第五十六章:长寿和长生！
陈松眼中闪过一丝皎洁，道:“就像龙肉和唐僧肉！”
……
众人一头黑线。
真有这玩意早就升仙了！
看到大家无语的表情，陈松笑道:“就是类似这种含有巨大生命能量东西，只要血气充足的肉类，对人体都是大补，而植物类的就有天材地宝。”
“天材地宝？”
“是的，就是含有巨大生命能量，又几乎没有邪气的植物。”
陈松点头，说道:“食之能让人元气饱满，充满生机，甚至能量特别巨大的天材地宝，所产生的大量强大的生机能量直接洗髓身体，冲击经脉和气海，最终化为元气，增加修为，让人返老还童也不是不可能，哪怕是普通人，食用这类天材地宝后，也能一跃成为绝世高手！”
众人不由相视一笑。
陈松举的这例子倒也生动，让人能轻易就理解。
龙肉和唐僧肉说白就是能给人体补充一个巨大能量的食物。
世间万物相生相克，在刚好满足的条件下，看来还真的存在有天材地宝啊！
杨昊问道:“那不是吃了含有巨大生机能量的天材地宝就能长生了？”
“你要是天天吃倒还真有可能！”
陈松笑道:“从天材地宝中所摄取的生命能量可以保持人体机能不衰退那么就是长生！但万物又无时无刻不在消耗能量，在不停衰退，故此有续命药而无长寿方！因为要维持人体机能不衰退的条件实在太苛刻了，像天材地宝，碰到一个都是机缘逆天，不可能持续不断地供应使用，所以天材地宝和续命丹对身体的机能只救得了一时，但不可能永远维持。”
葛军皱着眉，问道:“还有其它办法吗？”
陈松说的这些都不现实啊！
极具生命能量的食物岂是异常人能见到，而且需求的量还那么大。
陈松思索下，道:“靠大量普通食物来累积能量也行！”
“那不是会造成体内的邪气很多？”
杨昊想起陈松刚才说普通食物都含有致病的物质，吃得越多，体内邪气就会积累越多。
“是的，不过可以化解！”
陈松解释道:“像淬体者的身体始终处于高强度运转，为何他们还能比寻常人寿命长，就是因为他们通过大量的食物转化成能量，而食物中的邪气，在纳入他们身体后，就被他们通过无时无刻对身体的淬炼，很好地排除体外，甚至淬体到一定境界，食物中的邪气直接就不被吸收，所以能让身体平衡，无病无灾！”
陈松想起了老头子。
老头子的年龄就像迷一样，但看起来比刘一眼还要年轻不少！
他的体内几乎没有积累任何邪气，元气粘稠得像液体，从气海中溢满全身，全身仿佛就是一个能量体！
这样直接达到元气温养全身的程度，他还是身体机能在衰退，还是在慢慢衰老！
所吸收到的生命能量始终和维持身体机能不衰退的能量要差上那么一点！
一旦哪天吸收的能量和身体机能所需相差甚远，两者就会失衡，他就只能靠药物恢复身体机能了，不然他就会迅速衰老，体内生机直接流逝。
看来当初那些用在自己身上的药材，的确是他准备来保命、续命用的。
刘一眼也沉思了很久，才问道:“不知常人要想长寿，方式是什么？”
毕竟自己不是武者，也寻找不到陈松所说的天材地宝和含有巨大生命能量的食物。
“普通人在山清水秀的地方，不要过于劳累，保持良好的心态就能长寿。”
众人点头表示认同。
所处环境越好，身体不劳累，心态好，身体机能自然就能延迟衰老！
“那吃的呢？”
陈松笑道:“吃素就行！”
“吃素？”
众人一愣。
既然环境和食物是重要的因素，对于吃的东西不是应该很讲究才对吗？
“是的！”
陈松点点头。
“就那么简单？有没需要什么要求，或者特别的做法？”
众人还有有些不可置信。
“不用，就平常煮法就行，植物本身的致病物质就少，煮熟后为人体提供能量的同时也几乎不会有邪气被人体吸收。”
“受教了！”
刘一眼拱手表示感谢。
虽然陈松说的和其他人的见解综合起来差不多，但也算是自己到目前为止，得到最完整的答案了！
“师傅，不是说吃太饱不能喝水吗？”
杨昊想起陈松刚才可是灌了满满一大壶水啊，这不会有影响吧？
毕竟在吃了太多的食物，感觉吃撑的时候，再吃像酸奶、水和消食片等传说中能促进胃消化，起到所谓化食作用的食物或药物，只不过是在进一步增加胃的负担而已，对人体并无好处。
“我感觉这个是因人而异的，毕竟每个人的消化系统都不一样，就好比有些消化系统好的人，他们吃得外多，上厕所出来的量也很少，况且陈松小友是武者，体质特殊，水谷精气的转化也快，应该不存在这个问题。”
刘一眼想了下，继续道：“谷气和水气是单独的，哪怕是我们常人，偶尔一顿两顿吃得过饱，在吃不下的情况下直接继续喝水，也不是什么大问题，因为人的代偿能力很强，只要这两则没有同时都超过限度，依旧可以和正常状况下一样完成消化，只不过这个时间可能会长一些。”
想想也是，有时候自己吃太饱，感觉都吃不下了，但还是能喝下一大罐水或者饮料。
大家也都大致明白刚才陈松的身体情况。
杨昊继续问道：“师傅……那营卫之气又是什么？”
“是啊，什么是营卫之气，我怎么都没听过！”
吴双发现自己身为武者，一直只知道元气。
至于人体其它的气，除了刚刚才知道的水谷精气外，是一无所知，对于陈松说的，他更是连听都没听过！
“这……”
刘一眼不由看向陈松。
“刘师傅，您说吧！”
陈松微微额下头。
“好！”
刘一眼沉吟了下，拱手笑道:“那老朽就板门弄斧了，有什么说得不对的地方，还望小友指正！”
看到陈松点头表示同意，很是高兴！
他不是没遇到过武者，但遇到的武者都是像吴双这样闷头苦修，连人体有多少气都搞不懂。
现在难得遇到一个武道修为不低，对药理也了解的武者。
他也想借此机会，对比下中医的气和武者的气，看看这两者具体有什么不同之处。
“陈松小友说的营卫之气，应该指的是营气与卫气。”
刘一眼的声音显得有些激动。
“营气与卫气？”
人体内还有这两种气？
吴双听了一皱眉，一幅你别骗我的表情看着刘一眼。
刘一眼有些尴尬，有些不确定地转头向陈松看去。
难道自己说得不对？
还是说武者里面没有这个说法？
看到陈松点头后，刘一眼心里才舒了口气，说道：“构成人体基本物质的气有四种，分别是元气、宗气、营气和卫气，就如同中药的寒、热温凉四种性质和作用，当然，这四种药性也被称为四气。”
“营气来源于脾胃运化的水谷精微，由水谷精微中的精华部分注人脉中所构成，其分布于血脉之中，随血脉运行于全身，内注脏腑，外达肢节，周而复始，营养不息，具有化生气血、营养机体的功能，是与血共行于脉中之精气，乃营养全身之气，营气与血同行脉中，两者是不可分离！”
看到陈松继续点头，刘一眼是信心大增，继续道：
“卫气亦来源于水谷精微，由水谷精微中活力很强，標疾滑利而不受脉管约束的成分构成，是行于脉外，有保卫肌肤、抗御外邪的作用，其分布于脉外内而脏腑筋骨，外而肌腠皮毛，散布周身，起到是护卫肌表，防御外邪入侵，还有温养脏腑、肌肉、皮毛，调控腠理开合及汗液的排泄,保持人体阴阳的相对恒定。”
刘一眼说完，对陈松躬身拱手，请教道：“不知我说的有没遗漏。”
毕竟这些都是他那么多年从中医了解到的，也不知道是不是一定就是正确，他有些希冀陈松能给出武者的答案。
刘一眼这态度让陈松有些动容。
惭愧啊！
看看人家这年纪还能保持这样虚心的态度，哪有不成功的道理！
自己现在跟随他学习翡翠，反而有些时候倒忘记这些礼节了。
连忙移了移身子，让刘一眼的躬身对着空气，才在脑中思索了一会，说道：“有些出入。”
“哦？”
刘一眼眼中闪过一丝惊喜，带着期待的眼神看着陈松。
陈松对比了下自己所知的和刘一眼刚才所说的，眉头微皱，慢慢说道：“营气是由脾胃中的水谷精微所化生，分布于血脉之中，富有营养，成为血液的组成部分而营运周身，人体动脉的血是靠心脏的动力运行，全身毛细血管的血液则是靠人体气的推动作用下运行。”
刘一眼顿时眼睛发光地看着陈松，急问道：“那卫气呢？”
“卫气由水谷之气化生，是人体阳气的一部分，运行于经脉之外，护卫肌表，抵抗外邪入侵，调节体温，这点倒没错！”
陈松顿了下，眉毛往上一挑，像背书似的朗声道：“营卫之气，均以水谷精气为其主要来源,但营在脉中，卫在脉外，且营主内而属阴，卫主外而且属阳。营气、卫气之间必须保持阴阳的平衡协调关系，才能保持开合有度，维持人体正常的汗液分泌和体温恒定，才能行使正常的防御外邪作用，若营卫关系失调而致营卫不和，则可见发热恶寒、汗出异常，易感外邪等阴阳失调之证。”
“受教了！”
刘一眼很激动。
激动得身体有都些发抖。
原来如此，也果真如此！
看来还是武者对这方面研究更深，因为他们就是时刻关注体内的气和经脉。
杨昊暗暗记下后，问道：“师傅，那其它两种气的作用呢？”
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众人一头黑线。
真有这玩意早就升仙了！
看到大家无语的表情，陈松笑道:“就是类似这种含有巨大生命能量东西，只要血气充足的肉类，对人体都是大补，而植物类的就有天材地宝。”
“天材地宝？”
“是的，就是含有巨大生命能量，又几乎没有邪气的植物。”
陈松点头，说道:“食之能让人元气饱满，充满生机，甚至能量特别巨大的天材地宝，所产生的大量强大的生机能量直接洗髓身体，冲击经脉和气海，最终化为元气，增加修为，让人返老还童也不是不可能，哪怕是普通人，食用这类天材地宝后，也能一跃成为绝世高手！”
众人不由相视一笑。
陈松举的这例子倒也生动，让人能轻易就理解。
龙肉和唐僧肉说白就是能给人体补充一个巨大能量的食物。
世间万物相生相克，在刚好满足的条件下，看来还真的存在有天材地宝啊！
杨昊问道:“那不是吃了含有巨大生机能量的天材地宝就能长生了？”
“你要是天天吃倒还真有可能！”
陈松笑道:“从天材地宝中所摄取的生命能量可以保持人体机能不衰退那么就是长生！但万物又无时无刻不在消耗能量，在不停衰退，故此有续命药而无长寿方！因为要维持人体机能不衰退的条件实在太苛刻了，像天材地宝，碰到一个都是机缘逆天，不可能持续不断地供应使用，所以天材地宝和续命丹对身体的机能只救得了一时，但不可能永远维持。”
葛军皱着眉，问道:“还有其它办法吗？”
陈松说的这些都不现实啊！
极具生命能量的食物岂是异常人能见到，而且需求的量还那么大。
陈松思索下，道:“靠大量普通食物来累积能量也行！”
“那不是会造成体内的邪气很多？”
杨昊想起陈松刚才说普通食物都含有致病的物质，吃得越多，体内邪气就会积累越多。
“是的，不过可以化解！”
陈松解释道:“像淬体者的身体始终处于高强度运转，为何他们还能比寻常人寿命长，就是因为他们通过大量的食物转化成能量，而食物中的邪气，在纳入他们身体后，就被他们通过无时无刻对身体的淬炼，很好地排除体外，甚至淬体到一定境界，食物中的邪气直接就不被吸收，所以能让身体平衡，无病无灾！”
陈松想起了老头子。
老头子的年龄就像迷一样，但看起来比刘一眼还要年轻不少！
他的体内几乎没有积累任何邪气，元气粘稠得像液体，从气海中溢满全身，全身仿佛就是一个能量体！
这样直接达到元气温养全身的程度，他还是身体机能在衰退，还是在慢慢衰老！
所吸收到的生命能量始终和维持身体机能不衰退的能量要差上那么一点！
一旦哪天吸收的能量和身体机能所需相差甚远，两者就会失衡，他就只能靠药物恢复身体机能了，不然他就会迅速衰老，体内生机直接流逝。
看来当初那些用在自己身上的药材，的确是他准备来保命、续命用的。
刘一眼也沉思了很久，才问道:“不知常人要想长寿，方式是什么？”
毕竟自己不是武者，也寻找不到陈松所说的天材地宝和含有巨大生命能量的食物。
“普通人在山清水秀的地方，不要过于劳累，保持良好的心态就能长寿。”
众人点头表示认同。
所处环境越好，身体不劳累，心态好，身体机能自然就能延迟衰老！
“那吃的呢？”
陈松笑道:“吃素就行！”
“吃素？”
众人一愣。
既然环境和食物是重要的因素，对于吃的东西不是应该很讲究才对吗？
“是的！”
陈松点点头。
“就那么简单？有没需要什么要求，或者特别的做法？”
众人还有有些不可置信。
“不用，就平常煮法就行，植物本身的致病物质就少，煮熟后为人体提供能量的同时也几乎不会有邪气被人体吸收。”
“受教了！”
刘一眼拱手表示感谢。
虽然陈松说的和其他人的见解综合起来差不多，但也算是自己到目前为止，得到最完整的答案了！
“师傅，不是说吃太饱不能喝水吗？”
杨昊想起陈松刚才可是灌了满满一大壶水啊，这不会有影响吧？
毕竟在吃了太多的食物，感觉吃撑的时候，再吃像酸奶、水和消食片等传说中能促进胃消化，起到所谓化食作用的食物或药物，只不过是在进一步增加胃的负担而已，对人体并无好处。
“我感觉这个是因人而异的，毕竟每个人的消化系统都不一样，就好比有些消化系统好的人，他们吃得外多，上厕所出来的量也很少，况且陈松小友是武者，体质特殊，水谷精气的转化也快，应该不存在这个问题。”
刘一眼想了下，继续道：“谷气和水气是单独的，哪怕是我们常人，偶尔一顿两顿吃得过饱，在吃不下的情况下直接继续喝水，也不是什么大问题，因为人的代偿能力很强，只要这两则没有同时都超过限度，依旧可以和正常状况下一样完成消化，只不过这个时间可能会长一些。”
想想也是，有时候自己吃太饱，感觉都吃不下了，但还是能喝下一大罐水或者饮料。
大家也都大致明白刚才陈松的身体情况。
杨昊继续问道：“师傅……那营卫之气又是什么？”
“是啊，什么是营卫之气，我怎么都没听过！”
吴双发现自己身为武者，一直只知道元气。
至于人体其它的气，除了刚刚才知道的水谷精气外，是一无所知，对于陈松说的，他更是连听都没听过！
“这……”
刘一眼不由看向陈松。
“刘师傅，您说吧！”
陈松微微额下头。
“好！”
刘一眼沉吟了下，拱手笑道:“那老朽就板门弄斧了，有什么说得不对的地方，还望小友指正！”
看到陈松点头表示同意，很是高兴！
他不是没遇到过武者，但遇到的武者都是像吴双这样闷头苦修，连人体有多少气都搞不懂。
现在难得遇到一个武道修为不低，对药理也了解的武者。
他也想借此机会，对比下中医的气和武者的气，看看这两者具体有什么不同之处。
“陈松小友说的营卫之气，应该指的是营气与卫气。”
刘一眼的声音显得有些激动。
“营气与卫气？”
人体内还有这两种气？
吴双听了一皱眉，一幅你别骗我的表情看着刘一眼。
刘一眼有些尴尬，有些不确定地转头向陈松看去。
难道自己说得不对？
还是说武者里面没有这个说法？
看到陈松点头后，刘一眼心里才舒了口气，说道：“构成人体基本物质的气有四种，分别是元气、宗气、营气和卫气，就如同中药的寒、热温凉四种性质和作用，当然，这四种药性也被称为四气。”
“营气来源于脾胃运化的水谷精微，由水谷精微中的精华部分注人脉中所构成，其分布于血脉之中，随血脉运行于全身，内注脏腑，外达肢节，周而复始，营养不息，具有化生气血、营养机体的功能，是与血共行于脉中之精气，乃营养全身之气，营气与血同行脉中，两者是不可分离！”
看到陈松继续点头，刘一眼是信心大增，继续道：
“卫气亦来源于水谷精微，由水谷精微中活力很强，標疾滑利而不受脉管约束的成分构成，是行于脉外，有保卫肌肤、抗御外邪的作用，其分布于脉外内而脏腑筋骨，外而肌腠皮毛，散布周身，起到是护卫肌表，防御外邪入侵，还有温养脏腑、肌肉、皮毛，调控腠理开合及汗液的排泄,保持人体阴阳的相对恒定。”
刘一眼说完，对陈松躬身拱手，请教道：“不知我说的有没遗漏。”
毕竟这些都是他那么多年从中医了解到的，也不知道是不是一定就是正确，他有些希冀陈松能给出武者的答案。
刘一眼这态度让陈松有些动容。
惭愧啊！
看看人家这年纪还能保持这样虚心的态度，哪有不成功的道理！
自己现在跟随他学习翡翠，反而有些时候倒忘记这些礼节了。
连忙移了移身子，让刘一眼的躬身对着空气，才在脑中思索了一会，说道：“有些出入。”
“哦？”
刘一眼眼中闪过一丝惊喜，带着期待的眼神看着陈松。
陈松对比了下自己所知的和刘一眼刚才所说的，眉头微皱，慢慢说道：“营气是由脾胃中的水谷精微所化生，分布于血脉之中，富有营养，成为血液的组成部分而营运周身，人体动脉的血是靠心脏的动力运行，全身毛细血管的血液则是靠人体气的推动作用下运行。”
刘一眼顿时眼睛发光地看着陈松，急问道：“那卫气呢？”
“卫气由水谷之气化生，是人体阳气的一部分，运行于经脉之外，护卫肌表，抵抗外邪入侵，调节体温，这点倒没错！”
陈松顿了下，眉毛往上一挑，像背书似的朗声道：“营卫之气，均以水谷精气为其主要来源,但营在脉中，卫在脉外，且营主内而属阴，卫主外而且属阳。营气、卫气之间必须保持阴阳的平衡协调关系，才能保持开合有度，维持人体正常的汗液分泌和体温恒定，才能行使正常的防御外邪作用，若营卫关系失调而致营卫不和，则可见发热恶寒、汗出异常，易感外邪等阴阳失调之证。”
“受教了！”
刘一眼很激动。
激动得身体有都些发抖。
原来如此，也果真如此！
看来还是武者对这方面研究更深，因为他们就是时刻关注体内的气和经脉。
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