第二百零二章 受打击的方平
"好吃，和记忆中的味道一样！"
方平夹了一片秦卿芸做的麻辣水煮鱼鱼片，吃在嘴里，一种熟悉而又陌生的感觉油然而生，忍不住道。
虽然麻辣水煮鱼只是一道简单的菜肴，而且很多人都会做。但他知道，秦卿芸做麻辣水煮鱼，习惯性用朝天椒做，导致味道比一般的麻辣水煮鱼更偏辣一些。
这种味道，一直让他记忆犹新。
如今又一次吃上秦卿芸做的麻辣水煮鱼，几乎和记忆中的味道差不多，让他感概万分。
"记忆中的味道？我给你做过饭吗？"
正吃着饭的秦卿芸，一脸狐疑道。
她记得，和方平认识大半年以来。因为还是学生，住校的缘故，约会时不是在学校食堂吃，就是在外面吃。
还从没亲自下厨，给方平做过一次饭。
可现在看方平那样子，好像吃过自己做的饭，而且很熟悉的样子。
着实让她有些费解。
方平一怔，干咳道："那什么，你听错了，我是说你做的菜，很好吃！"
"是吗？"秦卿芸有些怀疑。
方平忙道："真的，你不信问苗燕她们。"
说着，冲着正食不言，寝不语，埋头吃饭的苗燕三人，一个劲的眨眼睛。
苗燕三人嘴角俱是一抽，不知道方平明明说了，为什么不承认，但作为司机，兼职保镖，很清楚这个时候不是自己三人能插嘴的时候。
都点了点头。又继续吃饭。
秦卿芸看苗燕三人也这么认为，还以为自己听错了，便没有多想，笑道："我做这些菜，也不知道合不合你的口味。你觉得好吃，就多吃点！"
音落，还轻轻的替方平夹上两筷子鱼片，放在他的碗里。
"你也吃！"
方平微微动容，也给秦卿芸夹了两筷子她爱吃的菜后，才埋头大吃起来。
秦卿芸看方平吃的这么香，心里没由来的有些开心，一边吃着，一边还不忘给方平夹菜，甚至看到方平嘴角沾上油渍的时候。还会拿纸巾，替方平擦拭。
动作温柔而又细腻。
方平很享受这种氛围，没有矫情的阻拦，任由秦卿芸施为。
同时也拿纸巾替秦卿芸擦拭嘴角油渍，夹菜等等。
两人仿若无人的腻歪，让苗燕三女措不及防吃了一嘴狗粮，低头相视一眼，发挥在火凤凰时的风格，吃饭跟打仗似的，三下五除二吃完后，便匆匆离开。
三女走后，方平二人还吃了将近一个小时，才结束了晚餐。
餐后，方平几乎习惯性的收拾碗筷，准备去洗碗，却被苗燕三女先一步，以自己等人是方平二人手下，不能坐享其成为由，将收拾碗筷洗碗的任务抢了过去。
方平看苗燕三人坚持，也就将洗碗任务交给了她们，而他本人则和秦卿芸相伴，出了别墅，相互依偎着，在外面散着步，说着情话。
直到晚上十点钟，两人才回到别墅二楼卧室，分别进了两间挨着的卧室房间休息。
第二天，早上五点。
方平因为想给秦卿芸做早餐。起的比往日要早上一个小时。
但他没急着去做早饭，而是换了一身运动服，习惯性先去晨练。
走出卧室，他稍微停顿片刻，看了一眼隔壁卧室房门紧闭，虽然知道房间的隔音效果很好，但还是放慢了脚步，轻手轻脚的下楼。
"方总，早啊！"
来到客厅，方平一边活动者身体，一边走到别墅门外，正准备跑步的时候，苗燕的声音响起。
方平回头一看，苗燕三女都穿着一身运动服，身上穿着沙袋衣，腿上也绑着分量不轻的沙袋，来了兴致道："你们身上绑着的沙袋，还有吗？给我也来一副？"
"呃，方总，我们用的沙袋很重的，还是算了吧！"苗燕三女面面相觑，婉拒道。
她们可知道，自己用的沙袋，足足有五十斤。
这个分量，对她们这种经过专业训练的人，不是个事。
但对于方平这种，没有经过专业训练的人而言，负重锻炼的难度太大了。
而且还容易出事。
她们可不想方平锻炼一早上，床上躺几天。
方平笑道："我知道你们的意思。放心，我长期坚持锻炼，身体素质还是可以的。能承受负重锻炼。"
"这…"苗燕三人还有些顾虑。
方平又道："这样吧！我和你们一起锻炼，真承受不住的时候，你们就帮我将负重沙袋取下来！"
"好…好吧！"
苗燕三女看方平都这么说了，也没法再去拒绝，不由得回房间取出一件沙袋衣。以及绑腿沙袋，拿到别墅门口，递给了方平。
方平兴致勃勃的接过沙袋衣穿了起来，又将一副绑腿沙袋，分别绑在腿上，活动一下，笑道："你看看。一点事都没有。而且感觉很轻！"
苗燕三人尬笑着，都没有出声。
因为她们知道，负重刚上身的时候，只要身体素质过得去的人，都会感觉很轻松，没什么重量。
就好像一个人能背动一百八十斤的东西，拎着三五十斤的东西一样。感觉很轻。
可随着时间推移，这个负重会变得越来越重。
更别提负重锻炼了。
"你们平时都是怎么锻炼的？"方平活动了下身躯，有些好奇道。
苗燕笑了笑道："我们都经过残酷的训练，现在锻炼，只是为了保持身体素质。所以项目上，根据实际情况定！"
"像现在，训练器材很少，我们基本上都是负重跑步十公里，深蹲、俯卧撑、仰卧起坐各五百个。"
我去，这些人不愧是火凤凰出来的，非人类啊！
方平嘴角抽了抽，干咳道："那现在从那个项目开始？"
"先跑个十公里，热热身！"顾依依活动着身躯，提议道。
方平一阵无语，忽然有种不想和苗燕三女一起锻炼了，实在太受打击了。
虽然他对自己的身体素质很自信，可比起苗燕三女，感觉还是差了一大截。
人家负重五十斤，跑十公里只是热身。
而他都在怀疑，自己负重五十斤，能不能跑下来。
不过他是个男人。都说了和苗燕三女一起锻炼，哪有还没开始，就临阵退缩的道理。不由得咬着牙道："行，那就先跑步！"
"好！"
苗燕三女没劝方平，反正自己三人跟着一路，发现方平坚持不住的时候，让他停下来就是了。
随后方平和苗燕三女一起来到别墅的私人码头。沿着码头和其他岛连接的欧式钢桥跑了起来。
刚开始跑步的时候，苗燕三女知道方平是第一次负重跑步，没有按照自己日常锻炼去做，反而放慢了节奏，一边教方平负重跑步一些呼吸上等技巧，一边注意方平的状态。
她们以为方平负重跑上个两公里，就该撑不住了，可当跑完五公里，发现方平除了满头大汗之外，竟然还保持着跑步节奏，没有一点乱的迹象。
这让她们在惊讶方平的身体素质之余，都有些好奇没经过专业训练的方平，初次负重锻炼，能跟着自己进行到那一步。
渐渐地。随着时间的流逝。
方平跟着苗燕三女负重跑完十公里，回到自己别墅外游泳池边上空旷的地带，又做了五十个深蹲，五十个俯卧撑后，实在撑不住了，停了下来。
满头大汗的一边脱下身上负重沙袋，一边看着苗燕三女微微喘气。气息均匀，没有丝毫乱的迹象，喘着粗气，有些羡慕道："还是你们厉害！我今天差不多了！得停下来了！"
"方总，其实你身体素质已经很强了！"苗燕认真道。
老实说，方平能负重五十斤，跑完十公里，还能做五十深蹲，五十俯卧撑。
这么大的运动量，真的有点出乎她们意料之外。
别的不说，光负重五十斤，跑十公里的运动量，就不是一般人能跑下来的。
更别说，跑完还能做深蹲。俯卧撑。
方平摇了摇头："比起你们还是差远了！"
苗燕三女俱是嘴角一抽，开玩笑，我们可是在火凤凰经过长期残酷训练的，好吧！
你能和我们比吗？
要是随随便便，就让你这个，没经过训练的人超过了，我们都该用豆腐。一头撞死了。
不过想归想，苗燕三女都没说出来，反而安慰道："方总，你只要保持锻炼，身体素质能追上我们的！"
"不用安慰我了，我就随便说说！"
方平摆了摆手："我知道和你们这些专业人士，没法比。而且我锻炼，也只是让身体更强壮一些，没准备和你们一样，成为高手！"
"行了，你们继续吧！我去做早餐了，做好了，通知你们！"
"这…"苗燕三女迟疑道。
"就这么定了！"
方平笑了笑，将负重沙袋放在苗燕三女锻炼的地方后，漫步走回别墅，先去洗了个澡，换了身衣服后，才来到厨房间，忙碌着早餐。
一个小时后，方平煮的皮蛋瘦肉粥，以及三份素菜，一碟泡菜新鲜出炉。
方平先去通知了一下苗燕三女后，才来到楼上喊秦卿芸吃饭。
当他来到秦卿芸卧室外，还没敲门，卧室门已经开了。
"方平，你已经起来了？"
秦卿芸看到方平一怔，俏脸微红，有些歉意道："不好意思。昨晚我有点失眠，所以才起来晚了。"
"你稍等，我现在就去做早餐！"
"不用，我已经做好了！就等着你吃了！"方平笑道。
秦卿芸愕然道："你都做好了？你什么时候起来的？"
"我每天都有早起锻炼的习惯，所以起的很早！"
方平解释一句，又道："行了，别说这些了。先去吃饭。等会儿还要去上班呢！"
"哦，好的！"
秦卿芸知道时间有点晚了，没在多问，和方平一起下楼，来到客厅一角餐桌前，看到餐桌上的早餐。
心里在暖暖之余，下定决心以后也要早起。给方平做早餐。
很快，苗燕三女也来到客厅，和方平二人一起吃了早餐后，将碗筷收拾了，由苗燕和余婉萍开车送秦卿芸去上班。
而顾依依则开着方平的车，送方平去未来科技公司。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
方平夹了一片秦卿芸做的麻辣水煮鱼鱼片，吃在嘴里，一种熟悉而又陌生的感觉油然而生，忍不住道。
虽然麻辣水煮鱼只是一道简单的菜肴，而且很多人都会做。但他知道，秦卿芸做麻辣水煮鱼，习惯性用朝天椒做，导致味道比一般的麻辣水煮鱼更偏辣一些。
这种味道，一直让他记忆犹新。
如今又一次吃上秦卿芸做的麻辣水煮鱼，几乎和记忆中的味道差不多，让他感概万分。
"记忆中的味道？我给你做过饭吗？"
正吃着饭的秦卿芸，一脸狐疑道。
她记得，和方平认识大半年以来。因为还是学生，住校的缘故，约会时不是在学校食堂吃，就是在外面吃。
还从没亲自下厨，给方平做过一次饭。
可现在看方平那样子，好像吃过自己做的饭，而且很熟悉的样子。
着实让她有些费解。
方平一怔，干咳道："那什么，你听错了，我是说你做的菜，很好吃！"
"是吗？"秦卿芸有些怀疑。
方平忙道："真的，你不信问苗燕她们。"
说着，冲着正食不言，寝不语，埋头吃饭的苗燕三人，一个劲的眨眼睛。
苗燕三人嘴角俱是一抽，不知道方平明明说了，为什么不承认，但作为司机，兼职保镖，很清楚这个时候不是自己三人能插嘴的时候。
都点了点头。又继续吃饭。
秦卿芸看苗燕三人也这么认为，还以为自己听错了，便没有多想，笑道："我做这些菜，也不知道合不合你的口味。你觉得好吃，就多吃点！"
音落，还轻轻的替方平夹上两筷子鱼片，放在他的碗里。
"你也吃！"
方平微微动容，也给秦卿芸夹了两筷子她爱吃的菜后，才埋头大吃起来。
秦卿芸看方平吃的这么香，心里没由来的有些开心，一边吃着，一边还不忘给方平夹菜，甚至看到方平嘴角沾上油渍的时候。还会拿纸巾，替方平擦拭。
动作温柔而又细腻。
方平很享受这种氛围，没有矫情的阻拦，任由秦卿芸施为。
同时也拿纸巾替秦卿芸擦拭嘴角油渍，夹菜等等。
两人仿若无人的腻歪，让苗燕三女措不及防吃了一嘴狗粮，低头相视一眼，发挥在火凤凰时的风格，吃饭跟打仗似的，三下五除二吃完后，便匆匆离开。
三女走后，方平二人还吃了将近一个小时，才结束了晚餐。
餐后，方平几乎习惯性的收拾碗筷，准备去洗碗，却被苗燕三女先一步，以自己等人是方平二人手下，不能坐享其成为由，将收拾碗筷洗碗的任务抢了过去。
方平看苗燕三人坚持，也就将洗碗任务交给了她们，而他本人则和秦卿芸相伴，出了别墅，相互依偎着，在外面散着步，说着情话。
直到晚上十点钟，两人才回到别墅二楼卧室，分别进了两间挨着的卧室房间休息。
第二天，早上五点。
方平因为想给秦卿芸做早餐。起的比往日要早上一个小时。
但他没急着去做早饭，而是换了一身运动服，习惯性先去晨练。
走出卧室，他稍微停顿片刻，看了一眼隔壁卧室房门紧闭，虽然知道房间的隔音效果很好，但还是放慢了脚步，轻手轻脚的下楼。
"方总，早啊！"
来到客厅，方平一边活动者身体，一边走到别墅门外，正准备跑步的时候，苗燕的声音响起。
方平回头一看，苗燕三女都穿着一身运动服，身上穿着沙袋衣，腿上也绑着分量不轻的沙袋，来了兴致道："你们身上绑着的沙袋，还有吗？给我也来一副？"
"呃，方总，我们用的沙袋很重的，还是算了吧！"苗燕三女面面相觑，婉拒道。
她们可知道，自己用的沙袋，足足有五十斤。
这个分量，对她们这种经过专业训练的人，不是个事。
但对于方平这种，没有经过专业训练的人而言，负重锻炼的难度太大了。
而且还容易出事。
她们可不想方平锻炼一早上，床上躺几天。
方平笑道："我知道你们的意思。放心，我长期坚持锻炼，身体素质还是可以的。能承受负重锻炼。"
"这…"苗燕三人还有些顾虑。
方平又道："这样吧！我和你们一起锻炼，真承受不住的时候，你们就帮我将负重沙袋取下来！"
"好…好吧！"
苗燕三女看方平都这么说了，也没法再去拒绝，不由得回房间取出一件沙袋衣。以及绑腿沙袋，拿到别墅门口，递给了方平。
方平兴致勃勃的接过沙袋衣穿了起来，又将一副绑腿沙袋，分别绑在腿上，活动一下，笑道："你看看。一点事都没有。而且感觉很轻！"
苗燕三人尬笑着，都没有出声。
因为她们知道，负重刚上身的时候，只要身体素质过得去的人，都会感觉很轻松，没什么重量。
就好像一个人能背动一百八十斤的东西，拎着三五十斤的东西一样。感觉很轻。
可随着时间推移，这个负重会变得越来越重。
更别提负重锻炼了。
"你们平时都是怎么锻炼的？"方平活动了下身躯，有些好奇道。
苗燕笑了笑道："我们都经过残酷的训练，现在锻炼，只是为了保持身体素质。所以项目上，根据实际情况定！"
"像现在，训练器材很少，我们基本上都是负重跑步十公里，深蹲、俯卧撑、仰卧起坐各五百个。"
我去，这些人不愧是火凤凰出来的，非人类啊！
方平嘴角抽了抽，干咳道："那现在从那个项目开始？"
"先跑个十公里，热热身！"顾依依活动着身躯，提议道。
方平一阵无语，忽然有种不想和苗燕三女一起锻炼了，实在太受打击了。
虽然他对自己的身体素质很自信，可比起苗燕三女，感觉还是差了一大截。
人家负重五十斤，跑十公里只是热身。
而他都在怀疑，自己负重五十斤，能不能跑下来。
不过他是个男人。都说了和苗燕三女一起锻炼，哪有还没开始，就临阵退缩的道理。不由得咬着牙道："行，那就先跑步！"
"好！"
苗燕三女没劝方平，反正自己三人跟着一路，发现方平坚持不住的时候，让他停下来就是了。
随后方平和苗燕三女一起来到别墅的私人码头。沿着码头和其他岛连接的欧式钢桥跑了起来。
刚开始跑步的时候，苗燕三女知道方平是第一次负重跑步，没有按照自己日常锻炼去做，反而放慢了节奏，一边教方平负重跑步一些呼吸上等技巧，一边注意方平的状态。
她们以为方平负重跑上个两公里，就该撑不住了，可当跑完五公里，发现方平除了满头大汗之外，竟然还保持着跑步节奏，没有一点乱的迹象。
这让她们在惊讶方平的身体素质之余，都有些好奇没经过专业训练的方平，初次负重锻炼，能跟着自己进行到那一步。
渐渐地。随着时间的流逝。
方平跟着苗燕三女负重跑完十公里，回到自己别墅外游泳池边上空旷的地带，又做了五十个深蹲，五十个俯卧撑后，实在撑不住了，停了下来。
满头大汗的一边脱下身上负重沙袋，一边看着苗燕三女微微喘气。气息均匀，没有丝毫乱的迹象，喘着粗气，有些羡慕道："还是你们厉害！我今天差不多了！得停下来了！"
"方总，其实你身体素质已经很强了！"苗燕认真道。
老实说，方平能负重五十斤，跑完十公里，还能做五十深蹲，五十俯卧撑。
这么大的运动量，真的有点出乎她们意料之外。
别的不说，光负重五十斤，跑十公里的运动量，就不是一般人能跑下来的。
更别说，跑完还能做深蹲。俯卧撑。
方平摇了摇头："比起你们还是差远了！"
苗燕三女俱是嘴角一抽，开玩笑，我们可是在火凤凰经过长期残酷训练的，好吧！
你能和我们比吗？
要是随随便便，就让你这个，没经过训练的人超过了，我们都该用豆腐。一头撞死了。
不过想归想，苗燕三女都没说出来，反而安慰道："方总，你只要保持锻炼，身体素质能追上我们的！"
"不用安慰我了，我就随便说说！"
方平摆了摆手："我知道和你们这些专业人士，没法比。而且我锻炼，也只是让身体更强壮一些，没准备和你们一样，成为高手！"
"行了，你们继续吧！我去做早餐了，做好了，通知你们！"
"这…"苗燕三女迟疑道。
"就这么定了！"
方平笑了笑，将负重沙袋放在苗燕三女锻炼的地方后，漫步走回别墅，先去洗了个澡，换了身衣服后，才来到厨房间，忙碌着早餐。
一个小时后，方平煮的皮蛋瘦肉粥，以及三份素菜，一碟泡菜新鲜出炉。
方平先去通知了一下苗燕三女后，才来到楼上喊秦卿芸吃饭。
当他来到秦卿芸卧室外，还没敲门，卧室门已经开了。
"方平，你已经起来了？"
秦卿芸看到方平一怔，俏脸微红，有些歉意道："不好意思。昨晚我有点失眠，所以才起来晚了。"
"你稍等，我现在就去做早餐！"
"不用，我已经做好了！就等着你吃了！"方平笑道。
秦卿芸愕然道："你都做好了？你什么时候起来的？"
"我每天都有早起锻炼的习惯，所以起的很早！"
方平解释一句，又道："行了，别说这些了。先去吃饭。等会儿还要去上班呢！"
"哦，好的！"
秦卿芸知道时间有点晚了，没在多问，和方平一起下楼，来到客厅一角餐桌前，看到餐桌上的早餐。
心里在暖暖之余，下定决心以后也要早起。给方平做早餐。
很快，苗燕三女也来到客厅，和方平二人一起吃了早餐后，将碗筷收拾了，由苗燕和余婉萍开车送秦卿芸去上班。
而顾依依则开着方平的车，送方平去未来科技公司。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc