第717章
两人先是在跑步机上快走了十五分钟热身，随后便开始重力训练。
夏晨曦觉得自家的大猪蹄子训练起人来还挺狠的。
一般一次训练两个身体位置。手臂和后背是一组，腰和臀是一组，腿和耐力训练是一组。
三天，能将全身轮一个遍。而三天之后，到了第四天，第一组训练完后的酸痛已经消失，又能继续训练。
她如今的情况等于是每天都在上私教课。
这不到一个月的时间，她的体重瘦了三斤，不算多，但身形变化明显。
以前她因为跳舞，身上的肉比较结实。怀孕期间吃的多，不怎么运动，肉松下来后，虽然没重太多，但整个人就是看着圆润了不少。
如今肉紧实了，摸着更有弹性，而且基本上身形已经要回来了。
同样的训练，陆御霆的重量和夏晨曦的是不同的。
除了一开始夏晨曦做动作是要陆御霆来纠正的外，如今已经能跟着他一起训练了。
夏晨曦自我安慰，这也算是夫妻俩约会！就是这个约会有点累！
运动完后，两人又在椭圆机上走了四十分钟，这才休息。
休息的时间，也直接用来做拉伸。
夏晨曦看着镜子中的自己，对这训练效果还是很满意的，“我是不是差不多瘦回以前的样子了？”
“嗯。”陆御霆应了一声，随后道：“接下来体重不需要减少，训练一下别的。”
夏晨曦撇撇嘴，“训练什么？”
“基础武术，射击。”
夏晨曦听了后一愣，基础武术也就算了，射击？
“学点自保的手段。”陆御霆揉了揉她的头顶，将她的头发揉乱了，再给她整理好。
夏晨曦的脸一红，“你干嘛揉我头发！”
“看着就想揉。”陆御霆笑着在她嘴唇上亲了一口，随后两人做起拉伸来。
夏晨曦也是最近才知道的，她家的大猪蹄子看着身体硬硬的，实际上不用里的时候，身上的肌肉是那种很有弹性的肉，并不会很硬。
而他的身体柔韧性也挺好的。
夏晨曦绝对不会告诉他，她其实最近一直很好奇，他能不能劈叉……
感觉这问题一旦问出来，晚上在床上要劈叉的人就是她了！
夏晨曦悄摸摸的看了他一眼，一想到他劈叉的那画面……算了还是别想了！画面太美不敢继续想下去！
“偷偷看我干什么？”察觉到她刚才悄悄地看自己，陆御霆有些疑惑。这妮子心理想法挺丰富的，这点他一直都知道。不然之前喝醉了想起那些记忆，也不会说出那些想法了。
“没什么。”夏晨曦赶紧假装什么事情都没发生。
她才不会告诉大猪蹄子，自己刚才在脑补她劈叉的画面！
今日份的锻炼结束，夏晨曦感觉已经很累了。虽说因为城堡内有中央空调，温度是不会很高的，但这么长时间的锻炼下来，还是让她的脸蛋有些红。
她休息了一回儿，便回去房间内准备洗澡。
某位陆总厚脸皮的跟着进去，非要一起洗，这让夏晨曦觉得很羞耻，大白天的这大猪蹄子就想占便宜！
“你别乱来，快点洗完澡你就去工作去！”夏晨曦不满的瞪了他一眼，原本是想表现出凶狠的模样，奈何在他眼中，那就是奶凶奶凶的模样。
夏晨曦好不容易躲开他吃豆腐的手，迅速洗完澡擦干净身体便换上衣服，也不管自家的大猪蹄子忍耐的多辛苦。
是他自己找虐，不怪她！
夏晨曦将三个孩子抱了过来，继续在床上做拉伸。小甜甜会学习她的动作，和她一起做。
一大一小一起拉伸的模样看着温馨极了。
陆御霆穿好衣服后出来便看见这一幕，忍不住嘴角上扬。正好此刻夏晨曦劈叉了，小甜甜跟着她一起劈叉，还对陆御霆道：“爸爸，你能不能做这个。”
夏晨曦赶紧竖起耳朵听，好奇的不得了。
陆御霆沉默了一会儿，道：“不能。”能也要说不能！
小甜甜顿时有些失望，还以为能和爸爸妈妈一起玩这个呢，原来只能和妈妈一起。
夏晨曦摸摸她的小脑袋，“有妈妈陪着甜甜哦，来，我们继续。”
“嗯。”小甜甜赶紧点着小脑袋，和她一起练习。
两天之后，关于斐飘谩的性取向的热搜总算是降低了热度，从热搜上下来了。
斐飘谩松了口气，道：“这些网友真是瞎捉摸，我估计我就算解释了当时是跟阿妮开玩笑的时候说的，也没人信。怕是还有人怀疑我和阿妮关系不单纯。”
洛晋煜点头，“所以说，目前能证明你性取向的方法，就是和我在一起。”
斐飘谩嫌弃的看向他，“你以为我会这么蠢，被你骗？”这要是答应了，接下来就别想跳出这个坑了吧？
洛大少往后一靠，并没有因为她的不受骗而失望。要是她这么容易就答应，那他就不会追了这么久都没追上了。
“我听说有那种恋爱综艺，不如我们去参加？”洛晋煜提议。不能让她直接同意当恋人，参加个恋爱综艺也是很不错的！
“我不！到时候肯定有人说，我是为了不被人怀疑是同性恋，所以才去参加的。倒不如等风声淡一些，我再去。”斐飘谩学着洛晋煜的姿势往后一靠，只不过面上的表情是一副生无可恋。
正在她准备闭上眼睛休息一会儿时，手机开始震动了。
她拿过手机一看，见上面写着“老爸”，她微微蹙眉，却还是划开接听，“喂？爸。”
电话那头，斐家主的声音有些严厉：“网上的那些言论是怎么回事？你喜欢女人是真的？”
“……”斐飘谩：“假的。”
“如果不是真的，怎么会传出这种虚假消息？你老实跟爸爸说，是不是真的喜欢女人？”
“不是啊……”我这么老实，可是你不信啊！
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夏晨曦觉得自家的大猪蹄子训练起人来还挺狠的。
一般一次训练两个身体位置。手臂和后背是一组，腰和臀是一组，腿和耐力训练是一组。
三天，能将全身轮一个遍。而三天之后，到了第四天，第一组训练完后的酸痛已经消失，又能继续训练。
她如今的情况等于是每天都在上私教课。
这不到一个月的时间，她的体重瘦了三斤，不算多，但身形变化明显。
以前她因为跳舞，身上的肉比较结实。怀孕期间吃的多，不怎么运动，肉松下来后，虽然没重太多，但整个人就是看着圆润了不少。
如今肉紧实了，摸着更有弹性，而且基本上身形已经要回来了。
同样的训练，陆御霆的重量和夏晨曦的是不同的。
除了一开始夏晨曦做动作是要陆御霆来纠正的外，如今已经能跟着他一起训练了。
夏晨曦自我安慰，这也算是夫妻俩约会！就是这个约会有点累！
运动完后，两人又在椭圆机上走了四十分钟，这才休息。
休息的时间，也直接用来做拉伸。
夏晨曦看着镜子中的自己，对这训练效果还是很满意的，“我是不是差不多瘦回以前的样子了？”
“嗯。”陆御霆应了一声，随后道：“接下来体重不需要减少，训练一下别的。”
夏晨曦撇撇嘴，“训练什么？”
“基础武术，射击。”
夏晨曦听了后一愣，基础武术也就算了，射击？
“学点自保的手段。”陆御霆揉了揉她的头顶，将她的头发揉乱了，再给她整理好。
夏晨曦的脸一红，“你干嘛揉我头发！”
“看着就想揉。”陆御霆笑着在她嘴唇上亲了一口，随后两人做起拉伸来。
夏晨曦也是最近才知道的，她家的大猪蹄子看着身体硬硬的，实际上不用里的时候，身上的肌肉是那种很有弹性的肉，并不会很硬。
而他的身体柔韧性也挺好的。
夏晨曦绝对不会告诉他，她其实最近一直很好奇，他能不能劈叉……
感觉这问题一旦问出来，晚上在床上要劈叉的人就是她了！
夏晨曦悄摸摸的看了他一眼，一想到他劈叉的那画面……算了还是别想了！画面太美不敢继续想下去！
“偷偷看我干什么？”察觉到她刚才悄悄地看自己，陆御霆有些疑惑。这妮子心理想法挺丰富的，这点他一直都知道。不然之前喝醉了想起那些记忆，也不会说出那些想法了。
“没什么。”夏晨曦赶紧假装什么事情都没发生。
她才不会告诉大猪蹄子，自己刚才在脑补她劈叉的画面！
今日份的锻炼结束，夏晨曦感觉已经很累了。虽说因为城堡内有中央空调，温度是不会很高的，但这么长时间的锻炼下来，还是让她的脸蛋有些红。
她休息了一回儿，便回去房间内准备洗澡。
某位陆总厚脸皮的跟着进去，非要一起洗，这让夏晨曦觉得很羞耻，大白天的这大猪蹄子就想占便宜！
“你别乱来，快点洗完澡你就去工作去！”夏晨曦不满的瞪了他一眼，原本是想表现出凶狠的模样，奈何在他眼中，那就是奶凶奶凶的模样。
夏晨曦好不容易躲开他吃豆腐的手，迅速洗完澡擦干净身体便换上衣服，也不管自家的大猪蹄子忍耐的多辛苦。
是他自己找虐，不怪她！
夏晨曦将三个孩子抱了过来，继续在床上做拉伸。小甜甜会学习她的动作，和她一起做。
一大一小一起拉伸的模样看着温馨极了。
陆御霆穿好衣服后出来便看见这一幕，忍不住嘴角上扬。正好此刻夏晨曦劈叉了，小甜甜跟着她一起劈叉，还对陆御霆道：“爸爸，你能不能做这个。”
夏晨曦赶紧竖起耳朵听，好奇的不得了。
陆御霆沉默了一会儿，道：“不能。”能也要说不能！
小甜甜顿时有些失望，还以为能和爸爸妈妈一起玩这个呢，原来只能和妈妈一起。
夏晨曦摸摸她的小脑袋，“有妈妈陪着甜甜哦，来，我们继续。”
“嗯。”小甜甜赶紧点着小脑袋，和她一起练习。
两天之后，关于斐飘谩的性取向的热搜总算是降低了热度，从热搜上下来了。
斐飘谩松了口气，道：“这些网友真是瞎捉摸，我估计我就算解释了当时是跟阿妮开玩笑的时候说的，也没人信。怕是还有人怀疑我和阿妮关系不单纯。”
洛晋煜点头，“所以说，目前能证明你性取向的方法，就是和我在一起。”
斐飘谩嫌弃的看向他，“你以为我会这么蠢，被你骗？”这要是答应了，接下来就别想跳出这个坑了吧？
洛大少往后一靠，并没有因为她的不受骗而失望。要是她这么容易就答应，那他就不会追了这么久都没追上了。
“我听说有那种恋爱综艺，不如我们去参加？”洛晋煜提议。不能让她直接同意当恋人，参加个恋爱综艺也是很不错的！
“我不！到时候肯定有人说，我是为了不被人怀疑是同性恋，所以才去参加的。倒不如等风声淡一些，我再去。”斐飘谩学着洛晋煜的姿势往后一靠，只不过面上的表情是一副生无可恋。
正在她准备闭上眼睛休息一会儿时，手机开始震动了。
她拿过手机一看，见上面写着“老爸”，她微微蹙眉，却还是划开接听，“喂？爸。”
电话那头，斐家主的声音有些严厉：“网上的那些言论是怎么回事？你喜欢女人是真的？”
“……”斐飘谩：“假的。”
“如果不是真的，怎么会传出这种虚假消息？你老实跟爸爸说，是不是真的喜欢女人？”
“不是啊……”我这么老实，可是你不信啊！
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