第182章 气功简化版
左建像是不知疲惫一般的，在疯狂的锻炼着身体。
黄豆般大小的汗水，很快的就布满了他的全身，随着他的动作，滑落到了草坪上。
北极巨熊霍尔菲德，实在是太可怕了！
在以前的战场上，左建也遇到过，徒手搏斗的高手，但是，那些人都远远不如霍尔菲德带给他的压力！
没有人比左建更懂得，防御的重要性了。
在进入部队的第一天起，其实就有了关于防御的训练。比如说，倒功。
倒功是所有士兵，在部队里必练的科目之一，甚至有些公安学校在军训时，也会训练这一科目。
倒功练习的是摔倒时的着地部位，一旦进入实战，倒地时习惯成自然，吃准部位就不会受到伤害，如果没练习过倒功，生硬的摔倒在地上很可能会受伤。举个例子，以后倒为例，在倒地的瞬间用左右两臂和后背肉厚部分着地，头向上勾起，就不会受到任何伤害；反之，头部如果先着地，那么就会受伤，甚至是死亡！
倒功只不过是最基础的训练罢了。
在华夏国，关于抗击打的功夫，实在是太多了。比如，所有华夏人都听说过的，气功。
有很多走江湖卖艺的人，都会表演一招“胸口碎大石”的功夫，这其实就是气功的一种方式。
气功这东西，左建以前也曾经很有兴趣的去研究过，但是后来发现，其实气功并没有传说中的那么玄乎，能够治病什么的。但是用来表演什么胸口碎大石，铁锤击打头顶上的砖头这一类很吸引眼球的表演，还是绰绰有余的。
气功，气功，说来说去，其实重点就是一个气字！
比方说，一个人深吸一口气，然后憋住这一口气，这个时候你去打他，他感受到的疼痛，就远远要比不憋一口气的时候轻很多。
或者是，在攻击之前，憋住一口气，然而在攻击的同时，将这口气喷出来，学过跆拳道的人都知道，在每一次攻击的时候，都要大喝一声，这个动作不仅仅是增加气势，而是借着喷出这一口气的同时，将力量全部释放出去，就像是，气球爆炸一样。
虽然左建发现气功并不如传闻中那么神奇之后，但是能够一直渊源流传到今天，其中自然有属于它的道理。
后来经过一番研究，左建发现，气功气功，其实就是吸气、呼气的方法而已，在掌握理解，领悟到呼气和吸气的方法后，的确在搏斗上，能够起到很大的作用。别的不说，光是持续力，就能够增强许多。
于是左建闲暇之余，就一直在琢磨摸索，该怎样在搏斗中，保持这种呼吸方法。经过不断的摸索尝试，终于，左建自己弄出来一套呼吸的方法，这套方法被他称为，气功简化版！
简单的来说，就是搏斗的时候，有节奏，有韵律，有针对性的调节呼吸节奏，在攻击的瞬间，调动自己全身的肌肉，将力量凝聚在一点，击发出去，而且，这种有节奏频率的呼吸，还能够让他的体力和精神，随时都保持着最佳状态。
在弄出来这套气功简化版之后，由于并没有实践证明，左建也不敢贸然公布出来，他只是自己偷偷的训练，打算在将来有了成效之后，再拿出来公布于众。
几年下来，当时很多在部队里和左建一起的战友就发现了一个奇怪的问题，在部队锻炼的几年时间里，几乎所有的人，身体都明显有了变化，最简单明了直接的变化就是，在每天高强度的锻炼之下，所有人的身体，都变得壮实起来，不论是股二头肌还是腹肌，都是一块块的隆起。
但是左建，却是几年来，始终都保持着一个样子——看上去还是身体有些瘦弱，而且不穿衣服的时候，也根本看不出来他的肌肉，有什么变化。
这不得不让很多人都奇怪了。
有无聊的人，还专门就此，热烈的探讨一番，讨论的结果就是——左建这小子，每天训练的时候，肯定偷懒了。所以才会是这个样子。
这件事情过后不久，有一次实战演习中，到了双方徒手搏击的科目时，就有一个曾经和左建有些恩怨的家伙，专门故意挑看上去最瘦弱的左建挑战，除了有报仇的心思在里面，同时还不乏缺少抱着软柿子好捏的意思。
结果，让所有人都吃惊、震撼的是，看似瘦弱的左建，简简单单、随意的一脚，就将这个挑战的对手，踢的倒飞出去数米之远，直接踢断了他的五根肋骨，要不然后来抢救及时的话，左建很有可能会成为，在实战演习当中，弄出来人命的家伙！
在这个出乎所有人意料之外的结果之后，随之而来的是，很多好奇的人，纷纷前来找左建挑战。
当然，这种挑战并非是像实战演习那样，双方搏斗，而是很简单，很常见的一种比试——掰手腕。
掰手腕这种比试方式，既不会伤了和气，也不会弄出人命，所以，很多闲暇没事儿的人，都会玩这个。
毫无意外的，在这场掰手腕的比试当中，左建又一次的震惊了所有人——前来挑战的七个人，没有一个人，能够在左建的手下，坚持过两秒钟的！几乎是一喊开始后，左建就轻轻松松的将对方的手腕按了下去。
一共七个人，全部都是这样的情况！
堪称是被左建以摧朽拉枯，绝对碾压的姿态打败。
这一下就轰动了当时左建所在的连队。
后来就连当时所在连队的最高长官，大练兵上获得过名次，堪称是力量全连第一大的连长，都闻讯而来，不服气的要和左建比试一下。
结局自然毫无悬念，在左建的手下，连长同样没有坚持过两秒钟就落败了！
也正是因为在这几次的比试后，左建才获得了“人形怪兽”的绰号——人形这个解释很简单，怪兽则是别样的称赞他力量强大，联合在一起的意思就是，看上去像是一个普通人，但实际上，这家伙骨子里则是一个拥有强大力量的怪兽！
也正是因为这样，左建才会受到连长的青睐，后来随着不断的选拨，终于，左建进入到了71秘密特种兵部队，担任了搏斗科目的教官，那个时候的左建，毫不夸张的说，在所有华夏国部队里面，没有一个人，能够在徒手搏击中打败他的……
而左建有异于常人的体状，也引起了许多人的好奇，大家都不清楚，为什么看上去没有明显肌肉，只是比普通人的皮肉要坚硬许多的左建，会拥有这么强大的力量？
这个让无数人想破脑袋都想不明白的问题，只有左建自己心里最清楚。
因为在他不断练习独自发明创造出来的气功简化版之下，其实他全身的肌肉，都逐渐变成了一个整体！
简单的来说，别人做仰卧起坐，是锻炼腹肌，锻炼不了其他地方的肌肉，而左建在练习了气功简化版之后，一直有意识的让自己平时的行走、休息、睡觉时候的呼吸，都保持在同一个节奏频率之下，无论在任何时候，都将全身肌肉保持在同一种节奏之下。
久而久之的，他发现自己的身体，真正的变成了一个整体！
这个整体并非是其他，而是指，在行动的时候，一步迈出的同时，全身的肌肉都随之调动，来配合迈步。同样，一拳挥出的同时，全身的肌肉都被调动起来，将全身所有的力量都凝聚在一点！
左建觉得自己的这种情况，颇有点儿像是一些玄幻小说里面所描述的，天人合一的状态——当然，没有那么玄乎，但是在某一程度上来说，可以毫不夸张的称为，全身合一。
所以，左建的身体，从外面看上去很让人想不明白，但实际上却是，经过各种锻炼以及他练习气功简化版之后，他全身的肌肉都逐渐成为一体，就像是一块含有杂质的铁，在千锤百炼，将杂质淘尽之后，体积自然要比先前小一些。
而左建实际上也是如此，所以才会在几年的高强度锻炼之下，身体不但没有变的壮实起来，反而还是那么偏瘦弱一些的原因！
“……三百一十七、三百一十八……”
额头上的汗水，越来越多，到最后，几乎像是水一样，不断的向下流淌着，左建咬紧牙关，平复心绪，努力让自己的呼吸，保持在一个很奇异的节奏频率当中。
北极巨熊霍尔菲德很可怕，但是左建并不会认输，相反，在看了霍尔菲德的搏斗视频以及一些简单的资料数据之后，在震惊之外，左建心里隐隐升起了几分兴奋感。
他所看到的视频，都是几个月之前的搏斗视频了，霍尔菲德在修罗场里，创造出来了十三连胜的记录，打破了修罗场以前最高的七连胜记录！
堪称是修罗场创立以来，最为强大的拳手！
很多拳手，在听到霍尔菲德的战绩之后，都不敢在妄图挑战他。
包子在送来资料之后，还留下来一句话，前几天，从印尼过来一个黑拳高手，在修罗场里挑战霍尔菲德，打算终结他的十三连胜纪录，结果，他不但没有美梦成真，反而造就了霍尔菲德十四连胜的记录！
包子的言外之意，不言而喻，希望左建好好考虑一下报仇的事情。
但是左建仅仅只是说了一句：“十四连胜？好吧，这个记录，就让我来终结他吧……”
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黄豆般大小的汗水，很快的就布满了他的全身，随着他的动作，滑落到了草坪上。
北极巨熊霍尔菲德，实在是太可怕了！
在以前的战场上，左建也遇到过，徒手搏斗的高手，但是，那些人都远远不如霍尔菲德带给他的压力！
没有人比左建更懂得，防御的重要性了。
在进入部队的第一天起，其实就有了关于防御的训练。比如说，倒功。
倒功是所有士兵，在部队里必练的科目之一，甚至有些公安学校在军训时，也会训练这一科目。
倒功练习的是摔倒时的着地部位，一旦进入实战，倒地时习惯成自然，吃准部位就不会受到伤害，如果没练习过倒功，生硬的摔倒在地上很可能会受伤。举个例子，以后倒为例，在倒地的瞬间用左右两臂和后背肉厚部分着地，头向上勾起，就不会受到任何伤害；反之，头部如果先着地，那么就会受伤，甚至是死亡！
倒功只不过是最基础的训练罢了。
在华夏国，关于抗击打的功夫，实在是太多了。比如，所有华夏人都听说过的，气功。
有很多走江湖卖艺的人，都会表演一招“胸口碎大石”的功夫，这其实就是气功的一种方式。
气功这东西，左建以前也曾经很有兴趣的去研究过，但是后来发现，其实气功并没有传说中的那么玄乎，能够治病什么的。但是用来表演什么胸口碎大石，铁锤击打头顶上的砖头这一类很吸引眼球的表演，还是绰绰有余的。
气功，气功，说来说去，其实重点就是一个气字！
比方说，一个人深吸一口气，然后憋住这一口气，这个时候你去打他，他感受到的疼痛，就远远要比不憋一口气的时候轻很多。
或者是，在攻击之前，憋住一口气，然而在攻击的同时，将这口气喷出来，学过跆拳道的人都知道，在每一次攻击的时候，都要大喝一声，这个动作不仅仅是增加气势，而是借着喷出这一口气的同时，将力量全部释放出去，就像是，气球爆炸一样。
虽然左建发现气功并不如传闻中那么神奇之后，但是能够一直渊源流传到今天，其中自然有属于它的道理。
后来经过一番研究，左建发现，气功气功，其实就是吸气、呼气的方法而已，在掌握理解，领悟到呼气和吸气的方法后，的确在搏斗上，能够起到很大的作用。别的不说，光是持续力，就能够增强许多。
于是左建闲暇之余，就一直在琢磨摸索，该怎样在搏斗中，保持这种呼吸方法。经过不断的摸索尝试，终于，左建自己弄出来一套呼吸的方法，这套方法被他称为，气功简化版！
简单的来说，就是搏斗的时候，有节奏，有韵律，有针对性的调节呼吸节奏，在攻击的瞬间，调动自己全身的肌肉，将力量凝聚在一点，击发出去，而且，这种有节奏频率的呼吸，还能够让他的体力和精神，随时都保持着最佳状态。
在弄出来这套气功简化版之后，由于并没有实践证明，左建也不敢贸然公布出来，他只是自己偷偷的训练，打算在将来有了成效之后，再拿出来公布于众。
几年下来，当时很多在部队里和左建一起的战友就发现了一个奇怪的问题，在部队锻炼的几年时间里，几乎所有的人，身体都明显有了变化，最简单明了直接的变化就是，在每天高强度的锻炼之下，所有人的身体，都变得壮实起来，不论是股二头肌还是腹肌，都是一块块的隆起。
但是左建，却是几年来，始终都保持着一个样子——看上去还是身体有些瘦弱，而且不穿衣服的时候，也根本看不出来他的肌肉，有什么变化。
这不得不让很多人都奇怪了。
有无聊的人，还专门就此，热烈的探讨一番，讨论的结果就是——左建这小子，每天训练的时候，肯定偷懒了。所以才会是这个样子。
这件事情过后不久，有一次实战演习中，到了双方徒手搏击的科目时，就有一个曾经和左建有些恩怨的家伙，专门故意挑看上去最瘦弱的左建挑战，除了有报仇的心思在里面，同时还不乏缺少抱着软柿子好捏的意思。
结果，让所有人都吃惊、震撼的是，看似瘦弱的左建，简简单单、随意的一脚，就将这个挑战的对手，踢的倒飞出去数米之远，直接踢断了他的五根肋骨，要不然后来抢救及时的话，左建很有可能会成为，在实战演习当中，弄出来人命的家伙！
在这个出乎所有人意料之外的结果之后，随之而来的是，很多好奇的人，纷纷前来找左建挑战。
当然，这种挑战并非是像实战演习那样，双方搏斗，而是很简单，很常见的一种比试——掰手腕。
掰手腕这种比试方式，既不会伤了和气，也不会弄出人命，所以，很多闲暇没事儿的人，都会玩这个。
毫无意外的，在这场掰手腕的比试当中，左建又一次的震惊了所有人——前来挑战的七个人，没有一个人，能够在左建的手下，坚持过两秒钟的！几乎是一喊开始后，左建就轻轻松松的将对方的手腕按了下去。
一共七个人，全部都是这样的情况！
堪称是被左建以摧朽拉枯，绝对碾压的姿态打败。
这一下就轰动了当时左建所在的连队。
后来就连当时所在连队的最高长官，大练兵上获得过名次，堪称是力量全连第一大的连长，都闻讯而来，不服气的要和左建比试一下。
结局自然毫无悬念，在左建的手下，连长同样没有坚持过两秒钟就落败了！
也正是因为在这几次的比试后，左建才获得了“人形怪兽”的绰号——人形这个解释很简单，怪兽则是别样的称赞他力量强大，联合在一起的意思就是，看上去像是一个普通人，但实际上，这家伙骨子里则是一个拥有强大力量的怪兽！
也正是因为这样，左建才会受到连长的青睐，后来随着不断的选拨，终于，左建进入到了71秘密特种兵部队，担任了搏斗科目的教官，那个时候的左建，毫不夸张的说，在所有华夏国部队里面，没有一个人，能够在徒手搏击中打败他的……
而左建有异于常人的体状，也引起了许多人的好奇，大家都不清楚，为什么看上去没有明显肌肉，只是比普通人的皮肉要坚硬许多的左建，会拥有这么强大的力量？
这个让无数人想破脑袋都想不明白的问题，只有左建自己心里最清楚。
因为在他不断练习独自发明创造出来的气功简化版之下，其实他全身的肌肉，都逐渐变成了一个整体！
简单的来说，别人做仰卧起坐，是锻炼腹肌，锻炼不了其他地方的肌肉，而左建在练习了气功简化版之后，一直有意识的让自己平时的行走、休息、睡觉时候的呼吸，都保持在同一个节奏频率之下，无论在任何时候，都将全身肌肉保持在同一种节奏之下。
久而久之的，他发现自己的身体，真正的变成了一个整体！
这个整体并非是其他，而是指，在行动的时候，一步迈出的同时，全身的肌肉都随之调动，来配合迈步。同样，一拳挥出的同时，全身的肌肉都被调动起来，将全身所有的力量都凝聚在一点！
左建觉得自己的这种情况，颇有点儿像是一些玄幻小说里面所描述的，天人合一的状态——当然，没有那么玄乎，但是在某一程度上来说，可以毫不夸张的称为，全身合一。
所以，左建的身体，从外面看上去很让人想不明白，但实际上却是，经过各种锻炼以及他练习气功简化版之后，他全身的肌肉都逐渐成为一体，就像是一块含有杂质的铁，在千锤百炼，将杂质淘尽之后，体积自然要比先前小一些。
而左建实际上也是如此，所以才会在几年的高强度锻炼之下，身体不但没有变的壮实起来，反而还是那么偏瘦弱一些的原因！
“……三百一十七、三百一十八……”
额头上的汗水，越来越多，到最后，几乎像是水一样，不断的向下流淌着，左建咬紧牙关，平复心绪，努力让自己的呼吸，保持在一个很奇异的节奏频率当中。
北极巨熊霍尔菲德很可怕，但是左建并不会认输，相反，在看了霍尔菲德的搏斗视频以及一些简单的资料数据之后，在震惊之外，左建心里隐隐升起了几分兴奋感。
他所看到的视频，都是几个月之前的搏斗视频了，霍尔菲德在修罗场里，创造出来了十三连胜的记录，打破了修罗场以前最高的七连胜记录！
堪称是修罗场创立以来，最为强大的拳手！
很多拳手，在听到霍尔菲德的战绩之后，都不敢在妄图挑战他。
包子在送来资料之后，还留下来一句话，前几天，从印尼过来一个黑拳高手，在修罗场里挑战霍尔菲德，打算终结他的十三连胜纪录，结果，他不但没有美梦成真，反而造就了霍尔菲德十四连胜的记录！
包子的言外之意，不言而喻，希望左建好好考虑一下报仇的事情。
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