第二章 学艺-5：练气
真要是有事干，十天并不算太长。
这十天老人真的是很忙，两个孩子倒是很亢奋，每天沉浸在辩脉认穴的游戏中，一点都没觉得这是个压力，一见面就你戳我一下，报一个穴位的名字，我戳你一下，报一个穴位的名字，时不时的还传出“错了，错了，不是这儿”、“对对对，就是这儿”的打闹声，玩的不亦乐乎，老人看着也连连颔首，看来他对这两个孩子的进步还是很满意的。
过得七八天，翁锐和郑青就对全身十二条经脉和奇经八脉的走向路径以及经脉上的穴位记得滚瓜烂熟，老人的一根树枝随便戳到他们哪个穴位，他们就能立即回答出来，老人随便报出哪个穴位的名字，他们都能在对方身上或者自己身上准确的找到位置，老人终于舒了一口气。
“你们最近学得不错，进步很快，”老人道：“记住归记住，但时间长了也会忘记和记混，所以还要常常温习和记忆，直到你们的经脉全练通了，就会永远记住了。”
“师父，我们什么时候练经脉呢？”翁锐已经迫不及待。
“练经脉也就是练内功，这是一个循序渐进的过程，”老人道：“特别是在你们这样打基础的阶段，要一步步来，千万不能操之过急。”
“嗯，我知道，”郑青道：“就像翁锐教给我的扎马踢腿，练好了基础，才能学好其他功夫。”
“呵呵，你说的不错，”老人投来赞许的目光，轻笑一声道：“今天我就教你们练内气。前面要你们练呼吸，就是要你们练就呼吸悠长，稳定有力，气感强烈，能够控制，所有内功经脉的修炼都是从呼吸开始，用意识控制平稳有力的气感，顺着脉络穿过一个个穴位，最后再回到原点，循环一次就是一次修炼，你们的经脉就会慢慢畅通，你们的内力就会一点点增强。
开始的时候，你们只能感觉到一丝丝的气感，甚至是感觉不到气息的流动，只能感觉到意识的流动，那也没有关系，只要你们静心修炼，就会感到经脉中的气息像一条小溪，然后就像一条小河，然后就会变成一条大河，就会越来越有力。”
“师父，”翁锐又想到前面去了：“我们要练到什么时候经脉中的气息就可以变成一条大河了？”他问这一句，是因为他一直不能忘记的是那根柳枝可以震裂巨石，他想，这时候经脉中的气息一定是像大河一样了。
“到我这样的年龄吧，”老人的话有点冷，他是有点担心，要是这家伙一味地追求速成，弄不好会伤到他自己：“练功本没有捷径好走，只有基础打扎实了，再加上自己的悟性，也许也可以快一些。”他既要这家伙老老实实的练功，也不想太过打击他的积极性。
“哪这打基础要多少年？”看来这家伙想的是要比别人多。
“三到五年吧，这也要看个人的悟性和努力。”老人道。
“哦。”翁锐哦了一句就不说了。
“还有吗？”老人问道。
“没有了师父，嘻嘻。”这家伙又缓过劲来了。
“那就好，注意听，”老人继续道：“人体的内功的修炼从运行小周天开始，小周天有小成，可练十二经脉和奇经八脉，各经脉通，可行大周天，使全身经脉联通，奇功可期。”
“什么是小周天？”翁锐刚一开口，就看到老人眼睛一瞪，赶紧道：“不问，我不问了。”
老人没再理他，继续道：“小周天就是练任督二脉，以意识为指引，让内气沿任督二脉循环一周，就像昼夜更替，阴阳交互。鼻吸清气，使吸入之气下降至脐下丹田，经会阴，过肛门沿督脉尾闾上行，经夹脊到玉枕，再到头顶之百汇，入泥丸上丹田，顺面部至舌与任脉相接，至前胸膻中中丹田而下，至下丹田复沿原路循环，即一个小周天。”
翁锐诡秘一笑，刚想说什么，又缩了回去。
“你想说什么？”老人问道，这回连郑青都白眼对他了。
“没…没什么。”翁锐有点慌。
“没事的，你说吧，”老人忽然也来了兴趣：“我不会怪你。”
“那…我说了？”翁锐试探着道。
老人笑着点点头。
“我是说，这运气能不能倒着来，”翁锐道：“比方说由任脉上而督脉下。”
“哈哈哈哈。”
老人一阵大笑，他突然很感慨，他开始不太喜欢这个不太专注还老要问东问西的翁锐，可突然他觉得这孩子与常人不一样，他总有很多疑问，他总能从旁人想不到的地方去想，这一点和郑青的用心、专注、听话形成了鲜明的对比。他忽然想到，凭郑青的悟性和恒心，这孩子一定可以成大器，做一代武林豪客绝对没有问题，但说要开拓创新、开宗立派，翁锐的这种潜质可能性就要大得多。这么想来，老人一下子就不再讨厌翁锐问问题了，而觉得这家伙越看越可爱。
“你们俩将来想做什么？”想到两个孩子的发展特质，老人也童趣大发。
“我想像师父一样，走很多地方，看很多地方。”翁锐抢着说。
“为什么？”老人饶有兴趣的问道。
“我听我祖父说外面的地方很大，有很多不一样的山，很多不一样的河，还有很多不一样的人，还说着不一样的话，我都想去看看。”翁锐说得很陶醉。
天性淳朴，崇尚自然，这倒很有点道家的根性，老人心中暗暗想道。
“你呢？”他又问郑青道。
“我…”郑青有点犹豫，他想的和师父不一样，他有点怕师父不高兴。
“他想做大将军。”看着郑青犹豫不敢说，翁锐索性替他说了出来。
“哦，”老人倒是有点惊讶：“这也很好啊，能说说为什么吗？”
老人觉得郑青一直有点自卑和内向，在很多时候都很鼓励他。
“我就想杀敌立功，很威风，不想受人欺负。”郑青倒是说得很干脆。
这想法和这孩子的经历不无关系，老人一想就明白，他轻轻拍了拍他的肩膀：“要想做大将军，要想杀敌立功，首先就要把功夫学好。”
“嗯。”郑青重重的点着头。
“师父，您还没说练功能不能倒着来呢？”翁锐道。
“哈哈哈，”老人笑道：“万事万物都有它的规律，顺着它就会事半功倍，逆着它不但可能无功，还可能非常凶险，人身体的气血流动也有它的规律，顺着它就能强健体魄，逆着它就可能生病，甚至有性命之忧，当然不能逆着来了。”
“我看水顺流而下很是敞快，”翁锐道：“但有人却筑坝把它拦起来，让水位逆上来灌溉禾苗，这不也很好吗？”
老人愕然，翁锐竟有如此之想，忽然间又释然一笑，他要不这么想就不是翁锐了。
“水往低处流是自然之理，”老人道：“筑坝提高水位而引流浇灌禾苗也是利用自然之理，但这种改变却蕴含凶险，如果筑坝不坚，或者水大而坝小，不仅可能伤及筑坝引流者，还可能伤及他人。修习武功也是一样，顺其自然是正理，剑走偏锋是奇功，这奇与正之间就像阴阳，本不可分，关键在于把握之人，把握的好，奇亦是正，把握不好，正亦可无功。武学之道，确有人逆经而练奇功，但却没有听说过可以逆经而打基础的。”
“师父，我明白了。”翁锐道，他看起来好不经意，似乎他只是随便说了一句，而师父却说了这许多。
“你真的明白了？”老人道。
“是，”翁锐毫不在乎地道：“就是在基础没打好之前不要练其他的，小心练坏。”
“还真是明白了，”老人道：“看来我小看你了。”
接下去两三天，老人又陆续给他们讲了要练的各个经脉的先后次序，还有每个经脉的内气流转方向及循环线路，并看着他们调息运气，指导他们去寻找真气到达每个穴位的感觉，还有一些真气留穴、冲穴的技巧，至少他们在小周天的运行上已经没有太大问题，这才叮咛道：“练内功重在积累，急不可急于求成，也不可懒惰荒废，每条经脉的图谱和歌诀都在书上，以后就看你们自己了。”
“师父，你又要走了？”郑青和翁锐都有些不舍。
“我还有很多事要做，”老人道：“这回已经教你们够长时间了。”
“那您什么时候回来？”郑青道。
“这回没准，也许是三个月，也许是半年，”老人道：“这回不要傻傻的在这里等了，我回来自会找到你们。”
“是。”两个孩子齐声答道，泪水已经在他们眼里打转。
“好啦，我还会回来的，”老人也很感慨，这次在一起待了十天，他真的喜欢上这俩孩子了：“也没啥东西，给你们每人做了一把木剑。别小看这把剑，分量韧性都有，就是没有开刃，给你们用来练剑再合适不过。”
两个孩子拿过来一看，两把剑几乎一模一样，长短两尺有五，剑身剑鞘都有，两柄剑的剑格上各刻着一个字，一个是“青”，一个是“锐”，俩孩子高兴的不得了。
“师父，那您走了，谁教我们练剑？”翁锐道。
“这不用你操心，自会有人教你。”老人道：“我这里有一份信，你把他带给你祖父。”
老人说完，也不再啰嗦，像上回一样，坐上他的牦牛飘然而去。
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这十天老人真的是很忙，两个孩子倒是很亢奋，每天沉浸在辩脉认穴的游戏中，一点都没觉得这是个压力，一见面就你戳我一下，报一个穴位的名字，我戳你一下，报一个穴位的名字，时不时的还传出“错了，错了，不是这儿”、“对对对，就是这儿”的打闹声，玩的不亦乐乎，老人看着也连连颔首，看来他对这两个孩子的进步还是很满意的。
过得七八天，翁锐和郑青就对全身十二条经脉和奇经八脉的走向路径以及经脉上的穴位记得滚瓜烂熟，老人的一根树枝随便戳到他们哪个穴位，他们就能立即回答出来，老人随便报出哪个穴位的名字，他们都能在对方身上或者自己身上准确的找到位置，老人终于舒了一口气。
“你们最近学得不错，进步很快，”老人道：“记住归记住，但时间长了也会忘记和记混，所以还要常常温习和记忆，直到你们的经脉全练通了，就会永远记住了。”
“师父，我们什么时候练经脉呢？”翁锐已经迫不及待。
“练经脉也就是练内功，这是一个循序渐进的过程，”老人道：“特别是在你们这样打基础的阶段，要一步步来，千万不能操之过急。”
“嗯，我知道，”郑青道：“就像翁锐教给我的扎马踢腿，练好了基础，才能学好其他功夫。”
“呵呵，你说的不错，”老人投来赞许的目光，轻笑一声道：“今天我就教你们练内气。前面要你们练呼吸，就是要你们练就呼吸悠长，稳定有力，气感强烈，能够控制，所有内功经脉的修炼都是从呼吸开始，用意识控制平稳有力的气感，顺着脉络穿过一个个穴位，最后再回到原点，循环一次就是一次修炼，你们的经脉就会慢慢畅通，你们的内力就会一点点增强。
开始的时候，你们只能感觉到一丝丝的气感，甚至是感觉不到气息的流动，只能感觉到意识的流动，那也没有关系，只要你们静心修炼，就会感到经脉中的气息像一条小溪，然后就像一条小河，然后就会变成一条大河，就会越来越有力。”
“师父，”翁锐又想到前面去了：“我们要练到什么时候经脉中的气息就可以变成一条大河了？”他问这一句，是因为他一直不能忘记的是那根柳枝可以震裂巨石，他想，这时候经脉中的气息一定是像大河一样了。
“到我这样的年龄吧，”老人的话有点冷，他是有点担心，要是这家伙一味地追求速成，弄不好会伤到他自己：“练功本没有捷径好走，只有基础打扎实了，再加上自己的悟性，也许也可以快一些。”他既要这家伙老老实实的练功，也不想太过打击他的积极性。
“哪这打基础要多少年？”看来这家伙想的是要比别人多。
“三到五年吧，这也要看个人的悟性和努力。”老人道。
“哦。”翁锐哦了一句就不说了。
“还有吗？”老人问道。
“没有了师父，嘻嘻。”这家伙又缓过劲来了。
“那就好，注意听，”老人继续道：“人体的内功的修炼从运行小周天开始，小周天有小成，可练十二经脉和奇经八脉，各经脉通，可行大周天，使全身经脉联通，奇功可期。”
“什么是小周天？”翁锐刚一开口，就看到老人眼睛一瞪，赶紧道：“不问，我不问了。”
老人没再理他，继续道：“小周天就是练任督二脉，以意识为指引，让内气沿任督二脉循环一周，就像昼夜更替，阴阳交互。鼻吸清气，使吸入之气下降至脐下丹田，经会阴，过肛门沿督脉尾闾上行，经夹脊到玉枕，再到头顶之百汇，入泥丸上丹田，顺面部至舌与任脉相接，至前胸膻中中丹田而下，至下丹田复沿原路循环，即一个小周天。”
翁锐诡秘一笑，刚想说什么，又缩了回去。
“你想说什么？”老人问道，这回连郑青都白眼对他了。
“没…没什么。”翁锐有点慌。
“没事的，你说吧，”老人忽然也来了兴趣：“我不会怪你。”
“那…我说了？”翁锐试探着道。
老人笑着点点头。
“我是说，这运气能不能倒着来，”翁锐道：“比方说由任脉上而督脉下。”
“哈哈哈哈。”
老人一阵大笑，他突然很感慨，他开始不太喜欢这个不太专注还老要问东问西的翁锐，可突然他觉得这孩子与常人不一样，他总有很多疑问，他总能从旁人想不到的地方去想，这一点和郑青的用心、专注、听话形成了鲜明的对比。他忽然想到，凭郑青的悟性和恒心，这孩子一定可以成大器，做一代武林豪客绝对没有问题，但说要开拓创新、开宗立派，翁锐的这种潜质可能性就要大得多。这么想来，老人一下子就不再讨厌翁锐问问题了，而觉得这家伙越看越可爱。
“你们俩将来想做什么？”想到两个孩子的发展特质，老人也童趣大发。
“我想像师父一样，走很多地方，看很多地方。”翁锐抢着说。
“为什么？”老人饶有兴趣的问道。
“我听我祖父说外面的地方很大，有很多不一样的山，很多不一样的河，还有很多不一样的人，还说着不一样的话，我都想去看看。”翁锐说得很陶醉。
天性淳朴，崇尚自然，这倒很有点道家的根性，老人心中暗暗想道。
“你呢？”他又问郑青道。
“我…”郑青有点犹豫，他想的和师父不一样，他有点怕师父不高兴。
“他想做大将军。”看着郑青犹豫不敢说，翁锐索性替他说了出来。
“哦，”老人倒是有点惊讶：“这也很好啊，能说说为什么吗？”
老人觉得郑青一直有点自卑和内向，在很多时候都很鼓励他。
“我就想杀敌立功，很威风，不想受人欺负。”郑青倒是说得很干脆。
这想法和这孩子的经历不无关系，老人一想就明白，他轻轻拍了拍他的肩膀：“要想做大将军，要想杀敌立功，首先就要把功夫学好。”
“嗯。”郑青重重的点着头。
“师父，您还没说练功能不能倒着来呢？”翁锐道。
“哈哈哈，”老人笑道：“万事万物都有它的规律，顺着它就会事半功倍，逆着它不但可能无功，还可能非常凶险，人身体的气血流动也有它的规律，顺着它就能强健体魄，逆着它就可能生病，甚至有性命之忧，当然不能逆着来了。”
“我看水顺流而下很是敞快，”翁锐道：“但有人却筑坝把它拦起来，让水位逆上来灌溉禾苗，这不也很好吗？”
老人愕然，翁锐竟有如此之想，忽然间又释然一笑，他要不这么想就不是翁锐了。
“水往低处流是自然之理，”老人道：“筑坝提高水位而引流浇灌禾苗也是利用自然之理，但这种改变却蕴含凶险，如果筑坝不坚，或者水大而坝小，不仅可能伤及筑坝引流者，还可能伤及他人。修习武功也是一样，顺其自然是正理，剑走偏锋是奇功，这奇与正之间就像阴阳，本不可分，关键在于把握之人，把握的好，奇亦是正，把握不好，正亦可无功。武学之道，确有人逆经而练奇功，但却没有听说过可以逆经而打基础的。”
“师父，我明白了。”翁锐道，他看起来好不经意，似乎他只是随便说了一句，而师父却说了这许多。
“你真的明白了？”老人道。
“是，”翁锐毫不在乎地道：“就是在基础没打好之前不要练其他的，小心练坏。”
“还真是明白了，”老人道：“看来我小看你了。”
接下去两三天，老人又陆续给他们讲了要练的各个经脉的先后次序，还有每个经脉的内气流转方向及循环线路，并看着他们调息运气，指导他们去寻找真气到达每个穴位的感觉，还有一些真气留穴、冲穴的技巧，至少他们在小周天的运行上已经没有太大问题，这才叮咛道：“练内功重在积累，急不可急于求成，也不可懒惰荒废，每条经脉的图谱和歌诀都在书上，以后就看你们自己了。”
“师父，你又要走了？”郑青和翁锐都有些不舍。
“我还有很多事要做，”老人道：“这回已经教你们够长时间了。”
“那您什么时候回来？”郑青道。
“这回没准，也许是三个月，也许是半年，”老人道：“这回不要傻傻的在这里等了，我回来自会找到你们。”
“是。”两个孩子齐声答道，泪水已经在他们眼里打转。
“好啦，我还会回来的，”老人也很感慨，这次在一起待了十天，他真的喜欢上这俩孩子了：“也没啥东西，给你们每人做了一把木剑。别小看这把剑，分量韧性都有，就是没有开刃，给你们用来练剑再合适不过。”
两个孩子拿过来一看，两把剑几乎一模一样，长短两尺有五，剑身剑鞘都有，两柄剑的剑格上各刻着一个字，一个是“青”，一个是“锐”，俩孩子高兴的不得了。
“师父，那您走了，谁教我们练剑？”翁锐道。
“这不用你操心，自会有人教你。”老人道：“我这里有一份信，你把他带给你祖父。”
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