第65章 慢跑
缓慢
听得到呼吸穿行
脚步跟从
体格挪移
如清风徐徐
不仓促
不焦躁
也无需明确之目标
明确之速率
不计时
不记卡路里
汗滴涌现
可以停驻休息
也可以抬脚行走
更可以继续慢速“飞驰”
快有快的效益和标牌
慢有慢的景致和腔调
自得其乐
降速的运动没有反对竞争
只是更贴近个体
更贴近生活
更能够以日常习惯而存在
伸手可及的
一定能常伴左右
(本章完)
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听得到呼吸穿行
脚步跟从
体格挪移
如清风徐徐
不仓促
不焦躁
也无需明确之目标
明确之速率
不计时
不记卡路里
汗滴涌现
可以停驻休息
也可以抬脚行走
更可以继续慢速“飞驰”
快有快的效益和标牌
慢有慢的景致和腔调
自得其乐
降速的运动没有反对竞争
只是更贴近个体
更贴近生活
更能够以日常习惯而存在
伸手可及的
一定能常伴左右
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