第八章瑜伽……(第二更求推荐票求收藏!!
“是。”陆今觉得有理,当年看过一部动漫画,不就是龟仙人给猴子和光头身上背个超重的龟壳么。
脱掉时感觉都轻了许多的。
“你知道力量是从哪开始发力的么?”胖子老头问陆今。
陆今想了想,全靠身体的话,应该是腰。
“是腰吧。”
“没错,腰就是全身的支点,用好腰力,那将可以提高50%的力量。发力是很重要的,许多人都不知道。”胖子老头摸了摸自己胡须。
陆今也是眼睛一亮,利用好腰力可以提升一半的力量?
那自己两顿多的力量可以提升到三吨多?
陆今连忙认真听讲起来。
“那你知道哪些运动是可以增强腰力的?”
陆今摇摇头,他确实不清楚,他又不圣墟,呸,又不肾虚,自然没想过锻炼腰。
“我只做一遍,你学着。”胖子老头说着,直立身体,双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂上举。
“呼气,吸气,连续做八遍。”
陆今也跟着做了。
“没错,就是这样。”
“诶,对,屁股抬高点。”
随后两人又做了屈腿运动,举腿收腹,坐式屈团身,扭腰等等。
等这一整套做完,陆今确实感受自己的腰部挺舒服的,不过因为是在三倍重力的情况下,又没有运用灵气,还当真有些累了。
还没给陆今休息的时间,胖子老头又嚷嚷着,“别放松,趁着身体热,我们来做瑜伽。”
陆今:????
瑜伽?
陆今真的想不到瑜伽和修炼有什么关系。
看着陆今一脸迷茫,胖子老头不屑道,“小毛孩子,不懂了吧,瑜伽,可以放松身体不说,还可以松骨,当然,最重要的是许多瑜伽动作是可以锻炼腰力的。我刚刚说了力量之源是哪。”
“是腰。”
“没错,好好学,我只教两次,今天一次,准备毕业时在教你一次。”胖子老头说着,又开始了他的瑜伽动作。
看着那么占用空间的躯体,在做着瑜伽,还真说不上有些奇怪。
当然,更奇怪的是自己也要跟着做。
为了让自己记住,陆今也赶紧跟着做了起来。
于是乎,两个大男人便开始做着瑜伽了。
等这一套做完,又是过了一个小时了,胖子老头点点头,示意可以起来锻炼别的了。
然后接下来的东西就很简单了,跟给修真者提供的健身房是没什么区别的。
而做完据说一些是胖子老头特创的瑜伽动作后,别说,陆今还真感觉有些用,他的腰力好了很多,举铁时也也感觉很有力量。
“挺胸收腹。”
“把你吃奶的力气都给使出来,这不过一吨的重量而已。”
陆今听后汗颜,这可是三倍重力的地方,一吨的东西可就是三吨重了。
而陆今跟着胖子老头的节奏下,他居然一点一点的将这三吨的东西给抬了起来。
要知道,陆今的力量不过两吨多而已,在平时,是不可能将这东西抬起来的。
可现在,真的抬起来了。
发力很重要!
“对,没错,就是这样,一步一步来,不用急。”
陆今憋红了脸,卯足了力量了。
就在这时,他将全身的力量都集中在一点,冷哼一声,在这声冷哼中,直接将这重铁举过头顶。
“孺子可教也。”
……
陆今就在这昼夜不息的训练中度过了一周。
速度,力量,电脑……等等。
五样东西,能把他累倒。
虽说那“没手的”老师说没得休息,不过出于人道主义,几个老头还是给了他一天两个小时的睡眠时间。
不过陆今仅仅一个小时睡觉,另外一个小时给自己练习《回力刀秘法》。
经过这一周的练习,他感觉身体的总体素质有了质的飞跃。
因为他拥有速度系和力量系的修炼,所以在修炼这些的时候也是相当于修炼的。
修为也在慢慢的上升起来。
这日,局长邓坤过来看望陆今训练的怎样了。
毕竟国家是要把陆今培养成一把利刃的,自然要多加关心照顾。
不然也不会把价值三千多万的双龙回力刀给陆今了。
早知道这东西削铁如泥,等到修为高时,《回力刀秘法》修炼的层次高时,能杀人于无形。
就是因为速度太快了,控制距离又远,堪称神器了。
当然,陆今并不知道这把双龙会的价格,不过他自己也感觉不便宜。
看到是邓坤,陆今连忙上去打招呼。
一副笑嘻嘻的模样,很是欠打。
他自然是高兴见到邓坤的,因为他可是跟国家申请了两千万的贷款的。
用途自然是投入到股市当中了。
而陆今现在也终于知道为什么今年会经历半秒的牛市,半年的熊市了。
熊市自然就是打战后,股市滑铁卢了。
而现在牛市已经过了好几个月了,所剩时间不多,自然要趁着这段时间多捞点,同时也提升些修为。
时间还是有的。
只是不多了而已,国家就算是在在修真大战了,也会尽量宏观调控住股市的。
不然前方打战,经济又崩盘的话,很快就要倒闭的。
所以无论如何,国家也会在把控在把控几个月。
而陆今是知道这些,所以马上通过邓坤向国家贷款了,赚了钱在把本金还给国家就是了。
“别这副表情,没用。”
“来来来,局长,我的好局长,我给你捶捶背。”
“舔狗没有房子。”
“……”
两人开了会玩笑,邓坤喝了口茶,便对陆今正经道:“钱我已经帮你申请到了,不过现在国家正是缺钱的时候,所以只给你贷了一千万。”
“一千万也行,我不贪心。”陆今琢磨着一千万找个上升空间大的,股票投进去,还是能赚不少钱的。
至于只贷款一千万,国家的大概目地陆今也是了解的。
这给你请了五个顶级老师,给了你豪华的装备,又给你了贷款一千万,该知足了,别得寸进尺。
至于国家没钱,那不存在的,在怎样国家也不缺这一两千万。
不过陆今也懂意思,没持才傲物,毕竟现在还没做到事,等做到事情,在提点小礼物也不迟。
毕竟是拿命在拼搏的。
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脱掉时感觉都轻了许多的。
“你知道力量是从哪开始发力的么?”胖子老头问陆今。
陆今想了想,全靠身体的话,应该是腰。
“是腰吧。”
“没错,腰就是全身的支点,用好腰力,那将可以提高50%的力量。发力是很重要的,许多人都不知道。”胖子老头摸了摸自己胡须。
陆今也是眼睛一亮,利用好腰力可以提升一半的力量?
那自己两顿多的力量可以提升到三吨多?
陆今连忙认真听讲起来。
“那你知道哪些运动是可以增强腰力的?”
陆今摇摇头,他确实不清楚,他又不圣墟,呸,又不肾虚,自然没想过锻炼腰。
“我只做一遍,你学着。”胖子老头说着,直立身体,双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂上举。
“呼气,吸气,连续做八遍。”
陆今也跟着做了。
“没错,就是这样。”
“诶,对,屁股抬高点。”
随后两人又做了屈腿运动,举腿收腹,坐式屈团身,扭腰等等。
等这一整套做完,陆今确实感受自己的腰部挺舒服的,不过因为是在三倍重力的情况下,又没有运用灵气,还当真有些累了。
还没给陆今休息的时间,胖子老头又嚷嚷着,“别放松,趁着身体热,我们来做瑜伽。”
陆今:????
瑜伽?
陆今真的想不到瑜伽和修炼有什么关系。
看着陆今一脸迷茫,胖子老头不屑道,“小毛孩子,不懂了吧,瑜伽,可以放松身体不说,还可以松骨,当然,最重要的是许多瑜伽动作是可以锻炼腰力的。我刚刚说了力量之源是哪。”
“是腰。”
“没错,好好学,我只教两次,今天一次,准备毕业时在教你一次。”胖子老头说着,又开始了他的瑜伽动作。
看着那么占用空间的躯体,在做着瑜伽,还真说不上有些奇怪。
当然,更奇怪的是自己也要跟着做。
为了让自己记住,陆今也赶紧跟着做了起来。
于是乎,两个大男人便开始做着瑜伽了。
等这一套做完,又是过了一个小时了,胖子老头点点头,示意可以起来锻炼别的了。
然后接下来的东西就很简单了,跟给修真者提供的健身房是没什么区别的。
而做完据说一些是胖子老头特创的瑜伽动作后,别说,陆今还真感觉有些用,他的腰力好了很多,举铁时也也感觉很有力量。
“挺胸收腹。”
“把你吃奶的力气都给使出来,这不过一吨的重量而已。”
陆今听后汗颜,这可是三倍重力的地方,一吨的东西可就是三吨重了。
而陆今跟着胖子老头的节奏下,他居然一点一点的将这三吨的东西给抬了起来。
要知道,陆今的力量不过两吨多而已,在平时,是不可能将这东西抬起来的。
可现在,真的抬起来了。
发力很重要!
“对,没错,就是这样,一步一步来,不用急。”
陆今憋红了脸,卯足了力量了。
就在这时,他将全身的力量都集中在一点,冷哼一声,在这声冷哼中,直接将这重铁举过头顶。
“孺子可教也。”
……
陆今就在这昼夜不息的训练中度过了一周。
速度,力量,电脑……等等。
五样东西,能把他累倒。
虽说那“没手的”老师说没得休息,不过出于人道主义,几个老头还是给了他一天两个小时的睡眠时间。
不过陆今仅仅一个小时睡觉,另外一个小时给自己练习《回力刀秘法》。
经过这一周的练习,他感觉身体的总体素质有了质的飞跃。
因为他拥有速度系和力量系的修炼,所以在修炼这些的时候也是相当于修炼的。
修为也在慢慢的上升起来。
这日,局长邓坤过来看望陆今训练的怎样了。
毕竟国家是要把陆今培养成一把利刃的,自然要多加关心照顾。
不然也不会把价值三千多万的双龙回力刀给陆今了。
早知道这东西削铁如泥,等到修为高时,《回力刀秘法》修炼的层次高时,能杀人于无形。
就是因为速度太快了,控制距离又远,堪称神器了。
当然,陆今并不知道这把双龙会的价格,不过他自己也感觉不便宜。
看到是邓坤,陆今连忙上去打招呼。
一副笑嘻嘻的模样,很是欠打。
他自然是高兴见到邓坤的,因为他可是跟国家申请了两千万的贷款的。
用途自然是投入到股市当中了。
而陆今现在也终于知道为什么今年会经历半秒的牛市,半年的熊市了。
熊市自然就是打战后,股市滑铁卢了。
而现在牛市已经过了好几个月了,所剩时间不多,自然要趁着这段时间多捞点,同时也提升些修为。
时间还是有的。
只是不多了而已,国家就算是在在修真大战了,也会尽量宏观调控住股市的。
不然前方打战,经济又崩盘的话,很快就要倒闭的。
所以无论如何,国家也会在把控在把控几个月。
而陆今是知道这些,所以马上通过邓坤向国家贷款了,赚了钱在把本金还给国家就是了。
“别这副表情,没用。”
“来来来,局长,我的好局长,我给你捶捶背。”
“舔狗没有房子。”
“……”
两人开了会玩笑,邓坤喝了口茶,便对陆今正经道:“钱我已经帮你申请到了,不过现在国家正是缺钱的时候,所以只给你贷了一千万。”
“一千万也行,我不贪心。”陆今琢磨着一千万找个上升空间大的,股票投进去,还是能赚不少钱的。
至于只贷款一千万,国家的大概目地陆今也是了解的。
这给你请了五个顶级老师,给了你豪华的装备,又给你了贷款一千万,该知足了,别得寸进尺。
至于国家没钱,那不存在的,在怎样国家也不缺这一两千万。
不过陆今也懂意思,没持才傲物,毕竟现在还没做到事,等做到事情,在提点小礼物也不迟。
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