第213章 队内训练赛
黄雨没空理会这个逗逼，难道告诉他系统加点很轻松能做到？相信不出一天整个湖人下都知道了，虽然都不会相信不过谁会在乎，拿出去给媒体当个爆料点，还能换点钱花花呢！
于是黄雨开始胡编乱造，说自己回了一趟华夏，成为了少林寺的俗家弟子，获得无传承..........总结起来是两个字，忽悠！~
“你相信他说的话吗？”
体能训练师助理看了一眼科小心的问道。手机端 m.
“安德鲁脑袋缺根弦...难道你也缺？”
科瞪了一眼体能训练师助理走了出去！
但随着一项又一项的测试结束，更多的数据摆在了科面前，黄雨的状态的确个赛季段测试的时候要好太多了，他是不会相信黄雨说的什么少林寺俗家弟子之类的鬼话，仔细回想一下，应该是很努力的训练才是！
虽然也有人数据并不是很号，如奥多姆和拜纳姆他们两位，一个是体脂个赛季段增加了4个百分点、另一个则是体能严重不足！
于是训练师们要制定更加周密的训练计划，才能帮助他们尽快的在训练恢复状态，当然湖人也又不用关的那种！如说dj姆本加！他的状态始终是在一条线，既不增长也不下降。
由于这个赛季湖人的阵容并没有多大变动，所以球员们在训练营主要以恢复为主，而阿泰斯特则是学着融入！在训练赛黄雨已经被确切的分配到了替补阵容，位置是得分后卫！而和他对位的则是湖人的超级boos科！
----------
日子一天一天过去，很快nba季前赛即将开打，这次代表湖人出战季前赛的共有17人，到头来最多15人留下，其13人已获得合同，剩下4名新签下合约的人将争夺剩余的两个席位。
当然即便他们成功占据两个席位也不能替代湖人场，一支球队常规赛只有12人可以场赛，其余的会下放到其球队下的发展联盟锻炼、如果说球队15人有人不能场赛，如赛季报销，可以再补充人数到15人，季后赛会留下13人，有12人可以场赛、新秀不一定直接进入球队，一般的新秀回到下面打球，需要时在召回。
所以如果他们的表现无法让禅师满意，估计都是被下放的命运。
虽然阿泰斯特刚刚第一次进行合练，但是很快展现出了对这只球队的贡献，他几乎锁死了处于小前锋为位置的奥多姆！防守端几乎是一拱飞，轻松将奥多姆给打爆了！
出现在替补阵容的黄雨，则是成了主要攻击点，黄雨和科之间的单挑几乎都是单方面被虐，但是训练赛可不是一个人玩的，于是黄雨借助挡拆接到香浓布朗的传球稳稳远投命，而且他还增加了一些持球进攻！如偶而在换防的时候欺负一下老鱼，当着他面各种花式干拔加碰瓷！
黄雨也想通了，碰瓷这招收割分数其实很给力，只要别用的次数太多太勤，球迷能够接受！如果像哈基石那样场均10以的罚球，那有些坑了，一场赛正常得个10来分，其余全靠罚球来填补，场均25分完全没毛病！奥尼尔霍华德那样经常被砍的罚球次数，都没有哈基石自己主动碰来的罚球多，久而久之碰瓷也变成了一种常规武器，不过这样的人这辈子估计也是个球星，距离成为超级巨星还太远，好像几年前人们都说詹姆如果不把走步的毛病改掉永远不会成为超巨一样，当然这个赛季结束后，詹姆斯超巨之路再次蒙阴影！
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场的球员阵容并不是一成不变的，在不断轮换替补阵容的球员也会被补充到首发阵容进行磨合！这部黄雨顶替了科，奥多姆替代了阿泰斯特。
黄雨和香浓布朗侧面掩护跑位，没能制造出投篮机会的喇嘛一个隐秘的传球交给了香浓布朗，自己则是提去做了一个掩护，防守黄雨的法玛尔，一见香浓布朗带球出现机会，直接放弃黄雨扑了去，是没想到香浓布朗在空直接将球甩给了黄雨。
黄雨接到球没有调整，直接急停拔起来投，三分线弧顶篮球空心入。
因为刚才防守选择错误的法玛尔急于找回面子，直接带球冲向黄雨。
如果面前是科持球过来，黄雨没准还紧张一下，法玛尔的记忆看来还停留在个赛季的自己身啊！个赛季黄雨因为防守能力不足的原因，几乎是天天有人找他单练，法玛尔那个时候经常很轻松持球突破黄雨，所以他认为黄雨算新赛季一有所提高也不会变得太好。
黄雨仔细回想着自己被科各种虐后，所总结出来的防守要领，立刻选择用身体力量来压制法玛尔的突破。
不能靠的太近，法玛尔属于那种脚步较灵活，但下肢力量不算出色的球员，所以黄雨也需要保持脚步的灵活，这样才有机会阻止对手。
黄雨稍微降低了重心，放了一步半距离，法玛尔一看距离差不多了直接加速突破，但是黄雨小碎步移动，直接卡在了法玛尔突破路线，黄雨侧身一发力法玛尔的动作直接变形，篮球砸在他的脚弹了起来，黄雨连跑两步直接将球控制住。
将球传给香浓布朗，黄雨直接来到前场，法玛尔直接贴了来，不过这次进攻香浓布朗直接传球给卡住鲍威尔的加索尔。
接到球加索尔背部发力，不过鲍威尔力量占优，加索尔连续两下没挤开，于是直接转身投篮，结果在鲍威尔的干扰下偏出。
鲍威尔一看没进立刻背身卡住加索尔，另一旁拜纳姆不知道又在想什么，直接被姆本加卡住！但是他们做了无用之功，篮球嘣飞的方向并不是禁区，臂展出色的奥多姆一把将球收入怀，一个假动作虽然没有点飞沃顿，但是凭借技术直接靠在沃顿的身投篮命，还获得加罚的机会，总算找回了一些面子。
----------
场下科等人对于奥多姆的表现还算满意，虽然体测的时候成绩有些惨不忍睹，但是场以后还算不错，只要慢慢把体能找回来，喇嘛的能力还是有的。
另一边换老鱼和亚当莫里森，挡拆后老鱼传球给路的法玛尔，后者面对黄雨虚晃一下直接投，黄雨并没有选择起跳，而是伸手封眼！球弹出了篮筐。
拜纳姆这回精神集的很，直接抢下篮板球甩给香浓布朗。
“这！”
黄雨快下了，香浓布朗直接一个长传将球交给黄雨，法玛尔见黄雨接球一个加速挡在了他面前，直接将黄雨拦在了三分线外。
如果是个赛季的黄雨没准直接选择远距离三分出手了，但是现在吗！
一个大幅度变向，直接晃开法玛尔来到篮下直接起身暴扣！
“砰！”
不少人都惊呆了，黄雨居然暴扣？
虽然黄雨个赛季也扣篮，但是别说姿势美如画了，如果能保持不变形都是迹，更别说扣篮的力道了，软绵绵的！
而刚才的这个球，力道，速度，以及扣篮动作十分流畅？虽然和扣篮大赛那些进球没法，但是他自己赛季的扣篮可是好太多了。
其实他们想多了，黄雨并没有改变自己的扣篮动作，而是因为力道和速度因为加点的原因有所改变，让整套动作下来更符合他们的审美观点罢了！
替补队再次进攻，这一次法玛尔没有在要求单打，而是开始无球跑动，作为防守人黄雨要时刻跟，不过法玛尔把自己坑了，跑到边线虽然得到老鱼的传球，但是在黄雨的压迫下来到底角附近，传球是不可能了，那不过是找封盖，虽然将球砸在黄雨身可以获得发球机会，但是进攻又要重新组织。
于是他只能迎着头皮，背身单打黄雨。
连续挤了两下，黄雨纹丝不动，左臂微曲抗在法玛尔的腰间，而左手掌心则是按住法玛尔的肋骨，自己降低重心慢慢压迫去。
黄雨此时的下盘极其稳定，即便法玛尔突然发力，黄雨挡在前面的手，也能给法玛尔制造足够的麻烦，让黄雨从容应对。
只要黄雨不傻到动作极大，一般这种情况裁判不会吹。
而且每场赛掌握裁判判罚尺度是一件必须要做的事情，君不见架肘子、用腿顶人，掐腰肉等等小动作，打赛时候大部分都会出现，但是有一部分你都看不到，球员一场赛下来，浑身青一块紫一块很正常，聪明的球员会利用一切打球，隐蔽的小手段自然也层出不穷。
黄雨按在法玛尔腰间的手在不断的数肋骨！
法玛尔显然被黄雨的小动作激怒了，直接强行往路转身，黄雨小碎步跟了，直接抬双手双臂伸直干扰，没有起跳动作。
法玛尔的虚晃一下，没把黄雨晃起来，再次转身跳起投篮，节奏已被打乱，球弹框而出，拜纳姆直接抢到了篮板球。
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场下科等人对于奥多姆的表现还算满意，虽然体测的时候成绩有些惨不忍睹，但是场以后还算不错，只要慢慢把体能找回来，喇嘛的能力还是有的。
另一边换老鱼和亚当莫里森，挡拆后老鱼传球给路的法玛尔，后者面对黄雨虚晃一下直接投，黄雨并没有选择起跳，而是伸手封眼！球弹出了篮筐。
拜纳姆这回精神集的很，直接抢下篮板球甩给香浓布朗。
“这！”
黄雨快下了，香浓布朗直接一个长传将球交给黄雨，法玛尔见黄雨接球一个加速挡在了他面前，直接将黄雨拦在了三分线外。
如果是个赛季的黄雨没准直接选择远距离三分出手了，但是现在吗！
一个大幅度变向，直接晃开法玛尔来到篮下直接起身暴扣！
“砰！”
不少人都惊呆了，黄雨居然暴扣？
虽然黄雨个赛季也扣篮，但是别说姿势美如画了，如果能保持不变形都是迹，更别说扣篮的力道了，软绵绵的！
而刚才的这个球，力道，速度，以及扣篮动作十分流畅？虽然和扣篮大赛那些进球没法，但是他自己赛季的扣篮可是好太多了。
其实他们想多了，黄雨并没有改变自己的扣篮动作，而是因为力道和速度因为加点的原因有所改变，让整套动作下来更符合他们的审美观点罢了！
替补队再次进攻，这一次法玛尔没有在要求单打，而是开始无球跑动，作为防守人黄雨要时刻跟，不过法玛尔把自己坑了，跑到边线虽然得到老鱼的传球，但是在黄雨的压迫下来到底角附近，传球是不可能了，那不过是找封盖，虽然将球砸在黄雨身可以获得发球机会，但是进攻又要重新组织。
于是他只能迎着头皮，背身单打黄雨。
连续挤了两下，黄雨纹丝不动，左臂微曲抗在法玛尔的腰间，而左手掌心则是按住法玛尔的肋骨，自己降低重心慢慢压迫去。
黄雨此时的下盘极其稳定，即便法玛尔突然发力，黄雨挡在前面的手，也能给法玛尔制造足够的麻烦，让黄雨从容应对。
只要黄雨不傻到动作极大，一般这种情况裁判不会吹。
而且每场赛掌握裁判判罚尺度是一件必须要做的事情，君不见架肘子、用腿顶人，掐腰肉等等小动作，打赛时候大部分都会出现，但是有一部分你都看不到，球员一场赛下来，浑身青一块紫一块很正常，聪明的球员会利用一切打球，隐蔽的小手段自然也层出不穷。
黄雨按在法玛尔腰间的手在不断的数肋骨！
法玛尔显然被黄雨的小动作激怒了，直接强行往路转身，黄雨小碎步跟了，直接抬双手双臂伸直干扰，没有起跳动作。
法玛尔的虚晃一下，没把黄雨晃起来，再次转身跳起投篮，节奏已被打乱，球弹框而出，拜纳姆直接抢到了篮板球。
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当然即便他们成功占据两个席位也不能替代湖人场，一支球队常规赛只有12人可以场赛，其余的会下放到其球队下的发展联盟锻炼、如果说球队15人有人不能场赛，如赛季报销，可以再补充人数到15人，季后赛会留下13人，有12人可以场赛、新秀不一定直接进入球队，一般的新秀回到下面打球，需要时在召回。
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场的球员阵容并不是一成不变的，在不断轮换替补阵容的球员也会被补充到首发阵容进行磨合！这部黄雨顶替了科，奥多姆替代了阿泰斯特。
黄雨和香浓布朗侧面掩护跑位，没能制造出投篮机会的喇嘛一个隐秘的传球交给了香浓布朗，自己则是提去做了一个掩护，防守黄雨的法玛尔，一见香浓布朗带球出现机会，直接放弃黄雨扑了去，是没想到香浓布朗在空直接将球甩给了黄雨。
黄雨接到球没有调整，直接急停拔起来投，三分线弧顶篮球空心入。
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黄雨仔细回想着自己被科各种虐后，所总结出来的防守要领，立刻选择用身体力量来压制法玛尔的突破。
不能靠的太近，法玛尔属于那种脚步较灵活，但下肢力量不算出色的球员，所以黄雨也需要保持脚步的灵活，这样才有机会阻止对手。
黄雨稍微降低了重心，放了一步半距离，法玛尔一看距离差不多了直接加速突破，但是黄雨小碎步移动，直接卡在了法玛尔突破路线，黄雨侧身一发力法玛尔的动作直接变形，篮球砸在他的脚弹了起来，黄雨连跑两步直接将球控制住。
将球传给香浓布朗，黄雨直接来到前场，法玛尔直接贴了来，不过这次进攻香浓布朗直接传球给卡住鲍威尔的加索尔。
接到球加索尔背部发力，不过鲍威尔力量占优，加索尔连续两下没挤开，于是直接转身投篮，结果在鲍威尔的干扰下偏出。
鲍威尔一看没进立刻背身卡住加索尔，另一旁拜纳姆不知道又在想什么，直接被姆本加卡住！但是他们做了无用之功，篮球嘣飞的方向并不是禁区，臂展出色的奥多姆一把将球收入怀，一个假动作虽然没有点飞沃顿，但是凭借技术直接靠在沃顿的身投篮命，还获得加罚的机会，总算找回了一些面子。
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另一边换老鱼和亚当莫里森，挡拆后老鱼传球给路的法玛尔，后者面对黄雨虚晃一下直接投，黄雨并没有选择起跳，而是伸手封眼！球弹出了篮筐。
拜纳姆这回精神集的很，直接抢下篮板球甩给香浓布朗。
“这！”
黄雨快下了，香浓布朗直接一个长传将球交给黄雨，法玛尔见黄雨接球一个加速挡在了他面前，直接将黄雨拦在了三分线外。
如果是个赛季的黄雨没准直接选择远距离三分出手了，但是现在吗！
一个大幅度变向，直接晃开法玛尔来到篮下直接起身暴扣！
“砰！”
不少人都惊呆了，黄雨居然暴扣？
虽然黄雨个赛季也扣篮，但是别说姿势美如画了，如果能保持不变形都是迹，更别说扣篮的力道了，软绵绵的！
而刚才的这个球，力道，速度，以及扣篮动作十分流畅？虽然和扣篮大赛那些进球没法，但是他自己赛季的扣篮可是好太多了。
其实他们想多了，黄雨并没有改变自己的扣篮动作，而是因为力道和速度因为加点的原因有所改变，让整套动作下来更符合他们的审美观点罢了！
替补队再次进攻，这一次法玛尔没有在要求单打，而是开始无球跑动，作为防守人黄雨要时刻跟，不过法玛尔把自己坑了，跑到边线虽然得到老鱼的传球，但是在黄雨的压迫下来到底角附近，传球是不可能了，那不过是找封盖，虽然将球砸在黄雨身可以获得发球机会，但是进攻又要重新组织。
于是他只能迎着头皮，背身单打黄雨。
连续挤了两下，黄雨纹丝不动，左臂微曲抗在法玛尔的腰间，而左手掌心则是按住法玛尔的肋骨，自己降低重心慢慢压迫去。
黄雨此时的下盘极其稳定，即便法玛尔突然发力，黄雨挡在前面的手，也能给法玛尔制造足够的麻烦，让黄雨从容应对。
只要黄雨不傻到动作极大，一般这种情况裁判不会吹。
而且每场赛掌握裁判判罚尺度是一件必须要做的事情，君不见架肘子、用腿顶人，掐腰肉等等小动作，打赛时候大部分都会出现，但是有一部分你都看不到，球员一场赛下来，浑身青一块紫一块很正常，聪明的球员会利用一切打球，隐蔽的小手段自然也层出不穷。
黄雨按在法玛尔腰间的手在不断的数肋骨！
法玛尔显然被黄雨的小动作激怒了，直接强行往路转身，黄雨小碎步跟了，直接抬双手双臂伸直干扰，没有起跳动作。
法玛尔的虚晃一下，没把黄雨晃起来，再次转身跳起投篮，节奏已被打乱，球弹框而出，拜纳姆直接抢到了篮板球。
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另一边换老鱼和亚当莫里森，挡拆后老鱼传球给路的法玛尔，后者面对黄雨虚晃一下直接投，黄雨并没有选择起跳，而是伸手封眼！球弹出了篮筐。
拜纳姆这回精神集的很，直接抢下篮板球甩给香浓布朗。
“这！”
黄雨快下了，香浓布朗直接一个长传将球交给黄雨，法玛尔见黄雨接球一个加速挡在了他面前，直接将黄雨拦在了三分线外。
如果是个赛季的黄雨没准直接选择远距离三分出手了，但是现在吗！
一个大幅度变向，直接晃开法玛尔来到篮下直接起身暴扣！
“砰！”
不少人都惊呆了，黄雨居然暴扣？
虽然黄雨个赛季也扣篮，但是别说姿势美如画了，如果能保持不变形都是迹，更别说扣篮的力道了，软绵绵的！
而刚才的这个球，力道，速度，以及扣篮动作十分流畅？虽然和扣篮大赛那些进球没法，但是他自己赛季的扣篮可是好太多了。
其实他们想多了，黄雨并没有改变自己的扣篮动作，而是因为力道和速度因为加点的原因有所改变，让整套动作下来更符合他们的审美观点罢了！
替补队再次进攻，这一次法玛尔没有在要求单打，而是开始无球跑动，作为防守人黄雨要时刻跟，不过法玛尔把自己坑了，跑到边线虽然得到老鱼的传球，但是在黄雨的压迫下来到底角附近，传球是不可能了，那不过是找封盖，虽然将球砸在黄雨身可以获得发球机会，但是进攻又要重新组织。
于是他只能迎着头皮，背身单打黄雨。
连续挤了两下，黄雨纹丝不动，左臂微曲抗在法玛尔的腰间，而左手掌心则是按住法玛尔的肋骨，自己降低重心慢慢压迫去。
黄雨此时的下盘极其稳定，即便法玛尔突然发力，黄雨挡在前面的手，也能给法玛尔制造足够的麻烦，让黄雨从容应对。
只要黄雨不傻到动作极大，一般这种情况裁判不会吹。
而且每场赛掌握裁判判罚尺度是一件必须要做的事情，君不见架肘子、用腿顶人，掐腰肉等等小动作，打赛时候大部分都会出现，但是有一部分你都看不到，球员一场赛下来，浑身青一块紫一块很正常，聪明的球员会利用一切打球，隐蔽的小手段自然也层出不穷。
黄雨按在法玛尔腰间的手在不断的数肋骨！
法玛尔显然被黄雨的小动作激怒了，直接强行往路转身，黄雨小碎步跟了，直接抬双手双臂伸直干扰，没有起跳动作。
法玛尔的虚晃一下，没把黄雨晃起来，再次转身跳起投篮，节奏已被打乱，球弹框而出，拜纳姆直接抢到了篮板球。
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