第一百二十章 两年 (求推荐)
颗粒感十足的水泥地上,一群身姿矫健的少年正在拍着篮球全场飞奔。
烈日、闷热、汗水、黝黑的脸上写满了坚韧。
他们早就习惯了在这样酷热的天气,他们也适应了自身那古铜色的肌肤,他们更加适应了这样枯燥训练。
“快、快!”
姚末在一旁不断催促,目光紧紧盯着场上的五小,这是他特意安排的一个运球训练,不仅可以提升快攻反击时的运球推进度,而且还可以当做体能训练。
对于训练,姚末安排了很多针对性很强的项目,有针对防守,有针对运球,还有针对的投篮,基本上一两个星期就会更换。
一个月前,五小的运球先后入门,单手运球、双手交叉运球,胯下运球,基本上都有模有样,就连最难的背后运球,他们中也有人学会了。
几人中运球最娴熟的是君昊,他在运球上有着优于其他人的球感,加上专注和努力,让他的运球技术突飞猛进。
当然了,球运的再溜缺乏实战都是花架子,唯有实战才是球技最好的试金石。
于是乎,五小又重回15号场,隔三差五地参加比赛。
这种正式的比赛中,不仅可以打磨防守,提升团队默契,更加可以增强球技,就连薄弱的投篮能力也在不知不觉中稳步提升着。
各项篮球技术中,投篮是根本,姚末在训练安排上将投篮当做是重中之重,几乎一半的训练时间都花在投篮练习上。
“手型!一定要保持手型!”
投篮训练上,姚末化身为了鬼见愁教练,时不时就能听到他的嘶吼。
“一定要记住投进球后的那种感觉以及那个手型,下一次投篮前就想想那个感觉,顺着那个感觉去投篮。”
“投篮时要目视篮筐,集中所有注意。”
“投篮手一定要伸直,一定要将整个投篮动作做完。”
“身体各个力量环不要脱节,一定要记得,投篮一瞬间一定是身体各个环节的一个爆,而不是单单手臂的力量。”
“记住,投篮是个连贯动作,一定要将投篮练顺了,不然之后急停跳投你们就不上力了。”
“……”
姚末变成了一个无比称职的基层篮球教练,一招一式全都倾囊相授,当然他和国内的一般的篮球教练不同,他的教学方式更具有他的烙印,每个训练项目都有来自于他对篮球的理解。
不得不承认,姚末在篮球领悟上绝对是前的,他有着一套自己培养球员的理论和想法。
他就训练和实战结合,几乎每天都能遇到不同的对手,他们成为了15号场的常客。
五小从夏季积分赛打了冬季积分赛,又从冬季打到了夏季,成绩提升飞快,今年的夏季积分赛他们取得了第七名,将之前参加比赛的钱一次性全部赢了回来。
这一年时间来,他们在15号又创造了不少记录,其中最值得称赞的就是抢断记录,单场最多抢断记录,连续单场过1o次以上最长记录,以及个人单场最多抢断记录……
强大的防守统治力,让人闻风丧胆,就连那些积分赛前几的队伍都不愿意对上象棋队,因为每一场比赛就是一场鏖战。
象棋队在15号场名声鹊起,防守成为了他们的代名词。
作风顽强防守能力出众的队伍自然也引来了一些更厉害的队伍的挑战。
一些16号场的青年队伍纷纷找他们过招,象棋帮一次次的惨败让他们再次认清事情,在更高更壮更快更准的对手面前,他们还是很稚嫩。
带着一连串的惨败,五小再一次退出了15号场,一段时间比赛之后,他们都会停下来总结一番,现自身问题,不断提升自己。
春去秋来,寒来暑往,时间匆匆,两年时间转眼已逝。
从三年级高调干架到如今的五年级低调做人,象棋帮的威名如白驹过隙不再存在!
城西一小。
两年时间过去,新生加入代表着新鲜血液注入,老生升学离去代表着荣光已成过往,学校就如同一个车站,只能供人短暂的逗留。
随着严骏飞、暴力二人组等人纷纷升学离开,象棋帮的隐退,往昔那种轰动性的场景以及爆的校园大战也不复存在。
如今的城西一小,校园生活波澜不惊,熟悉的星战榜上更难看到冒尖的新生,篮球氛围淡化仿佛在昭示着城西一小篮球的陨落,他们已经连续两年都被挡在了区里比赛的四强之外,而随着严骏飞等人的离去,以司徒涛和孙天为核心的新一届校队重新开始起航,尴尬的是战舰还没有开出,就在扑在自己家门口。
面对上门挑战的元芬小学,他们竟然输了,而且还是输给一支从来没有进入区比赛八强的队伍,顿时沦为了城西区的一个笑话。
曾经高山仰止般的对手跌落神坛,自然少不了一些队伍趁机踩上两脚,然而一番志得意满地对所有人说,我战胜了城西一小。
这样的队伍不少,一些还找上门,说是友谊赛,实际上就是上门打脸的!
高悬的星战榜成为了一个笑话,看着牛逼,然而随便来个队伍都能星战榜上的人团灭一片。
校队战绩连年下滑,荣光不复。
现在的城西一小很难再招到冒尖的篮球苗子,加上区里其他队伍实力的提升,此消彼长下,那个曾经的霸主早已是西山垂暮,整体篮球实力下滑已经是不争的事实。
对于校园中的这样,五小并不感兴趣,他们在学校除了上课就是在睡觉。
此时的五(2)班教室中,青葱气息浓郁,课间时间有说有笑,气氛热烈。
吵杂的声音中,一连串的大呼声此起彼伏,对此,五(2)班的学生早就习已为常。
“昊哥,大事不好了!”
忽然教室中响起一声惊喝,如晴天霹雳般炸响。
喧闹的教室瞬间变得针落可闻!
每个人神色古怪地看了一眼大喊大叫的泽西,随即又瞄了一眼教室中最后的几桌,那里的书堆的如山一样。
静谧的教室中,被一股压抑的气氛笼罩,时间也仿佛变得无比的漫长。
哗啦啦~
小山一样的书倒了,一道黑色肌肤的身影一点点露了出来,那身影就像一座大山。
“大,大,大象哥!”
泽西仿佛知道做错了什么,目露恐慌,就在此时,其余的书山也倒了,四道高大的身影相继出现在教室中。
黑,很黑,如同非洲朋友!
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烈日、闷热、汗水、黝黑的脸上写满了坚韧。
他们早就习惯了在这样酷热的天气,他们也适应了自身那古铜色的肌肤,他们更加适应了这样枯燥训练。
“快、快!”
姚末在一旁不断催促,目光紧紧盯着场上的五小,这是他特意安排的一个运球训练,不仅可以提升快攻反击时的运球推进度,而且还可以当做体能训练。
对于训练,姚末安排了很多针对性很强的项目,有针对防守,有针对运球,还有针对的投篮,基本上一两个星期就会更换。
一个月前,五小的运球先后入门,单手运球、双手交叉运球,胯下运球,基本上都有模有样,就连最难的背后运球,他们中也有人学会了。
几人中运球最娴熟的是君昊,他在运球上有着优于其他人的球感,加上专注和努力,让他的运球技术突飞猛进。
当然了,球运的再溜缺乏实战都是花架子,唯有实战才是球技最好的试金石。
于是乎,五小又重回15号场,隔三差五地参加比赛。
这种正式的比赛中,不仅可以打磨防守,提升团队默契,更加可以增强球技,就连薄弱的投篮能力也在不知不觉中稳步提升着。
各项篮球技术中,投篮是根本,姚末在训练安排上将投篮当做是重中之重,几乎一半的训练时间都花在投篮练习上。
“手型!一定要保持手型!”
投篮训练上,姚末化身为了鬼见愁教练,时不时就能听到他的嘶吼。
“一定要记住投进球后的那种感觉以及那个手型,下一次投篮前就想想那个感觉,顺着那个感觉去投篮。”
“投篮时要目视篮筐,集中所有注意。”
“投篮手一定要伸直,一定要将整个投篮动作做完。”
“身体各个力量环不要脱节,一定要记得,投篮一瞬间一定是身体各个环节的一个爆,而不是单单手臂的力量。”
“记住,投篮是个连贯动作,一定要将投篮练顺了,不然之后急停跳投你们就不上力了。”
“……”
姚末变成了一个无比称职的基层篮球教练,一招一式全都倾囊相授,当然他和国内的一般的篮球教练不同,他的教学方式更具有他的烙印,每个训练项目都有来自于他对篮球的理解。
不得不承认,姚末在篮球领悟上绝对是前的,他有着一套自己培养球员的理论和想法。
他就训练和实战结合,几乎每天都能遇到不同的对手,他们成为了15号场的常客。
五小从夏季积分赛打了冬季积分赛,又从冬季打到了夏季,成绩提升飞快,今年的夏季积分赛他们取得了第七名,将之前参加比赛的钱一次性全部赢了回来。
这一年时间来,他们在15号又创造了不少记录,其中最值得称赞的就是抢断记录,单场最多抢断记录,连续单场过1o次以上最长记录,以及个人单场最多抢断记录……
强大的防守统治力,让人闻风丧胆,就连那些积分赛前几的队伍都不愿意对上象棋队,因为每一场比赛就是一场鏖战。
象棋队在15号场名声鹊起,防守成为了他们的代名词。
作风顽强防守能力出众的队伍自然也引来了一些更厉害的队伍的挑战。
一些16号场的青年队伍纷纷找他们过招,象棋帮一次次的惨败让他们再次认清事情,在更高更壮更快更准的对手面前,他们还是很稚嫩。
带着一连串的惨败,五小再一次退出了15号场,一段时间比赛之后,他们都会停下来总结一番,现自身问题,不断提升自己。
春去秋来,寒来暑往,时间匆匆,两年时间转眼已逝。
从三年级高调干架到如今的五年级低调做人,象棋帮的威名如白驹过隙不再存在!
城西一小。
两年时间过去,新生加入代表着新鲜血液注入,老生升学离去代表着荣光已成过往,学校就如同一个车站,只能供人短暂的逗留。
随着严骏飞、暴力二人组等人纷纷升学离开,象棋帮的隐退,往昔那种轰动性的场景以及爆的校园大战也不复存在。
如今的城西一小,校园生活波澜不惊,熟悉的星战榜上更难看到冒尖的新生,篮球氛围淡化仿佛在昭示着城西一小篮球的陨落,他们已经连续两年都被挡在了区里比赛的四强之外,而随着严骏飞等人的离去,以司徒涛和孙天为核心的新一届校队重新开始起航,尴尬的是战舰还没有开出,就在扑在自己家门口。
面对上门挑战的元芬小学,他们竟然输了,而且还是输给一支从来没有进入区比赛八强的队伍,顿时沦为了城西区的一个笑话。
曾经高山仰止般的对手跌落神坛,自然少不了一些队伍趁机踩上两脚,然而一番志得意满地对所有人说,我战胜了城西一小。
这样的队伍不少,一些还找上门,说是友谊赛,实际上就是上门打脸的!
高悬的星战榜成为了一个笑话,看着牛逼,然而随便来个队伍都能星战榜上的人团灭一片。
校队战绩连年下滑,荣光不复。
现在的城西一小很难再招到冒尖的篮球苗子,加上区里其他队伍实力的提升,此消彼长下,那个曾经的霸主早已是西山垂暮,整体篮球实力下滑已经是不争的事实。
对于校园中的这样,五小并不感兴趣,他们在学校除了上课就是在睡觉。
此时的五(2)班教室中,青葱气息浓郁,课间时间有说有笑,气氛热烈。
吵杂的声音中,一连串的大呼声此起彼伏,对此,五(2)班的学生早就习已为常。
“昊哥,大事不好了!”
忽然教室中响起一声惊喝,如晴天霹雳般炸响。
喧闹的教室瞬间变得针落可闻!
每个人神色古怪地看了一眼大喊大叫的泽西,随即又瞄了一眼教室中最后的几桌,那里的书堆的如山一样。
静谧的教室中,被一股压抑的气氛笼罩,时间也仿佛变得无比的漫长。
哗啦啦~
小山一样的书倒了,一道黑色肌肤的身影一点点露了出来,那身影就像一座大山。
“大,大,大象哥!”
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