405章 减肥
第405章
从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶紧用另一只手打了右手手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几乎都在运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，一夜睡醒，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想法很危险，后来回到家，他把这现象跟瘦身大师说了。
大师听后，也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他，大师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，能抵挡得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说：“摩尔财团家主那样的。”
对方吃惊了片刻，然后说：“行，你等着！”
第二天，季微的照片被瘦身大师贴满了陆程家的墙壁，他告诉陆程：“瘦下来，你想怎么睡她，就怎么睡她！”
陆程心里悲哀地想着：我已经五个月没有睡她了！
陆程终于有了些减肥的动力。
十二月，陆程收到了黑天鹅奖的邀约，这一天，是他减肥的第二周，他才受了八斤。陆程站在镜子前，衣服脱光，他看着镜子里面那个身体胖硕的男人，表情有些愁人。
这副模样去出席颁奖典礼，那绝对会成为他的黑历史。
陆程已经缺席了一次红秀奖，不便再缺席黑天鹅奖，他有些为难。
陆程将这个难题跟季微说了一遍，季微听完后，竟说：“交给我吧。”
“你有什么办法？”
季微那会儿正在吃饭，这天是高层聚餐。她抬头扫了眼屋子里的其他人，最后，将目光落在了乔纳斯的身上。
乔纳斯的身高身形跟陆程差不多，加之他的脸不大，可以改造。
季微挂了电话，给陆程发了一条信息：【找人易容。】
陆程：！
还有这等操作？
想了想，陆程还是拒绝了。他发短信告诉季微：【等电影上映，观众就会知道我这个时候刚拍完戏才两星期，我不可能在两星期内瘦会原本的模样，会被拆穿。】
再说，他也不赞成这样做。
他是艺人，他得对喜欢自己的粉丝跟观众负责。
想了想，陆程打电话给了南宫九。
“大姐夫！”南宫九语气意外极了，“大姐夫怎么主动给我打电话了！”
陆程跟他寒暄了几句，这才切入正题，“是这样，我有点事找你帮忙。”
“大姐夫有时想求，只管说，上天入地，但凡我能做的，我都愿意为你抛头颅洒热血！”南宫九说话总是浮夸不着调，陆程听了，就当他是在放屁。
“嗯，是这样，上次你不是说产品需要我拍几张宣传照么，正好我最近有空，你看…”
南宫九忙说：“这事啊！行啊，我给底下人说一声，尽快安排好这件事。”
“那就好。”
他们又瞎扯了几句，才挂了电话。
于是第二天，陆程坐上了去机场的车，准备去X智能公司滨江分部拍摄宣传片。车是大熊开的，在去机场的路上，他的车好巧不巧地出了车祸，他人受了伤，不严重，很轻微的伤，但也要住院了。
季微接到白杰电话，得知陆程受伤后，当时就抛下工作去了医院。南宫九也感到愧疚极了，忙给季微打电话道歉。
季微冷哼，“道歉做什么，不如打钱。”
南宫九：“…”
他很慷慨地给了陆程一笔慰问费。
到了医院，季微见陆程并无大碍，这才放心。
季微迁怒于大熊，准备找他算账，大熊却说：“季总，这真不能怪我做事不仔细，是陆哥自己要求我这样做的。”
季微一愣。
大熊赶紧解释：“陆哥说，他现在这副模样跑去参加颁奖典礼，会成为他一辈子的耻辱。”
季微直接哑然了。
这家伙，为了不去参加颁奖典礼，竟然连这种阴损招数都想了出来。
她服了他！
陆程在医院住了两天就出院了，出院的时候，拄着拐杖。其实他伤得并不重，小腿上只有一个巴掌大的擦破皮伤。
季微亲自来接他回家。
陆程快到家门口的时候，才想起来家里客厅的墙上，四处贴着季微的照片。陆程心里一紧，赶紧拉住季微对她说：“季总贵人事忙，今天不需要工作么？”
季微当面拆穿他的伪装，“家里藏着什么，这么怕我看见。”
陆程知道玩了。
他家季总这么机敏的女人，哪是他能轻易忽悠的。
季微推开陆程，她大步走到他家门口，输入密码，打开门。她没换鞋，直接往陆程家里走，走出了捉奸的步伐。走进屋，季微就看到陆程家客厅的墙壁上，挂满了她的照片。
－－－－－－题外话－－－－－－
五更估计要零点过了
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从制定了减肥计划的第一天起，陆程的伙食就变得特别少，他感觉鹦鹉土豪都比他吃得多。
减肥的第一天深夜，陆程被饿醒了，他偷偷起床，溜到厨房。他打开冰箱门，看见里面的食物跟饮料，伸手就要去拿。
手刚摸到一块面包，陆程赶紧用另一只手打了右手手背一下。
“不行，不能半途而废。”
他盯着那面包，深深地吞了一口唾沫。
最终，陆程还是艰难地转了身，走回了房间。怕自己会再次饿到心发慌，忍不住跑出房间去偷吃，陆程直接将房门给反锁死了。
他减肥第一周，早餐只能吃一个西红柿，一百克水煮生菜，麦片一小碗，大半杯无糖蔬菜饮品。
午餐，他的食谱是一个西红柿，一百克清水煮鸡胸肉，或是鱼肉，外加一杯水。晚餐更变态，只有一个西红柿跟一百克的黄瓜，加一杯无糖饮品。
睡前半小时，可以破例吃50克的奶酪。
毫不夸张的说，50可的奶酪，都不够陆程塞牙缝。但没办法，为了早日瘦下来，他只能坚持。
他白天还得做大量的运动，除了短暂的午休外，其他时间几乎都在运动，要么在走路，要么在跑步，要么就在打球。
为了得到足够多的休息，睡前他也会和少许红酒，一夜睡醒，第二天接着再战。
这样坚持了一周，他觉得胃似乎小了些。
第二周，食谱比第一周还要少些。
有一天下午，陆程在小区里散步，看到同小区一个老奶奶牵着狗从面前走过去的时候，他竟然生出了一种想要扑过去将狗子咬了吃了的冲动。
他觉得自己的想法很危险，后来回到家，他把这现象跟瘦身大师说了。
大师听后，也觉得这孩子怪可怜的。为了补偿他，大师去弄了一张世界第一脱衣舞娘的写真照片，贴在陆程家的墙上。
他告诉陆程：“瘦下来，我安排你跟她见面。”没有男人，能抵挡得住这份诱惑。
但陆程只是淡淡地看了那女人一眼，便撇嘴说道：“胸大无脑，没意思。”
“那你喜欢那样的？”
他脑子里闪过季总的模样。
陆程说：“摩尔财团家主那样的。”
对方吃惊了片刻，然后说：“行，你等着！”
第二天，季微的照片被瘦身大师贴满了陆程家的墙壁，他告诉陆程：“瘦下来，你想怎么睡她，就怎么睡她！”
陆程心里悲哀地想着：我已经五个月没有睡她了！
陆程终于有了些减肥的动力。
十二月，陆程收到了黑天鹅奖的邀约，这一天，是他减肥的第二周，他才受了八斤。陆程站在镜子前，衣服脱光，他看着镜子里面那个身体胖硕的男人，表情有些愁人。
这副模样去出席颁奖典礼，那绝对会成为他的黑历史。
陆程已经缺席了一次红秀奖，不便再缺席黑天鹅奖，他有些为难。
陆程将这个难题跟季微说了一遍，季微听完后，竟说：“交给我吧。”
“你有什么办法？”
季微那会儿正在吃饭，这天是高层聚餐。她抬头扫了眼屋子里的其他人，最后，将目光落在了乔纳斯的身上。
乔纳斯的身高身形跟陆程差不多，加之他的脸不大，可以改造。
季微挂了电话，给陆程发了一条信息：【找人易容。】
陆程：！
还有这等操作？
想了想，陆程还是拒绝了。他发短信告诉季微：【等电影上映，观众就会知道我这个时候刚拍完戏才两星期，我不可能在两星期内瘦会原本的模样，会被拆穿。】
再说，他也不赞成这样做。
他是艺人，他得对喜欢自己的粉丝跟观众负责。
想了想，陆程打电话给了南宫九。
“大姐夫！”南宫九语气意外极了，“大姐夫怎么主动给我打电话了！”
陆程跟他寒暄了几句，这才切入正题，“是这样，我有点事找你帮忙。”
“大姐夫有时想求，只管说，上天入地，但凡我能做的，我都愿意为你抛头颅洒热血！”南宫九说话总是浮夸不着调，陆程听了，就当他是在放屁。
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南宫九忙说：“这事啊！行啊，我给底下人说一声，尽快安排好这件事。”
“那就好。”
他们又瞎扯了几句，才挂了电话。
于是第二天，陆程坐上了去机场的车，准备去X智能公司滨江分部拍摄宣传片。车是大熊开的，在去机场的路上，他的车好巧不巧地出了车祸，他人受了伤，不严重，很轻微的伤，但也要住院了。
季微接到白杰电话，得知陆程受伤后，当时就抛下工作去了医院。南宫九也感到愧疚极了，忙给季微打电话道歉。
季微冷哼，“道歉做什么，不如打钱。”
南宫九：“…”
他很慷慨地给了陆程一笔慰问费。
到了医院，季微见陆程并无大碍，这才放心。
季微迁怒于大熊，准备找他算账，大熊却说：“季总，这真不能怪我做事不仔细，是陆哥自己要求我这样做的。”
季微一愣。
大熊赶紧解释：“陆哥说，他现在这副模样跑去参加颁奖典礼，会成为他一辈子的耻辱。”
季微直接哑然了。
这家伙，为了不去参加颁奖典礼，竟然连这种阴损招数都想了出来。
她服了他！
陆程在医院住了两天就出院了，出院的时候，拄着拐杖。其实他伤得并不重，小腿上只有一个巴掌大的擦破皮伤。
季微亲自来接他回家。
陆程快到家门口的时候，才想起来家里客厅的墙上，四处贴着季微的照片。陆程心里一紧，赶紧拉住季微对她说：“季总贵人事忙，今天不需要工作么？”
季微当面拆穿他的伪装，“家里藏着什么，这么怕我看见。”
陆程知道玩了。
他家季总这么机敏的女人，哪是他能轻易忽悠的。
季微推开陆程，她大步走到他家门口，输入密码，打开门。她没换鞋，直接往陆程家里走，走出了捉奸的步伐。走进屋，季微就看到陆程家客厅的墙壁上，挂满了她的照片。
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