145赛后的分析和总结
余晖非常困惑，海登海姆的右路对他近乎虚设，他在左路近乎予取予求，射门、传球怎么踢怎么有，但进球却始终差之毫厘。
在他踢了半个多小时，时间到了70分钟体能下降的时候，进球却在意外的出现了。
71分钟，余晖接中卫肯普夫出球时，海登海姆已经不敢再用身背一张黄牌的施特劳斯盯防余晖，也不敢再用粗暴简单的动作防守猛扑。而是让新换上场的防守中场菲利浦贴身骚扰拉扯，三中卫中负责扫荡的维克特，还有后腰格里斯贝克靠近支援组成防守组合对付余晖。
半侧身接球的余晖之前通过灵活的跑动已经甩开海登海姆的菲利浦，不过停球的瞬间又被赶了上来。菲利浦一边贴在身后伸脚向前去够着抢球，就算抢不到也要干扰余晖的控球，另一边在身后也隐蔽的拉扯余晖球衣，还不时挤扛着余晖。
一周里经过反复身后冲撞对抗训练的余晖有了不少的经验，先是控制着球同时向后一挤，然后突然卸力，并且借着身后冲撞的力道启动，和海登海姆的菲利浦拉开了距离。
身后球衣还被拉扯着，但拉开后这个小动作便被暴露了出来，主裁正站在不远，哨子都已经放在嘴里，吓得海登海姆的菲利浦连忙放手，还举了起来努力向主裁展示着自己的无辜。
拉扯力量的突然放松让余晖晃了一下，不过很快控制住，已经观察到场上的跑动和发展。
尼德莱赫纳和彼得森对余晖的突破很有信心，已经一前一后的向前冲刺到了海登海姆的禁区附近。彼得森向右拉扯然后将急转回身接球，尼德莱纳纳顶在前边已经开始了向左路拉扯，跑动的左前方有大片空白地带。都是弗赖堡最善长的传球配合设计套路。
“尼德莱赫纳、禁区左侧，红色区域。”
赛前私人分析师卢卡斯反复向余晖展示介绍的传球优先权图表，这一瞬间有三个关健词格外清晰，下意识的就传了个身前提前量送到尼德莱赫纳面前。
这种下意识的传球衔接的特别快速，在海登海姆后腰和中卫关门前，从两人之间飞了过去。
海登海姆对余晖和彼得森之间的联系更加紧张，余晖送脚下球，外拉的彼得森回身半转身接球射门是弗赖堡最有效率的进球配合。相较进了4球的尼德莱赫纳，已经打进21球的彼得森明显更加有威胁，盯防尼德莱赫纳的克劳斯拖后了一步，还做着补回中路兼顾封堵彼得森射门的打算。
抢到克劳斯身前的尼德莱赫纳接球直接半转身小角度打近角，不给海登海姆轻视他后半点补救的机会。
72分钟，弗赖堡期待已久的进球终于出现了。
1：0。
接下来的余晖不再持着于自己的突破，总在闪开角度后第一时间就依照场上形势和印象传出自己觉得最有威胁的球，前点的尼德莱赫纳、他身后游曳的彼得森、中场插上的弗赖堡的菲利浦或阿布拉希，没有固定的传球对象和套路，那最有利往那传、谁出现在自己最善长的位置往那传，射正球门有威胁射门的比例明显提高，闹得海登海姆后场鸡飞狗跳，只剩下招架之功。
并在78分钟由余晖在前场斜吊禁区，尼德莱赫纳突然从克劳斯身后抢出冲顶梅开二度。
尽管海登海姆在92分钟利用角球扳回了一球，但弗赖堡还是守住了胜利，为随后开始的德乙冠军庆典开了个好头。
比赛一结束，海登海姆的队员和远征球迷迅速离开了黑森林球场，把庆祝的舞台留给弗赖堡人。
这时候不但黑森林球场的弗赖堡球员、球迷欣喜若狂，连整个弗赖堡小城都沸腾了起来。
职业比赛的冠军和奖杯对余晖来说完全是个陌生的经历，青少年比赛的获奖经历和这次相比完全不值一提，以至举起德乙冠军奖杯时露出的一脸傻笑成了以后他最想删掉的获奖照片。
球场的颁奖并不是庆典的全部，之后还有全城巡游和俱乐部晚宴，完全是疯狂的一天。
不过各种祝贺之后，瓦希里-莫伊尔把他叫进了分析室，让卢卡斯开始播放进球前的突破和表现，瓦希里自己抱着胳膊等余晖认真的看完后才认真的说：
“为什么没能进球你知道吗?”
这也是余晖困惑的地方，刚开始他体能充足时几乎10次突破就有7、8次成功，有时还可以连过两三人，最后的传球和射门的机会也都不错，但总是进不了球，总在顺畅的最后有那么一点点的磕绊，但弄不明白问题出在那是。
瓦希里又示意卢卡斯放了不少华超比赛的片段，最初的突破大多不错，但最后阶段的传射问题更加明显，有时甚至是离谱。尽管余晖没有打飞机和传出界，但看了一会不得不承认，问题是大同小异的。连忙急切的问了起来：
“瓦希里教练，请告诉我问题出在那里?怎么改进?…”
瓦希里看出了他的焦急和诚恳，也就不再卖关子，直接的说：
“你很注意身体与动作的结合，动作与动作的衔接，你考虑过体能与动作的结合吗?”
等到余晖有些领悟的时候，瓦希里才继续详细解释：
“体能分为全场体能和阶段体能，你也可以把阶段体能等同于无氧跑动能力。当你冲刺过多、过人太多时，你分配到最后一脚传球或射门的体能就必然下降，对脚法、力量的控制能力就会下降。你看，平时你的传球可以让队友很舒服的进行下一步的动作，而昨天有三次需要他们调整才能完成下一步动作，一次更是失去了传球的控制，传到了队友的身后。再看射门，你的两脚射门最后动作都有些变形，所以会差之毫厘…”
“看似不大的控制误差最后造成的结果误差就会非常大。再看进球的两次传球，你并没追求过掉身前的每个人，尽管体能下降了，可最后一脚传球时分配到的体能却比前几次更充足。不但精确的传到了位，而且力道让尼德莱赫纳很舒服的直接完成射门，所以，进球了…”
余晖盯着屏幕看了一会，明白瓦希里的话是对的，就有些焦急的问起来：
“是的，瓦希里教练，你是对的。那么我以后要减少突破和摆脱吗?”
瓦希里笑着摇摇头：
“不，暂时摆脱防守后，你传球环境会好上许多，不能因为顾忌体能而不去突破、摆脱。准确的说法应该是，你应该在保证最后一脚传射需要的体能前提下，完成突破和摆脱。有时你并不需要绝对摆脱防守，只要赢得自己需要的角落和时间就好了，做的更多完全是对体能的浪费。好好想想吧…”
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在他踢了半个多小时，时间到了70分钟体能下降的时候，进球却在意外的出现了。
71分钟，余晖接中卫肯普夫出球时，海登海姆已经不敢再用身背一张黄牌的施特劳斯盯防余晖，也不敢再用粗暴简单的动作防守猛扑。而是让新换上场的防守中场菲利浦贴身骚扰拉扯，三中卫中负责扫荡的维克特，还有后腰格里斯贝克靠近支援组成防守组合对付余晖。
半侧身接球的余晖之前通过灵活的跑动已经甩开海登海姆的菲利浦，不过停球的瞬间又被赶了上来。菲利浦一边贴在身后伸脚向前去够着抢球，就算抢不到也要干扰余晖的控球，另一边在身后也隐蔽的拉扯余晖球衣，还不时挤扛着余晖。
一周里经过反复身后冲撞对抗训练的余晖有了不少的经验，先是控制着球同时向后一挤，然后突然卸力，并且借着身后冲撞的力道启动，和海登海姆的菲利浦拉开了距离。
身后球衣还被拉扯着，但拉开后这个小动作便被暴露了出来，主裁正站在不远，哨子都已经放在嘴里，吓得海登海姆的菲利浦连忙放手，还举了起来努力向主裁展示着自己的无辜。
拉扯力量的突然放松让余晖晃了一下，不过很快控制住，已经观察到场上的跑动和发展。
尼德莱赫纳和彼得森对余晖的突破很有信心，已经一前一后的向前冲刺到了海登海姆的禁区附近。彼得森向右拉扯然后将急转回身接球，尼德莱纳纳顶在前边已经开始了向左路拉扯，跑动的左前方有大片空白地带。都是弗赖堡最善长的传球配合设计套路。
“尼德莱赫纳、禁区左侧，红色区域。”
赛前私人分析师卢卡斯反复向余晖展示介绍的传球优先权图表，这一瞬间有三个关健词格外清晰，下意识的就传了个身前提前量送到尼德莱赫纳面前。
这种下意识的传球衔接的特别快速，在海登海姆后腰和中卫关门前，从两人之间飞了过去。
海登海姆对余晖和彼得森之间的联系更加紧张，余晖送脚下球，外拉的彼得森回身半转身接球射门是弗赖堡最有效率的进球配合。相较进了4球的尼德莱赫纳，已经打进21球的彼得森明显更加有威胁，盯防尼德莱赫纳的克劳斯拖后了一步，还做着补回中路兼顾封堵彼得森射门的打算。
抢到克劳斯身前的尼德莱赫纳接球直接半转身小角度打近角，不给海登海姆轻视他后半点补救的机会。
72分钟，弗赖堡期待已久的进球终于出现了。
1：0。
接下来的余晖不再持着于自己的突破，总在闪开角度后第一时间就依照场上形势和印象传出自己觉得最有威胁的球，前点的尼德莱赫纳、他身后游曳的彼得森、中场插上的弗赖堡的菲利浦或阿布拉希，没有固定的传球对象和套路，那最有利往那传、谁出现在自己最善长的位置往那传，射正球门有威胁射门的比例明显提高，闹得海登海姆后场鸡飞狗跳，只剩下招架之功。
并在78分钟由余晖在前场斜吊禁区，尼德莱赫纳突然从克劳斯身后抢出冲顶梅开二度。
尽管海登海姆在92分钟利用角球扳回了一球，但弗赖堡还是守住了胜利，为随后开始的德乙冠军庆典开了个好头。
比赛一结束，海登海姆的队员和远征球迷迅速离开了黑森林球场，把庆祝的舞台留给弗赖堡人。
这时候不但黑森林球场的弗赖堡球员、球迷欣喜若狂，连整个弗赖堡小城都沸腾了起来。
职业比赛的冠军和奖杯对余晖来说完全是个陌生的经历，青少年比赛的获奖经历和这次相比完全不值一提，以至举起德乙冠军奖杯时露出的一脸傻笑成了以后他最想删掉的获奖照片。
球场的颁奖并不是庆典的全部，之后还有全城巡游和俱乐部晚宴，完全是疯狂的一天。
不过各种祝贺之后，瓦希里-莫伊尔把他叫进了分析室，让卢卡斯开始播放进球前的突破和表现，瓦希里自己抱着胳膊等余晖认真的看完后才认真的说：
“为什么没能进球你知道吗?”
这也是余晖困惑的地方，刚开始他体能充足时几乎10次突破就有7、8次成功，有时还可以连过两三人，最后的传球和射门的机会也都不错，但总是进不了球，总在顺畅的最后有那么一点点的磕绊，但弄不明白问题出在那是。
瓦希里又示意卢卡斯放了不少华超比赛的片段，最初的突破大多不错，但最后阶段的传射问题更加明显，有时甚至是离谱。尽管余晖没有打飞机和传出界，但看了一会不得不承认，问题是大同小异的。连忙急切的问了起来：
“瓦希里教练，请告诉我问题出在那里?怎么改进?…”
瓦希里看出了他的焦急和诚恳，也就不再卖关子，直接的说：
“你很注意身体与动作的结合，动作与动作的衔接，你考虑过体能与动作的结合吗?”
等到余晖有些领悟的时候，瓦希里才继续详细解释：
“体能分为全场体能和阶段体能，你也可以把阶段体能等同于无氧跑动能力。当你冲刺过多、过人太多时，你分配到最后一脚传球或射门的体能就必然下降，对脚法、力量的控制能力就会下降。你看，平时你的传球可以让队友很舒服的进行下一步的动作，而昨天有三次需要他们调整才能完成下一步动作，一次更是失去了传球的控制，传到了队友的身后。再看射门，你的两脚射门最后动作都有些变形，所以会差之毫厘…”
“看似不大的控制误差最后造成的结果误差就会非常大。再看进球的两次传球，你并没追求过掉身前的每个人，尽管体能下降了，可最后一脚传球时分配到的体能却比前几次更充足。不但精确的传到了位，而且力道让尼德莱赫纳很舒服的直接完成射门，所以，进球了…”
余晖盯着屏幕看了一会，明白瓦希里的话是对的，就有些焦急的问起来：
“是的，瓦希里教练，你是对的。那么我以后要减少突破和摆脱吗?”
瓦希里笑着摇摇头：
“不，暂时摆脱防守后，你传球环境会好上许多，不能因为顾忌体能而不去突破、摆脱。准确的说法应该是，你应该在保证最后一脚传射需要的体能前提下，完成突破和摆脱。有时你并不需要绝对摆脱防守，只要赢得自己需要的角落和时间就好了，做的更多完全是对体能的浪费。好好想想吧…”
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