62一对一替补席教学（补一）
7月4日，建功主场迎战燕京重信，余晖随队出征，这次他是正式队员，尽管是队里最不显眼的那个，可感觉是不同的。
赛前甄学希找余晖谈过话，告诉他可能要安排他下半场出场，如果前场队员没有意外的话，可能会让他踢左边路的位置，视场上情况而定。
甄学希是担心余晖年少得志心气太高，接受不了替补的身份，即使余晖很坦然的回答没问题，甄学希还是有些将信将疑。
实际上余晖有一帮良师益师的帮助，季莫什丘克、阿尔沙文和斯文-米斯林塔特都再三和他沟通过这个问题，详细的分析过得失，早就做好了心理建设。
可是即使前边的准备做得再好，临近比赛的前夜还是有些失眠，第二天早上同室的肖致特意和教练解释，多让他睡了一个小时。
当余晖忐忑不安的走到会议室时，全体队员都哄笑起来，看着余晖的窘态，队友们才意识到余晖不仅是个让他们期待和信任的队友，同时也是个十六岁的孩子，连即将被他威胁到出场时间的队友也很难对他产生敌意。
甄学希轻轻的对他罚了三千华元，以示公正，可大家都知道要是别人，可能主教练早就打门去，怎么会等他休息够了才罚款了事。
即使随队参加过许多次主、客场比赛，可是没下大巴，气氛已经感觉不一样了。阿尔沙文拉住他，把个大耳机扣到他耳边，放起了俄罗斯柳拜乐队的歌曲，这才拍了拍余晖肩膀放他下车。
余晖听着音乐，跟着季莫什丘克，尽量装作目不斜视的穿过球迷和记者，终于在被自己腿绊倒以前，顺利的冲进了更衣室。
阿尔沙文模仿着他僵硬的步伐更夸张的走进更衣室，引来建功队友们的捧腹大笑，让自以为无所畏惧的余晖有些无地自容。
余晖的紧张让甄学希也很担心，他见过太多的队员平时发挥出色，真正出场会紧张的一塌糊涂，有些害怕余晖会被主场的压力压垮。
可赛前热身安排的余晖几脚射门和传球上看，却又看不出太紧张的意思，甄学希只好希望到时余晖不要发挥太差。
球队在准备，球场上属于大河助威团的看台，人们也在球场那个瘦弱的27号身影，和看台上一个空着的座椅间移动着目光，似乎不相信那个腼腆的大男孩已经不再安静的坐在身边，而出现在场上热身。
“哎，老罗，你说小余今天会不会上场?”
有性急的球迷追着罗广成问，罗广成一边盯着球场上的27号，一边头摇得和货郎鼓一样：
“这我那里说得准，小余才16，出现在大名单当中已经很不了起了。不管怎么说，有一分的希望就要做好万全的准备，你们先把横幅准备好…”
而在另一看台，一群球迷正在整理着一个巨大的海报，有人左右协调着：
“只要一登场，大家就一起往上拉，咱洛城的孩子，咱没理由不支持，不能让大河那帮人给比下去了!”
“冯哥，咱们这么忙活，上不了场不白费劲嘛!”
指挥的胖子两眼一瞪：
“呸，闭上你的乌鸦嘴!肖致说了，小余肯定会上场，要不是年纪太小，首发都有可能。咱不管别的，咱们得先准备好…”
余晖对看台上的事情一无所知，坐替补席对他也是一种全新的经历，东扭扭西看看，再打量下看台，完全没有平时的沉稳劲。
这场做替补的季莫什丘克等他闹腾得差不多了，才拍了一下余晖的肩，提醒他：
“专心观察你的对手，我发现他是个老队员，这对你来说即是好事也是坏事，好事是他到下半场的体能会是问题，坏事是他有一千种办法对付你这种小菜鸟，我的建议是你不要给他犯规的机会，用你的速度去摆脱他，拖垮他。”
季莫什丘克的经验远远超过了余晖和所有人，有他在旁边给余晖现场分析讲解实在是余晖的幸运。他不但在战术、局势上分析，连对方的防守习惯、犯规习惯都讲的很清楚，还有应对办法。
“他比较自信，但体能差、速度慢，习惯在被摆脱前犯规。你最好在甩开他之后马上加速，不然他不会放过你，而且不会担心弄伤你。这和训练是不同的，你最好有所准备。”
就这样建功和燕京重信僵持的大半场比赛，都成为了季莫什丘克与余晖一对一的教学，经验、意识、预判，这些东西没有系统梳理过，但结合场上形势讲解的更清楚明白，让余晖更加容易领会。
燕京重信一直踢得咄咄逼人，丝毫不在意这是建功的主场，依靠他们的大中锋德阳发动强攻。
而建功队的五后卫防守非常稳固，中卫戈麦斯人高马大而且防守意识很好，限制住了对手的进攻。
而建功队的反击遇上燕京重信的防守有些有理说不清，他们一旦防不住就干脆果断的犯规，而且动作毫不顾忌，惹得阿尔沙文和伊沃有些心浮气躁，碰到裁判漏判就格外气愤，反而给自己带来了许多麻烦。
两支球队之间应该也有旧恩怨，建功球迷被场上形势刺激后，就开始攻击裁判和对手，而客队球迷则会寻找建功球迷喊声的空隙做出反击，无论场上场下都非常火爆。
比赛的转折点发生在下半场的60分钟，燕京重信的左后卫李云秋边路起球，中锋德阳在无人盯防的情况下将球顶进球门。
没等重新开球，季莫什丘克和余晖就被甄学希叫起来去热身。
季莫什丘克一边自己做着热身，一边盯着余晖，一有不到位就马上纠正，并且告诫他说：
“注意呼吸，你也许控制不住自己的情绪，但你可以控制自己的呼吸，这样可以让你稍微冷静些。你的实力毫无问题，对手打不倒你，但你的情绪可以，所以你最好让自己平静下来，对手这支球队很善于激化情绪，不是支好得首秀对手，但只要你平静下来，就毫无问题…”
在季莫什丘克的提点下，余晖很快安静下来，呼吸变得平稳有节奏，思想也集中在之前发现的对手几个薄弱环节上…
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赛前甄学希找余晖谈过话，告诉他可能要安排他下半场出场，如果前场队员没有意外的话，可能会让他踢左边路的位置，视场上情况而定。
甄学希是担心余晖年少得志心气太高，接受不了替补的身份，即使余晖很坦然的回答没问题，甄学希还是有些将信将疑。
实际上余晖有一帮良师益师的帮助，季莫什丘克、阿尔沙文和斯文-米斯林塔特都再三和他沟通过这个问题，详细的分析过得失，早就做好了心理建设。
可是即使前边的准备做得再好，临近比赛的前夜还是有些失眠，第二天早上同室的肖致特意和教练解释，多让他睡了一个小时。
当余晖忐忑不安的走到会议室时，全体队员都哄笑起来，看着余晖的窘态，队友们才意识到余晖不仅是个让他们期待和信任的队友，同时也是个十六岁的孩子，连即将被他威胁到出场时间的队友也很难对他产生敌意。
甄学希轻轻的对他罚了三千华元，以示公正，可大家都知道要是别人，可能主教练早就打门去，怎么会等他休息够了才罚款了事。
即使随队参加过许多次主、客场比赛，可是没下大巴，气氛已经感觉不一样了。阿尔沙文拉住他，把个大耳机扣到他耳边，放起了俄罗斯柳拜乐队的歌曲，这才拍了拍余晖肩膀放他下车。
余晖听着音乐，跟着季莫什丘克，尽量装作目不斜视的穿过球迷和记者，终于在被自己腿绊倒以前，顺利的冲进了更衣室。
阿尔沙文模仿着他僵硬的步伐更夸张的走进更衣室，引来建功队友们的捧腹大笑，让自以为无所畏惧的余晖有些无地自容。
余晖的紧张让甄学希也很担心，他见过太多的队员平时发挥出色，真正出场会紧张的一塌糊涂，有些害怕余晖会被主场的压力压垮。
可赛前热身安排的余晖几脚射门和传球上看，却又看不出太紧张的意思，甄学希只好希望到时余晖不要发挥太差。
球队在准备，球场上属于大河助威团的看台，人们也在球场那个瘦弱的27号身影，和看台上一个空着的座椅间移动着目光，似乎不相信那个腼腆的大男孩已经不再安静的坐在身边，而出现在场上热身。
“哎，老罗，你说小余今天会不会上场?”
有性急的球迷追着罗广成问，罗广成一边盯着球场上的27号，一边头摇得和货郎鼓一样：
“这我那里说得准，小余才16，出现在大名单当中已经很不了起了。不管怎么说，有一分的希望就要做好万全的准备，你们先把横幅准备好…”
而在另一看台，一群球迷正在整理着一个巨大的海报，有人左右协调着：
“只要一登场，大家就一起往上拉，咱洛城的孩子，咱没理由不支持，不能让大河那帮人给比下去了!”
“冯哥，咱们这么忙活，上不了场不白费劲嘛!”
指挥的胖子两眼一瞪：
“呸，闭上你的乌鸦嘴!肖致说了，小余肯定会上场，要不是年纪太小，首发都有可能。咱不管别的，咱们得先准备好…”
余晖对看台上的事情一无所知，坐替补席对他也是一种全新的经历，东扭扭西看看，再打量下看台，完全没有平时的沉稳劲。
这场做替补的季莫什丘克等他闹腾得差不多了，才拍了一下余晖的肩，提醒他：
“专心观察你的对手，我发现他是个老队员，这对你来说即是好事也是坏事，好事是他到下半场的体能会是问题，坏事是他有一千种办法对付你这种小菜鸟，我的建议是你不要给他犯规的机会，用你的速度去摆脱他，拖垮他。”
季莫什丘克的经验远远超过了余晖和所有人，有他在旁边给余晖现场分析讲解实在是余晖的幸运。他不但在战术、局势上分析，连对方的防守习惯、犯规习惯都讲的很清楚，还有应对办法。
“他比较自信，但体能差、速度慢，习惯在被摆脱前犯规。你最好在甩开他之后马上加速，不然他不会放过你，而且不会担心弄伤你。这和训练是不同的，你最好有所准备。”
就这样建功和燕京重信僵持的大半场比赛，都成为了季莫什丘克与余晖一对一的教学，经验、意识、预判，这些东西没有系统梳理过，但结合场上形势讲解的更清楚明白，让余晖更加容易领会。
燕京重信一直踢得咄咄逼人，丝毫不在意这是建功的主场，依靠他们的大中锋德阳发动强攻。
而建功队的五后卫防守非常稳固，中卫戈麦斯人高马大而且防守意识很好，限制住了对手的进攻。
而建功队的反击遇上燕京重信的防守有些有理说不清，他们一旦防不住就干脆果断的犯规，而且动作毫不顾忌，惹得阿尔沙文和伊沃有些心浮气躁，碰到裁判漏判就格外气愤，反而给自己带来了许多麻烦。
两支球队之间应该也有旧恩怨，建功球迷被场上形势刺激后，就开始攻击裁判和对手，而客队球迷则会寻找建功球迷喊声的空隙做出反击，无论场上场下都非常火爆。
比赛的转折点发生在下半场的60分钟，燕京重信的左后卫李云秋边路起球，中锋德阳在无人盯防的情况下将球顶进球门。
没等重新开球，季莫什丘克和余晖就被甄学希叫起来去热身。
季莫什丘克一边自己做着热身，一边盯着余晖，一有不到位就马上纠正，并且告诫他说：
“注意呼吸，你也许控制不住自己的情绪，但你可以控制自己的呼吸，这样可以让你稍微冷静些。你的实力毫无问题，对手打不倒你，但你的情绪可以，所以你最好让自己平静下来，对手这支球队很善于激化情绪，不是支好得首秀对手，但只要你平静下来，就毫无问题…”
在季莫什丘克的提点下，余晖很快安静下来，呼吸变得平稳有节奏，思想也集中在之前发现的对手几个薄弱环节上…
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