018单独训练
匆匆赶过来的贺明锋看到斗鸡一样犟着脖子的余晖，还有气得七窍生烟的韩教练，眼里一闪而过的喜意马上掩饰住，装作万分惊谎的表情问了起来：
“韩教，出了什么事?是余晖犯了什么错吗?”
那位韩教练瞪了贺明锋一眼，指着余晖说：
“他是怎么回事?为什么队里进人我不知道?这U15还是老…我的地盘，凭什么不经过我，安排乱七八糟的人进来!”
贺明锋一听这个，反倒笑了起来：
“韩教，他叫余晖，俱乐部特别挖到的一个队员，董事长交代尽快带回来，这事周总和甄教练也清楚。周总说由她来通知你，刚才回来后我也找过你，可你不在。可不是什么乱七八糟的人…周总没通知你吗?”
显然贺明锋条理清楚的回答让那位韩教练无话可说，特别是贺明锋补了一句“你喝酒了?…”以后，气势马上弱了下来，半天才说：
“像这种不服管教，顶撞教练的人我看也踢不出什么样子…”
贺明锋的笑容越来越多，声音平和的说：
“不能这么主观吧，韩教。余晖是三届乌克澜青少年联赛最佳射手，U16最佳球员，刚刚带着一支校队赢了国少，两场进了3个球。这么说吧，今天你把他赶走，钱塘青城、粤州豪力，还有泉城泰山的人做梦都会笑醒，他们正在洛城上下找关系托门路宁可给我们掏违约金也要挖走的。”
“一场两场比赛能…而且这个顶撞教练不服管教的人充其量也就是个仲永…”
想到在乌克澜的成绩，韩教练没拿运气说事，而是抓住了余晖顶撞他说事。
余晖觉得这锅不能背，插话解释起来：
“是你无缘无故的闯进来，又让滚又动手的吧，我顶撞你是因为你曲解我的话在先吧…”
余晖并不是个乖宝宝，独在异国球队里几年，排挤、歧视、勾心斗角的争位置经历过许多。球队教练争权夺利也见识过，所以并不怯场，把污蔑怼了回去。
“你自己看!你自己看!…像这种没有教养的队员我的球队绝不会要…”
见被挤兑的无话可说，那位韩教练就借着发火，甩手冲出了宿舍。
贺明锋笑着走到余晖身边，拍了拍肩，让他消消气，拉着他坐下，才开口劝起来：
“小晖，这里是国内，无论教练说得对与不对，这样顶撞教练的情况绝对不能再发生了，起码对你自己的未来是不负责任的。”
看到余晖点头，贺明锋站了起来，再次拍拍他的肩：
“不早了，早点休息，万事有我…”
一系列激烈的冲突把室友顾烁看得目瞪口呆，直到余晖跟他说抱歉争吵影响到他，并且关掉了灯，才说了一句：
“我的哥，你也太牛了吧…不过韩教练…你真的是从乌克澜回来的?真的赢了国少?我都没入选…”
被莫名其妙在到队第一天，就卷进教练之间明争暗斗的余晖没心思满足室友的好奇，装作没有听到…
第二天五点多钟，胡思乱想半夜的余晖就被顾烁推醒，素来有起床气的余晖杀气腾腾的翻身坐起，瞪了一眼后才反应过来，冲着变吓到的顾烁笑了笑。
“那啥，得快点了，六点集合，迟到了会被罚死…而且你和…”
余晖不知道怎么会有这样的规定，不能保证睡眠的训练会有多大效果真得很难想象，但一来就翻开的他实在不适于再特立独行，只好勉强着自己起床洗漱。
贺明锋匆匆的抱了堆印有豫省建功标志的球衣进来，见他已经起床才舒了口气，交代了一声：
“小晖这是你的球衣，号码随后再说，今天可千万不能迟到…”
说着干脆就在宿舍等他，一起往球场赶去。
出来后就见到三三两两的队友打着哈欠走出宿舍，最先就是往余晖身上瞄。昨晚的动静可不小，那位韩教练冲出房间后还迁怒连踢带骂的收拾了不少好奇的队员，估计全队都已经知道新来了一个‘刺头’。但也只打量，都离得远远的。
顾烁倒没有躲避余晖，还有说有笑，看到别人还叫了起来：
“王一繁、杨程宇，余哥也是洛城的，你们是老乡。”
被叫到的两人只是勉强挤了个笑脸，含糊不清的打了个招呼就加快了脚步…
到了球场，韩教练黑着脸，一手背着一手举在眼前盯着手表，站在球场中央。
余晖有意走的慢些，和室友拉开距离，谁知顾烁还后知后觉的转身等他，被他眼晴猛瞪才反应过来，快步跑进队伍。
贺明锋看到韩教练直接无视了余晖，就靠近一步轻声问：
“韩教，余晖怎么安排?”
韩教练冷眼一扫贺明锋，眼角都不带瞅余晖，大声说：
“你懂不懂规据?队里进人得俱乐部和我正式通知，不可能阿猫阿狗的带个什么乱七八糟的人过来就行了…现在开始点名…”
被在全队面前怼的面红耳赤的贺明锋嘴巴张了张，不过没说什么，只是退到余晖身边小声说：
“小晖你别着急，先单独训练，最多中午俱乐部就会把一切都安排好…”
余晖却不在乎韩教练公开的冷落，打了个哈欠然后提意见：
“贺教练，这样几个小时睡眠根本不够，反正这样，不如我回去补个觉?”
贺明锋一听就急了，连忙制止他：
“那可不行，越是这样我们越不能让人挑出毛病来。你需要什么训练用品跟我说，千万要忍耐，过两天甄指导会过来，一切都会解决的…”
看到贺明锋那么紧张，余晖也只好点头，开始了跑步训练。
余晖的跑步并不是那种一成不变的慢跑，而是前300米适应后，开始变速跑。而且他的变速看起来没有什么规律，忽快忽慢，实际上有他自己的节奏在里边。在他的脑海里会想象成在球场的场景，有二、三十米是空跑慢跑，有十多米是加速接应，又有几十米是高速突破。
而且非常重视与自己呼吸的配合，还有有氧、无氧的搭配，恢复与冲刺的交替。
总之，和一边建功U15的应付式的慢跑非常不同，吸引了许多的目光，也带乱了不少队员的脚步。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
“韩教，出了什么事?是余晖犯了什么错吗?”
那位韩教练瞪了贺明锋一眼，指着余晖说：
“他是怎么回事?为什么队里进人我不知道?这U15还是老…我的地盘，凭什么不经过我，安排乱七八糟的人进来!”
贺明锋一听这个，反倒笑了起来：
“韩教，他叫余晖，俱乐部特别挖到的一个队员，董事长交代尽快带回来，这事周总和甄教练也清楚。周总说由她来通知你，刚才回来后我也找过你，可你不在。可不是什么乱七八糟的人…周总没通知你吗?”
显然贺明锋条理清楚的回答让那位韩教练无话可说，特别是贺明锋补了一句“你喝酒了?…”以后，气势马上弱了下来，半天才说：
“像这种不服管教，顶撞教练的人我看也踢不出什么样子…”
贺明锋的笑容越来越多，声音平和的说：
“不能这么主观吧，韩教。余晖是三届乌克澜青少年联赛最佳射手，U16最佳球员，刚刚带着一支校队赢了国少，两场进了3个球。这么说吧，今天你把他赶走，钱塘青城、粤州豪力，还有泉城泰山的人做梦都会笑醒，他们正在洛城上下找关系托门路宁可给我们掏违约金也要挖走的。”
“一场两场比赛能…而且这个顶撞教练不服管教的人充其量也就是个仲永…”
想到在乌克澜的成绩，韩教练没拿运气说事，而是抓住了余晖顶撞他说事。
余晖觉得这锅不能背，插话解释起来：
“是你无缘无故的闯进来，又让滚又动手的吧，我顶撞你是因为你曲解我的话在先吧…”
余晖并不是个乖宝宝，独在异国球队里几年，排挤、歧视、勾心斗角的争位置经历过许多。球队教练争权夺利也见识过，所以并不怯场，把污蔑怼了回去。
“你自己看!你自己看!…像这种没有教养的队员我的球队绝不会要…”
见被挤兑的无话可说，那位韩教练就借着发火，甩手冲出了宿舍。
贺明锋笑着走到余晖身边，拍了拍肩，让他消消气，拉着他坐下，才开口劝起来：
“小晖，这里是国内，无论教练说得对与不对，这样顶撞教练的情况绝对不能再发生了，起码对你自己的未来是不负责任的。”
看到余晖点头，贺明锋站了起来，再次拍拍他的肩：
“不早了，早点休息，万事有我…”
一系列激烈的冲突把室友顾烁看得目瞪口呆，直到余晖跟他说抱歉争吵影响到他，并且关掉了灯，才说了一句：
“我的哥，你也太牛了吧…不过韩教练…你真的是从乌克澜回来的?真的赢了国少?我都没入选…”
被莫名其妙在到队第一天，就卷进教练之间明争暗斗的余晖没心思满足室友的好奇，装作没有听到…
第二天五点多钟，胡思乱想半夜的余晖就被顾烁推醒，素来有起床气的余晖杀气腾腾的翻身坐起，瞪了一眼后才反应过来，冲着变吓到的顾烁笑了笑。
“那啥，得快点了，六点集合，迟到了会被罚死…而且你和…”
余晖不知道怎么会有这样的规定，不能保证睡眠的训练会有多大效果真得很难想象，但一来就翻开的他实在不适于再特立独行，只好勉强着自己起床洗漱。
贺明锋匆匆的抱了堆印有豫省建功标志的球衣进来，见他已经起床才舒了口气，交代了一声：
“小晖这是你的球衣，号码随后再说，今天可千万不能迟到…”
说着干脆就在宿舍等他，一起往球场赶去。
出来后就见到三三两两的队友打着哈欠走出宿舍，最先就是往余晖身上瞄。昨晚的动静可不小，那位韩教练冲出房间后还迁怒连踢带骂的收拾了不少好奇的队员，估计全队都已经知道新来了一个‘刺头’。但也只打量，都离得远远的。
顾烁倒没有躲避余晖，还有说有笑，看到别人还叫了起来：
“王一繁、杨程宇，余哥也是洛城的，你们是老乡。”
被叫到的两人只是勉强挤了个笑脸，含糊不清的打了个招呼就加快了脚步…
到了球场，韩教练黑着脸，一手背着一手举在眼前盯着手表，站在球场中央。
余晖有意走的慢些，和室友拉开距离，谁知顾烁还后知后觉的转身等他，被他眼晴猛瞪才反应过来，快步跑进队伍。
贺明锋看到韩教练直接无视了余晖，就靠近一步轻声问：
“韩教，余晖怎么安排?”
韩教练冷眼一扫贺明锋，眼角都不带瞅余晖，大声说：
“你懂不懂规据?队里进人得俱乐部和我正式通知，不可能阿猫阿狗的带个什么乱七八糟的人过来就行了…现在开始点名…”
被在全队面前怼的面红耳赤的贺明锋嘴巴张了张，不过没说什么，只是退到余晖身边小声说：
“小晖你别着急，先单独训练，最多中午俱乐部就会把一切都安排好…”
余晖却不在乎韩教练公开的冷落，打了个哈欠然后提意见：
“贺教练，这样几个小时睡眠根本不够，反正这样，不如我回去补个觉?”
贺明锋一听就急了，连忙制止他：
“那可不行，越是这样我们越不能让人挑出毛病来。你需要什么训练用品跟我说，千万要忍耐，过两天甄指导会过来，一切都会解决的…”
看到贺明锋那么紧张，余晖也只好点头，开始了跑步训练。
余晖的跑步并不是那种一成不变的慢跑，而是前300米适应后，开始变速跑。而且他的变速看起来没有什么规律，忽快忽慢，实际上有他自己的节奏在里边。在他的脑海里会想象成在球场的场景，有二、三十米是空跑慢跑，有十多米是加速接应，又有几十米是高速突破。
而且非常重视与自己呼吸的配合，还有有氧、无氧的搭配，恢复与冲刺的交替。
总之，和一边建功U15的应付式的慢跑非常不同，吸引了许多的目光，也带乱了不少队员的脚步。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc