第五十六章 太轻了
“太少了吧？”庄剑躺在那里，看着刚刚四片厚厚的变成小小的一片，干笑着说道。
这有点损人了不是？
庄剑想着，虽然知道你力气大肌肉厚，可显摆完了，也不至于就给我这一点点啊，多少留点面子好不好？哥们这手臂肥肉是多了点，不过也是蛮结实的。
赵教练笑着说道，“没关系的，庄先生，第一次只是活动肌肉，等下觉得轻了我们还可以再往上加。”
庄剑嗯了一声，按照教练指点，双手握住杠铃，看了看教练，深吸一口气，慢慢将它举了起来。
“嗯，太轻了。”
庄剑皱着眉头，动作标准的将它上下连续举了几次，“赵教练，现在是多重？”
赵教练说道，“杠铃十五公斤，两边各有五公斤，一共是二十五公斤，轻了吗？那我帮你改成十公斤的，记住，要是举不动了也不要惊慌，我在旁边保护你的，放心，绝对安全。”
庄剑倒是没有担心，双手握着杠铃，略略活动了手掌，轻轻一推，杠铃再次举起。
“不对吧，赵教练，你是不是搞错重量了？”
庄剑翻身坐起来，扭头看着身后的杠铃，“不要哄我开心，该是多重就多重，我来就是要出汗，要累得像狗一样。”
“我骗你干嘛？”赵教练有些委屈，“庄先生，是你身体素质太好了，没关系，我们慢慢往上加，看看你适合多少重量。”
十二楼的一角，圣龙俱乐部的办公室里，金总坐在大班椅后，翻着手里的文件，旁边的那个跟班点开监控，看到庄剑卧推的动作，想了想说道，“金总，一分钱不收也太亏了，我看这家伙虽然不像是有钱人，不过八千一万的，应该还是拿得出来。”
金总抬头，看了眼屏幕，笑着说道，“你觉得俱乐部怎么样？”
跟班愣了愣，“当然好了，在杭州不说是第一，起码也是属于前几名的健身场所。”
“那不就行了。”金总挥挥手，“你啊，格局还是太小了，既然好，那怕什么？只是几天免费，对我们没有任何的损失，要是他有钱还想继续，难道会舍弃我们去别家俱乐部？要是没钱，呵呵，就当交个朋友好了。”
“金总说的很有道理。”跟班点点头，“我看他天庭饱满……”
金总笑着制止，“得了，你那两下我清楚得很，糊弄别人可以，就别在我面前装了，真看得出来，在门口你就应该跟我说了。”
“呵呵，这不是金总厉害，先一步发现了嘛，我都没来得及。”跟班说道。
外面，赵教练有些呆滞了。
庄剑手上举着的杠铃两边已经挂满了杠铃片，每片都是二十公斤的分量，一边足有三块，再加上杠铃杆本身的重量，足有一百三十万公斤，不比他刚刚推举的少多少。
低头看看自己的胸肌，屈起胳膊，用力地挤起二头肌，再看看面前躺着的庄剑，那双手虽然比普通人粗，可却看不见一点点的肌肉坟起，顿时感觉身上的是假的肌肉。
“再也不吃蛋白粉了，再也不打针了。”赵教练哭着想着。
庄剑双手握着杠铃往上推动，上下几次，慢慢把它放下，爬起来摇摇头，“算了，再加也没什么意思，这玩意不累人。”
赵教练干笑两下，擦擦额头冒出来的冷汗，“庄先生，我们可以练练深蹲，刚练了胸肌和肱三，现在可以练大腿。”
“哦，怎么练？”庄剑好奇的看着。
史密斯机上，赵教练放好杠铃片，一边蹲下，一边提醒着动作要领。
“对，腰挺直了，双腿平齐就可以了，不需要太低，太低就会磨损到膝关节。”赵教练站在他身后，扶着庄剑的腰子。
这双手有力，就不信双腿还那么强健。
赵教练心里嘀咕着，扶着腰子的手紧了紧，试着去感觉庄剑肌肉的绷紧程度。
不对啊，怎么还是和刚才一样？难道？不要告诉我这个也不重。
“太轻了。”庄剑站直起来回过头说道。
“加，我们加。”赵教练麻木的走到旁边，拎起杠铃片往上面加着。
不远处那几个忙碌的身影停了下来，凑到一起小声的嘀咕着，目光发亮，如果不是管理严格，估计都要上前近距离观看了。
在健身俱乐部工作，就算是不爱好健身不是教练，天天见着，也都对器械非常熟悉，对于这样的重量，他们除了见过教练用过，也就偶尔有客人耍出来，每一次都能博得满堂喝彩，欢呼一片。
他们眼光毒得很，别看庄剑这里重量不算多，可那随意的动作，做完后毫无感觉的样子，满负荷的话，绝对不会差，甚至可能比起教练都还要厉害。
这些都还次要，最可怕的，是这客人身材略为肥胖，露在外面的肌肉没有一点紧绷，软趴趴的，举起双臂的时候，都有人看到手臂上的赘肉在微微摇晃。
“柔道还是相扑？”有人猜测着。
“不会是相扑。”同伴摇头，随即解释着，“太瘦了，相扑的听说体重都有两三百斤，他最多一百七八。”
隔得远，他们说话又注意，庄剑没有听到议论声，跟在赵教练后面，逐个的试着健身器材。
拿着哑铃架上最重的那个哑铃，按照教练的指导轻巧的舞动着，不时的摇头，“太轻了，怎么都没挑战，这样练一天恐怕都不会累成狗吧？不是都说去了健身房都会练得满身大汗吗？”
赵教练早已经麻木了。
对于这样一个超级厉害的大力士，他好想问一句，“大哥，你隐瞒身份有意思吗？你确定自己从来没有来过健身房？我只是个小小的教练，要不，你来教我好了。”
听到庄剑的嘟囔，赵教练干笑几下，“庄先生，不是这样的，出汗只是身体的表现，累不见得一定要出汗，估计你还没有到出汗的界限，不急，多玩几下估计就会出汗了。”
赵教练觉得自己快要崩溃，不知道该怎么说话了。
“要不，我再加点重量？”庄剑试着问道。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
这有点损人了不是？
庄剑想着，虽然知道你力气大肌肉厚，可显摆完了，也不至于就给我这一点点啊，多少留点面子好不好？哥们这手臂肥肉是多了点，不过也是蛮结实的。
赵教练笑着说道，“没关系的，庄先生，第一次只是活动肌肉，等下觉得轻了我们还可以再往上加。”
庄剑嗯了一声，按照教练指点，双手握住杠铃，看了看教练，深吸一口气，慢慢将它举了起来。
“嗯，太轻了。”
庄剑皱着眉头，动作标准的将它上下连续举了几次，“赵教练，现在是多重？”
赵教练说道，“杠铃十五公斤，两边各有五公斤，一共是二十五公斤，轻了吗？那我帮你改成十公斤的，记住，要是举不动了也不要惊慌，我在旁边保护你的，放心，绝对安全。”
庄剑倒是没有担心，双手握着杠铃，略略活动了手掌，轻轻一推，杠铃再次举起。
“不对吧，赵教练，你是不是搞错重量了？”
庄剑翻身坐起来，扭头看着身后的杠铃，“不要哄我开心，该是多重就多重，我来就是要出汗，要累得像狗一样。”
“我骗你干嘛？”赵教练有些委屈，“庄先生，是你身体素质太好了，没关系，我们慢慢往上加，看看你适合多少重量。”
十二楼的一角，圣龙俱乐部的办公室里，金总坐在大班椅后，翻着手里的文件，旁边的那个跟班点开监控，看到庄剑卧推的动作，想了想说道，“金总，一分钱不收也太亏了，我看这家伙虽然不像是有钱人，不过八千一万的，应该还是拿得出来。”
金总抬头，看了眼屏幕，笑着说道，“你觉得俱乐部怎么样？”
跟班愣了愣，“当然好了，在杭州不说是第一，起码也是属于前几名的健身场所。”
“那不就行了。”金总挥挥手，“你啊，格局还是太小了，既然好，那怕什么？只是几天免费，对我们没有任何的损失，要是他有钱还想继续，难道会舍弃我们去别家俱乐部？要是没钱，呵呵，就当交个朋友好了。”
“金总说的很有道理。”跟班点点头，“我看他天庭饱满……”
金总笑着制止，“得了，你那两下我清楚得很，糊弄别人可以，就别在我面前装了，真看得出来，在门口你就应该跟我说了。”
“呵呵，这不是金总厉害，先一步发现了嘛，我都没来得及。”跟班说道。
外面，赵教练有些呆滞了。
庄剑手上举着的杠铃两边已经挂满了杠铃片，每片都是二十公斤的分量，一边足有三块，再加上杠铃杆本身的重量，足有一百三十万公斤，不比他刚刚推举的少多少。
低头看看自己的胸肌，屈起胳膊，用力地挤起二头肌，再看看面前躺着的庄剑，那双手虽然比普通人粗，可却看不见一点点的肌肉坟起，顿时感觉身上的是假的肌肉。
“再也不吃蛋白粉了，再也不打针了。”赵教练哭着想着。
庄剑双手握着杠铃往上推动，上下几次，慢慢把它放下，爬起来摇摇头，“算了，再加也没什么意思，这玩意不累人。”
赵教练干笑两下，擦擦额头冒出来的冷汗，“庄先生，我们可以练练深蹲，刚练了胸肌和肱三，现在可以练大腿。”
“哦，怎么练？”庄剑好奇的看着。
史密斯机上，赵教练放好杠铃片，一边蹲下，一边提醒着动作要领。
“对，腰挺直了，双腿平齐就可以了，不需要太低，太低就会磨损到膝关节。”赵教练站在他身后，扶着庄剑的腰子。
这双手有力，就不信双腿还那么强健。
赵教练心里嘀咕着，扶着腰子的手紧了紧，试着去感觉庄剑肌肉的绷紧程度。
不对啊，怎么还是和刚才一样？难道？不要告诉我这个也不重。
“太轻了。”庄剑站直起来回过头说道。
“加，我们加。”赵教练麻木的走到旁边，拎起杠铃片往上面加着。
不远处那几个忙碌的身影停了下来，凑到一起小声的嘀咕着，目光发亮，如果不是管理严格，估计都要上前近距离观看了。
在健身俱乐部工作，就算是不爱好健身不是教练，天天见着，也都对器械非常熟悉，对于这样的重量，他们除了见过教练用过，也就偶尔有客人耍出来，每一次都能博得满堂喝彩，欢呼一片。
他们眼光毒得很，别看庄剑这里重量不算多，可那随意的动作，做完后毫无感觉的样子，满负荷的话，绝对不会差，甚至可能比起教练都还要厉害。
这些都还次要，最可怕的，是这客人身材略为肥胖，露在外面的肌肉没有一点紧绷，软趴趴的，举起双臂的时候，都有人看到手臂上的赘肉在微微摇晃。
“柔道还是相扑？”有人猜测着。
“不会是相扑。”同伴摇头，随即解释着，“太瘦了，相扑的听说体重都有两三百斤，他最多一百七八。”
隔得远，他们说话又注意，庄剑没有听到议论声，跟在赵教练后面，逐个的试着健身器材。
拿着哑铃架上最重的那个哑铃，按照教练的指导轻巧的舞动着，不时的摇头，“太轻了，怎么都没挑战，这样练一天恐怕都不会累成狗吧？不是都说去了健身房都会练得满身大汗吗？”
赵教练早已经麻木了。
对于这样一个超级厉害的大力士，他好想问一句，“大哥，你隐瞒身份有意思吗？你确定自己从来没有来过健身房？我只是个小小的教练，要不，你来教我好了。”
听到庄剑的嘟囔，赵教练干笑几下，“庄先生，不是这样的，出汗只是身体的表现，累不见得一定要出汗，估计你还没有到出汗的界限，不急，多玩几下估计就会出汗了。”
赵教练觉得自己快要崩溃，不知道该怎么说话了。
“要不，我再加点重量？”庄剑试着问道。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc