第四章：特训（一）
早上6点钟，天还没亮，篮球队队员住的酒店都响起了“咚咚咚”的敲门声，大声说着起床了起床了。
心里早已有准备的队员迅速离开温暖的被窝，那些昨晚不小心熬了夜的孩子，听着这烦人心的敲门声睡意全无。
梦恬睡眼惺忪的把门打开，迎面而来的就是黑起那张凶巴巴的脸，一瞬间梦恬就醒了，颤颤一笑。
篮球队员急冲冲洗脸刷牙后，就跑到楼下篮球馆集合，期间不是没有过想法吃早餐，却想起田美凤的忠告后，放弃了。
“动作实在太慢了。”梦断月看了看自己的手表，现在都6.28分了，预定10分钟就能解决的事情，硬是拖了28分钟。
“明天6.10分没有到场的，罚跑10圈。”梦断月不带一丝感情的语气，总算有点教练的样子。
“一日之计在于晨。”黑起笑了笑，“所以所有队员给我跑到港口，然后在跑回来。”
“啊？”梦恬当场愣在原地，因为从篮球馆的位置跑到港口，直线距离少说都有一公里，再加上没有直线距离啊。
“对了，线路是跟着公路，不允许从街道穿过去。”梦恬不啊一声，黑起都差点忘记这事了，这些孩子说不定会偷懒，走捷径。
“还看什么看，等我打你们？”黑起吼了一嗓子，篮球队员纷纷跑了出去。
“同学们，别怕，我陪你们。”这个场景苏念葵见过，丝毫不陌生，梦断月开着一辆电车，后座搭着田美凤。
众队员回头看了一眼后，埋着头继续跑步，调整好呼吸，否则受了影响，胸口会一阵生疼，呼吸都会很难受。
“苏念葵没有吃饭吗？”梦断月说完就想起来，的确没有吃饭，苏念葵知道逮到机会梦断月肯定不会绕过他的，暂时把这股怒火藏于心中，不予理会。
期间田美凤没有闲下功夫，她坐在梦断月后边，用心观察着每个队员的反应，比如梦恬懒散慢跑，跟不上队伍节奏等等。
这是梦断月和黑起都想最先训练的耐力，梦断月认为打全国赛，耐力一定要好，总不能打到一半体力跟不上吧？况且一旦面对强大的队伍，体力会消耗的很快，不小心就被别人抓到空档。
体力训练暂时就这么些，往后会慢慢加上来，而且早上什么东西也没有吃，跑太多会容易低血糖昏倒，得不偿失。
篮球队员排着长队，来到了港口，大伙身上都流出了汗，没有出现那种大口喘气的现象，这点梦断月认为很好。
“别休息，现在就给我启程回到篮球馆，慢了黑起保准没有好果子给你们吃。”梦断月催促着，休息是不存在的事情。
李长风带头跑起来，紧接着是白小亮，梦恬永远都站在最后的位置上。
“记下来了吗？”梦断月开着电车，不忘问身后的田美凤。
“嗯，都记下来了，一切都很正常，都能跟上李长风的步伐。”虽然梦恬烂懒是懒，但好在体力跟得上，要不然这将是灵水私立高中的弱点。
苏念葵没多大影响，虽然在与飞车党见面的日子里，会抽着一些烟，却好在量不多，换做是老烟枪梦断月，不得累个半死。
当球员们跑回了篮球馆以为是结束后，那里已经排好装满篮球的框，黑起似笑非笑，准没有什么好事情。
“都回来了，那每个人投50个球再吃早餐吧。”黑起指了指李长风，李长风毫不犹豫地走上前，拿起框里的篮球，来到罚球线投篮。
“很好。”黑起扫视一圈后，“你们不用吗？”
黑起这么一说队员们这才反应过来，来到挨着自己最近的框，拿起篮球罚球。好在篮球馆大，而且梦断月先前已经安排人手，一共装了10个篮筐，多出来的五人，就和其他人凑一凑。
黑起和梦断月这么做的原因是没到最后时刻，所有队员的体力都消耗得差不多了，这时候罚球命中率会下降太多，这么训练是预防那万一。
“对不起，我忘记说了，是投进50个，而不是投50个球就可以了。”黑起补上这么一句话，如果有想混过去的队员，那计划落空了。
所有的队员对此没有任何异议，现在残忍是为了比赛上的光辉，一切都值得，他们都在认真地罚篮。
“很好。”梦断月巡视一圈后如是说道，他在颜星尘那边留意了一下，在他的想法里面，颜星尘的任务艰巨，如果碰到分差实在太大的情况，内线哑火，那他这个外线就要发力了。
最后投完的是林宁，现在他感觉自己的手臂酸麻，提不上力气，这里梦断月眯了眯眼，瞟了一眼身边的田美凤，她立即记在了本子上。
......
“啊？”篮球队员们完成了训练后，来到餐厅里，面对的是一颗鸡蛋，一杯牛奶和全麦面包。
“怎么？想吃汉堡火腿？”这些高脂肪的食品，以后他们都别想吃到了，梦断月安排的营养师这只是开始而已，后面会针对每个不同的人来，每个人都有自己的营养师。
“噢。”那些饿的快晕的队员，立即张起大嘴进食，别说还挺好吃的，虽然量少了一些。
梦断月看着手表，饿了很久的队员早已经吃完，没有超出梦断月的意料。
餐厅里的营养师是梦断月找来的，目的是把这些队员培养成怪物一般的存在。
“现在可以回去了。”
梦断月第一个走了出去，篮球队队员抹了抹嘴，跟上梦断月的步伐，天知道有什么要迎接他们。
众人刚回到篮球馆，那里已经多了一些不认识的外国人，他们是梦断月请来的一对一训练师。
“列队。”黑起看着懒懒散散的队员，就来气，吼了一声，队员们赶紧自觉地排成队伍，按高矮顺序。
“李长风，出列。”黑起第一个叫的名字是队长李长风，一个肤色美白的外国女子笑着走到了李长风的身前，那前凸后翘的身材，白小亮不自觉地在流着口水。
“以后伊莎贝拉就是你的个人训练师，她说什么你就做什么！”这个肤色美白的外国女人花了梦断月不少的钱，是曾经WNBA的传奇训练师。
“你好。”李长风伸出手向伊莎贝拉打招呼，“你好。”
“白小亮出列！”白小亮在知道这些陌生的外国人原来是训练师后，一直看着他们的方向，发现似乎就这么一个女的，不免有些失望。
“这是你的训练师，他叫卡卡罗伊。”当走过来一个体格健壮硕大的外国男子后，白小亮哇了一声，因为他身上的爆炸性肌肉，正是白小亮的追求。
“颜星尘出列。”颜星尘和大多人的想法一样，都在猜测自己的训练师是谁。
“你的训练师叫雷吉尔。”一个精瘦的外国棕色肤种的男子走到了颜星尘的面前，他一笑露出了一口白牙，和脸的颜色有着天壤地别。
“梦恬出列。”梦恬懒洋洋地走了出来，黑起额头青筋一跳，心想着行，我看以后你会不会累得说不出话。
“以后你什么话都得听训练师维恩特。”来到梦恬跟前的是一个光头，不知道是头发长没了，还是说剃得油亮的原因。
“苏念葵出列。”苏念葵和外国人在篮球上打过交道，他们的球技以及意识远远领先于他们，这个计划的实施肯定是梦断月一手策划的。
“这是你的训练师他叫威斯特。”一个体格比卡卡罗伊稍小的外国男子走到苏念葵的跟前，苏念葵不由得有些噗嗤以鼻，心想着梦断月是要把他培养成肌肉男？
......
“以后单独的训练你们都必须按照着训练师的来做，至于战术训练我们自有安排。”黑起终于把所有的队员名字念完，一一对应着一个个训练师，这些人大多是梦断月花重金请来的。
“千万不要辜负了我的期望。”梦断月花的这些钱对他而言不算什么，他担心的是打不出效果，那么一切努力都将白费，没有什么用。
在梦断月看来这些孩子进攻防守的手段实在太少，全国赛具体的比赛梦断月是没有看过，但是他认为要想拿到冠军就必须做到把所有的万一消除，不能心存侥幸。
训练结束后，灵水私立高中篮球队将焕然一新，什么五冠王潇湘私立高中，我梦断月打的就是你们这些冠军队伍。
“这些日子可能会很辛苦，请坚持住。”梦断月小声地在田美凤身边说道，让专注于每个队员的她，身体不自觉地抖了一抖。
“不辛苦，不辛苦。”田美凤本身也喜欢打篮球，却受制于身体的发育，打起球来容易出现旖-旎的画面，最后不得不放弃。
后面黑起来到她们家做客，聊了聊，学校正好缺一个经理，因此这个任务她坦然接受，换一种方式去打球，其实挺好的。
父亲田野有些刻板，好在黑起说服了父亲，要不然现在的灵水私立篮球部的经理是谁还不知道。
田美凤也争气，成绩没受到任何影响。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
心里早已有准备的队员迅速离开温暖的被窝，那些昨晚不小心熬了夜的孩子，听着这烦人心的敲门声睡意全无。
梦恬睡眼惺忪的把门打开，迎面而来的就是黑起那张凶巴巴的脸，一瞬间梦恬就醒了，颤颤一笑。
篮球队员急冲冲洗脸刷牙后，就跑到楼下篮球馆集合，期间不是没有过想法吃早餐，却想起田美凤的忠告后，放弃了。
“动作实在太慢了。”梦断月看了看自己的手表，现在都6.28分了，预定10分钟就能解决的事情，硬是拖了28分钟。
“明天6.10分没有到场的，罚跑10圈。”梦断月不带一丝感情的语气，总算有点教练的样子。
“一日之计在于晨。”黑起笑了笑，“所以所有队员给我跑到港口，然后在跑回来。”
“啊？”梦恬当场愣在原地，因为从篮球馆的位置跑到港口，直线距离少说都有一公里，再加上没有直线距离啊。
“对了，线路是跟着公路，不允许从街道穿过去。”梦恬不啊一声，黑起都差点忘记这事了，这些孩子说不定会偷懒，走捷径。
“还看什么看，等我打你们？”黑起吼了一嗓子，篮球队员纷纷跑了出去。
“同学们，别怕，我陪你们。”这个场景苏念葵见过，丝毫不陌生，梦断月开着一辆电车，后座搭着田美凤。
众队员回头看了一眼后，埋着头继续跑步，调整好呼吸，否则受了影响，胸口会一阵生疼，呼吸都会很难受。
“苏念葵没有吃饭吗？”梦断月说完就想起来，的确没有吃饭，苏念葵知道逮到机会梦断月肯定不会绕过他的，暂时把这股怒火藏于心中，不予理会。
期间田美凤没有闲下功夫，她坐在梦断月后边，用心观察着每个队员的反应，比如梦恬懒散慢跑，跟不上队伍节奏等等。
这是梦断月和黑起都想最先训练的耐力，梦断月认为打全国赛，耐力一定要好，总不能打到一半体力跟不上吧？况且一旦面对强大的队伍，体力会消耗的很快，不小心就被别人抓到空档。
体力训练暂时就这么些，往后会慢慢加上来，而且早上什么东西也没有吃，跑太多会容易低血糖昏倒，得不偿失。
篮球队员排着长队，来到了港口，大伙身上都流出了汗，没有出现那种大口喘气的现象，这点梦断月认为很好。
“别休息，现在就给我启程回到篮球馆，慢了黑起保准没有好果子给你们吃。”梦断月催促着，休息是不存在的事情。
李长风带头跑起来，紧接着是白小亮，梦恬永远都站在最后的位置上。
“记下来了吗？”梦断月开着电车，不忘问身后的田美凤。
“嗯，都记下来了，一切都很正常，都能跟上李长风的步伐。”虽然梦恬烂懒是懒，但好在体力跟得上，要不然这将是灵水私立高中的弱点。
苏念葵没多大影响，虽然在与飞车党见面的日子里，会抽着一些烟，却好在量不多，换做是老烟枪梦断月，不得累个半死。
当球员们跑回了篮球馆以为是结束后，那里已经排好装满篮球的框，黑起似笑非笑，准没有什么好事情。
“都回来了，那每个人投50个球再吃早餐吧。”黑起指了指李长风，李长风毫不犹豫地走上前，拿起框里的篮球，来到罚球线投篮。
“很好。”黑起扫视一圈后，“你们不用吗？”
黑起这么一说队员们这才反应过来，来到挨着自己最近的框，拿起篮球罚球。好在篮球馆大，而且梦断月先前已经安排人手，一共装了10个篮筐，多出来的五人，就和其他人凑一凑。
黑起和梦断月这么做的原因是没到最后时刻，所有队员的体力都消耗得差不多了，这时候罚球命中率会下降太多，这么训练是预防那万一。
“对不起，我忘记说了，是投进50个，而不是投50个球就可以了。”黑起补上这么一句话，如果有想混过去的队员，那计划落空了。
所有的队员对此没有任何异议，现在残忍是为了比赛上的光辉，一切都值得，他们都在认真地罚篮。
“很好。”梦断月巡视一圈后如是说道，他在颜星尘那边留意了一下，在他的想法里面，颜星尘的任务艰巨，如果碰到分差实在太大的情况，内线哑火，那他这个外线就要发力了。
最后投完的是林宁，现在他感觉自己的手臂酸麻，提不上力气，这里梦断月眯了眯眼，瞟了一眼身边的田美凤，她立即记在了本子上。
......
“啊？”篮球队员们完成了训练后，来到餐厅里，面对的是一颗鸡蛋，一杯牛奶和全麦面包。
“怎么？想吃汉堡火腿？”这些高脂肪的食品，以后他们都别想吃到了，梦断月安排的营养师这只是开始而已，后面会针对每个不同的人来，每个人都有自己的营养师。
“噢。”那些饿的快晕的队员，立即张起大嘴进食，别说还挺好吃的，虽然量少了一些。
梦断月看着手表，饿了很久的队员早已经吃完，没有超出梦断月的意料。
餐厅里的营养师是梦断月找来的，目的是把这些队员培养成怪物一般的存在。
“现在可以回去了。”
梦断月第一个走了出去，篮球队队员抹了抹嘴，跟上梦断月的步伐，天知道有什么要迎接他们。
众人刚回到篮球馆，那里已经多了一些不认识的外国人，他们是梦断月请来的一对一训练师。
“列队。”黑起看着懒懒散散的队员，就来气，吼了一声，队员们赶紧自觉地排成队伍，按高矮顺序。
“李长风，出列。”黑起第一个叫的名字是队长李长风，一个肤色美白的外国女子笑着走到了李长风的身前，那前凸后翘的身材，白小亮不自觉地在流着口水。
“以后伊莎贝拉就是你的个人训练师，她说什么你就做什么！”这个肤色美白的外国女人花了梦断月不少的钱，是曾经WNBA的传奇训练师。
“你好。”李长风伸出手向伊莎贝拉打招呼，“你好。”
“白小亮出列！”白小亮在知道这些陌生的外国人原来是训练师后，一直看着他们的方向，发现似乎就这么一个女的，不免有些失望。
“这是你的训练师，他叫卡卡罗伊。”当走过来一个体格健壮硕大的外国男子后，白小亮哇了一声，因为他身上的爆炸性肌肉，正是白小亮的追求。
“颜星尘出列。”颜星尘和大多人的想法一样，都在猜测自己的训练师是谁。
“你的训练师叫雷吉尔。”一个精瘦的外国棕色肤种的男子走到了颜星尘的面前，他一笑露出了一口白牙，和脸的颜色有着天壤地别。
“梦恬出列。”梦恬懒洋洋地走了出来，黑起额头青筋一跳，心想着行，我看以后你会不会累得说不出话。
“以后你什么话都得听训练师维恩特。”来到梦恬跟前的是一个光头，不知道是头发长没了，还是说剃得油亮的原因。
“苏念葵出列。”苏念葵和外国人在篮球上打过交道，他们的球技以及意识远远领先于他们，这个计划的实施肯定是梦断月一手策划的。
“这是你的训练师他叫威斯特。”一个体格比卡卡罗伊稍小的外国男子走到苏念葵的跟前，苏念葵不由得有些噗嗤以鼻，心想着梦断月是要把他培养成肌肉男？
......
“以后单独的训练你们都必须按照着训练师的来做，至于战术训练我们自有安排。”黑起终于把所有的队员名字念完，一一对应着一个个训练师，这些人大多是梦断月花重金请来的。
“千万不要辜负了我的期望。”梦断月花的这些钱对他而言不算什么，他担心的是打不出效果，那么一切努力都将白费，没有什么用。
在梦断月看来这些孩子进攻防守的手段实在太少，全国赛具体的比赛梦断月是没有看过，但是他认为要想拿到冠军就必须做到把所有的万一消除，不能心存侥幸。
训练结束后，灵水私立高中篮球队将焕然一新，什么五冠王潇湘私立高中，我梦断月打的就是你们这些冠军队伍。
“这些日子可能会很辛苦，请坚持住。”梦断月小声地在田美凤身边说道，让专注于每个队员的她，身体不自觉地抖了一抖。
“不辛苦，不辛苦。”田美凤本身也喜欢打篮球，却受制于身体的发育，打起球来容易出现旖-旎的画面，最后不得不放弃。
后面黑起来到她们家做客，聊了聊，学校正好缺一个经理，因此这个任务她坦然接受，换一种方式去打球，其实挺好的。
父亲田野有些刻板，好在黑起说服了父亲，要不然现在的灵水私立篮球部的经理是谁还不知道。
田美凤也争气，成绩没受到任何影响。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc