第485章 训练进行时
简单的吃过午饭，休息了一会儿大家也就陆陆续续的回到了操场上。不过有了上午的经验，众人都清楚下午的日子恐怖也不怎么好过。
肖明柏这边几个人围坐在一起聊着天，经过相处，肖明柏也明白了为什么马奎会和董浩这么快就成为朋友了。马奎的性格和董浩的性格有那么很多的相似之处，比如说他们两个人的性格都比较直，说话也很直爽。
郑虎并没有让人等得太久，等到众人都到齐了，郑虎也和一群教官走了过来。郑虎径直的走向肖墨等人所在的方阵。目光扫过去，发现人都到齐了，不由得点点头。
“非常，大家都到齐了，看来是没有人打算退出了？”郑虎的目光在众人身上一一划过，嘴角微微上扬，说道。
听到郑虎的话，众人皆是一阵的腻歪。他这话还真的错了，想要退出的人还真的不止一个人。
在吃午饭的时候，很多人都跑去和老师请假了，纷纷表示不想参加这次的军训，其中女孩为主。可是随后的结果却让所有人震惊不已。
根本不等同学们找到老师反映情况，学校方面的文件便下来了。学校的通告中非常明确的告诉所有人，这一次的军训全体新生必须参加，除非特殊情况，任何人不得以无关重要的借口拒绝参加军训。
学校方面表示，想要不参加军训。要么拿出学校认可的理由，比如说病伤，而且必须要拿出市医院的病伤报告，学校才会许可。而如果无故不参加军训的，学校方面将会直接以退学处理。
这个报告一出来，可是让所有新生目瞪口呆了。学校的这一次强硬的态度，可是出乎了所有人的预料。不过也让所有人都明白了，军训，他们是必须要参加了。而且，上午教官的话并非是无的放矢啊！
退学！这两个字的杀伤力却是非常恐怖的。能够靠近复大的学生，没有一个是简单的。但这并不能抹杀，大家在过去一年内所付出的努力。如果仅仅就是因为一个军训，而被学校退学了。恐怕不要说别人了，就是自己也不能原谅自己的。
因此，纵然明知道未来一个月的军训日子会非常难过，但是还得硬着头皮前来参加。
一个星期过去了，短短一个星期的军训却让所有人都消瘦了一些，不过也精神了很多。特别是很多男生，更是一扫以前半死不活的模样，变得精神烁烁了。
一开始的三天，几乎所有人每天都在叫苦叫累。本来众人以为军训加量，不过是在站军姿、走正步等方面加重一些要求，或者是让众人训练的时间长一点而已。
可是随后大家就发现自己错了，而且还是错得很离谱的那一种。这些教官真的是把众人当做新兵在训练啊！什么俯卧撑、仰卧起坐，那简直就是家常便饭。五公里拉练、还有不知道从哪里弄来的一些障碍器材，进行什么障碍训练。
一度的让所有人都有种大家来到了军营的感觉，这些只有在电视剧或者电影中看到的画面。没想到居然会有一天落在自己的头上。如果不是学校方面考虑到大家的情况，让这些教官尽量的缩减了训练量，恐怕现在已经有很多人倒下了。
“啪啪……”郑虎轻轻怕了几下巴掌，大声的吼道，“好了，都停下来吧。休息五分钟，五分钟后障碍训练！”
“哦！天呐！”郑虎的话音刚落，所有人纷纷没有形象的趴在地上。刚才的俯卧撑已经让他们现在手臂发颤了，一想到五分钟还要障碍训练，所有人皆是惨嚎出声。
和男生不同，女生们训练的就比较柔和一些了。不过男生们可是一点也不羡慕，甚至很恐惧女生们训练的内容。
女生们训练的内容包括：劈叉、朝天蹬、下腰等等，还有腹部力量和柔软度方面的训练。看着女生们把腿劈开的模样，虽然很养眼，但是一想到如果让自己去做这些，所有男生皆是把脑袋摇得犹如拨浪鼓一般。
劈叉会让男生们瞬间想到“扯蛋”一词，如果让男生们劈叉，除了是那些韧带韧性天生非常好的人，恐怕所有男生都会认为这肯定是一个会扯到蛋的动作。所以为了自己的命 根 子，所有男生从来没有抱怨过女生为什么没有做俯卧撑之类的训练。
肖明柏等人所做的障碍训练，和普通我们在电视中看到的障碍训练有所不同。毕竟他们都是学生，而不是真正的军人。因此，这些障碍训练都是经过简化的。
除了难度方面减低了很多意外，一些项目都是来自于大家在小学时候玩过的一些游戏。比如说平衡木，用的就是中小学中会有的那种训练手臂力量的双杠。
很多人小时候恐怕都玩过这种东西吧，现在只不过不是训练手臂力量。而是让人在上面走路，训练平衡感。
另外还有现在各大中小学中常见的那种攀爬网，高度和难度相比较军对的都是减少了很多。这些东西连中小学生都可以玩的，所以难度和危险性方面都减弱了很多。
再者还有用小时候玩的橡皮筋，只不过这种橡皮筋大了很多。用很多橡皮筋交叉连接在一起，好像是蜘蛛网一般。而训练的内容就是在不触碰这些橡皮筋上挂着的铃铛，然后从空隙中钻过去。还必须要速度快！
总的来说，这些训练既达到了训练身体的效果。又有很多趣味性，到也贴合他们学生训练的主题。不过可不要小看这些训练，真的要做起来可是难度很大的。
像董浩、马奎这种体力好，力量的男生，什么俯卧撑、仰卧起坐、五公里拉练都不是问题。可如果面对那用橡皮筋弄出来的蜘蛛网，他们的柔韧性就差了很多，难度也就增加很多了。
因此，这些训练倒也全面。既有训练学生们力量上，也有训练柔韧度，还有训练胆量的。
“嘟嘟……”一阵急促的哨子声陡然响起，所有人条件反射一般猛地从地上跳起来，然后迅速站好。
短短几分钟的时间，一个整齐的犹如刀削一般的方阵便出现了郑虎的面前。郑虎脸上虽然依旧冰冷一片，但眼神中却充满了欣慰。
虽说这些学生兵们身体素质差，可贵在脑子灵活。很多训练并不是只要蛮力就可以的，需要配合很高的理解能力才能够做得好的。而这一点，他们做的非常好。往往他只说了一两句，这些人都能够瞬间理解了。
“从左往右，五人一组，每一排剩余的自动组成一组。”郑虎猛地吹了一下哨子，然后大声的吼道。
郑虎话音刚落，众人快速的完成了分组。然后再郑虎的指挥下，一组一组的快速通过障碍训练。好在障碍训练场安排在橡胶跑道上，摔在上面疼痛感轻了很多。不然，恐怕大家身上都要青一块紫一块了。
……
“啊呜，还是床上舒服啊！”傅卫国犹如挺尸一般躺在床上呻吟道。
肖明柏解开腰带，把身上满是汗水的训练服脱下。“老三别挺尸了，你身上都脏死了。我告诉你，你的训练服已经两天没洗了。你要是再不收拾一下，明天你就要馊了！”说完，肖明柏提了一下傅卫国的脚，然后钻后了卫生间内。以前他可也是糙汉子一般，个人卫生虽然不能说是很糟糕，但绝对不咋地。但是自从和杨思彤生活在一起，也慢慢的变得干净起来了。过了一二十分钟，肖明柏已经洗好了澡，换上了T恤和短裤走了出来。等到肖明柏一出来，董浩便钻进了卫生间内。而傅卫国依旧挺尸的躺在床上，一副半死不活的模样。
经过这一个星期来的训练，傅卫国那张小白脸到也被晒的微微有些小麦色了。但比起其他的男生来说，他依旧是白的有些离谱。
肖明柏走到傅卫国的床边，敲了敲他的床，大声的吼道，“傅卫国！赶紧给我站起来！”
“啊！是！”眯着眼睛似睡未睡，迷迷糊糊的傅卫国，突然听到肖明柏的吼声。下意识的大吼一声，急忙爬起来。
可当站起来后，才发现自己在床上呢。而肖明柏正站在下面，笑呵呵的看着他。“靠！二哥，你能不能别玩了！我都快要累死了！”傅卫国脸色一跨，嘟嘟囔囔的瘫坐在床上，没好气的埋怨道。
“我可不是在管你，而且你这些破事我也不想管。”肖明柏摆摆手，没好气的说道。
傅卫国翻了翻白眼，郁闷说道，“那你还打扰我休息，真是无良！”“别的我不管，但是你是不是得顾及一下我们啊？你这样都快要馊了，我们可不想一直和一只馊馒头生活在一个宿舍。所以为了我们的鼻子，你是不是得先去清洗一下自己呢！”面对傅卫国的埋怨，肖明柏走到自己的书桌前，头也不回的说道。傅卫国拉起自己的衣服闻了闻，一股刺鼻的汗臭味冲鼻而入。“看来真的得清理一下了！”傅卫国眉头大皱，脸色微变，嘟囔了一句，从床上跳了下来。
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肖明柏这边几个人围坐在一起聊着天，经过相处，肖明柏也明白了为什么马奎会和董浩这么快就成为朋友了。马奎的性格和董浩的性格有那么很多的相似之处，比如说他们两个人的性格都比较直，说话也很直爽。
郑虎并没有让人等得太久，等到众人都到齐了，郑虎也和一群教官走了过来。郑虎径直的走向肖墨等人所在的方阵。目光扫过去，发现人都到齐了，不由得点点头。
“非常，大家都到齐了，看来是没有人打算退出了？”郑虎的目光在众人身上一一划过，嘴角微微上扬，说道。
听到郑虎的话，众人皆是一阵的腻歪。他这话还真的错了，想要退出的人还真的不止一个人。
在吃午饭的时候，很多人都跑去和老师请假了，纷纷表示不想参加这次的军训，其中女孩为主。可是随后的结果却让所有人震惊不已。
根本不等同学们找到老师反映情况，学校方面的文件便下来了。学校的通告中非常明确的告诉所有人，这一次的军训全体新生必须参加，除非特殊情况，任何人不得以无关重要的借口拒绝参加军训。
学校方面表示，想要不参加军训。要么拿出学校认可的理由，比如说病伤，而且必须要拿出市医院的病伤报告，学校才会许可。而如果无故不参加军训的，学校方面将会直接以退学处理。
这个报告一出来，可是让所有新生目瞪口呆了。学校的这一次强硬的态度，可是出乎了所有人的预料。不过也让所有人都明白了，军训，他们是必须要参加了。而且，上午教官的话并非是无的放矢啊！
退学！这两个字的杀伤力却是非常恐怖的。能够靠近复大的学生，没有一个是简单的。但这并不能抹杀，大家在过去一年内所付出的努力。如果仅仅就是因为一个军训，而被学校退学了。恐怕不要说别人了，就是自己也不能原谅自己的。
因此，纵然明知道未来一个月的军训日子会非常难过，但是还得硬着头皮前来参加。
一个星期过去了，短短一个星期的军训却让所有人都消瘦了一些，不过也精神了很多。特别是很多男生，更是一扫以前半死不活的模样，变得精神烁烁了。
一开始的三天，几乎所有人每天都在叫苦叫累。本来众人以为军训加量，不过是在站军姿、走正步等方面加重一些要求，或者是让众人训练的时间长一点而已。
可是随后大家就发现自己错了，而且还是错得很离谱的那一种。这些教官真的是把众人当做新兵在训练啊！什么俯卧撑、仰卧起坐，那简直就是家常便饭。五公里拉练、还有不知道从哪里弄来的一些障碍器材，进行什么障碍训练。
一度的让所有人都有种大家来到了军营的感觉，这些只有在电视剧或者电影中看到的画面。没想到居然会有一天落在自己的头上。如果不是学校方面考虑到大家的情况，让这些教官尽量的缩减了训练量，恐怕现在已经有很多人倒下了。
“啪啪……”郑虎轻轻怕了几下巴掌，大声的吼道，“好了，都停下来吧。休息五分钟，五分钟后障碍训练！”
“哦！天呐！”郑虎的话音刚落，所有人纷纷没有形象的趴在地上。刚才的俯卧撑已经让他们现在手臂发颤了，一想到五分钟还要障碍训练，所有人皆是惨嚎出声。
和男生不同，女生们训练的就比较柔和一些了。不过男生们可是一点也不羡慕，甚至很恐惧女生们训练的内容。
女生们训练的内容包括：劈叉、朝天蹬、下腰等等，还有腹部力量和柔软度方面的训练。看着女生们把腿劈开的模样，虽然很养眼，但是一想到如果让自己去做这些，所有男生皆是把脑袋摇得犹如拨浪鼓一般。
劈叉会让男生们瞬间想到“扯蛋”一词，如果让男生们劈叉，除了是那些韧带韧性天生非常好的人，恐怕所有男生都会认为这肯定是一个会扯到蛋的动作。所以为了自己的命 根 子，所有男生从来没有抱怨过女生为什么没有做俯卧撑之类的训练。
肖明柏等人所做的障碍训练，和普通我们在电视中看到的障碍训练有所不同。毕竟他们都是学生，而不是真正的军人。因此，这些障碍训练都是经过简化的。
除了难度方面减低了很多意外，一些项目都是来自于大家在小学时候玩过的一些游戏。比如说平衡木，用的就是中小学中会有的那种训练手臂力量的双杠。
很多人小时候恐怕都玩过这种东西吧，现在只不过不是训练手臂力量。而是让人在上面走路，训练平衡感。
另外还有现在各大中小学中常见的那种攀爬网，高度和难度相比较军对的都是减少了很多。这些东西连中小学生都可以玩的，所以难度和危险性方面都减弱了很多。
再者还有用小时候玩的橡皮筋，只不过这种橡皮筋大了很多。用很多橡皮筋交叉连接在一起，好像是蜘蛛网一般。而训练的内容就是在不触碰这些橡皮筋上挂着的铃铛，然后从空隙中钻过去。还必须要速度快！
总的来说，这些训练既达到了训练身体的效果。又有很多趣味性，到也贴合他们学生训练的主题。不过可不要小看这些训练，真的要做起来可是难度很大的。
像董浩、马奎这种体力好，力量的男生，什么俯卧撑、仰卧起坐、五公里拉练都不是问题。可如果面对那用橡皮筋弄出来的蜘蛛网，他们的柔韧性就差了很多，难度也就增加很多了。
因此，这些训练倒也全面。既有训练学生们力量上，也有训练柔韧度，还有训练胆量的。
“嘟嘟……”一阵急促的哨子声陡然响起，所有人条件反射一般猛地从地上跳起来，然后迅速站好。
短短几分钟的时间，一个整齐的犹如刀削一般的方阵便出现了郑虎的面前。郑虎脸上虽然依旧冰冷一片，但眼神中却充满了欣慰。
虽说这些学生兵们身体素质差，可贵在脑子灵活。很多训练并不是只要蛮力就可以的，需要配合很高的理解能力才能够做得好的。而这一点，他们做的非常好。往往他只说了一两句，这些人都能够瞬间理解了。
“从左往右，五人一组，每一排剩余的自动组成一组。”郑虎猛地吹了一下哨子，然后大声的吼道。
郑虎话音刚落，众人快速的完成了分组。然后再郑虎的指挥下，一组一组的快速通过障碍训练。好在障碍训练场安排在橡胶跑道上，摔在上面疼痛感轻了很多。不然，恐怕大家身上都要青一块紫一块了。
……
“啊呜，还是床上舒服啊！”傅卫国犹如挺尸一般躺在床上呻吟道。
肖明柏解开腰带，把身上满是汗水的训练服脱下。“老三别挺尸了，你身上都脏死了。我告诉你，你的训练服已经两天没洗了。你要是再不收拾一下，明天你就要馊了！”说完，肖明柏提了一下傅卫国的脚，然后钻后了卫生间内。以前他可也是糙汉子一般，个人卫生虽然不能说是很糟糕，但绝对不咋地。但是自从和杨思彤生活在一起，也慢慢的变得干净起来了。过了一二十分钟，肖明柏已经洗好了澡，换上了T恤和短裤走了出来。等到肖明柏一出来，董浩便钻进了卫生间内。而傅卫国依旧挺尸的躺在床上，一副半死不活的模样。
经过这一个星期来的训练，傅卫国那张小白脸到也被晒的微微有些小麦色了。但比起其他的男生来说，他依旧是白的有些离谱。
肖明柏走到傅卫国的床边，敲了敲他的床，大声的吼道，“傅卫国！赶紧给我站起来！”
“啊！是！”眯着眼睛似睡未睡，迷迷糊糊的傅卫国，突然听到肖明柏的吼声。下意识的大吼一声，急忙爬起来。
可当站起来后，才发现自己在床上呢。而肖明柏正站在下面，笑呵呵的看着他。“靠！二哥，你能不能别玩了！我都快要累死了！”傅卫国脸色一跨，嘟嘟囔囔的瘫坐在床上，没好气的埋怨道。
“我可不是在管你，而且你这些破事我也不想管。”肖明柏摆摆手，没好气的说道。
傅卫国翻了翻白眼，郁闷说道，“那你还打扰我休息，真是无良！”“别的我不管，但是你是不是得顾及一下我们啊？你这样都快要馊了，我们可不想一直和一只馊馒头生活在一个宿舍。所以为了我们的鼻子，你是不是得先去清洗一下自己呢！”面对傅卫国的埋怨，肖明柏走到自己的书桌前，头也不回的说道。傅卫国拉起自己的衣服闻了闻，一股刺鼻的汗臭味冲鼻而入。“看来真的得清理一下了！”傅卫国眉头大皱，脸色微变，嘟囔了一句，从床上跳了下来。
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