131.体育是不能用数学和科学解释的（求订阅）
乔治队的球员们已经感到没有什么希望了。
穆雷眼神呆滞，一直只负责气氛的他此时也没有任何办法从嘴里冒出欢呼的词汇。
小托马斯的笑容凝固，但自己的个人成绩好，倒也没有特别在意。
刚刚交棒的布克又开始了喋喋不休，“你踩着碎步那也是走，也不会比对手更快，你还用速度更慢的横移，是在防守吗，防守那就应该去把对手给堵住，而不是自己在这里走，走得再快能有别人跑的快吗……”
没有一个人看好李察德。
但此时如果有人认真的观察科比，会发现他的笑容里多了一些柔软，更加生动，比之前硬邦邦的皮笑肉不笑好了很多。
李察德并没有在意其他人怎么说，经过了前几个三角桩的磨合，李察德此时已经找到了一个合适的节奏，收拍球都能恰到好处的在自己转折的位置，球和人保持在同一个时间点上动，速度也开始变得越来越快。
阿隆戈登原本也以为自己能慢慢追上李察德，但刚过半场阿隆戈登发现李察德在逐渐和自己拉开距离，戈登心里一慌，想加快速度，却发现更加手忙脚乱，只有再次把速度降下来，避免失误，失误才更会拉长时间。
艾克萨姆一马当先并不知道身后发生了什么，稳稳的来到底线艾克萨姆快速转身，一抬头，李察德赫然也已经到达底线。
什么时候跟上来的？
艾克萨姆手上一软，篮球掉了出去，滚出数米远。
失误了！
戴维斯心里咯噔一下。
艾克萨姆赶紧冲出去把球救了回来，回到底线开始后半程的运球。
阿隆戈登也已经快要到底线了，艾克萨姆迅速出发，朝终点奔去。
李察德已经遥遥领先，调整好了节奏，李察德此时运球非常的轻快，砰的一下横移，砰的一下前进，而且脚步也不用迈得很远，不像跑步的那样需要画出一个大大的弧线。
越到后面，李察德速度也越快，脚步刚好绕开三角桩，轨迹的齿轮状也越来越小，行进距离比跑的还短了一些。
最后，差不多拉了艾克萨姆半场的距离，阿隆戈登还要更多。
刚才还在深深怀疑之中的队友们，现在已经欢欣鼓舞起来了，自己的队伍遥遥领先，李察德的方法比想象之中有用得多，这下乔治更有信心了。
这样的运球方式，不管身高多少，都几乎不会有失误可能，如果每个人都是这样的运球方式，那比拼的便是运球基本功了，而科比要考验和训练的也正是这个。
最后的三人，乔治、希尔德和克拉克森，看到李察德这么高的成绩，已经不会再做其他选择了。
李察德冲过终点，乔治也冲了出去。
要说基本功，乔治比李察德还要扎实，但是论找节奏的速度，还是没有李察德快，不过运球走了半场乔治也摸出了比较合适的节奏了，克拉克森才刚刚出发，距离只会越拉越大。
更不用说排名最后的希尔德了。
毫无悬念，乔治队赢得了第一名，戴维斯队第二，欧文队屈居第三。
“OK！”科比拍着手走了过来，站在所有人身前，“很高兴你们找出了最合理的方法，我们今天的训练就是这个。”
“至于个人成绩，李察德的成绩是最高的，第二是以赛亚，当然等到我们训练之后，这个成绩肯定会产生变化。”
“那么小伙子们！排成一排，从球场右侧运球过去，然后底线冲刺，再从左侧运球回来。”科比的手指着场地画了一圈，“开始吧，先来1组20个。Go go go！”
科比拍着手指挥、催促着十五个球员排成一列按照顺序跑了出去。
一圈跑下来不过1分钟，20圈就是20分钟，细碎的脚步需要腿部肌肉快速的收发力量，坚持20分钟对于这些职业球员而言倒没有什么问题。
但是科比会只让大家做一组吗？
答案是肯定的，肯定不会！
一个上午做了10组。
因为球员的身高、技术各有差别，整体速度是没办法加快很多的，而且越到后面速度还会下降，十组加上中间的两次休息，一上午就这么结束了。
真的是基础中的基础。
只是把运球、横移、和禁区移动几点同时结合在了一起。
训练营一共就几天，不用更加紧迫科学的方法，能训出一个什么结果？
上午结束之后，李察德已经有双腿酸软的感觉了，如果每次都是这样的强度，那确实不需要自己增加其他动作了。
吃完午饭，乔治队按照昨天的模式先凑在一起分享了一下上午的感受，昨天只是在闲聊，而今天是真的有东西分享。
“谁能想到，走竟然比跑还要快。”乔治半开玩笑的开了个头。
小托马斯明显有些不太高兴，虽然自己的表现很好，在第一棒也为球队赢得了不少领先，但是最后的结果上无论是个人成绩还是团队贡献上，都比李察德弱了不少。
“如果我们一开始能听李察德的建议，成绩应该会更好。”
小托马斯的话让球队里生出了一股怪异的气氛。
“对，李察德真的太厉害了，如果不是知道你的年龄，我决不会相信你和我是同年新秀。”穆雷继续作为气氛组烘托气氛。
“真麻烦，运个球还要搞那么多事，明明就是一个个人训练，非要团队进行比试，说是团队行动又一点都没有团队的样子，哪支队伍像一个队伍，你做你的，我做我的，各自为政的样子，还不如自己做自己的……”布克一副快要睡着的样子，嘴里得得得的没有谁能听得清楚是些什么。
“上午讨论时间太短，没有得出一个结论，所以我才按照自己的想法去做了，还好没有给队伍带来不好的结果。”李察德感觉自己莫名的成了漩涡中心，出于团结的考虑，还是解释了一下。
“没问题没问题，这个不光没有不好，还得到了表扬，很好的。”小托马斯如果不是张了一张憨厚的脸，一定是一个大反派的角色。
“上午确实没有先讨论出结论来，我想下一次应该不会再这样了。”乔治说的话听上去是在为李察德辩护，但实际上却是打了李察德五十大板，这让李察德有些纳闷。
穆雷完全不知道大家在说什么，眨巴着眼睛四下张望。
中午的分享就这样又没有什么结果的散去，李察德原本还想休息一下，但是训练集合电话已经打进了房间之中。
比昨天早了一个小时。
已经答应听从安排，更是抱着学习态度而来的李察德自然是没有怨言的来到了球馆，这一次别说懒散的布克，其他队伍也都有人没有及时赶来集合。
过了十分钟，集合电话多次催促下，大家终于姗姗来迟。
科比站在队伍前面，把迟到的总时间进行了一个公布，“凯里队各个队员加起来一共迟到了8分钟，安东尼你们队是12分钟，保罗你们队是10分钟。”
十分钟是布克的迟到时间，他是乔治队唯一一个迟到的但也是迟到得最长的那个。
乔治队全都盯着布克，布克也只是瘪了瘪嘴，没有任何表示。
但科比也还没有说迟到的到底要进行什么样的惩罚。
“下午我们要开始进行队伍五对五的对抗赛，时间五分钟，胜者组可以下场休息，败者组就一直留在场上，直到训练时间结束，第一组由迟到更多的两支队伍：安东尼和保罗，你们两队进行比试。”科比慢悠悠的介绍下午的训练内容。
听得众人一身冷汗，要是哪支队伍实力稍弱，被针对的话就会一直输，一直在场上，越打越累，越累就越弱，打到最后直接累趴下都有可能。
这可达不到训练效果，只是单纯的被虐。
所以一定要赢才行。
三支队伍的配置基本均衡，目前还看不出强弱来，这第一场非常重要，观战一方是有足够时间来寻找弱点的，而这个权利给了集体迟到时间更短的欧文队，算是一个奖励。
这让其他两队无话可说。
“比赛，比赛，到哪里都躲不掉的比赛，大中午的不休息跑来打比赛，不在家好好休息来参加训练营还是打比赛，唉，就不能让人消停一会啊，打不赢还得继续打，好麻烦啊……”
布克不算，他的话和科比说的没有联系。
毕竟他只是针对每一件事都要吐槽，前后之间是否存在关联并不在考虑范围内。
“既然大家都知道了，那么就上场吧。”科比拍了拍手，提醒了每一支队伍。
“科比，我们可以有多少时间做准备？”戴维斯举手问道。
才刚分队在一起两天，就算身高上有一些差距，但是并不一定会适合相应的位置，至少要把五人进行分工，才能有个基本的打球样子，要不然每个人都按照自己的习惯去打球，就算都是职业球员能尽量相互配合，三个得分后卫的球队应该怎么去打？
“一分钟！”科比的微笑看上去像恶魔。
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穆雷眼神呆滞，一直只负责气氛的他此时也没有任何办法从嘴里冒出欢呼的词汇。
小托马斯的笑容凝固，但自己的个人成绩好，倒也没有特别在意。
刚刚交棒的布克又开始了喋喋不休，“你踩着碎步那也是走，也不会比对手更快，你还用速度更慢的横移，是在防守吗，防守那就应该去把对手给堵住，而不是自己在这里走，走得再快能有别人跑的快吗……”
没有一个人看好李察德。
但此时如果有人认真的观察科比，会发现他的笑容里多了一些柔软，更加生动，比之前硬邦邦的皮笑肉不笑好了很多。
李察德并没有在意其他人怎么说，经过了前几个三角桩的磨合，李察德此时已经找到了一个合适的节奏，收拍球都能恰到好处的在自己转折的位置，球和人保持在同一个时间点上动，速度也开始变得越来越快。
阿隆戈登原本也以为自己能慢慢追上李察德，但刚过半场阿隆戈登发现李察德在逐渐和自己拉开距离，戈登心里一慌，想加快速度，却发现更加手忙脚乱，只有再次把速度降下来，避免失误，失误才更会拉长时间。
艾克萨姆一马当先并不知道身后发生了什么，稳稳的来到底线艾克萨姆快速转身，一抬头，李察德赫然也已经到达底线。
什么时候跟上来的？
艾克萨姆手上一软，篮球掉了出去，滚出数米远。
失误了！
戴维斯心里咯噔一下。
艾克萨姆赶紧冲出去把球救了回来，回到底线开始后半程的运球。
阿隆戈登也已经快要到底线了，艾克萨姆迅速出发，朝终点奔去。
李察德已经遥遥领先，调整好了节奏，李察德此时运球非常的轻快，砰的一下横移，砰的一下前进，而且脚步也不用迈得很远，不像跑步的那样需要画出一个大大的弧线。
越到后面，李察德速度也越快，脚步刚好绕开三角桩，轨迹的齿轮状也越来越小，行进距离比跑的还短了一些。
最后，差不多拉了艾克萨姆半场的距离，阿隆戈登还要更多。
刚才还在深深怀疑之中的队友们，现在已经欢欣鼓舞起来了，自己的队伍遥遥领先，李察德的方法比想象之中有用得多，这下乔治更有信心了。
这样的运球方式，不管身高多少，都几乎不会有失误可能，如果每个人都是这样的运球方式，那比拼的便是运球基本功了，而科比要考验和训练的也正是这个。
最后的三人，乔治、希尔德和克拉克森，看到李察德这么高的成绩，已经不会再做其他选择了。
李察德冲过终点，乔治也冲了出去。
要说基本功，乔治比李察德还要扎实，但是论找节奏的速度，还是没有李察德快，不过运球走了半场乔治也摸出了比较合适的节奏了，克拉克森才刚刚出发，距离只会越拉越大。
更不用说排名最后的希尔德了。
毫无悬念，乔治队赢得了第一名，戴维斯队第二，欧文队屈居第三。
“OK！”科比拍着手走了过来，站在所有人身前，“很高兴你们找出了最合理的方法，我们今天的训练就是这个。”
“至于个人成绩，李察德的成绩是最高的，第二是以赛亚，当然等到我们训练之后，这个成绩肯定会产生变化。”
“那么小伙子们！排成一排，从球场右侧运球过去，然后底线冲刺，再从左侧运球回来。”科比的手指着场地画了一圈，“开始吧，先来1组20个。Go go go！”
科比拍着手指挥、催促着十五个球员排成一列按照顺序跑了出去。
一圈跑下来不过1分钟，20圈就是20分钟，细碎的脚步需要腿部肌肉快速的收发力量，坚持20分钟对于这些职业球员而言倒没有什么问题。
但是科比会只让大家做一组吗？
答案是肯定的，肯定不会！
一个上午做了10组。
因为球员的身高、技术各有差别，整体速度是没办法加快很多的，而且越到后面速度还会下降，十组加上中间的两次休息，一上午就这么结束了。
真的是基础中的基础。
只是把运球、横移、和禁区移动几点同时结合在了一起。
训练营一共就几天，不用更加紧迫科学的方法，能训出一个什么结果？
上午结束之后，李察德已经有双腿酸软的感觉了，如果每次都是这样的强度，那确实不需要自己增加其他动作了。
吃完午饭，乔治队按照昨天的模式先凑在一起分享了一下上午的感受，昨天只是在闲聊，而今天是真的有东西分享。
“谁能想到，走竟然比跑还要快。”乔治半开玩笑的开了个头。
小托马斯明显有些不太高兴，虽然自己的表现很好，在第一棒也为球队赢得了不少领先，但是最后的结果上无论是个人成绩还是团队贡献上，都比李察德弱了不少。
“如果我们一开始能听李察德的建议，成绩应该会更好。”
小托马斯的话让球队里生出了一股怪异的气氛。
“对，李察德真的太厉害了，如果不是知道你的年龄，我决不会相信你和我是同年新秀。”穆雷继续作为气氛组烘托气氛。
“真麻烦，运个球还要搞那么多事，明明就是一个个人训练，非要团队进行比试，说是团队行动又一点都没有团队的样子，哪支队伍像一个队伍，你做你的，我做我的，各自为政的样子，还不如自己做自己的……”布克一副快要睡着的样子，嘴里得得得的没有谁能听得清楚是些什么。
“上午讨论时间太短，没有得出一个结论，所以我才按照自己的想法去做了，还好没有给队伍带来不好的结果。”李察德感觉自己莫名的成了漩涡中心，出于团结的考虑，还是解释了一下。
“没问题没问题，这个不光没有不好，还得到了表扬，很好的。”小托马斯如果不是张了一张憨厚的脸，一定是一个大反派的角色。
“上午确实没有先讨论出结论来，我想下一次应该不会再这样了。”乔治说的话听上去是在为李察德辩护，但实际上却是打了李察德五十大板，这让李察德有些纳闷。
穆雷完全不知道大家在说什么，眨巴着眼睛四下张望。
中午的分享就这样又没有什么结果的散去，李察德原本还想休息一下，但是训练集合电话已经打进了房间之中。
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已经答应听从安排，更是抱着学习态度而来的李察德自然是没有怨言的来到了球馆，这一次别说懒散的布克，其他队伍也都有人没有及时赶来集合。
过了十分钟，集合电话多次催促下，大家终于姗姗来迟。
科比站在队伍前面，把迟到的总时间进行了一个公布，“凯里队各个队员加起来一共迟到了8分钟，安东尼你们队是12分钟，保罗你们队是10分钟。”
十分钟是布克的迟到时间，他是乔治队唯一一个迟到的但也是迟到得最长的那个。
乔治队全都盯着布克，布克也只是瘪了瘪嘴，没有任何表示。
但科比也还没有说迟到的到底要进行什么样的惩罚。
“下午我们要开始进行队伍五对五的对抗赛，时间五分钟，胜者组可以下场休息，败者组就一直留在场上，直到训练时间结束，第一组由迟到更多的两支队伍：安东尼和保罗，你们两队进行比试。”科比慢悠悠的介绍下午的训练内容。
听得众人一身冷汗，要是哪支队伍实力稍弱，被针对的话就会一直输，一直在场上，越打越累，越累就越弱，打到最后直接累趴下都有可能。
这可达不到训练效果，只是单纯的被虐。
所以一定要赢才行。
三支队伍的配置基本均衡，目前还看不出强弱来，这第一场非常重要，观战一方是有足够时间来寻找弱点的，而这个权利给了集体迟到时间更短的欧文队，算是一个奖励。
这让其他两队无话可说。
“比赛，比赛，到哪里都躲不掉的比赛，大中午的不休息跑来打比赛，不在家好好休息来参加训练营还是打比赛，唉，就不能让人消停一会啊，打不赢还得继续打，好麻烦啊……”
布克不算，他的话和科比说的没有联系。
毕竟他只是针对每一件事都要吐槽，前后之间是否存在关联并不在考虑范围内。
“既然大家都知道了，那么就上场吧。”科比拍了拍手，提醒了每一支队伍。
“科比，我们可以有多少时间做准备？”戴维斯举手问道。
才刚分队在一起两天，就算身高上有一些差距，但是并不一定会适合相应的位置，至少要把五人进行分工，才能有个基本的打球样子，要不然每个人都按照自己的习惯去打球，就算都是职业球员能尽量相互配合，三个得分后卫的球队应该怎么去打？
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