第一百五十九章 亚锦赛（七），
“唉，可惜啊，该让赵林也上。这比赛……”
黎刹体育场，亚锦赛的比赛已经进行到第三天上午。单项比赛已经渐渐进入尾声。
看台一角，余伟立看着刚刚结束的男子200米半决赛，右手伸出一巴掌拍在自己的光脑袋上，显得很是遗憾的道。
余伟立身后，短跑项目的教练大多在此，刘仁、孟少强，还有负责中短跑项目的主教练葛教练，以及刚刚上场参加了半决赛而最终淘汰的何俊的分管教练，李教练。当然，也少不了一直随在身后的林幕。
余伟立的话，大家都听到了，但一时也没人搭话，刘仁是接力教练，虽然上场的人不论常设和非常设，都会从他这里过，但毕竟不是主管，虽然他也感到遗憾。
葛教练是中短跑主教练，200米和400米的运动员大多都是他统管。不过尹汉钊是他主要负责的运动员，虽然勉强晋级了，但成绩，也就那样，可以想到的是，决赛中的竞争力实在不大，他也不知道要如何说，不管怎么说都不合适。
何况还有个淘汰了的何俊，他的分管教练李教练，何俊参加了两个单项，200米和400米，结果都是淘汰了。而且成绩比平时的成绩都要差了不少。他也不知道要如何接口。
最后这一圈下来，大家不自觉的就瞄了眼林幕，林幕微不可查的摇了摇头说道：“余指导，赵林上的话，结果跟现在估计也差不多。想包揽前三很难！跑200米，赵林还不行！而且……”
赛道上，一场200米半决赛，两个组的比赛，杨祖耀依然轻松，以20秒16的成绩取得了小组第一顺利晋级，这个成绩也排在了半决赛总成绩第一。
总成绩第二和第三的分别是来自科威特的法乌齐和沙特的阿比西。成绩就要差的许多，20秒67和20秒70。日本选手末续慎吾和土江宽裕分列4、5，尹汉钊以20秒82第二小组第三的成绩进入了决赛。而何俊的成绩21秒10仅获小组第四，取其后最好成绩时只排在了总成绩第十，最终淘汰。
林幕明白余伟立的意思，从成绩和状态来看，除了杨祖耀，其他人的成绩确实一般。收获过包揽百米前三的喜悦，余伟立显然也想在200米项目上有所突破，进一步的巩固短跑项目在亚洲的地位。
但对于赵林，林幕不可能不了解。他说赵林不行，不是为了给葛教练和李教练背书，他是觉得确实没多少区别。余伟立的想法中，赵林虽然没正式跑过200米，但就以他的速度和爆发力全程冲下来，成绩或许不会太差，至少比起何俊和尹汉钊不会差。
但林幕知道，也就那样，想跑到超过20秒60，甚至20秒50，可能性不大。当然如果让他拼着技能极限也不是不能找点突破，但这没有意义。至少在这样一个级别的赛事中没有意义。
而且林幕，现阶段并不太想让赵林分心200米。他的百米步伐调整都还没有彻底固定下来呢。
“唉~”余立伟感叹了一下，有些自嘲道：“我这是得陇望蜀了，本来有机会拿金牌就是挺好的事了，还想着更进一步。人心真是……”
随着余伟立自嘲般的话，气氛明显要缓和了些，刘仁这时候也终于插了话：“余指导，小尹和小何状态不太好，成绩不太理想。但状态调整下，小尹在决赛中也不是不能冲一下的。
真要说上小赵，按小赵现在的情况，成绩差不多也能有个保底，但弯道技术和全程的速度支持，我感觉到差不多也就是保底。想有惊喜很难！”
刘仁的话很中肯，他现在负责接力队的训练，为了应付某些时候突发情况的变数。对于所有的接力队员都会有意识的让他们各棒跑跑，同时练练相互间的配合。赵林的弯道加速和路线选择上是最差的，他了解了下，从开始林幕就没怎么让赵林学习过弯道技术。
也就为跑接力最后一棒那小段弯道，给稍微强化了身姿、步伐。但那只是小小的一段，跑全程200米，可不会那么简单能应付。
这方面林幕是主管教练，他有对运动员的训练安排，刘仁知道林幕现阶段也不打算让赵林兼项。
“哈哈，我就是感慨一下。”余立伟回过身，脸上又挂上了笑容，他也知道刚刚说话敏感了些，老葛和小李都是有过努力和付出的，这样说让他们也不好自处。“老葛，小尹那边好好调整下，小何那里，小李，回头给他减减压，一次两次失利没什么大不了的。都还年轻，明白差距，找准方向，回头再多练……”
说完一番开解的话，这才转头看向林幕，道：“小林，我觉得你回头训练计划上，是不是也给小赵加加弯道。短跑选手嘛，一百米二百米都是能跑的，这也能给单项和团体项目增加些调整的空间嘛。”
这场200米半决赛，虽然还不是决赛，但很多东西余伟立都看的很分明了，不出意外，决赛也就那样了。在亚洲范围内，以现在这些选手的实力，除了那个末续慎吾，其他人哪怕是爆发，杨祖耀获得金牌的机会依然很大。
至于末续慎吾，从他的观察来看，正如林幕之前说的那样，他的左脚应该是出了些问题。在弯道起速时，能发现些细微的小动作，显然着力的不太顺畅。在余伟立的想法里，华夏的短跑项目，在世界上稳定立足之前，亚洲首先就要有绝对的地位，那么各项大赛战胜甚至横扫所有亚洲对手就尤为关键了，特别是这个日本！
百米项目上，现在可以说他非常放心，但200米项目，现在除了杨祖耀，其他人真的差了点。在他想来，现在队里这些运动员，不是年龄较大，就是还没起来。之前看好的何俊，几乎全能，短跑全栖，但全能只是能给整体提供更多的转圜。拼单项的话，不是真正的天赋超绝，全能也就意味着全不能，竞争力太低了。
短期内，还是只能看少数几人。以赵林现在的力量和爆发，如果好好的练练弯道、速耐和持速能力，那么在亚洲范围内，至少会有两个实力足够强的运动员保障200米了。
至于400米……想到这里，余伟立暗暗的摇头，心里不由的就是有些憋闷。
“把弯道技术提升上去，速耐也一直在练，以赵林的速度值，最后应该实力不算差。至少在亚洲赛场还是很有竞争力的！”
林幕还没开口，一旁的葛教练点着头说道，他也看好赵林，早在很早前就看好了，那会赵林也才刚刚冒头。现在更是看好，现在这个体格，还没伤病，充满爆发的运动员能不看好吗？李通要了个沈欢过去，赵林稍冒头后，葛教练曾经盯过赵林的，只是赵林起初坚持着，后来崛起的太快了。到那个时候，他再想也没用了！
在他看来，以赵林的情况，二百米才是最合适的，百米能跑出来，他倒认为是个意外。这也使得他对于能把赵林调教成百米冠军的林幕多了几分尊重。
林幕的表情依然淡然，大家的意思他明白，而且他的判断也是如此。甚至于他最初的想法跟葛教练是一样的，从赵林当初的综合情况来看，他也认为赵林上200米更合适，当时也就只是为了打基础，把身体调整到适合才让赵林先从百米开始的。只是后来出了变故，他也只能让赵林继续百米下去。到现在有了天赋突破，当初的想法就更不重要了！
其实现在的赵林，只要练练弯道起速，哪怕其他的都不管，最后成绩都不会太差。世界赛场上也有不少选手都是这样来兼项一二百米的。不过他有他的考虑在。
看了余伟立和其他教练一眼，沉吟了一会，道“我的想法还是暂时重心在百米吧。赵林接触短跑时间太短了，他现在的百米调整都没有彻底稳定下来，从打身体基础到技术配合身体。他才刚刚走到半程！”
百米和200米，看着就是多个弯道，多点距离，但一二百米短跑运动员技术细节上都是有差别的，虽然200米不会像百米对于步幅和步频的精确性要求那么高。但大致多少步完成加速，多少步跑完全程的，都必须有个细致的方案。差别还是很大的。
在林幕的意识里，他并不是很热衷于让运动员去兼项，二百米和四百米还好说，也只是多了一倍距离，两个200米的重复。虽然在速度和体能分配上要求更严格，对于综合体质的要求更有比较大的区别，但在身姿、技术上差别不大，就是个节奏分配、速耐和体能的问题。
而一百米和二百米差别真的挺大，世界上是有不少一二百都兼项的高手，两项成绩都是绝对的顶尖，但无论如何看，都有个强弱的专、副项之差，在技术动作上必然是更倾向于某一处的。只是有时候他们靠着天赋和身体素质的碾压，让人难以分清而已。
余伟立笑了笑，小林在有些时候也挺执着，看林幕还在若有所思，他也没再继续这个话题，轻咳了一声，道：“好了，这个问题先不讨论了！小林你是主管教练，按着你的计划来。赵林是你捡回来的，从一开始就是你从白板带起来的，你有发言权！”
余伟立难得的开了个玩笑，有时候队里人也经常提起这个梗，大多都是善意的玩笑。比如当初跳高二队的赵教练，他可是第一见证人！不管怎么说都有点英雄莫问出处的味道。
“对了，小刘，下午开始的接力赛预赛你准备怎么安排？”余伟立转了话题，接力赛下午开始，但作为主力的杨祖耀两场比赛间隔太短了。
“女子的4*100米的话实力勉强，老一批的现在状态确实不行了。新人还没顶上来，看看有没有机会拼下吧。4*400米项目，这个女子项目上优势不小，不出大纰漏机会很大！男子的4*100米，咱们报名的运动员目前都没伤病，还是按照原来的计划来，他们的默契也有保证！”
刘仁简单的介绍了下接力队的情况，他现在是接力主教练，管的可不单单只是一个4*100.从他接手开始因为多方面原因更多的是磨练男子4*100米，也是因为这个项目在人选和实力是容易先出些效果的。
以前的老袁所倡导的以接力带动单项，他是赞同的，既然要带动，首先接力上不出点成绩怎么行。现在出了点成绩了，他也逐步开始理理其他项目，只是暂时还没理顺。现在的情况就是要重新的挑选人员了，不管是常设还是不常设。特别是男子4*400项目，现在凑个队都难。
“小杨呢？下午比赛的预赛和他的单项时间可是很短，你怎么考虑的？”余伟立接着再次的问了句，他所关心的还是杨祖耀的问题。男子4*100米预赛17点开始，男子200米决赛18点30分开始。相隔1个半小时，时间真的太短。
刘仁也不拖沓，直接开口解释道：“原来男子4*100米，安排和世锦赛差不多，不过第一棒换成沈欢，现在他和沈保基本差不多了。为了下一步的工作开展，从这次比赛就开始着手安排了，这个跟队里汇报过了！
其他的棒次不变，杨祖耀和陈建海二、三棒，赵林第四棒。何俊和沈保替补。不过考虑到杨祖耀的体力问题，预赛只能先做个调整，让沈保先顶上，跑个预赛，棒次的顺序就要做下调整了。
赵林依然第四棒，陈建海要从第三棒调整回二棒，沈欢和沈保差不多，两人谁跑这个一棒和三棒区别都不大。不过考虑到配合问题，我安排的沈欢第一棒，沈保第三棒。余指导，你看……”
刘仁早在昨天就考虑过这些问题，其实在他的考虑中何俊跑第二棒，陈建海跑第三棒或许也行，就个人在这段距离上的实力，说不定综合起来比现在的安排还要强些。但最后还是决定上了沈保，就训练配合上，沈保、陈建海、赵林之间显然要好些。
世锦赛前后，他们包括杨祖耀在内，偶尔加个沈欢，在一起的配合时间还是最长的。无论怎么算，杨祖耀和赵林必然是铁打主力，沈欢他也打算着作为其中之一，因此一切都要紧着能让他们更多配合的方向来考虑。
尽管他知道何俊如果跑二棒，三棒让陈建海来跑，以陈建海的速度加起来后，能够最大可能的发挥赵林交接第四棒时的速度，但接力队并不是只这一场比赛！
“那就按你的安排来上这个预赛吧！”余伟立听完后，也不觉得有什么问题，以现在陈建海和赵林他们的实力，只要不出现严重失误，预赛让谁来顶下，问题都不会太大。总不至于能预赛淘汰。
包括林幕在内，几位教练对于接力预赛其实都挺放心，现在的华夏男子4*100米接力阵容，可以说在亚洲是绝对的强势。就算小有失误，再不济也不至于预赛都过不去。
然后事实情况，有时候就是那么难说，一场预赛下来，情况就是那么惊险，差点就出现了那个再不济！
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黎刹体育场，亚锦赛的比赛已经进行到第三天上午。单项比赛已经渐渐进入尾声。
看台一角，余伟立看着刚刚结束的男子200米半决赛，右手伸出一巴掌拍在自己的光脑袋上，显得很是遗憾的道。
余伟立身后，短跑项目的教练大多在此，刘仁、孟少强，还有负责中短跑项目的主教练葛教练，以及刚刚上场参加了半决赛而最终淘汰的何俊的分管教练，李教练。当然，也少不了一直随在身后的林幕。
余伟立的话，大家都听到了，但一时也没人搭话，刘仁是接力教练，虽然上场的人不论常设和非常设，都会从他这里过，但毕竟不是主管，虽然他也感到遗憾。
葛教练是中短跑主教练，200米和400米的运动员大多都是他统管。不过尹汉钊是他主要负责的运动员，虽然勉强晋级了，但成绩，也就那样，可以想到的是，决赛中的竞争力实在不大，他也不知道要如何说，不管怎么说都不合适。
何况还有个淘汰了的何俊，他的分管教练李教练，何俊参加了两个单项，200米和400米，结果都是淘汰了。而且成绩比平时的成绩都要差了不少。他也不知道要如何接口。
最后这一圈下来，大家不自觉的就瞄了眼林幕，林幕微不可查的摇了摇头说道：“余指导，赵林上的话，结果跟现在估计也差不多。想包揽前三很难！跑200米，赵林还不行！而且……”
赛道上，一场200米半决赛，两个组的比赛，杨祖耀依然轻松，以20秒16的成绩取得了小组第一顺利晋级，这个成绩也排在了半决赛总成绩第一。
总成绩第二和第三的分别是来自科威特的法乌齐和沙特的阿比西。成绩就要差的许多，20秒67和20秒70。日本选手末续慎吾和土江宽裕分列4、5，尹汉钊以20秒82第二小组第三的成绩进入了决赛。而何俊的成绩21秒10仅获小组第四，取其后最好成绩时只排在了总成绩第十，最终淘汰。
林幕明白余伟立的意思，从成绩和状态来看，除了杨祖耀，其他人的成绩确实一般。收获过包揽百米前三的喜悦，余伟立显然也想在200米项目上有所突破，进一步的巩固短跑项目在亚洲的地位。
但对于赵林，林幕不可能不了解。他说赵林不行，不是为了给葛教练和李教练背书，他是觉得确实没多少区别。余伟立的想法中，赵林虽然没正式跑过200米，但就以他的速度和爆发力全程冲下来，成绩或许不会太差，至少比起何俊和尹汉钊不会差。
但林幕知道，也就那样，想跑到超过20秒60，甚至20秒50，可能性不大。当然如果让他拼着技能极限也不是不能找点突破，但这没有意义。至少在这样一个级别的赛事中没有意义。
而且林幕，现阶段并不太想让赵林分心200米。他的百米步伐调整都还没有彻底固定下来呢。
“唉~”余立伟感叹了一下，有些自嘲道：“我这是得陇望蜀了，本来有机会拿金牌就是挺好的事了，还想着更进一步。人心真是……”
随着余伟立自嘲般的话，气氛明显要缓和了些，刘仁这时候也终于插了话：“余指导，小尹和小何状态不太好，成绩不太理想。但状态调整下，小尹在决赛中也不是不能冲一下的。
真要说上小赵，按小赵现在的情况，成绩差不多也能有个保底，但弯道技术和全程的速度支持，我感觉到差不多也就是保底。想有惊喜很难！”
刘仁的话很中肯，他现在负责接力队的训练，为了应付某些时候突发情况的变数。对于所有的接力队员都会有意识的让他们各棒跑跑，同时练练相互间的配合。赵林的弯道加速和路线选择上是最差的，他了解了下，从开始林幕就没怎么让赵林学习过弯道技术。
也就为跑接力最后一棒那小段弯道，给稍微强化了身姿、步伐。但那只是小小的一段，跑全程200米，可不会那么简单能应付。
这方面林幕是主管教练，他有对运动员的训练安排，刘仁知道林幕现阶段也不打算让赵林兼项。
“哈哈，我就是感慨一下。”余立伟回过身，脸上又挂上了笑容，他也知道刚刚说话敏感了些，老葛和小李都是有过努力和付出的，这样说让他们也不好自处。“老葛，小尹那边好好调整下，小何那里，小李，回头给他减减压，一次两次失利没什么大不了的。都还年轻，明白差距，找准方向，回头再多练……”
说完一番开解的话，这才转头看向林幕，道：“小林，我觉得你回头训练计划上，是不是也给小赵加加弯道。短跑选手嘛，一百米二百米都是能跑的，这也能给单项和团体项目增加些调整的空间嘛。”
这场200米半决赛，虽然还不是决赛，但很多东西余伟立都看的很分明了，不出意外，决赛也就那样了。在亚洲范围内，以现在这些选手的实力，除了那个末续慎吾，其他人哪怕是爆发，杨祖耀获得金牌的机会依然很大。
至于末续慎吾，从他的观察来看，正如林幕之前说的那样，他的左脚应该是出了些问题。在弯道起速时，能发现些细微的小动作，显然着力的不太顺畅。在余伟立的想法里，华夏的短跑项目，在世界上稳定立足之前，亚洲首先就要有绝对的地位，那么各项大赛战胜甚至横扫所有亚洲对手就尤为关键了，特别是这个日本！
百米项目上，现在可以说他非常放心，但200米项目，现在除了杨祖耀，其他人真的差了点。在他想来，现在队里这些运动员，不是年龄较大，就是还没起来。之前看好的何俊，几乎全能，短跑全栖，但全能只是能给整体提供更多的转圜。拼单项的话，不是真正的天赋超绝，全能也就意味着全不能，竞争力太低了。
短期内，还是只能看少数几人。以赵林现在的力量和爆发，如果好好的练练弯道、速耐和持速能力，那么在亚洲范围内，至少会有两个实力足够强的运动员保障200米了。
至于400米……想到这里，余伟立暗暗的摇头，心里不由的就是有些憋闷。
“把弯道技术提升上去，速耐也一直在练，以赵林的速度值，最后应该实力不算差。至少在亚洲赛场还是很有竞争力的！”
林幕还没开口，一旁的葛教练点着头说道，他也看好赵林，早在很早前就看好了，那会赵林也才刚刚冒头。现在更是看好，现在这个体格，还没伤病，充满爆发的运动员能不看好吗？李通要了个沈欢过去，赵林稍冒头后，葛教练曾经盯过赵林的，只是赵林起初坚持着，后来崛起的太快了。到那个时候，他再想也没用了！
在他看来，以赵林的情况，二百米才是最合适的，百米能跑出来，他倒认为是个意外。这也使得他对于能把赵林调教成百米冠军的林幕多了几分尊重。
林幕的表情依然淡然，大家的意思他明白，而且他的判断也是如此。甚至于他最初的想法跟葛教练是一样的，从赵林当初的综合情况来看，他也认为赵林上200米更合适，当时也就只是为了打基础，把身体调整到适合才让赵林先从百米开始的。只是后来出了变故，他也只能让赵林继续百米下去。到现在有了天赋突破，当初的想法就更不重要了！
其实现在的赵林，只要练练弯道起速，哪怕其他的都不管，最后成绩都不会太差。世界赛场上也有不少选手都是这样来兼项一二百米的。不过他有他的考虑在。
看了余伟立和其他教练一眼，沉吟了一会，道“我的想法还是暂时重心在百米吧。赵林接触短跑时间太短了，他现在的百米调整都没有彻底稳定下来，从打身体基础到技术配合身体。他才刚刚走到半程！”
百米和200米，看着就是多个弯道，多点距离，但一二百米短跑运动员技术细节上都是有差别的，虽然200米不会像百米对于步幅和步频的精确性要求那么高。但大致多少步完成加速，多少步跑完全程的，都必须有个细致的方案。差别还是很大的。
在林幕的意识里，他并不是很热衷于让运动员去兼项，二百米和四百米还好说，也只是多了一倍距离，两个200米的重复。虽然在速度和体能分配上要求更严格，对于综合体质的要求更有比较大的区别，但在身姿、技术上差别不大，就是个节奏分配、速耐和体能的问题。
而一百米和二百米差别真的挺大，世界上是有不少一二百都兼项的高手，两项成绩都是绝对的顶尖，但无论如何看，都有个强弱的专、副项之差，在技术动作上必然是更倾向于某一处的。只是有时候他们靠着天赋和身体素质的碾压，让人难以分清而已。
余伟立笑了笑，小林在有些时候也挺执着，看林幕还在若有所思，他也没再继续这个话题，轻咳了一声，道：“好了，这个问题先不讨论了！小林你是主管教练，按着你的计划来。赵林是你捡回来的，从一开始就是你从白板带起来的，你有发言权！”
余伟立难得的开了个玩笑，有时候队里人也经常提起这个梗，大多都是善意的玩笑。比如当初跳高二队的赵教练，他可是第一见证人！不管怎么说都有点英雄莫问出处的味道。
“对了，小刘，下午开始的接力赛预赛你准备怎么安排？”余伟立转了话题，接力赛下午开始，但作为主力的杨祖耀两场比赛间隔太短了。
“女子的4*100米的话实力勉强，老一批的现在状态确实不行了。新人还没顶上来，看看有没有机会拼下吧。4*400米项目，这个女子项目上优势不小，不出大纰漏机会很大！男子的4*100米，咱们报名的运动员目前都没伤病，还是按照原来的计划来，他们的默契也有保证！”
刘仁简单的介绍了下接力队的情况，他现在是接力主教练，管的可不单单只是一个4*100.从他接手开始因为多方面原因更多的是磨练男子4*100米，也是因为这个项目在人选和实力是容易先出些效果的。
以前的老袁所倡导的以接力带动单项，他是赞同的，既然要带动，首先接力上不出点成绩怎么行。现在出了点成绩了，他也逐步开始理理其他项目，只是暂时还没理顺。现在的情况就是要重新的挑选人员了，不管是常设还是不常设。特别是男子4*400项目，现在凑个队都难。
“小杨呢？下午比赛的预赛和他的单项时间可是很短，你怎么考虑的？”余伟立接着再次的问了句，他所关心的还是杨祖耀的问题。男子4*100米预赛17点开始，男子200米决赛18点30分开始。相隔1个半小时，时间真的太短。
刘仁也不拖沓，直接开口解释道：“原来男子4*100米，安排和世锦赛差不多，不过第一棒换成沈欢，现在他和沈保基本差不多了。为了下一步的工作开展，从这次比赛就开始着手安排了，这个跟队里汇报过了！
其他的棒次不变，杨祖耀和陈建海二、三棒，赵林第四棒。何俊和沈保替补。不过考虑到杨祖耀的体力问题，预赛只能先做个调整，让沈保先顶上，跑个预赛，棒次的顺序就要做下调整了。
赵林依然第四棒，陈建海要从第三棒调整回二棒，沈欢和沈保差不多，两人谁跑这个一棒和三棒区别都不大。不过考虑到配合问题，我安排的沈欢第一棒，沈保第三棒。余指导，你看……”
刘仁早在昨天就考虑过这些问题，其实在他的考虑中何俊跑第二棒，陈建海跑第三棒或许也行，就个人在这段距离上的实力，说不定综合起来比现在的安排还要强些。但最后还是决定上了沈保，就训练配合上，沈保、陈建海、赵林之间显然要好些。
世锦赛前后，他们包括杨祖耀在内，偶尔加个沈欢，在一起的配合时间还是最长的。无论怎么算，杨祖耀和赵林必然是铁打主力，沈欢他也打算着作为其中之一，因此一切都要紧着能让他们更多配合的方向来考虑。
尽管他知道何俊如果跑二棒，三棒让陈建海来跑，以陈建海的速度加起来后，能够最大可能的发挥赵林交接第四棒时的速度，但接力队并不是只这一场比赛！
“那就按你的安排来上这个预赛吧！”余伟立听完后，也不觉得有什么问题，以现在陈建海和赵林他们的实力，只要不出现严重失误，预赛让谁来顶下，问题都不会太大。总不至于能预赛淘汰。
包括林幕在内，几位教练对于接力预赛其实都挺放心，现在的华夏男子4*100米接力阵容，可以说在亚洲是绝对的强势。就算小有失误，再不济也不至于预赛都过不去。
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