第十五章 冲，冲，侯俊峰
林幕三人再次来到终点线附近等着比赛开始。和他们一样的也不在少数，终点线附近被挤的满满当当。
裁判们也无奈，不过只要别妨碍跑道正常运行，他们也懒的说了，这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑，让他们等会别一起挤过来，压到人！引起了一片哄笑！
学生运动员们已经进入赛道准备。侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器，这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人，不过他也没有掉以轻心。
这次的比赛他可是很重视，他可是在爸爸妈妈那里夸下海口，明天让他们来看他拿第一的。要是决赛都进不去，那可就在爸妈那里丢人了！
穿着钉鞋踩着起跑器，腿上发了一下力。林老师说了，起跑之前检查好起跑器是否固定，是否适合自己的步距，是否适合发力。嗯！感觉正合适！
这种蹲踞式的跑法，他已经跑了很多次，他现在也越来越有感觉。
林老师私下里跟自己说过，我是5个人中天赋最好的，我虽然不知道什么才是天赋，但是林老师说的肯定没错，我会努力跑，不能掉链子让林老师失望！
应该要喊准备了，一瞬间，侯俊峰的精力高度集中！
“选手准备！”
“各就位~”
撑着地面的侯俊峰低着头，腿上的肌肉瞬时紧绷！
林老师说了，肌肉应该紧绷，但是不能太紧，紧绷后要放松些，感受下肌肉的张力，什么是张力？大概是有松有紧……吧？
“预备~”
“砰~”
随着发令枪一股白烟升腾，侯俊峰瞬间冲了出去，县里的运动会没有测试起跑速度的仪器，如果有，那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。
此时的侯俊峰就感觉很好，他在听到枪响的第一时间，就冲了出去。瞬时就冲在第一位，领先了同组选手将近一个身位。
一步，两步，三步，……
林老师说了，起跑以后，身体不要立刻拉起来，身体保持倾斜与地面形成夹角。脚尖蹬地要有力，与地面的距离也不要拉的太高，几厘米就可以。根据自己的习惯和步幅的大小，踩个7.8步来充分加速。
七步，八步，……
视线调整到前方，身体也逐渐拉直，将近20米距离，此刻的侯俊峰已经一骑当先。
周围的人好像不快啊？！我看下都在哪儿！
刚准备回头看下，突然想到！立刻忍住了，提起全身的劲力加速跑起来。
林老师说了，永远相信自己是第一，不要左右看别人的。差点又忘了！
二十米，二十五米，三十米，……
此时已经接近半程，侯俊峰已经把所有人都远远的甩在了后面，最近的一个也差了4，5米。
有力的摆臂，舒展的动作，此时的侯俊峰跑出了一丝丝美感！
林老师说了，正确的摆臂动作能在奔跑中更好地保持平衡，加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量，能够让身体、手臂和腿部的动作协调统一，还能够有力的提高步频。
应该就是这样，不知道是不是规范，但是我感觉现在跑起来挺顺畅，适合自己的才是最好的，林老师可是说过！
六十米，七十米，八十米……
快到终点了，最后的冲刺，不知道他们跑的怎么样，不管了，相信自己是最快的！
侯俊峰的步频很快，明显的比同组的其他人快了不少，临近终点，几个人最近的也被甩了近10米，这一组的其他人跟他不在一个档次！
“冲，冲，侯俊峰！”
“冲，冲，侯俊峰！”
“……”
这是给我加油的吗？嘿嘿！就像林老师说的那样，这就是体育的魅力吗？真的让人激动！原来感觉这么好！好像还有不少女同学呢？
快到终点了，不能分心，我要冲刺了！
“第一！”
“第一！”
“……”
冲过终点线，侯俊峰瞬间被一连串的呼喊声包围。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~
“林…林老师！我…是第一吧？”侯俊峰气喘吁吁的隔着跑道问道。
这次他就这么一直跑，冲过终点都没去看别人，等他转过身来时，同组的其他人也都已经跑过终点。他在第六道，只知道自己左右两道肯定是没超过自己，至于其他的，他不确定。他有些紧张！
“第一，拿的第一，小侯，好样的！”许中綦高声喊道，此刻的他激动的脸都有些涨红。
一个预赛本不至于如此，只是他感觉这小子跑的太快了，同样也比同组的人快太多，都有10几米的差距了！
侯俊峰一瞬间也激动起来，蹦蹦跳跳，第一次拿第一，尽管是小组第一，他还是很兴奋，这么多同学老师给他加油，让他更是热血沸腾！
看着侯俊峰兴奋的蹦蹦跳跳的样子，林幕面带微笑的冲他点点头，这次，这小子跑的是真不错，起跑那边他离的远看的不真切。但就途中跑毛病已经很少了，特别是克服了左右看人的习惯。
不过力量和协调还是差了些，属性方面确实也还不高，这个只能慢慢提升。还有些动作上的问题，身体的一些细节要纠正。
越是看的多，林幕就越是有体会，做一名教练真不是容易的事。不但要能看出问题，更要能找到解决这些问题的方法。
以前的自己想的确实太简单了，如果没有全能百科的出现给自己灌输的意识，按前身本身的知识储备，还真不一定能做好这个教练。
这也使得他对全能百科更加的重视了，下一步一定要多挣成就点兑换知识，未来还将会训练更多的人，没有储备那一切都是空谈。
不过现在当务之急是要，先想办法解决两小子的一个共同的问题。冲刺阶段的爆发力不够啊。
之前的吴昌俊，现在侯俊峰都是这样的问题。之前的比赛吴昌俊和濡须中学那小孩一直僵持到最后冲击阶段，但是还被人家的一个小爆发挤到了第二。
虽然对方的那个冲刺也不好，但比吴昌俊高多了。
冲刺的爆发，按照属性正常的对应，无非是敏捷和力量的结合，但是现在他们俩的属性都还比较低，力量更是可怜啊！
技巧可以给他们慢慢磨，总有完美的时候，但是就冲刺这块，再好的技巧没有身体属性的支持那也效果甚微。
如何来解决呢？属性资质任务还是继续做着，现在小孩们长身体阶段，也不能狠命练，这可不是急功近利的事。
周围躁动的人群，并没有打扰到林幕的思考，他还在静静想着，裁判们还在登记信息，统计着成绩，人群中也时不时的爆发出惊呼和阵阵欢呼。
唉！看来只能再磨磨技巧，以巧补拙吧！看看全能百科吧，有没什么特别的方法可以让冲刺的技术性更高点！
也不管周围的场合，想到就做，心念一动，透明的百科成就商城界面瞬时出现在眼帘。
“现在也只有6点成就，什么都换不起啊，先看看吧！”翻看着目录，林幕嘴里不时的嘀咕。
“嗯？这个技能是可以用的？冲刺加速？”
这些是跟冲刺有关的技能，还分好几个等级。以前只关注训练技巧，倒是对技能没太注意，是什么样的？林幕连忙点开查看介绍。
“冲刺加速（一）：冲刺阶段速度加成5%，时间持续到终点！
使用对象和方式：持有人所属成员列表内选手，在径赛项目中进入冲刺阶段自动生效！
教练等级要求：初级教练员一级
兑换需要：成就点10.”
这是好东西啊，一瞬间的林幕就想到，只要是自己手下的运动员，冲刺就有加成。属性不够的可以算是少量弥补，属性强的那更是效果显著啊。
也只要最初级的等级，自己可以，就是成就点还差些，不过10点不多，多做几轮任务就凑出来了！
一瞬间的林幕多了很多想法，归根结底，教练的训练最终目标就是让运动员出成绩。只要出了成绩那就是个好教练，这些技能无疑非常有用。这个才是一级，如果更高级呢？
连忙的又查看了列表，不出所料，果然有更高级的。一共4级，最高的加成了20%，林幕不禁有些咋舌，这真是恐怖！
不过需要的是上千的成就点还有高级教练员的要求。短时间是别想了。他也不气馁，只要按部就班发展下去，总有那一天！
“看到了吗？小林，看到了吗？破了！破了！哈哈！”
正在思绪中的林幕被许中綦的兴奋吼叫拉回了现实！
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裁判们也无奈，不过只要别妨碍跑道正常运行，他们也懒的说了，这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑，让他们等会别一起挤过来，压到人！引起了一片哄笑！
学生运动员们已经进入赛道准备。侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器，这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人，不过他也没有掉以轻心。
这次的比赛他可是很重视，他可是在爸爸妈妈那里夸下海口，明天让他们来看他拿第一的。要是决赛都进不去，那可就在爸妈那里丢人了！
穿着钉鞋踩着起跑器，腿上发了一下力。林老师说了，起跑之前检查好起跑器是否固定，是否适合自己的步距，是否适合发力。嗯！感觉正合适！
这种蹲踞式的跑法，他已经跑了很多次，他现在也越来越有感觉。
林老师私下里跟自己说过，我是5个人中天赋最好的，我虽然不知道什么才是天赋，但是林老师说的肯定没错，我会努力跑，不能掉链子让林老师失望！
应该要喊准备了，一瞬间，侯俊峰的精力高度集中！
“选手准备！”
“各就位~”
撑着地面的侯俊峰低着头，腿上的肌肉瞬时紧绷！
林老师说了，肌肉应该紧绷，但是不能太紧，紧绷后要放松些，感受下肌肉的张力，什么是张力？大概是有松有紧……吧？
“预备~”
“砰~”
随着发令枪一股白烟升腾，侯俊峰瞬间冲了出去，县里的运动会没有测试起跑速度的仪器，如果有，那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。
此时的侯俊峰就感觉很好，他在听到枪响的第一时间，就冲了出去。瞬时就冲在第一位，领先了同组选手将近一个身位。
一步，两步，三步，……
林老师说了，起跑以后，身体不要立刻拉起来，身体保持倾斜与地面形成夹角。脚尖蹬地要有力，与地面的距离也不要拉的太高，几厘米就可以。根据自己的习惯和步幅的大小，踩个7.8步来充分加速。
七步，八步，……
视线调整到前方，身体也逐渐拉直，将近20米距离，此刻的侯俊峰已经一骑当先。
周围的人好像不快啊？！我看下都在哪儿！
刚准备回头看下，突然想到！立刻忍住了，提起全身的劲力加速跑起来。
林老师说了，永远相信自己是第一，不要左右看别人的。差点又忘了！
二十米，二十五米，三十米，……
此时已经接近半程，侯俊峰已经把所有人都远远的甩在了后面，最近的一个也差了4，5米。
有力的摆臂，舒展的动作，此时的侯俊峰跑出了一丝丝美感！
林老师说了，正确的摆臂动作能在奔跑中更好地保持平衡，加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量，能够让身体、手臂和腿部的动作协调统一，还能够有力的提高步频。
应该就是这样，不知道是不是规范，但是我感觉现在跑起来挺顺畅，适合自己的才是最好的，林老师可是说过！
六十米，七十米，八十米……
快到终点了，最后的冲刺，不知道他们跑的怎么样，不管了，相信自己是最快的！
侯俊峰的步频很快，明显的比同组的其他人快了不少，临近终点，几个人最近的也被甩了近10米，这一组的其他人跟他不在一个档次！
“冲，冲，侯俊峰！”
“冲，冲，侯俊峰！”
“……”
这是给我加油的吗？嘿嘿！就像林老师说的那样，这就是体育的魅力吗？真的让人激动！原来感觉这么好！好像还有不少女同学呢？
快到终点了，不能分心，我要冲刺了！
“第一！”
“第一！”
“……”
冲过终点线，侯俊峰瞬间被一连串的呼喊声包围。他的耳朵都震的有些嗡嗡的~
“林…林老师！我…是第一吧？”侯俊峰气喘吁吁的隔着跑道问道。
这次他就这么一直跑，冲过终点都没去看别人，等他转过身来时，同组的其他人也都已经跑过终点。他在第六道，只知道自己左右两道肯定是没超过自己，至于其他的，他不确定。他有些紧张！
“第一，拿的第一，小侯，好样的！”许中綦高声喊道，此刻的他激动的脸都有些涨红。
一个预赛本不至于如此，只是他感觉这小子跑的太快了，同样也比同组的人快太多，都有10几米的差距了！
侯俊峰一瞬间也激动起来，蹦蹦跳跳，第一次拿第一，尽管是小组第一，他还是很兴奋，这么多同学老师给他加油，让他更是热血沸腾！
看着侯俊峰兴奋的蹦蹦跳跳的样子，林幕面带微笑的冲他点点头，这次，这小子跑的是真不错，起跑那边他离的远看的不真切。但就途中跑毛病已经很少了，特别是克服了左右看人的习惯。
不过力量和协调还是差了些，属性方面确实也还不高，这个只能慢慢提升。还有些动作上的问题，身体的一些细节要纠正。
越是看的多，林幕就越是有体会，做一名教练真不是容易的事。不但要能看出问题，更要能找到解决这些问题的方法。
以前的自己想的确实太简单了，如果没有全能百科的出现给自己灌输的意识，按前身本身的知识储备，还真不一定能做好这个教练。
这也使得他对全能百科更加的重视了，下一步一定要多挣成就点兑换知识，未来还将会训练更多的人，没有储备那一切都是空谈。
不过现在当务之急是要，先想办法解决两小子的一个共同的问题。冲刺阶段的爆发力不够啊。
之前的吴昌俊，现在侯俊峰都是这样的问题。之前的比赛吴昌俊和濡须中学那小孩一直僵持到最后冲击阶段，但是还被人家的一个小爆发挤到了第二。
虽然对方的那个冲刺也不好，但比吴昌俊高多了。
冲刺的爆发，按照属性正常的对应，无非是敏捷和力量的结合，但是现在他们俩的属性都还比较低，力量更是可怜啊！
技巧可以给他们慢慢磨，总有完美的时候，但是就冲刺这块，再好的技巧没有身体属性的支持那也效果甚微。
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周围躁动的人群，并没有打扰到林幕的思考，他还在静静想着，裁判们还在登记信息，统计着成绩，人群中也时不时的爆发出惊呼和阵阵欢呼。
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“现在也只有6点成就，什么都换不起啊，先看看吧！”翻看着目录，林幕嘴里不时的嘀咕。
“嗯？这个技能是可以用的？冲刺加速？”
这些是跟冲刺有关的技能，还分好几个等级。以前只关注训练技巧，倒是对技能没太注意，是什么样的？林幕连忙点开查看介绍。
“冲刺加速（一）：冲刺阶段速度加成5%，时间持续到终点！
使用对象和方式：持有人所属成员列表内选手，在径赛项目中进入冲刺阶段自动生效！
教练等级要求：初级教练员一级
兑换需要：成就点10.”
这是好东西啊，一瞬间的林幕就想到，只要是自己手下的运动员，冲刺就有加成。属性不够的可以算是少量弥补，属性强的那更是效果显著啊。
也只要最初级的等级，自己可以，就是成就点还差些，不过10点不多，多做几轮任务就凑出来了！
一瞬间的林幕多了很多想法，归根结底，教练的训练最终目标就是让运动员出成绩。只要出了成绩那就是个好教练，这些技能无疑非常有用。这个才是一级，如果更高级呢？
连忙的又查看了列表，不出所料，果然有更高级的。一共4级，最高的加成了20%，林幕不禁有些咋舌，这真是恐怖！
不过需要的是上千的成就点还有高级教练员的要求。短时间是别想了。他也不气馁，只要按部就班发展下去，总有那一天！
“看到了吗？小林，看到了吗？破了！破了！哈哈！”
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