040 你的书拿反了
苏星雨是雷打不动地要回家吃饭。
但陈念只能在学校食堂吃。
中午除了拟定学习计划之外，就是补觉。
毕竟一个通宵过后，到了中午还是有些来不起了。
下午只有两节大课。
三个广告班一起上。
为了避嫌，苏星雨主动跟班里其他女生坐在一起。
如果再发生什么不可控的以外，那不是要被一两百号人集体使用眼神杀么……
四点半下课。
陈念换上了白色的校队短袖短裤来到了操场。
“陈念，快来，我有些事儿跟你说。”
王凯看到陈念，立马招呼道。
陈念跑过去：“教练，啥事儿？”
“是这样的。”王凯打量了一眼，说道，“这一次大运会的比赛时间是从本月十六号到二十二号一共进行七天，举行的地点是渝州的渝都体育中心。”
“1500米的比赛时间是十七号上午，5000米的比赛时间是十九号上午，10000米的比赛时间是二十二号上午。”
“这一次长跑参赛的运动员，只有飞然，何超还有你。”
“所以……”
“教练。”陈念急忙问道，“咱学校有啦啦队么？学生放假么？只有10000米是周末进行么？”
王凯笑道：“没有啦啦队什么的，不过……周末的话，有老师会带着一些学生会的学生过去的。”
“这样啊……”
陈念挠了挠头，有些郁闷了。
蜀都距离渝都坐车要两三个小时。
如果是上课期间进行比赛，苏星雨肯定是不会去的。
苏星雨不去，那他即便是拼了命地跑，那肯定也是去当炮灰的。
与其这样，还不如把所有的精力和体力留在周末的10000米跑比赛中去。
苏星雨是学生会学习部的成员，到时候想点办法让她去渝州，那么还有一些冲击前三的可能。
而且一周时间的耽搁，见不到苏星雨不说，还要影响小说的写作。
于是嘿嘿一笑：“教练，我想，能不能只参加10000米的比赛……”
王凯一愣：“为什么？”
“因为……”
陈念砸吧着嘴，找了一个不是理由的理由：“因为我想专注在10000米上，1500米和5000米竞争太大，10000米稍微轻松点，而且我的耐力还不错，多一周的时间练习，10000米看能不能突击一下进入前八。”
王凯眉头皱得像麻花一样：“如果要进入前八，那你至少要跑进32分钟以内，从这几天的训练来看，虽然你有些进步，本身的耐力也不错，能跑到37分多一点了，可还是有不少的距离啊……”
见王凯有些松口，陈念继续劝道：“教练，我现在最主要的是继续提升跑步速度，如果让我多一周训练的时间，我相信还会有很大进步的！”
“……”
“教练，与其浪费训练时间去参加1500米和5000米，还不如专注在10000米上面，既然要参加比赛，我想跑出最好的成绩！”
陈念越说越激动：“这是我好不容易获得的机会，我想在全校师生面前，在所有的大学生面前证明自己，证明自己不比任何人差！”
王凯纠结了一会儿，最终叹了口气，拍着陈念的肩膀说道：“陈念，我知道你是一个倔强的人，也十分努力，一旦决定了就要做到最好，好吧，我答应你，期待你给我惊喜。”
“一定！”
“那二十号下午，你随学生会那边一起过来吧，我待会儿去跟他们说一下，这几天勤加训练，周末有时间可以来学校，我不放假，可以随时指导你一下。”
“好，谢谢教练！”
说完，陈念就开始了长跑训练。
他采用的是频率较快，步幅相对较小的跑步动作，这样后蹬力较小，腾起时间缩短，跑起来比较平稳，轻松省力。
既然要加快单位时间里的速度。
他每天都按照王凯教给他的方法进行由短到长的分段练习，从而准确的控制每一段落的速度，培养每一段落的速度感，建立阶段性的速度动力定型。
具体的就是200M+400M+800M+1000M分段联系，间歇时间分三分钟。
只要把单位时间提升上去了，10000米的整体时间也就提了上来。
再加上他的耐力不错，也有决心有毅力，先不说苏星雨在不在，即便不在，训练两周下来，他觉得自己再怎么说也不会吊车尾。
教学楼某处。
苏星雨站在教室窗户后边呆呆地看着操场。
她的视线，全部集中在那个卖力训练的帅气人影身上。
那个人的每一次呼吸，每一次冲刺，每一次擦拭额角的汗水。
似乎都在撩动着她的心弦。
虽然是朋友，但是，她的心里，她的脑子里，不知何时已经慢慢装得都是陈念的影子。
睡觉前会想起，早上起床后会想起，每一次看到手机后也会想起。
就是现在，还不到一个小时没见。
她已经无心看书。
她不想做朋友，但只能做朋友。
虽然母亲的话言犹在耳，虽然课上的“打情骂俏”让她一起想起来就脸色发烫。
虽然……
低下头，这一身蓝色的运动服又穿了几天了。
衣袖上面还有一些油渍。
不过因为衣服耐脏，不细看是看不出来的。
伸手摸了摸荷包，里面有38块钱。
加上微信里面的，一共288块。
这些钱，现在怕是只够买一件厚一点的杂牌衣服吧……
如此这样，她怎么有信心更进一步？
现在的距离，挺好的。
“星雨，还不走么？”
这时，教室里仅剩的几个女同学收拾书包准备走了。
其中一个眼镜女生走过来问道：“要不要一起？”
苏星雨摇了摇头：“你们先走吧，我等一会儿。”
女生看向窗外，当发现一个熟悉的身影后，捂着嘴轻轻一笑：“在等陈念吧？”
“我没……”苏星雨赶紧离开窗户，回到自己的座位，拿出《广告学概论》假装看起来。
“哎呀，等就等吧，有什么不好意思的，今天给我们喂的狗粮还少么？”
女生走到苏星雨身边，嬉笑道：“我觉得你们在一起挺合适的，但我可要提醒你一下哦，可得把陈念好好攥在手里，现在其他班的女生都是虎视眈眈地盯着呢……”
苏星雨咬了咬嘴唇，下意识想解释一下的，但是脑子里不断提醒她的就是：不要解释，就让大家这么误会下去！
眼镜女生指着书本，凑近小声提醒：“星雨，你的书拿反了……”
“……”
苏星雨这才发现，《广告学概论》是反着的，小脸立时红了。
“嘻嘻，还脸红啦！”
“我……”
“好啦，不逗你了啦，我们先走了，拜拜！”
“喔……拜拜。”
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但陈念只能在学校食堂吃。
中午除了拟定学习计划之外，就是补觉。
毕竟一个通宵过后，到了中午还是有些来不起了。
下午只有两节大课。
三个广告班一起上。
为了避嫌，苏星雨主动跟班里其他女生坐在一起。
如果再发生什么不可控的以外，那不是要被一两百号人集体使用眼神杀么……
四点半下课。
陈念换上了白色的校队短袖短裤来到了操场。
“陈念，快来，我有些事儿跟你说。”
王凯看到陈念，立马招呼道。
陈念跑过去：“教练，啥事儿？”
“是这样的。”王凯打量了一眼，说道，“这一次大运会的比赛时间是从本月十六号到二十二号一共进行七天，举行的地点是渝州的渝都体育中心。”
“1500米的比赛时间是十七号上午，5000米的比赛时间是十九号上午，10000米的比赛时间是二十二号上午。”
“这一次长跑参赛的运动员，只有飞然，何超还有你。”
“所以……”
“教练。”陈念急忙问道，“咱学校有啦啦队么？学生放假么？只有10000米是周末进行么？”
王凯笑道：“没有啦啦队什么的，不过……周末的话，有老师会带着一些学生会的学生过去的。”
“这样啊……”
陈念挠了挠头，有些郁闷了。
蜀都距离渝都坐车要两三个小时。
如果是上课期间进行比赛，苏星雨肯定是不会去的。
苏星雨不去，那他即便是拼了命地跑，那肯定也是去当炮灰的。
与其这样，还不如把所有的精力和体力留在周末的10000米跑比赛中去。
苏星雨是学生会学习部的成员，到时候想点办法让她去渝州，那么还有一些冲击前三的可能。
而且一周时间的耽搁，见不到苏星雨不说，还要影响小说的写作。
于是嘿嘿一笑：“教练，我想，能不能只参加10000米的比赛……”
王凯一愣：“为什么？”
“因为……”
陈念砸吧着嘴，找了一个不是理由的理由：“因为我想专注在10000米上，1500米和5000米竞争太大，10000米稍微轻松点，而且我的耐力还不错，多一周的时间练习，10000米看能不能突击一下进入前八。”
王凯眉头皱得像麻花一样：“如果要进入前八，那你至少要跑进32分钟以内，从这几天的训练来看，虽然你有些进步，本身的耐力也不错，能跑到37分多一点了，可还是有不少的距离啊……”
见王凯有些松口，陈念继续劝道：“教练，我现在最主要的是继续提升跑步速度，如果让我多一周训练的时间，我相信还会有很大进步的！”
“……”
“教练，与其浪费训练时间去参加1500米和5000米，还不如专注在10000米上面，既然要参加比赛，我想跑出最好的成绩！”
陈念越说越激动：“这是我好不容易获得的机会，我想在全校师生面前，在所有的大学生面前证明自己，证明自己不比任何人差！”
王凯纠结了一会儿，最终叹了口气，拍着陈念的肩膀说道：“陈念，我知道你是一个倔强的人，也十分努力，一旦决定了就要做到最好，好吧，我答应你，期待你给我惊喜。”
“一定！”
“那二十号下午，你随学生会那边一起过来吧，我待会儿去跟他们说一下，这几天勤加训练，周末有时间可以来学校，我不放假，可以随时指导你一下。”
“好，谢谢教练！”
说完，陈念就开始了长跑训练。
他采用的是频率较快，步幅相对较小的跑步动作，这样后蹬力较小，腾起时间缩短，跑起来比较平稳，轻松省力。
既然要加快单位时间里的速度。
他每天都按照王凯教给他的方法进行由短到长的分段练习，从而准确的控制每一段落的速度，培养每一段落的速度感，建立阶段性的速度动力定型。
具体的就是200M+400M+800M+1000M分段联系，间歇时间分三分钟。
只要把单位时间提升上去了，10000米的整体时间也就提了上来。
再加上他的耐力不错，也有决心有毅力，先不说苏星雨在不在，即便不在，训练两周下来，他觉得自己再怎么说也不会吊车尾。
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苏星雨站在教室窗户后边呆呆地看着操场。
她的视线，全部集中在那个卖力训练的帅气人影身上。
那个人的每一次呼吸，每一次冲刺，每一次擦拭额角的汗水。
似乎都在撩动着她的心弦。
虽然是朋友，但是，她的心里，她的脑子里，不知何时已经慢慢装得都是陈念的影子。
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衣袖上面还有一些油渍。
不过因为衣服耐脏，不细看是看不出来的。
伸手摸了摸荷包，里面有38块钱。
加上微信里面的，一共288块。
这些钱，现在怕是只够买一件厚一点的杂牌衣服吧……
如此这样，她怎么有信心更进一步？
现在的距离，挺好的。
“星雨，还不走么？”
这时，教室里仅剩的几个女同学收拾书包准备走了。
其中一个眼镜女生走过来问道：“要不要一起？”
苏星雨摇了摇头：“你们先走吧，我等一会儿。”
女生看向窗外，当发现一个熟悉的身影后，捂着嘴轻轻一笑：“在等陈念吧？”
“我没……”苏星雨赶紧离开窗户，回到自己的座位，拿出《广告学概论》假装看起来。
“哎呀，等就等吧，有什么不好意思的，今天给我们喂的狗粮还少么？”
女生走到苏星雨身边，嬉笑道：“我觉得你们在一起挺合适的，但我可要提醒你一下哦，可得把陈念好好攥在手里，现在其他班的女生都是虎视眈眈地盯着呢……”
苏星雨咬了咬嘴唇，下意识想解释一下的，但是脑子里不断提醒她的就是：不要解释，就让大家这么误会下去！
眼镜女生指着书本，凑近小声提醒：“星雨，你的书拿反了……”
“……”
苏星雨这才发现，《广告学概论》是反着的，小脸立时红了。
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