第三十三章 锻体
第二次修炼就很顺利了。
曾贤计算了一下时间，一次修炼完成所需要的时间，大概是一天左右。其中，炼化这一步最慢。
不过曾贤能够忍受这些，他日复一日的修炼。
时间悠然而逝，眨眼间便过去三个月。
这天，曾贤停下修炼。
曾贤的修炼颇有成果，体内灵机壮大何止百倍！
通过修炼之后，曾贤发现，体内的灵机越多，炼化的速度也就越快。
之前的速度如果说是龟速的话，那么现在就是人正常行走的速度。更快的速度，带来的是更多的药材消耗。
他身上的银子不多了。
使得他停下修炼的，另有原因。
几个月，每日就吃药材，几乎没有吃过别的东西，也幸亏曾贤体内灵机充沛，不然他早就出了问题。
然而就算是灵机充沛，他的身体内也积攒了许多药毒。
他服食的药材，都是一些可以直接吃的，且药效比较微弱的药材。饶是如此，连吃三个月，他体内也堆积了许多药毒。
如果不将其排出来，那么曾贤说不定哪天就会暴毙而亡。
【如何排出药毒呢？】曾贤思考着。
【毒素沉积在体内，怎么样才能排出来呢？这是药毒，最为顽固，使用其它药材解毒，似乎走不太通。再说，我也不懂药理啊！
不行不行，我思维不能太局限，要更加发散一些才是。
平时吃药，体内残余药毒，是如何排出的呢？好像是等其自己排出，利用的是人体的新陈代谢。
那么我可不可以加快这种新陈代谢呢？】
曾贤努力回忆着上辈子学过的一些东西。
很快，他就想到了一个办法。
【按照上辈的说法，新陈代谢本质上是细胞的生理活动，而影响这种生理活动的方法有很多。比如夏天人体需要散热，新陈代谢是比较慢的。而冬天，人体需要保持体温，所以新陈代谢比较快。当然，除了环境的影响以外，比如剧烈运动、情绪爆发时，新陈代谢都会加快！
理论依据有了，那么想要加快这种新陈代谢，最好的办法就是运动！最好还有一个寒冷的关键，不过暂时没那个条件。
那应该怎么样运动呢？总不能学上辈子那样，跑步、深蹲、俯卧撑吧？以我现在的身体，这些运动作用小又浪费时间。
可是，其他的又没有什么好的办法。】
曾贤想着想着，一拍脑袋。
【对啊，我怎么没想到！我可以负重啊！平常的深蹲不行，我举着一块石头总行了吧。】
曾贤想到就做，他也没有别的好办法。
山中的石头，可是常见。曾贤选了一块很大的石头，举了举，勉强能够举起来。
曾贤估摸着，这块石头得有好几百斤重量。
举起石头都有些费劲，更别说做深蹲，更是艰难无比。曾贤只是做了一个，就感觉身体被掏空。
主要是曾贤没有使用内力，全凭自己身体。
要不是他早年练的是横练功夫，加上这几个月来，他的修炼是的体内灵机充沛，让他状态接近壮年时的巅峰，不然他还举不起这石头。
坚持着做完十个深蹲过后，曾贤累的瘫软在地。
他心里想着【以后还是别一来就这么激烈，老人家的身体，可是遭不住。】
忽然，他身体里流过一股奇怪暖流，他的精力瞬间恢复不少，疲惫也渐渐消失。更让他惊异的是，他感觉到身体在一点点增强。被药毒折磨的身体，也有些许改善。
曾贤很快脸色一变，似乎想到了什么，闭目体会起来。
他睁开眼睛，眉头微微皱着。
【果然，体内灵机减少了。刚才那股暖流，应该就是灵机。】
曾贤脸色阴晴不定，一方面，他需要灵机来增加寿命，可是他的身体增强也是好事，还能解毒。
曾贤心里权衡一番，很快便咬牙起身，继续锻炼。
灵机没有可以再吸收药材，可是药毒不解，说不定什么时候就挂了。所以，曾贤决定，牺牲一部分灵机用来解毒。
这次锻炼，他主动调动体内灵机，在体内循环。
其实灵机很好调动，只要感受到灵机的存在，就可以试着调动。
随着曾贤锻炼，他体内积攒的灵机越来越少，仿佛都融入了曾贤的身体里面。他的身体也在慢慢增强。
曾贤颇有些兴奋的想到【这不就是传说中的锻体功法嘛，没想到被我这样搞出来。】
一天锻炼结束，曾贤已经累的彻底没有力气，纵使有灵机在，也扛不住一天不停的锻炼啊！
他感受了一番自己的身体，比之前强大许多。
曾贤躺着歇息一会儿，又开始吃起药材来。他一根根放进嘴里，面无表情的咀嚼着。
等吃够之后，曾贤开始了今天的修炼。
体内药毒未去，但是曾贤也不打算不修炼了，该修炼的，还是要继续修炼，不然他消耗的灵机从何而来？
就这样，曾贤开始修炼——锻体——修炼…
如此反复。
时间再次过去一月。
……
江湖上风云动，魔教大盛，江湖正道都被压的抬不起头来。
这一切，皆因魔道出了一个天纵奇才的教主，此人不仅武功高强，就连计谋手段都是一等一的厉害。
魔教横空出世，江湖上掀起一片腥风血雨。
魔教行事，肆无忌惮，偏偏江湖正道又没办法，这些魔教出来的人，个个武功高强。
不过，在此期间，江湖上位涌现了许多厉害人物。
比如小剑神池传锋，仁义无双许岳生等等。
这场江湖动乱，才刚刚拉开帷幕。
张员外是燧火城外的一名富户，他的声音主要都是在燧火城中，但是张员外并不喜欢住在城里，他觉得城里规矩太多，不如城外来的自由。
可是，最近他却有着心惊胆战。
家里来了恶客，一个魔道之人，来到张员外家里白吃白喝白住，就连他最喜欢的小妾，都被其抢了过去。
说起来，自己好久都没有见过自己小妾了，也不知道现在怎么样。
张员外以为这个人就是劫富济贫的江湖人，即便是魔道的人，自己最多就多给些银两。可是无论他开出什么条件这个人就是不离开。并且这个恶客还不许张员外一家人离开，离开一个，他便杀一个。
不止是他心惊胆战，府里的其他人，也是大声说话都不敢，生怕惊扰了那人。
这一刻，张员外无比后悔，自己为什么不再燧火城住着，偏偏要跑出来住，不然也就不会发生这种事。
张员外甚至暗暗在心里发誓，自己要是能够逃过这一劫，就搬到城里去住，再也不出来了。
他悄悄送出了许久求救的信息，也不知道有没有人收到，会不会有人来就他。
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曾贤计算了一下时间，一次修炼完成所需要的时间，大概是一天左右。其中，炼化这一步最慢。
不过曾贤能够忍受这些，他日复一日的修炼。
时间悠然而逝，眨眼间便过去三个月。
这天，曾贤停下修炼。
曾贤的修炼颇有成果，体内灵机壮大何止百倍！
通过修炼之后，曾贤发现，体内的灵机越多，炼化的速度也就越快。
之前的速度如果说是龟速的话，那么现在就是人正常行走的速度。更快的速度，带来的是更多的药材消耗。
他身上的银子不多了。
使得他停下修炼的，另有原因。
几个月，每日就吃药材，几乎没有吃过别的东西，也幸亏曾贤体内灵机充沛，不然他早就出了问题。
然而就算是灵机充沛，他的身体内也积攒了许多药毒。
他服食的药材，都是一些可以直接吃的，且药效比较微弱的药材。饶是如此，连吃三个月，他体内也堆积了许多药毒。
如果不将其排出来，那么曾贤说不定哪天就会暴毙而亡。
【如何排出药毒呢？】曾贤思考着。
【毒素沉积在体内，怎么样才能排出来呢？这是药毒，最为顽固，使用其它药材解毒，似乎走不太通。再说，我也不懂药理啊！
不行不行，我思维不能太局限，要更加发散一些才是。
平时吃药，体内残余药毒，是如何排出的呢？好像是等其自己排出，利用的是人体的新陈代谢。
那么我可不可以加快这种新陈代谢呢？】
曾贤努力回忆着上辈子学过的一些东西。
很快，他就想到了一个办法。
【按照上辈的说法，新陈代谢本质上是细胞的生理活动，而影响这种生理活动的方法有很多。比如夏天人体需要散热，新陈代谢是比较慢的。而冬天，人体需要保持体温，所以新陈代谢比较快。当然，除了环境的影响以外，比如剧烈运动、情绪爆发时，新陈代谢都会加快！
理论依据有了，那么想要加快这种新陈代谢，最好的办法就是运动！最好还有一个寒冷的关键，不过暂时没那个条件。
那应该怎么样运动呢？总不能学上辈子那样，跑步、深蹲、俯卧撑吧？以我现在的身体，这些运动作用小又浪费时间。
可是，其他的又没有什么好的办法。】
曾贤想着想着，一拍脑袋。
【对啊，我怎么没想到！我可以负重啊！平常的深蹲不行，我举着一块石头总行了吧。】
曾贤想到就做，他也没有别的好办法。
山中的石头，可是常见。曾贤选了一块很大的石头，举了举，勉强能够举起来。
曾贤估摸着，这块石头得有好几百斤重量。
举起石头都有些费劲，更别说做深蹲，更是艰难无比。曾贤只是做了一个，就感觉身体被掏空。
主要是曾贤没有使用内力，全凭自己身体。
要不是他早年练的是横练功夫，加上这几个月来，他的修炼是的体内灵机充沛，让他状态接近壮年时的巅峰，不然他还举不起这石头。
坚持着做完十个深蹲过后，曾贤累的瘫软在地。
他心里想着【以后还是别一来就这么激烈，老人家的身体，可是遭不住。】
忽然，他身体里流过一股奇怪暖流，他的精力瞬间恢复不少，疲惫也渐渐消失。更让他惊异的是，他感觉到身体在一点点增强。被药毒折磨的身体，也有些许改善。
曾贤很快脸色一变，似乎想到了什么，闭目体会起来。
他睁开眼睛，眉头微微皱着。
【果然，体内灵机减少了。刚才那股暖流，应该就是灵机。】
曾贤脸色阴晴不定，一方面，他需要灵机来增加寿命，可是他的身体增强也是好事，还能解毒。
曾贤心里权衡一番，很快便咬牙起身，继续锻炼。
灵机没有可以再吸收药材，可是药毒不解，说不定什么时候就挂了。所以，曾贤决定，牺牲一部分灵机用来解毒。
这次锻炼，他主动调动体内灵机，在体内循环。
其实灵机很好调动，只要感受到灵机的存在，就可以试着调动。
随着曾贤锻炼，他体内积攒的灵机越来越少，仿佛都融入了曾贤的身体里面。他的身体也在慢慢增强。
曾贤颇有些兴奋的想到【这不就是传说中的锻体功法嘛，没想到被我这样搞出来。】
一天锻炼结束，曾贤已经累的彻底没有力气，纵使有灵机在，也扛不住一天不停的锻炼啊！
他感受了一番自己的身体，比之前强大许多。
曾贤躺着歇息一会儿，又开始吃起药材来。他一根根放进嘴里，面无表情的咀嚼着。
等吃够之后，曾贤开始了今天的修炼。
体内药毒未去，但是曾贤也不打算不修炼了，该修炼的，还是要继续修炼，不然他消耗的灵机从何而来？
就这样，曾贤开始修炼——锻体——修炼…
如此反复。
时间再次过去一月。
……
江湖上风云动，魔教大盛，江湖正道都被压的抬不起头来。
这一切，皆因魔道出了一个天纵奇才的教主，此人不仅武功高强，就连计谋手段都是一等一的厉害。
魔教横空出世，江湖上掀起一片腥风血雨。
魔教行事，肆无忌惮，偏偏江湖正道又没办法，这些魔教出来的人，个个武功高强。
不过，在此期间，江湖上位涌现了许多厉害人物。
比如小剑神池传锋，仁义无双许岳生等等。
这场江湖动乱，才刚刚拉开帷幕。
张员外是燧火城外的一名富户，他的声音主要都是在燧火城中，但是张员外并不喜欢住在城里，他觉得城里规矩太多，不如城外来的自由。
可是，最近他却有着心惊胆战。
家里来了恶客，一个魔道之人，来到张员外家里白吃白喝白住，就连他最喜欢的小妾，都被其抢了过去。
说起来，自己好久都没有见过自己小妾了，也不知道现在怎么样。
张员外以为这个人就是劫富济贫的江湖人，即便是魔道的人，自己最多就多给些银两。可是无论他开出什么条件这个人就是不离开。并且这个恶客还不许张员外一家人离开，离开一个，他便杀一个。
不止是他心惊胆战，府里的其他人，也是大声说话都不敢，生怕惊扰了那人。
这一刻，张员外无比后悔，自己为什么不再燧火城住着，偏偏要跑出来住，不然也就不会发生这种事。
张员外甚至暗暗在心里发誓，自己要是能够逃过这一劫，就搬到城里去住，再也不出来了。
他悄悄送出了许久求救的信息，也不知道有没有人收到，会不会有人来就他。
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