063：集训那些事【十六】
单手攀登，单脚攀登，这件事听上去就像是一件不可能完成的事情，但是在X17号站这里没有什么是不可能。何卫国跟张立业两个人平日里的训练就跟赵虎他们的日常训练不一样，今天提出这样的要求来也算是情理之中。
赵虎他们几个人挨个的试了一遍之后更加坚定这件事绝对不是平常人可以完成。
何卫国站在前方挨个的把他们看了一遍，看完之后开口说道：“怎么？这么点困难就把你们给打倒啦？一个个平常不是嗷嗷叫的厉害嘛。”话语中带着刺激的味道。
“记住，单手攀登的要点就是要快，怎么快？那是你们所要考虑的事情，我可以毫不夸张的告诉你们，我跟张立业在这为了训练这个项目被摔了不知道多少次啦，你们不可能只摔一次就成功，下面给你们一上午的时间轮流开始练习，你们可以一边练习一边讨论，下午我来验收一下你们的成果。”
“不要求你们成功，但是必须有进步。”
“都听见了没有？”何卫国站在前方大声质问道。
“听见了！”
众人发着毫无底气的声音回答道。
何卫国让张立业留下来帮住赵虎他们，自己独自离开这里。
看到他离开之后张立业指向了其中一名战士：“还是你先来，记住刚刚给你们说的话，要快，快，想要借助两条腿和一只手完成攀登那就必须在原有的基础上增快速度。”
战士点点头，站在杆子下面深吸一口气，搓搓手向后倒退两步，助跑起跳，他拼尽了全力向上攀登，可还是没有办法达到位置就停下来，短暂的停留便从杆子上面滑落下来，整个人重重的摔在地上。
拍了拍屁股上的尘土走到一旁。
“来，下一个。”
“下一个。”
“下一个。”
本以为还要等半天才能轮到自己，没想到这还没有几分钟的时间张立业就喊出了自己的名字。
赵虎长呼一口气，这种感觉就像是自己曾经面对攀登固定时候的心情，如果要是没有人看着还能舒服一点，此时此刻这么多双眼睛都在盯着自己看，搞得多少还是有些紧张，再一次来到杆子的下方。
“看啥呢？上。”张立业在一旁不断的催促着。
赵虎向后倒退两步，心里一直默念着一定要快，快，快，他紧跑两步来到杆子下方纵身向上一跳，整个人瞬间腾空而起，一只手抓住杆子，两脚向上蹬力，第一步，第二步，即将要迎来第三步的时候停下来。
右手用力的往前一拽，胸口贴着杆子固定在上面。
“班长，我上不去了。”对着下方的张立业喊道。
张立业仰头看了他一眼：“上不去那就下来啊，你在上面抱着干什么？”没好气的回答道。
“我下去的时候能不能用两个手啊？”赵虎继续问道。
“两个手？不行，一个手上去的就给我一个手下来。”张立业当场就给出了十分坚定的回答。
赵虎没办法只好硬着头皮把手和脚慢慢松开。
嗖！
要不说万有引力，赵虎这手跟脚刚松开一点点身体就开始急速下滑，片刻钟的功夫就落回到地面上面。
张立业对他摆摆手，示意他先站在一旁。
“通过刚刚的测试大家是不发现第一步第二步相对容易一些，第三步却总是上不去？”张立业开口问道。
几个人拼命的点头：“恩，恩，对的。”
“为什么第二步可以第三步就不行？”张立业继续问道。
“还是速度太慢？”一名战士小声回答道。
张立业伸出手指左右晃动两下：“这个跟你们的速度已经没有多大关系了，就你们几个刚刚那速度攀登上去肯定没问题，跟什么有关系呢？就是跟你们第一步起跳的地方有关系，你们平日里练习攀登固定需要助跑吗？”
“不需要。”
“那为什么在这要用助跑？”
“报告，我们如果单纯的从原地起跳怕速度不够。”
“哦，那如果这根杆子在悬崖边上，周围没有任何让你助跑的条件，而你的一只手臂还负了伤怎么办？上还是不上？”张立业说的这话明显就有问题，杆子都能埋到的地方怎么可能没有任何助跑的条件，大家在心里是这样想的，嘴上可不敢这么说。
而他们根本就不知道张立业说的这些问题不是不存在，就在X17号站后方的那片雪上上面的杆子没有一根是有助跑条件的，雪山路滑是一方面，道路陡坡是另外一个方面，还有最关键的就是那里根本就没有平路，别说助跑就是正常走路都有随时掉下山的危险。
“我告诉你们，单手攀登其实非常简单，只要你们能够找到窍门，第一刚刚你们助跑的时候我没有说话就是为了让你们验证一下助跑也上不去，第二原地起跳才是最好的办法，接下来我给你们详细的讲解一下如果完成单手攀登固定。”
“都给我瞪大眼睛好好看，竖起耳朵认真听，我可不希望再给你们讲第二遍。”
张立业说完事宜大家全部围过来，赵虎他们几个人把张立业跟杆子团团的围在了中间。
“第一步跟我们日常训练的盘等固定一样，纵深向上跳，跳上去之后呢不是要你们的手掌去抓杆子，这么粗杆子你手掌才多大，你也抓不住，这时候要用到的是我们的手臂，看到没有，把手臂绕过来，都看到了没有？”
“看到了。”
“好，这个时候你的脚下用力，手臂与此同时慢慢松开一点，这样你才能上去，都明白了吗？”
张立业从杆子上跳下来开口问道。
“班长，我先试一试。”一名战士大胆的站出来。
“好，你们都让开一点。”
这名战士站在杆子下方脑子里快速的回想着刚刚张立业说的那些话，做的那些动作。
又是一次纵身起跳。
“好，坚持住，就按照......”话都没有说完，战士就从杆子上掉下来，张立业忍不住的翻了个白眼。
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赵虎他们几个人挨个的试了一遍之后更加坚定这件事绝对不是平常人可以完成。
何卫国站在前方挨个的把他们看了一遍，看完之后开口说道：“怎么？这么点困难就把你们给打倒啦？一个个平常不是嗷嗷叫的厉害嘛。”话语中带着刺激的味道。
“记住，单手攀登的要点就是要快，怎么快？那是你们所要考虑的事情，我可以毫不夸张的告诉你们，我跟张立业在这为了训练这个项目被摔了不知道多少次啦，你们不可能只摔一次就成功，下面给你们一上午的时间轮流开始练习，你们可以一边练习一边讨论，下午我来验收一下你们的成果。”
“不要求你们成功，但是必须有进步。”
“都听见了没有？”何卫国站在前方大声质问道。
“听见了！”
众人发着毫无底气的声音回答道。
何卫国让张立业留下来帮住赵虎他们，自己独自离开这里。
看到他离开之后张立业指向了其中一名战士：“还是你先来，记住刚刚给你们说的话，要快，快，想要借助两条腿和一只手完成攀登那就必须在原有的基础上增快速度。”
战士点点头，站在杆子下面深吸一口气，搓搓手向后倒退两步，助跑起跳，他拼尽了全力向上攀登，可还是没有办法达到位置就停下来，短暂的停留便从杆子上面滑落下来，整个人重重的摔在地上。
拍了拍屁股上的尘土走到一旁。
“来，下一个。”
“下一个。”
“下一个。”
本以为还要等半天才能轮到自己，没想到这还没有几分钟的时间张立业就喊出了自己的名字。
赵虎长呼一口气，这种感觉就像是自己曾经面对攀登固定时候的心情，如果要是没有人看着还能舒服一点，此时此刻这么多双眼睛都在盯着自己看，搞得多少还是有些紧张，再一次来到杆子的下方。
“看啥呢？上。”张立业在一旁不断的催促着。
赵虎向后倒退两步，心里一直默念着一定要快，快，快，他紧跑两步来到杆子下方纵身向上一跳，整个人瞬间腾空而起，一只手抓住杆子，两脚向上蹬力，第一步，第二步，即将要迎来第三步的时候停下来。
右手用力的往前一拽，胸口贴着杆子固定在上面。
“班长，我上不去了。”对着下方的张立业喊道。
张立业仰头看了他一眼：“上不去那就下来啊，你在上面抱着干什么？”没好气的回答道。
“我下去的时候能不能用两个手啊？”赵虎继续问道。
“两个手？不行，一个手上去的就给我一个手下来。”张立业当场就给出了十分坚定的回答。
赵虎没办法只好硬着头皮把手和脚慢慢松开。
嗖！
要不说万有引力，赵虎这手跟脚刚松开一点点身体就开始急速下滑，片刻钟的功夫就落回到地面上面。
张立业对他摆摆手，示意他先站在一旁。
“通过刚刚的测试大家是不发现第一步第二步相对容易一些，第三步却总是上不去？”张立业开口问道。
几个人拼命的点头：“恩，恩，对的。”
“为什么第二步可以第三步就不行？”张立业继续问道。
“还是速度太慢？”一名战士小声回答道。
张立业伸出手指左右晃动两下：“这个跟你们的速度已经没有多大关系了，就你们几个刚刚那速度攀登上去肯定没问题，跟什么有关系呢？就是跟你们第一步起跳的地方有关系，你们平日里练习攀登固定需要助跑吗？”
“不需要。”
“那为什么在这要用助跑？”
“报告，我们如果单纯的从原地起跳怕速度不够。”
“哦，那如果这根杆子在悬崖边上，周围没有任何让你助跑的条件，而你的一只手臂还负了伤怎么办？上还是不上？”张立业说的这话明显就有问题，杆子都能埋到的地方怎么可能没有任何助跑的条件，大家在心里是这样想的，嘴上可不敢这么说。
而他们根本就不知道张立业说的这些问题不是不存在，就在X17号站后方的那片雪上上面的杆子没有一根是有助跑条件的，雪山路滑是一方面，道路陡坡是另外一个方面，还有最关键的就是那里根本就没有平路，别说助跑就是正常走路都有随时掉下山的危险。
“我告诉你们，单手攀登其实非常简单，只要你们能够找到窍门，第一刚刚你们助跑的时候我没有说话就是为了让你们验证一下助跑也上不去，第二原地起跳才是最好的办法，接下来我给你们详细的讲解一下如果完成单手攀登固定。”
“都给我瞪大眼睛好好看，竖起耳朵认真听，我可不希望再给你们讲第二遍。”
张立业说完事宜大家全部围过来，赵虎他们几个人把张立业跟杆子团团的围在了中间。
“第一步跟我们日常训练的盘等固定一样，纵深向上跳，跳上去之后呢不是要你们的手掌去抓杆子，这么粗杆子你手掌才多大，你也抓不住，这时候要用到的是我们的手臂，看到没有，把手臂绕过来，都看到了没有？”
“看到了。”
“好，这个时候你的脚下用力，手臂与此同时慢慢松开一点，这样你才能上去，都明白了吗？”
张立业从杆子上跳下来开口问道。
“班长，我先试一试。”一名战士大胆的站出来。
“好，你们都让开一点。”
这名战士站在杆子下方脑子里快速的回想着刚刚张立业说的那些话，做的那些动作。
又是一次纵身起跳。
“好，坚持住，就按照......”话都没有说完，战士就从杆子上掉下来，张立业忍不住的翻了个白眼。
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