第43章 计划五一和跑步
打车回到施梓萱和秦小棉那边的家。
因为周末，两女都在家里，此时正在客厅沙发上玩着手机。
见到陆羽开门，一身乱糟糟的进门，秦小棉跑过来关切地问：
“大叔，你这是什么情况？”
陆羽摇摇头，没有说话。
全神贯注的实验，不仅仅是体力上的消耗，用脑也有点过度，加上现在他情绪低落，就更加疲惫不堪。
直接回到房洗了个热水澡，然后就躺床上准备睡觉了。
施梓萱和秦小棉在门外看着一言不发的陆羽，都有点担忧。
这种状态的陆羽，她们还是第一次见到。
两女都觉察到陆羽的情绪不高，但又不知道发生什么事，有点干着急。
秦小棉看陆羽准备睡觉了，就拽着施梓萱的手，把她一起拉进了陆羽的房间。
然后二话不说，钻进了陆羽的被窝，还用眼神示意施梓萱躺进另一边。
施梓萱想了想也掀开另一角被子，脱鞋躺了进去。
两女就这么静静地抱着陆羽。
陆羽闭着眼，两个胳膊伸出来搂着两女的脖颈，让两女枕着他胳膊。
没一会儿陆羽就困意袭来，沉睡了过去。
……
醒来的时候，也不知道是几点。
看了看窗外，夜色正浓。
腹中也传来饥饿，就起身找到手机，看看时间正是晚上十点，就打开外卖软件点了很多外卖。
到卫生间洗了个冷水脸，才穿着浴袍开门下楼。
施梓萱和秦小棉正在敷面膜，听到楼梯上传来的声音，都转头过来看他。
秦小棉：“你醒啦～”
陆羽点头嗯了一声，接了一杯水，咕嘟咕嘟喝着，这才感觉清醒了一点。
对两女说到：“我点了很多外卖，你们等会要吃吗？”
施梓萱和秦小棉同时摇头：“不吃，要长胖。”
秦小棉：“我可以看你吃啊！”
陆羽看了看施梓萱：“不吃也要吃，我发现你都瘦了。”
施梓萱双眼一亮，惊喜到：“真的吗？真的瘦了吗？”
陆羽：“只是感觉，详细的要仔细检查之后才知道。”
施梓萱美眸翻了一个白眼，秦小棉听得直笑：
“就是就是，等会儿我们一起仔细检查检查。”
施梓萱伸手挠秦小棉的痒痒，秦小棉也反手相向，两人就在沙发上打闹了起来。
陆羽看得好笑。
外卖没一会儿就送来了，陆羽就在餐桌上狼吞虎咽。
吃到一半的时候，才感觉恢复了几分元气，然后又不慌不忙的把剩下的外卖都吃了个干净。
秦小棉一直在餐桌边看陆羽吃饭，瞪大眼睛看他把所有外卖都吃完，才惊讶地摸了摸陆羽的肚子：
“这也太能吃了，你很久没吃饭了吗？”
陆羽喝着施梓萱给他倒的热水，想了想：
“是有很久没有好好吃饭了，有时候都忘了吃。”
吃饱喝足，陆羽又泡了个澡。
前面这些天太累了，虽然刚刚睡了一觉，但吃饱了肚子，很快就又困了。
……
这一觉，直接睡到大天亮。
起来吃过早饭后，陆羽终于恢复了七八分精神。
秦小棉问到：“大叔，你答应的五一节出去玩，还算不算数？”
陆羽愣了愣：“要到五一了吗？”
秦小棉点头：“对啊，还有几天就到了。”
陆羽想了想：“那你们想去哪？想好了没？”
秦小棉摇头：“不知道，我还想着你决定呢！”
陆羽又看看施梓萱：“那你们今天就在家想，选好地方，我们就订酒店什么的，你们想去哪就去哪，我都陪你们去。”
秦小棉开心地跳着，在陆羽脸上亲了一口：“耶！大叔你最好了！”
然后拉着施梓萱，在客厅茶几上打开电脑查着，两人商量着去哪玩。
陆羽坐在一旁看她们查阅旅游攻略，听她们讨论着，思绪不自觉的飘远了。
先是想到前面失败的实验，然后又想到先进的实验室。
想到建先进实验室需要花费巨额资金，然后就决定明天去粉白黛黑化妆品公司，要让邓强继续扩大生产线。
不仅仅是面膜生产线，补水和美白沐浴露也要提上日程，争取早日上新品，赚更多的小钱钱。
不然的话，他拿什么建立实验室？
为了实验室，步子不妨稍微快一点。
反正目前的情况是，公司生产再多，也填不满消费者的胃口。
……
这么想着想着，全然没注意施梓萱和秦小棉在征求他的意见。
反应过来的陆羽又问她们刚刚说什么，两女没好气的解释了一遍。
看了很多攻略之后，两女在南海省和西域省纠结了起来。
南海省能体验到沙滩海景，热带风情，而西域省则是异域风光，塞外茫茫。
两女都想去看看，觉得都好玩。
陆羽想了想然后说：“五一的话，南海省，特别是三亚，人会不会很多？到时候看人还是看景？”
施梓萱和秦小棉听陆羽这么一说，想想还真是这么个情况：
“对哦，好像还真是这样。”
陆羽：“你们想去南海省，去三亚，可以以后找时间，只要不是节假日，就好很多。”
“到时候我们再去就行了，话说，还挺想看你们蓝天白云下穿泳衣的。”
施梓萱道：“那我们去西域省？”
陆羽摇摇头：“还是看你们，我是都可以，反正在哪都是和你们在一块，都行。”
施梓萱和秦小棉傲娇地瞄了他一眼，就又看着旅游攻略纠结了起来，好半天都没下定决心。
最后还是陆羽看不下去，说南海省以后再去，这次先去西域省见识见识塞外风光，两女这才同意下来。
……
接下来就是选择去哪些地方，好半天才定好了大致景点。
两女本来想找个旅行团，但是被陆羽否决了。
跟团太赶太急太累，走马观花，什么都体验不到。
直接跟她们说找个大型的旅行社，单独聘请一个靠谱的导游。
就带他们三个人，行程也自由，时间也能自由安排。
施梓萱和秦小棉想想也是，就同意了，然后在网上跟旅行社的联系。
聊了半天，确定了一个大型旅行社的女导游来当他们五一节的专职向导，叫阿依莎的西域小姐姐。
当然，价格也不便宜。
但是陆羽豪气地表示，只要玩的开心，能多花多少钱？
一整天，三人都在研究行程，陆羽倒是没什么特别想去的。
本来想着先去看一看嘉峪关和莫高窟的，毕竟去了这里，才会有一种出塞的感觉。
但是看了看地理位置，就只能作罢，以后找时间再单独去一次。
陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。
……
行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。
天山天池是必须要去的，吐鲁番也要去看看。
其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。
终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。
但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。
陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。
也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。
……
坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。
买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。
就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。
很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。
陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。
休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。
正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。
然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。
谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。
……
两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。
一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。
陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。
施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。
不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。
尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。
不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。
虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？
陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。
以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。
三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。
施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。
停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。
……
陆羽看了看两女，就走出去到冰箱里拿了几瓶水。
想了想又觉得有点冰不好，就又拿了杯子到净水器前接了两杯温水，拿到运动室递给两女。
出去拿着冰水，回来和她们一起坐在地上休息。
喝着水，跟她们说刚运动完这样坐着不好，最好是起来走一走。
两女抿着杯沿小口喝水，都摇头说不想动。
陆羽也就坐拢了过去，让两女伸出腿放在他大腿上，然后双手给她们捏着。
两女被陆羽捏着揉着发酸的小腿，舒服得直哼哼，听得陆羽心猿意马。
再看看香汗淋漓，运动服紧贴着玲珑身段的两女，陆羽赶紧默念清心咒。
陆羽发誓，要不是他也跑步累得够呛，百分之百要做些爱做的事。
不然还真对不起此情此景。
……
帮施梓萱和秦小棉按摩了好一会儿，才起身把两女也拉起来，让她们在家里走走。
两女相互扶着，在家里慢慢走了几圈，然后就坐在沙发上一动不想动地玩起了手机。
其实不说两女，就是陆羽自己，大量激烈运动之后，双腿都有点发酸发软，两女现在的状态也正常。
看了看时间，陆羽也就点了外卖。
估计两女运动完胃口都不好，又给她们点了粥。
外卖到了之后，陆羽又一个一个扶着两人去餐桌边吃饭。
吃完饭后，陆羽见她们休息得差不多了，就跟她们说自己上楼多泡一会儿热水澡，不然明天双腿会酸，走路都发软。
施梓萱和秦小棉听了之后，忙上楼去放热水。
陆羽也休息了片刻就上楼洗漱，然后抱着换下来的衣服下楼，扔进了洗衣机。
本来想去帮两女拿衣服洗了，但是女生的衣服都是分门别类洗的，不像他，统统扔进去行了，也就没有自作主张。
等衣服洗好，晾好之后，才又回到楼上，两女都还在泡澡，没有出来。
陆羽暗自吐槽，也不怕把自己泡蜕皮。
摇摇头，就回自己房间休息了。
靠在床头玩了一会儿手机，不知不觉就有点疲倦，把手机扔一边，躺下去，没过多久就睡着了。
……
陆羽第二天是在秦小棉委委屈屈地哭腔中醒来的。
睁开眼只见秦小棉穿着薄薄的浅黄色睡裙，趴在他被子上抽抽噎噎：
“怎么办啊大叔～我腿又酸又软，走路都没有力气，我都不敢下楼！呜呜，我好惨啊～都怪你～”
陆羽被她逗笑了：“有那么夸张吗？”
秦小棉泪眼朦胧：“有啊，我刚刚下床都差点摔倒。”
陆羽坐起身，掀开被子，把她白如莲藕的修长美腿抱过来：
“这么严重？我看看。”
一边轻轻捏着她柔嫩纤秀的小腿一边问：“是这里酸吗？”
秦小棉连连点头：“就是这里最酸了。”
陆羽一边揉捏着一边说：“没事，过两天就好了，这是太久没运动之后猛然间激烈运动的正常反应。”
秦小棉：“那你等会儿抱我下楼，我都没力气。”
陆羽好笑地看着她撒娇，点点头，又帮她揉捏了一会儿小腿才说：
“快去洗漱吧，不然上班该迟到了。”
秦小棉一愣，然后才反应过来，缓步回房间梳洗去了。
陆羽也是起床洗脸刷牙，换好衣服准备出去买早餐。
路过施梓萱的房间，又推开她的门进去看她。
施梓萱已经梳洗完，正撑着墙壁慢步走着，陆羽忍不住逗她：
“你也这么夸张？”
施梓萱回眸瞪了他一眼，继续走着。
陆羽哈哈笑着就出门买早餐去了。
等回到家里，发现两女都梳洗打扮好，正扶着楼梯，一步一停地下楼。
陆羽看得好笑，就把早餐放到餐桌上，一个一个把她们抱到餐桌前，让她们赶快吃。
吃饭的时候两女都抱怨连连，说以后都不跑步了。
陆羽直接说不行，今天可以不跑，但是明天开始就继续。
他亲自监督，谁都不准偷懒，否则大刑伺候。
……
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因为周末，两女都在家里，此时正在客厅沙发上玩着手机。
见到陆羽开门，一身乱糟糟的进门，秦小棉跑过来关切地问：
“大叔，你这是什么情况？”
陆羽摇摇头，没有说话。
全神贯注的实验，不仅仅是体力上的消耗，用脑也有点过度，加上现在他情绪低落，就更加疲惫不堪。
直接回到房洗了个热水澡，然后就躺床上准备睡觉了。
施梓萱和秦小棉在门外看着一言不发的陆羽，都有点担忧。
这种状态的陆羽，她们还是第一次见到。
两女都觉察到陆羽的情绪不高，但又不知道发生什么事，有点干着急。
秦小棉看陆羽准备睡觉了，就拽着施梓萱的手，把她一起拉进了陆羽的房间。
然后二话不说，钻进了陆羽的被窝，还用眼神示意施梓萱躺进另一边。
施梓萱想了想也掀开另一角被子，脱鞋躺了进去。
两女就这么静静地抱着陆羽。
陆羽闭着眼，两个胳膊伸出来搂着两女的脖颈，让两女枕着他胳膊。
没一会儿陆羽就困意袭来，沉睡了过去。
……
醒来的时候，也不知道是几点。
看了看窗外，夜色正浓。
腹中也传来饥饿，就起身找到手机，看看时间正是晚上十点，就打开外卖软件点了很多外卖。
到卫生间洗了个冷水脸，才穿着浴袍开门下楼。
施梓萱和秦小棉正在敷面膜，听到楼梯上传来的声音，都转头过来看他。
秦小棉：“你醒啦～”
陆羽点头嗯了一声，接了一杯水，咕嘟咕嘟喝着，这才感觉清醒了一点。
对两女说到：“我点了很多外卖，你们等会要吃吗？”
施梓萱和秦小棉同时摇头：“不吃，要长胖。”
秦小棉：“我可以看你吃啊！”
陆羽看了看施梓萱：“不吃也要吃，我发现你都瘦了。”
施梓萱双眼一亮，惊喜到：“真的吗？真的瘦了吗？”
陆羽：“只是感觉，详细的要仔细检查之后才知道。”
施梓萱美眸翻了一个白眼，秦小棉听得直笑：
“就是就是，等会儿我们一起仔细检查检查。”
施梓萱伸手挠秦小棉的痒痒，秦小棉也反手相向，两人就在沙发上打闹了起来。
陆羽看得好笑。
外卖没一会儿就送来了，陆羽就在餐桌上狼吞虎咽。
吃到一半的时候，才感觉恢复了几分元气，然后又不慌不忙的把剩下的外卖都吃了个干净。
秦小棉一直在餐桌边看陆羽吃饭，瞪大眼睛看他把所有外卖都吃完，才惊讶地摸了摸陆羽的肚子：
“这也太能吃了，你很久没吃饭了吗？”
陆羽喝着施梓萱给他倒的热水，想了想：
“是有很久没有好好吃饭了，有时候都忘了吃。”
吃饱喝足，陆羽又泡了个澡。
前面这些天太累了，虽然刚刚睡了一觉，但吃饱了肚子，很快就又困了。
……
这一觉，直接睡到大天亮。
起来吃过早饭后，陆羽终于恢复了七八分精神。
秦小棉问到：“大叔，你答应的五一节出去玩，还算不算数？”
陆羽愣了愣：“要到五一了吗？”
秦小棉点头：“对啊，还有几天就到了。”
陆羽想了想：“那你们想去哪？想好了没？”
秦小棉摇头：“不知道，我还想着你决定呢！”
陆羽又看看施梓萱：“那你们今天就在家想，选好地方，我们就订酒店什么的，你们想去哪就去哪，我都陪你们去。”
秦小棉开心地跳着，在陆羽脸上亲了一口：“耶！大叔你最好了！”
然后拉着施梓萱，在客厅茶几上打开电脑查着，两人商量着去哪玩。
陆羽坐在一旁看她们查阅旅游攻略，听她们讨论着，思绪不自觉的飘远了。
先是想到前面失败的实验，然后又想到先进的实验室。
想到建先进实验室需要花费巨额资金，然后就决定明天去粉白黛黑化妆品公司，要让邓强继续扩大生产线。
不仅仅是面膜生产线，补水和美白沐浴露也要提上日程，争取早日上新品，赚更多的小钱钱。
不然的话，他拿什么建立实验室？
为了实验室，步子不妨稍微快一点。
反正目前的情况是，公司生产再多，也填不满消费者的胃口。
……
这么想着想着，全然没注意施梓萱和秦小棉在征求他的意见。
反应过来的陆羽又问她们刚刚说什么，两女没好气的解释了一遍。
看了很多攻略之后，两女在南海省和西域省纠结了起来。
南海省能体验到沙滩海景，热带风情，而西域省则是异域风光，塞外茫茫。
两女都想去看看，觉得都好玩。
陆羽想了想然后说：“五一的话，南海省，特别是三亚，人会不会很多？到时候看人还是看景？”
施梓萱和秦小棉听陆羽这么一说，想想还真是这么个情况：
“对哦，好像还真是这样。”
陆羽：“你们想去南海省，去三亚，可以以后找时间，只要不是节假日，就好很多。”
“到时候我们再去就行了，话说，还挺想看你们蓝天白云下穿泳衣的。”
施梓萱道：“那我们去西域省？”
陆羽摇摇头：“还是看你们，我是都可以，反正在哪都是和你们在一块，都行。”
施梓萱和秦小棉傲娇地瞄了他一眼，就又看着旅游攻略纠结了起来，好半天都没下定决心。
最后还是陆羽看不下去，说南海省以后再去，这次先去西域省见识见识塞外风光，两女这才同意下来。
……
接下来就是选择去哪些地方，好半天才定好了大致景点。
两女本来想找个旅行团，但是被陆羽否决了。
跟团太赶太急太累，走马观花，什么都体验不到。
直接跟她们说找个大型的旅行社，单独聘请一个靠谱的导游。
就带他们三个人，行程也自由，时间也能自由安排。
施梓萱和秦小棉想想也是，就同意了，然后在网上跟旅行社的联系。
聊了半天，确定了一个大型旅行社的女导游来当他们五一节的专职向导，叫阿依莎的西域小姐姐。
当然，价格也不便宜。
但是陆羽豪气地表示，只要玩的开心，能多花多少钱？
一整天，三人都在研究行程，陆羽倒是没什么特别想去的。
本来想着先去看一看嘉峪关和莫高窟的，毕竟去了这里，才会有一种出塞的感觉。
但是看了看地理位置，就只能作罢，以后找时间再单独去一次。
陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。
……
行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。
天山天池是必须要去的，吐鲁番也要去看看。
其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。
终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。
但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。
陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。
也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。
……
坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。
买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。
就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。
很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。
陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。
休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。
正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。
然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。
谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。
……
两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。
一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。
陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。
施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。
不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。
尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。
不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。
虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？
陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。
以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。
三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。
施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。
停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。
……
陆羽看了看两女，就走出去到冰箱里拿了几瓶水。
想了想又觉得有点冰不好，就又拿了杯子到净水器前接了两杯温水，拿到运动室递给两女。
出去拿着冰水，回来和她们一起坐在地上休息。
喝着水，跟她们说刚运动完这样坐着不好，最好是起来走一走。
两女抿着杯沿小口喝水，都摇头说不想动。
陆羽也就坐拢了过去，让两女伸出腿放在他大腿上，然后双手给她们捏着。
两女被陆羽捏着揉着发酸的小腿，舒服得直哼哼，听得陆羽心猿意马。
再看看香汗淋漓，运动服紧贴着玲珑身段的两女，陆羽赶紧默念清心咒。
陆羽发誓，要不是他也跑步累得够呛，百分之百要做些爱做的事。
不然还真对不起此情此景。
……
帮施梓萱和秦小棉按摩了好一会儿，才起身把两女也拉起来，让她们在家里走走。
两女相互扶着，在家里慢慢走了几圈，然后就坐在沙发上一动不想动地玩起了手机。
其实不说两女，就是陆羽自己，大量激烈运动之后，双腿都有点发酸发软，两女现在的状态也正常。
看了看时间，陆羽也就点了外卖。
估计两女运动完胃口都不好，又给她们点了粥。
外卖到了之后，陆羽又一个一个扶着两人去餐桌边吃饭。
吃完饭后，陆羽见她们休息得差不多了，就跟她们说自己上楼多泡一会儿热水澡，不然明天双腿会酸，走路都发软。
施梓萱和秦小棉听了之后，忙上楼去放热水。
陆羽也休息了片刻就上楼洗漱，然后抱着换下来的衣服下楼，扔进了洗衣机。
本来想去帮两女拿衣服洗了，但是女生的衣服都是分门别类洗的，不像他，统统扔进去行了，也就没有自作主张。
等衣服洗好，晾好之后，才又回到楼上，两女都还在泡澡，没有出来。
陆羽暗自吐槽，也不怕把自己泡蜕皮。
摇摇头，就回自己房间休息了。
靠在床头玩了一会儿手机，不知不觉就有点疲倦，把手机扔一边，躺下去，没过多久就睡着了。
……
陆羽第二天是在秦小棉委委屈屈地哭腔中醒来的。
睁开眼只见秦小棉穿着薄薄的浅黄色睡裙，趴在他被子上抽抽噎噎：
“怎么办啊大叔～我腿又酸又软，走路都没有力气，我都不敢下楼！呜呜，我好惨啊～都怪你～”
陆羽被她逗笑了：“有那么夸张吗？”
秦小棉泪眼朦胧：“有啊，我刚刚下床都差点摔倒。”
陆羽坐起身，掀开被子，把她白如莲藕的修长美腿抱过来：
“这么严重？我看看。”
一边轻轻捏着她柔嫩纤秀的小腿一边问：“是这里酸吗？”
秦小棉连连点头：“就是这里最酸了。”
陆羽一边揉捏着一边说：“没事，过两天就好了，这是太久没运动之后猛然间激烈运动的正常反应。”
秦小棉：“那你等会儿抱我下楼，我都没力气。”
陆羽好笑地看着她撒娇，点点头，又帮她揉捏了一会儿小腿才说：
“快去洗漱吧，不然上班该迟到了。”
秦小棉一愣，然后才反应过来，缓步回房间梳洗去了。
陆羽也是起床洗脸刷牙，换好衣服准备出去买早餐。
路过施梓萱的房间，又推开她的门进去看她。
施梓萱已经梳洗完，正撑着墙壁慢步走着，陆羽忍不住逗她：
“你也这么夸张？”
施梓萱回眸瞪了他一眼，继续走着。
陆羽哈哈笑着就出门买早餐去了。
等回到家里，发现两女都梳洗打扮好，正扶着楼梯，一步一停地下楼。
陆羽看得好笑，就把早餐放到餐桌上，一个一个把她们抱到餐桌前，让她们赶快吃。
吃饭的时候两女都抱怨连连，说以后都不跑步了。
陆羽直接说不行，今天可以不跑，但是明天开始就继续。
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