第二十一章：剑盾。
世间遍布巧合。这些巧合构成了相遇、离别与重逢，人们所经历的故事，不外乎如此。
这样无数巧合拼在一起，就成了你我现在的故事!
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鹏飞有些无语，这个以前上班时上在学校是遭遇的套路一样，先挑一点小毛病，然后再帮你改正。
鹏飞自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课。
直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，毕竟他们就靠这个吃饭。
当然，如果他的职业素养足够的话，鹏飞不介意买几节课。
有专人指导的话，锻炼身体会更加省力一些。
“嗯，你是教练，我想先看一下你的个人能力，如果可以的话，我可以买几节私教课。”鹏飞直接挑明了说。
“毕竟我没有太多的时间过来锻炼。”
教练有些惊喜，这就不用自己费口舌介绍了。
“行！要不我先指导你锻炼一下？”教练提意说道。
“咱俩先比一下吧，健身嘛，比的就是身体素质，我也想看看我和专门人员相差有多远。”
那教练十分爽快的就答应了，他一个经常在健身房泡着锻炼的人，还比不过一个上班族。
估算了一下鹏飞的体重，看身高应该在一米八五，体重应该不会超过85kg，而自己体重97kg，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对。
“你想看什么？你随便挑。”那教练似乎为了给鹏飞的脸面把比赛换了个词。
“就它吧，简单直接。”鹏飞拍了拍手里的卧推。
“行，你先来，我先来？”教练欣然同意说到。
“我先吧！”鹏飞说道。
最开始一边加了两片15kg杠铃片，加上杠铃杆总共80kg，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5kg的杠铃片，总重90kg，也是一下完成。
再换鹏飞，重量加到了100kg，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。
事实上，鹏飞自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80kg的时候还是非常轻松的。
在教练的保护下，100kg又是非常干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，鹏飞不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。
再往上，便是一边2.5kg的杠铃片往上加了，从105kg开始，教练已经明显有些吃力了，鹏飞也开始站在后面保护。
而110kg，鹏飞却又是看起来没费什么劲就举起。
115kg……
120kg……
125kg……
当鹏飞把130kg也推起后，教练看着调整为135kg重量的杠铃，脸色有难看。
他平常的极限其实不止135kg，但现在连续举过那么多次大重量，中间虽然都有停顿休息，但连续这么多次下来，还是让他的肌肉有些恢复不过来。
早知道就直接上最大重量了，只不过那时候教练还觉得根本不用到100kg就能稳赢了。
却没想到这个人竟然这么强，而且明显推起那些重量时，都比他还要轻松得多。
终于，在135kg推到一半的时候，教练就没力气举不上去了，好在鹏飞在后保护，帮他将杠铃托起放好。
然后换鹏飞，他没有直接推135kg，而是加到了140kg。
虽然是在和鹏飞打赌，但教练还是很认真地在杠铃后进行保护，要是鹏飞在和他打赌的时候失手受伤了，他肯定也有责任的。
鹏飞调整好握距，然后起杠铃，缓慢落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，整个过程看起来似乎依然游刃有余。
不过将杠铃回位后，鹏飞也是长吁了口气。
看起来似乎很稳，但实际上也已经感觉到力量有些濒临极限了，估摸着再往上150kg未必推不起来，但动作却难免会有些变形、借力。
鹏飞从平板上起身后，教练对他伸出了大拇指，佩服道。
“厉害！真的是高手啊，这力量真不是盖的，150kg怕是远没到极限吧！”
“兄弟，你该不会是专门练力量举的吧？”虽然他状态好的时候，也曾经勉强推起过140kg。
但相比起鹏飞的云淡风轻、一气呵成，就差远了。
而且他是一路从100kg加重量上来，鹏飞也是一样，明显在绝对力量上都碾压了他，他也是完全的心服口服。
“不是，就练着减减肥的。”鹏飞随口回答道。
这个教练也不好意思提，让他买私教课的事情，反而向他介绍道。
“我自身水平教你估计够呛，如果你真的想锻炼的话，我向你推荐一人。”
“魏新明，魏教练，我们老板的朋友，原先是某部队的特种军人，退伍之后被我们老板专门请过来的。”
“会的很多，实力很强，如果你想的话，可以去看看。”
“哦！”哦，怎么一说到引起了鹏飞的兴趣。
“那他今天在这儿吗？”
“在，在里边的教室里，前两天这边来了一个要学冷兵器格斗的，我们这些教练没人会，魏教练接待了，正在里面教他哪。”说着对鹏飞指了指方向。
“哦，那我去能去看看吗？”鹏飞问道。
“在里边的私教室，前面一拐就到了第二个门。”
“我们这边是允许观摩的。”说着那教练抬起头看了像门口。
“我的学员也到了，我就不领你过去了。”向鹏飞解释的。
“没事，谢谢了，我自己过去就行！你先忙！”鹏飞客气地说道，看着他走向门口两个刚进来的人。
起身往他所指的方向走了过去。
还没靠近就听见里面传来的声音。
“……称之为遮蔽姿态，如果敌人用的是弓箭弩箭等远程武器，你的盾牌需要正面对敌，根据远程武器来袭的方向，以你的上半身为轴心，进行遮挡，”
“要尽量遮蔽你的身体面积，同时这样持盾还有个好处，上下移动可以快速的遮蔽全身。所谓持盾如墙，就是你要把它当做一面会移动的墙壁来保护自己。”
“第二种姿势，称之为战斗姿态，是面对一般使用刀剑的敌人的时候所用的姿态，……在这个时候你要记住，你的盾牌不仅仅是一件防御工具，同时也是一件可以进攻的武器，在古代战争中盾牌的边缘一般是会包金属的…………”
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鹏飞自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课。
直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，毕竟他们就靠这个吃饭。
当然，如果他的职业素养足够的话，鹏飞不介意买几节课。
有专人指导的话，锻炼身体会更加省力一些。
“嗯，你是教练，我想先看一下你的个人能力，如果可以的话，我可以买几节私教课。”鹏飞直接挑明了说。
“毕竟我没有太多的时间过来锻炼。”
教练有些惊喜，这就不用自己费口舌介绍了。
“行！要不我先指导你锻炼一下？”教练提意说道。
“咱俩先比一下吧，健身嘛，比的就是身体素质，我也想看看我和专门人员相差有多远。”
那教练十分爽快的就答应了，他一个经常在健身房泡着锻炼的人，还比不过一个上班族。
估算了一下鹏飞的体重，看身高应该在一米八五，体重应该不会超过85kg，而自己体重97kg，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对。
“你想看什么？你随便挑。”那教练似乎为了给鹏飞的脸面把比赛换了个词。
“就它吧，简单直接。”鹏飞拍了拍手里的卧推。
“行，你先来，我先来？”教练欣然同意说到。
“我先吧！”鹏飞说道。
最开始一边加了两片15kg杠铃片，加上杠铃杆总共80kg，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5kg的杠铃片，总重90kg，也是一下完成。
再换鹏飞，重量加到了100kg，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。
事实上，鹏飞自己也不知道自己以前能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80kg的时候还是非常轻松的。
在教练的保护下，100kg又是非常干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，鹏飞不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。
再往上，便是一边2.5kg的杠铃片往上加了，从105kg开始，教练已经明显有些吃力了，鹏飞也开始站在后面保护。
而110kg，鹏飞却又是看起来没费什么劲就举起。
115kg……
120kg……
125kg……
当鹏飞把130kg也推起后，教练看着调整为135kg重量的杠铃，脸色有难看。
他平常的极限其实不止135kg，但现在连续举过那么多次大重量，中间虽然都有停顿休息，但连续这么多次下来，还是让他的肌肉有些恢复不过来。
早知道就直接上最大重量了，只不过那时候教练还觉得根本不用到100kg就能稳赢了。
却没想到这个人竟然这么强，而且明显推起那些重量时，都比他还要轻松得多。
终于，在135kg推到一半的时候，教练就没力气举不上去了，好在鹏飞在后保护，帮他将杠铃托起放好。
然后换鹏飞，他没有直接推135kg，而是加到了140kg。
虽然是在和鹏飞打赌，但教练还是很认真地在杠铃后进行保护，要是鹏飞在和他打赌的时候失手受伤了，他肯定也有责任的。
鹏飞调整好握距，然后起杠铃，缓慢落下，轻触胸肌，然后稳稳举起，整个过程看起来似乎依然游刃有余。
不过将杠铃回位后，鹏飞也是长吁了口气。
看起来似乎很稳，但实际上也已经感觉到力量有些濒临极限了，估摸着再往上150kg未必推不起来，但动作却难免会有些变形、借力。
鹏飞从平板上起身后，教练对他伸出了大拇指，佩服道。
“厉害！真的是高手啊，这力量真不是盖的，150kg怕是远没到极限吧！”
“兄弟，你该不会是专门练力量举的吧？”虽然他状态好的时候，也曾经勉强推起过140kg。
但相比起鹏飞的云淡风轻、一气呵成，就差远了。
而且他是一路从100kg加重量上来，鹏飞也是一样，明显在绝对力量上都碾压了他，他也是完全的心服口服。
“不是，就练着减减肥的。”鹏飞随口回答道。
这个教练也不好意思提，让他买私教课的事情，反而向他介绍道。
“我自身水平教你估计够呛，如果你真的想锻炼的话，我向你推荐一人。”
“魏新明，魏教练，我们老板的朋友，原先是某部队的特种军人，退伍之后被我们老板专门请过来的。”
“会的很多，实力很强，如果你想的话，可以去看看。”
“哦！”哦，怎么一说到引起了鹏飞的兴趣。
“那他今天在这儿吗？”
“在，在里边的教室里，前两天这边来了一个要学冷兵器格斗的，我们这些教练没人会，魏教练接待了，正在里面教他哪。”说着对鹏飞指了指方向。
“哦，那我去能去看看吗？”鹏飞问道。
“在里边的私教室，前面一拐就到了第二个门。”
“我们这边是允许观摩的。”说着那教练抬起头看了像门口。
“我的学员也到了，我就不领你过去了。”向鹏飞解释的。
“没事，谢谢了，我自己过去就行！你先忙！”鹏飞客气地说道，看着他走向门口两个刚进来的人。
起身往他所指的方向走了过去。
还没靠近就听见里面传来的声音。
“……称之为遮蔽姿态，如果敌人用的是弓箭弩箭等远程武器，你的盾牌需要正面对敌，根据远程武器来袭的方向，以你的上半身为轴心，进行遮挡，”
“要尽量遮蔽你的身体面积，同时这样持盾还有个好处，上下移动可以快速的遮蔽全身。所谓持盾如墙，就是你要把它当做一面会移动的墙壁来保护自己。”
“第二种姿势，称之为战斗姿态，是面对一般使用刀剑的敌人的时候所用的姿态，……在这个时候你要记住，你的盾牌不仅仅是一件防御工具，同时也是一件可以进攻的武器，在古代战争中盾牌的边缘一般是会包金属的…………”
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