第一百九十章 锦上添花
贝恬也没有多想，反正怎么安排都逃不出高就的爪牙。变速跑听上去好像很有趣的样子，但这是既考验耐力又考验速度的双利刃，也是中长跑训练中迅速提高成绩很惯用的训练模式。
说说平时都是在练的，不过毕竟之前高就对贝恬的管理过于宽松，因为这样那样的原因贝恬在长跑队也是得过且过，今天突然一个加强版的升级训练，几乎是要把贝恬欠下的所有指标都给补上了。
“行……行了没”，贝恬几乎是用哀求的语气在询问。
“休息5分钟，放松跑5圈，今天的任务就结束了”，高就冷漠的说。
“还跑……”，贝恬感觉自己已经濒临体能极限了。
“不计时速，如果不想变成大象腿的话，建议你现在就可以出发了”，高就半认真半玩笑的说。
贝恬欲哭无泪的又回到了跑道上，高就很欣慰贝恬这股坚韧的性子，至少在运动这条路子上是没有捷径的，只有自己跑过的每一步才作数。
“诶，时间这么短，你有把握么”，卓越大致晓得高就的意图，但一般高校选拔一个参赛名额基本都得半年时间，可现在高就就只有不到两个月的时间，还得跟田径队卖面子才争取一个尝试的机会，真挺难的。
“没把握，那也得试”，高就突然用求人的眼神看着卓越，“所以还得你帮忙”。
“我？我能干嘛！”，卓越不解的问。
“不仅是你，还有妮娜”，高就说道。
“啊……”，卓越张大了嘴。
也不知道高就窸窸窣窣的都跟卓越交代了什么，卓越听了频频点头，反正两个人都是一副严肃的面孔，贝恬只是经过时不经意那么一瞥，第六感反馈肯定有什么大事要发生。
这边贝恬的任务一结束，高就和卓越的对话也就戛然为止了。
“走，吃饭去”，卓越好像什么事都没发生一样的热情。
“噢~好~~~”，贝恬喝了口水没有拒绝。
“你们去吧”，高就与卓越眼神交汇之后就先离开了。
“甭管他，我们走”，卓越就像兄弟一样的招呼贝恬。
“嗯”，贝恬屁颠颠的跟着卓越，纠结着想问又不知道该不该问，“刚才你们在聊什么呢”。
“噢~~~没什么，在聊半程马拉松的事”，根据高就的指示，卓越转着眼珠说，“不然……二四早上你就跟我混吧”。
“啊……为啥”，直觉告诉贝恬，肯定有什么事情是他俩没告诉自己的。
“龙舟马拉松就下个月的事，你不得赶紧练啊”，卓越理所当然的说。
“那也不至于每天跑吧，一三五你都不嫌累吗”，贝恬简直不敢相信自己的耳朵听到了什么。
“跑着跑着就习惯了”，卓越故意夸大说，“你现在会被高就盯上不就因为你最弱吗，这屈辱你也受得了啊”。
被卓越那么一刺激，贝恬觉得还真像那么回事。之前跟俞婷薇明争暗斗也被说是最弱选手，现在的训练任务又和其他队员大相径庭，不得不让人高度怀疑高就的别有用心。
“那你想我怎么跟你混”，贝恬松口问。
果然像高就形容的那样，贝恬真是太好忽悠，一个回合就上钩了。
“简单，我也专业陪跑这么多年了，难道还会搞不定你么”，其实卓越哪知道什么训练技巧，反正高就说了，所有的训练内容他都会亲自安排，卓越只要负责执行到位就行。
“那行！就一个月，让他看看谁才是真正的强者！”，就这样贝恬激动的跟卓越合意组成了联盟！
卓越差点都要分不清自己到底是哪边的人了，贝恬这当真的模样真是太好笑了，卓越憋着笑跟贝恬正式击掌为盟。
以为这样就结束了么，未免太小看高就的能力了！
晚上贝恬总算可以歇息了，没想到妮娜扛了张瑜伽垫就蹭蹭蹭的上门了。
“你这是要干嘛”，思思坐在最靠近门边的位置，妮娜刚一进门就看傻眼了，“不会连健身也要占用我们寝室的面积吧”。
“你们寝室的人健身当然要在你们寝室了”，妮娜想当然的说。
“谁啊？”，朱莉一脸懵。
这个寝室里刘贝恬已经是专业健身人员了，朱莉就算要运动也是减肥型选手，还达不到健身的标准，另两个已经清瘦的够干瘪了，应该也没有主动健身的需求。
“刘贝恬，你过来”，妮娜把瑜伽垫往地上一铺。
“我？？？”，贝恬的疑惑也是寝室所有人的疑惑。
“夏天要来了，你知道的吧”，妮娜模糊的说。
“啊？？？”，这没头没脑的，贝恬哪知道是什么意思。
“我们得上夏装啊，你得身材管理呀”，妮娜正经的说。
“她还要管理？那我不得割肉啊！”，朱莉吃惊的说。
“你不需要，你胖的匀称有质感”，妮娜圆滑的说。
“那是我的肉感质量有问题么？”，贝恬困惑的问。
“不，你是缺乏线条感”妮娜假正经的说，“我给你设计了一套马甲线啊，瘦手臂啊，美背啊，之类的吧，反正你听我的就行”。
“不对，你和卓越有问题，你们俩不会是高就派来的奸细，特地变着法子来折磨我的吧”，贝恬警惕的说。
“卓越？他怎么折磨你了？”，妮娜装傻充愣的说，“我跟高就？就算你跟他一伙我都不可能跟他一条战线”。
贝恬不可置信的看着妮娜，要说没关系怎么会凑的那么巧，高就刚改变训练策略，卓越就邀约贝恬加练，妮娜也无缘无故来搞什么健身。
要说有关系吧，照理说卓越还有可能是高就的同伙，但妮娜平时跟高就也不对路啊，况且贝恬才是妮娜的自己人，没道理会窝里反呀。
“那……你说说看，要怎么练”，贝恬将信将疑的说。
“不难，就卷腹啊，仰卧起坐，波比跳啦，弓箭步啊，平板支撑之类的”，妮娜轻松的说，“应该难不倒你吧”。
“就这些？”，贝恬还以为是什么高难度的事情呢。
“嗯”，妮娜点点头，“也不为难你，二四你打工，那就一三吧”。
“你这……确定有用？”，武艺怀疑的问。
“你不会弄巧成拙吧”，思思也说。
“别瞎搞些旁门左道的事情，她可是有正规训练的人”，朱莉强调说。
“放心吧，我这些动作只会对她的训练锦上添花”，妮娜自信的说，毕竟这些也都是高就委派的，错不了。
“好吧，姑且信你，来吧”，贝恬忽然就很配合的趴在了垫子上。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
说说平时都是在练的，不过毕竟之前高就对贝恬的管理过于宽松，因为这样那样的原因贝恬在长跑队也是得过且过，今天突然一个加强版的升级训练，几乎是要把贝恬欠下的所有指标都给补上了。
“行……行了没”，贝恬几乎是用哀求的语气在询问。
“休息5分钟，放松跑5圈，今天的任务就结束了”，高就冷漠的说。
“还跑……”，贝恬感觉自己已经濒临体能极限了。
“不计时速，如果不想变成大象腿的话，建议你现在就可以出发了”，高就半认真半玩笑的说。
贝恬欲哭无泪的又回到了跑道上，高就很欣慰贝恬这股坚韧的性子，至少在运动这条路子上是没有捷径的，只有自己跑过的每一步才作数。
“诶，时间这么短，你有把握么”，卓越大致晓得高就的意图，但一般高校选拔一个参赛名额基本都得半年时间，可现在高就就只有不到两个月的时间，还得跟田径队卖面子才争取一个尝试的机会，真挺难的。
“没把握，那也得试”，高就突然用求人的眼神看着卓越，“所以还得你帮忙”。
“我？我能干嘛！”，卓越不解的问。
“不仅是你，还有妮娜”，高就说道。
“啊……”，卓越张大了嘴。
也不知道高就窸窸窣窣的都跟卓越交代了什么，卓越听了频频点头，反正两个人都是一副严肃的面孔，贝恬只是经过时不经意那么一瞥，第六感反馈肯定有什么大事要发生。
这边贝恬的任务一结束，高就和卓越的对话也就戛然为止了。
“走，吃饭去”，卓越好像什么事都没发生一样的热情。
“噢~好~~~”，贝恬喝了口水没有拒绝。
“你们去吧”，高就与卓越眼神交汇之后就先离开了。
“甭管他，我们走”，卓越就像兄弟一样的招呼贝恬。
“嗯”，贝恬屁颠颠的跟着卓越，纠结着想问又不知道该不该问，“刚才你们在聊什么呢”。
“噢~~~没什么，在聊半程马拉松的事”，根据高就的指示，卓越转着眼珠说，“不然……二四早上你就跟我混吧”。
“啊……为啥”，直觉告诉贝恬，肯定有什么事情是他俩没告诉自己的。
“龙舟马拉松就下个月的事，你不得赶紧练啊”，卓越理所当然的说。
“那也不至于每天跑吧，一三五你都不嫌累吗”，贝恬简直不敢相信自己的耳朵听到了什么。
“跑着跑着就习惯了”，卓越故意夸大说，“你现在会被高就盯上不就因为你最弱吗，这屈辱你也受得了啊”。
被卓越那么一刺激，贝恬觉得还真像那么回事。之前跟俞婷薇明争暗斗也被说是最弱选手，现在的训练任务又和其他队员大相径庭，不得不让人高度怀疑高就的别有用心。
“那你想我怎么跟你混”，贝恬松口问。
果然像高就形容的那样，贝恬真是太好忽悠，一个回合就上钩了。
“简单，我也专业陪跑这么多年了，难道还会搞不定你么”，其实卓越哪知道什么训练技巧，反正高就说了，所有的训练内容他都会亲自安排，卓越只要负责执行到位就行。
“那行！就一个月，让他看看谁才是真正的强者！”，就这样贝恬激动的跟卓越合意组成了联盟！
卓越差点都要分不清自己到底是哪边的人了，贝恬这当真的模样真是太好笑了，卓越憋着笑跟贝恬正式击掌为盟。
以为这样就结束了么，未免太小看高就的能力了！
晚上贝恬总算可以歇息了，没想到妮娜扛了张瑜伽垫就蹭蹭蹭的上门了。
“你这是要干嘛”，思思坐在最靠近门边的位置，妮娜刚一进门就看傻眼了，“不会连健身也要占用我们寝室的面积吧”。
“你们寝室的人健身当然要在你们寝室了”，妮娜想当然的说。
“谁啊？”，朱莉一脸懵。
这个寝室里刘贝恬已经是专业健身人员了，朱莉就算要运动也是减肥型选手，还达不到健身的标准，另两个已经清瘦的够干瘪了，应该也没有主动健身的需求。
“刘贝恬，你过来”，妮娜把瑜伽垫往地上一铺。
“我？？？”，贝恬的疑惑也是寝室所有人的疑惑。
“夏天要来了，你知道的吧”，妮娜模糊的说。
“啊？？？”，这没头没脑的，贝恬哪知道是什么意思。
“我们得上夏装啊，你得身材管理呀”，妮娜正经的说。
“她还要管理？那我不得割肉啊！”，朱莉吃惊的说。
“你不需要，你胖的匀称有质感”，妮娜圆滑的说。
“那是我的肉感质量有问题么？”，贝恬困惑的问。
“不，你是缺乏线条感”妮娜假正经的说，“我给你设计了一套马甲线啊，瘦手臂啊，美背啊，之类的吧，反正你听我的就行”。
“不对，你和卓越有问题，你们俩不会是高就派来的奸细，特地变着法子来折磨我的吧”，贝恬警惕的说。
“卓越？他怎么折磨你了？”，妮娜装傻充愣的说，“我跟高就？就算你跟他一伙我都不可能跟他一条战线”。
贝恬不可置信的看着妮娜，要说没关系怎么会凑的那么巧，高就刚改变训练策略，卓越就邀约贝恬加练，妮娜也无缘无故来搞什么健身。
要说有关系吧，照理说卓越还有可能是高就的同伙，但妮娜平时跟高就也不对路啊，况且贝恬才是妮娜的自己人，没道理会窝里反呀。
“那……你说说看，要怎么练”，贝恬将信将疑的说。
“不难，就卷腹啊，仰卧起坐，波比跳啦，弓箭步啊，平板支撑之类的”，妮娜轻松的说，“应该难不倒你吧”。
“就这些？”，贝恬还以为是什么高难度的事情呢。
“嗯”，妮娜点点头，“也不为难你，二四你打工，那就一三吧”。
“你这……确定有用？”，武艺怀疑的问。
“你不会弄巧成拙吧”，思思也说。
“别瞎搞些旁门左道的事情，她可是有正规训练的人”，朱莉强调说。
“放心吧，我这些动作只会对她的训练锦上添花”，妮娜自信的说，毕竟这些也都是高就委派的，错不了。
“好吧，姑且信你，来吧”，贝恬忽然就很配合的趴在了垫子上。
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc