第三十六章 训练（下）
程泽琳立马就急了说道：“不是啊，施教练，我说的是剪短一些时间。”
施教练故意把手放在耳朵旁做一个扩听器的效果说道：“你说什么你还要加时间30秒是吧？30秒不够啊，40秒，50秒可以。”
程泽琳焦急说道：“行了行了，施教练你别往上加，25秒挺好的，来吧，来吧！”
程泽琳一脸无奈，她慢慢的平躺下，闭上了双眼，过程和黄磊一样，程泽琳在这哭腔喊出了20秒后，数到二十四秒时，施教练说道：“剩下一秒我来数。”
程泽琳本以为让他来数最后一秒就可以结束了。可是没想到施教练残忍的说道：“24秒点1，24秒点2”
程泽琳就快坚持不住，已经是哭出了声，施教练看她实在不行，这才将她放下，还谈笑风生道：“你看这就是平时韧带不好好压的后果。”
程泽琳哭哭啼啼的看着我，那也是好像在说道：兄弟，我过了，贼难受，看你的了。
我也是一脸无奈，关键是什么，他们前面过了的人，那就是过了，可以看别人了。而我呢，却被留到了最后一个，这是什么？这是心灵上的折磨。
除了黄磊一人，基本上，被搬完以后没有一个是正常，都是不停的揉着腿，哭哭啼啼的。
我看着他们一个个在遭受苦难，别提有多难受了，在搬腿之前，心灵防卫已被击破。
终于，教练那如雷贯耳的声音响彻而起，我要开始“搬腿”了。一开始教练没有太用力，我并没有太大的反应。眼看着腿缓缓地向头顶落下，韧带的疼痛越发剧烈，最后到达头顶的那一刹那，像有千万只蚂蚁在韧带中钻一样，泪水不禁从眼中流出，我甚至还叫出了声。我极力的想反抗。双手被紧紧地按住。痛苦不断的侵袭，平日里不在意的20多秒的时间，却仿佛一个世纪一般漫长。
施教练为了分散我的注意力说道：“王晓冬，今天早上吃的什么呀？”
我回想起了蒋欣的那碗粥，眼泪是不停地往下流，我说道：“妈妈的粥。”
施教练又问道：“学校里有没有遇到什么要好的同学。”
我又回想起了翁幕夏的脸庞，想着那些为我加油的人，想着那些为我着想的人，想着那些与我同甘共苦，共同进步的人。
我坚持住了，不再反抗，反倒迎合施教练的力道，一点一点的拉松，一点一点的进步。
随着时间的过去，我的左脚竟然超过了头部碰到了地板。
这是之前从未有过的进步，我变得更加卖力了。
施教练也看出了我在一段时间内的心理变化，从抗拒到迎合。
就这样完成了我的搬腿，结束后走路都有些一瘸一拐的，最后他让我们去放松，放松放松韧带，以免拉伤。
黄磊拍了拍我的肩膀说道：“兄弟，没事吧？”
我笑着说道：“还好，毕竟不吃点苦怎么才能成功？”
程泽琳说道：“他真是一点人情味都不讲，人家都是25秒只有我们俩个是30秒。怎么王晓东你也得罪他了。”
我笑道：“没，是我自己要这么卖力的，过两个月有一场比赛，我会去参加。”
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施教练故意把手放在耳朵旁做一个扩听器的效果说道：“你说什么你还要加时间30秒是吧？30秒不够啊，40秒，50秒可以。”
程泽琳焦急说道：“行了行了，施教练你别往上加，25秒挺好的，来吧，来吧！”
程泽琳一脸无奈，她慢慢的平躺下，闭上了双眼，过程和黄磊一样，程泽琳在这哭腔喊出了20秒后，数到二十四秒时，施教练说道：“剩下一秒我来数。”
程泽琳本以为让他来数最后一秒就可以结束了。可是没想到施教练残忍的说道：“24秒点1，24秒点2”
程泽琳就快坚持不住，已经是哭出了声，施教练看她实在不行，这才将她放下，还谈笑风生道：“你看这就是平时韧带不好好压的后果。”
程泽琳哭哭啼啼的看着我，那也是好像在说道：兄弟，我过了，贼难受，看你的了。
我也是一脸无奈，关键是什么，他们前面过了的人，那就是过了，可以看别人了。而我呢，却被留到了最后一个，这是什么？这是心灵上的折磨。
除了黄磊一人，基本上，被搬完以后没有一个是正常，都是不停的揉着腿，哭哭啼啼的。
我看着他们一个个在遭受苦难，别提有多难受了，在搬腿之前，心灵防卫已被击破。
终于，教练那如雷贯耳的声音响彻而起，我要开始“搬腿”了。一开始教练没有太用力，我并没有太大的反应。眼看着腿缓缓地向头顶落下，韧带的疼痛越发剧烈，最后到达头顶的那一刹那，像有千万只蚂蚁在韧带中钻一样，泪水不禁从眼中流出，我甚至还叫出了声。我极力的想反抗。双手被紧紧地按住。痛苦不断的侵袭，平日里不在意的20多秒的时间，却仿佛一个世纪一般漫长。
施教练为了分散我的注意力说道：“王晓冬，今天早上吃的什么呀？”
我回想起了蒋欣的那碗粥，眼泪是不停地往下流，我说道：“妈妈的粥。”
施教练又问道：“学校里有没有遇到什么要好的同学。”
我又回想起了翁幕夏的脸庞，想着那些为我加油的人，想着那些为我着想的人，想着那些与我同甘共苦，共同进步的人。
我坚持住了，不再反抗，反倒迎合施教练的力道，一点一点的拉松，一点一点的进步。
随着时间的过去，我的左脚竟然超过了头部碰到了地板。
这是之前从未有过的进步，我变得更加卖力了。
施教练也看出了我在一段时间内的心理变化，从抗拒到迎合。
就这样完成了我的搬腿，结束后走路都有些一瘸一拐的，最后他让我们去放松，放松放松韧带，以免拉伤。
黄磊拍了拍我的肩膀说道：“兄弟，没事吧？”
我笑着说道：“还好，毕竟不吃点苦怎么才能成功？”
程泽琳说道：“他真是一点人情味都不讲，人家都是25秒只有我们俩个是30秒。怎么王晓东你也得罪他了。”
我笑道：“没，是我自己要这么卖力的，过两个月有一场比赛，我会去参加。”
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