010,牲口啊
锻体锻体，锻炼的锻嘛，字面意思而已，怎么就没想到呢。
恩，肯定是聪明反被聪明误了。
唐衫一阵懊恼，又臭不要脸的给自己贴金，然后就趴在青石上做起了俯卧撑。
还站在河水里的不戒很好奇，不懂就问：“圣僧，你这是在做什么？”
“修行。”
“修行不应该是打坐吗？”
“打坐是修心，修心得随缘。不可不求，亦不可强求。缘分一至，事半功倍。缘分未至，事倍功半。强身健体就不一样了，只要有付出，必然有回报。以后的路还远，没有一副强健的体魄，是不行的。”
哦，原来如此。
不戒深以为然，上得岸来，也学着唐衫开始做俯卧撑。
虽然他平时练功，要么对着树干拳打脚踢，要么抱着大石上下举动，但圣僧这个动作，肯定更加有效嘛。
一二三四……二二三四……
唐衫趴在青石上，不断上下起伏，俯卧撑对于他来说并不陌生。
呼吸配合着节奏，以前能做三百个左右，现在……
数量刚过三十，双臂酸得厉害，三十五的时候，双臂抖若筛糠，等三十六个压下去，就直接趴在了青石上，再也起不来了。
苍天啊，玄奘从来都不健身的么？
难怪取经时有了三个徒弟，还得给他安排一个坐骑，这不是逼格的问题，而是走不动的问题。
唐衫郁闷得不行，尤其是看到旁边快要拉出残影的不戒，更有种想死的感觉。
不戒的俯卧撑做得并不标准，还下意识的憋着气做，当他这一口气憋不住，停下来换气的时候，也就发现了趴在青石上，一动不动的唐衫。
咦？
圣僧怎么停下来了？
不戒奇道：“圣僧，你这是什么新招？”
“五体投地，感应大地之母的召唤。”
“你不说修心得随缘吗？”
“对啊，可它说来就来，我能有什么办法？”
“……”
不戒毫不怀疑，毕竟他遭遇过带着街斗和力量双重buff的唐衫。
那巴掌，势大力沉，而且无法闪避。
想起这个，脸颊又有点隐隐作痛。
难怪洒家纵横江湖这么多年，当时却会轻易向他低头，或许就像他所说的一样，这就是命中注定啊。
不戒看着还趴在青石上的唐衫，换了口气，带着羡慕继续俯卧撑。
可惜他并不知道，趴在青石上的唐衫，同样羡慕的看着他。
这频率，这数量，不累吗？
牲口啊！
休息了一会，双臂还有些微酸，唐衫也不在俯卧撑上自找没趣，换了个锻炼方式，开始做起了仰卧起坐。
一二三四……二二三四……
比俯卧撑稍微强一些，做到第四十个的时候，起到一半说什么都起不来了。
唐衫直接放弃，躺在青石上大口喘息，腹部不光酸，还他喵的痛，好一会才缓过劲了。
偏头看看不戒，这牲口居然真拉出残影来了……
人比人得死，货比货得扔啊。
唐衫无奈的望着天空休息时，不戒也停下来换气。
他抬头一看，心里更为羡慕了。
明明刚才五体投地，感应大地之母的圣僧，此时居然又换成了五心朝天，真是羡慕得不要不要的。
他喵的仙缘来得也太随意了吧？
哎~要不怎么他是圣僧呢？
不过话又说回来，跟着圣僧强身健体，感觉和以往大不一样哒。
尤其是这个俯卧撑，每一次压下去，就感觉潜能得到挤压，当撑上来的时候，潜能也随之释放。
力量近乎是肉眼可见的增长着，太神奇了。
确实神奇。
近两个小时的突击训练，一举就让唐衫回到了他穿越前的巅峰状态，最后一口气做了三百个俯卧撑。
倒计时清零，身体并无任何不妥，丝毫没有强化训练过后的肌肉酸痛之感。
果然，这才是金手指正确的打开方式。
以后只需要继续做出加锻体属性的食物，达到人体极限根本要不了多长时间。
顺着这个思路往下捋。
加练气属性的食物，加神通属性的食物，加修为属性的食物，哦嚯嚯嚯……栴檀功德佛神马的，怕是就要看不上喽。
唐衫咧着嘴，但并没有笑出声来，毕竟旁边还有个没洗清神仙嫌疑的不戒，低调，咱们要低调。
天色已晚，月朗星稀，流水叮咚，虫鸣蛙叫。
见不戒还在做俯卧撑，唐衫额头也不免划下三道黑线。
接近两个小时了，俯卧撑居然还能带着残影，真他喵是个牲口啊。
“牲……不戒啊，天色不早了，洗洗睡吧。我守上半夜，你守下半夜。明早还得赶路呢。”
“你先睡吧，我在练会。”
“忘记我之前说什么了？欲速则不达，机缘已经过去了，睡吧。”
不戒哦了一声，停下来休息了一会，脱掉衣裤和唐衫一起跳进水里，洗去身上的汗水，也顺带把衣裤给洗了。
完事回到岸上，唐衫找了个背风处，重新引燃柴火，把衣裤用树枝撑在火堆旁边。
不戒见状道：“圣僧，我们就睡这？大晚上的太靠近水源，很容易被野兽袭击。”
唐衫眨了眨眼，没得野外生存经验，就是容易犯低级错误呀。
不过高人形象已经树立，就不能够让他塌了。
再说有野兽过来很好呀，可以趁机审查你到底是不是神仙嘛。
所以唐衫面不改色，呵呵一笑道：“明儿的早饭能送货上门，你还有什么不满意的？”
“……”
不戒没得话说了，选了个靠近火堆的干爽位置，将外套往身上一盖，当即就打起了呼噜。
倒头就打鼾？
牲口就是牲口啊。
唐衫也没得话说，摇了摇头拨弄两下火堆，静候野兽的来临。
不过，上半夜云淡风轻，野兽毛都没瞧见一根。
也不知是不是不戒暗中做了手脚，震慑住了本该来这儿喝水的野兽。
叫醒不戒起来守夜，唐衫带着怀疑打了个哈欠，把烤得暖烘烘的衣服往身上一盖，也倒头就打起了呼噜。
等不戒将他叫醒的时候，天色都已经麻麻亮了。
睡眼朦胧的四下瞧瞧，两辈子第一次在野外睡觉，居然就这样平平安安的过去了？
不戒挠着后脑勺，嘿嘿笑道：“似乎野兽都不好意思来打扰圣僧休息，我抓了两条鱼，还得圣僧操刀……”
哼，装，接着装，还往我身上推。
你这辈子都别想在我这洗清嫌疑。
唐衫起来洗漱过后，顺带把鱼开膛破肚，串到树枝上时，不戒早就把火堆给烧大了，递一条鱼给他，两人各烤各的。
不多时，鱼肉就已经烤熟。
唐衫刚把烤鱼从火堆上拿开，属性也随之生成出来……
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恩，肯定是聪明反被聪明误了。
唐衫一阵懊恼，又臭不要脸的给自己贴金，然后就趴在青石上做起了俯卧撑。
还站在河水里的不戒很好奇，不懂就问：“圣僧，你这是在做什么？”
“修行。”
“修行不应该是打坐吗？”
“打坐是修心，修心得随缘。不可不求，亦不可强求。缘分一至，事半功倍。缘分未至，事倍功半。强身健体就不一样了，只要有付出，必然有回报。以后的路还远，没有一副强健的体魄，是不行的。”
哦，原来如此。
不戒深以为然，上得岸来，也学着唐衫开始做俯卧撑。
虽然他平时练功，要么对着树干拳打脚踢，要么抱着大石上下举动，但圣僧这个动作，肯定更加有效嘛。
一二三四……二二三四……
唐衫趴在青石上，不断上下起伏，俯卧撑对于他来说并不陌生。
呼吸配合着节奏，以前能做三百个左右，现在……
数量刚过三十，双臂酸得厉害，三十五的时候，双臂抖若筛糠，等三十六个压下去，就直接趴在了青石上，再也起不来了。
苍天啊，玄奘从来都不健身的么？
难怪取经时有了三个徒弟，还得给他安排一个坐骑，这不是逼格的问题，而是走不动的问题。
唐衫郁闷得不行，尤其是看到旁边快要拉出残影的不戒，更有种想死的感觉。
不戒的俯卧撑做得并不标准，还下意识的憋着气做，当他这一口气憋不住，停下来换气的时候，也就发现了趴在青石上，一动不动的唐衫。
咦？
圣僧怎么停下来了？
不戒奇道：“圣僧，你这是什么新招？”
“五体投地，感应大地之母的召唤。”
“你不说修心得随缘吗？”
“对啊，可它说来就来，我能有什么办法？”
“……”
不戒毫不怀疑，毕竟他遭遇过带着街斗和力量双重buff的唐衫。
那巴掌，势大力沉，而且无法闪避。
想起这个，脸颊又有点隐隐作痛。
难怪洒家纵横江湖这么多年，当时却会轻易向他低头，或许就像他所说的一样，这就是命中注定啊。
不戒看着还趴在青石上的唐衫，换了口气，带着羡慕继续俯卧撑。
可惜他并不知道，趴在青石上的唐衫，同样羡慕的看着他。
这频率，这数量，不累吗？
牲口啊！
休息了一会，双臂还有些微酸，唐衫也不在俯卧撑上自找没趣，换了个锻炼方式，开始做起了仰卧起坐。
一二三四……二二三四……
比俯卧撑稍微强一些，做到第四十个的时候，起到一半说什么都起不来了。
唐衫直接放弃，躺在青石上大口喘息，腹部不光酸，还他喵的痛，好一会才缓过劲了。
偏头看看不戒，这牲口居然真拉出残影来了……
人比人得死，货比货得扔啊。
唐衫无奈的望着天空休息时，不戒也停下来换气。
他抬头一看，心里更为羡慕了。
明明刚才五体投地，感应大地之母的圣僧，此时居然又换成了五心朝天，真是羡慕得不要不要的。
他喵的仙缘来得也太随意了吧？
哎~要不怎么他是圣僧呢？
不过话又说回来，跟着圣僧强身健体，感觉和以往大不一样哒。
尤其是这个俯卧撑，每一次压下去，就感觉潜能得到挤压，当撑上来的时候，潜能也随之释放。
力量近乎是肉眼可见的增长着，太神奇了。
确实神奇。
近两个小时的突击训练，一举就让唐衫回到了他穿越前的巅峰状态，最后一口气做了三百个俯卧撑。
倒计时清零，身体并无任何不妥，丝毫没有强化训练过后的肌肉酸痛之感。
果然，这才是金手指正确的打开方式。
以后只需要继续做出加锻体属性的食物，达到人体极限根本要不了多长时间。
顺着这个思路往下捋。
加练气属性的食物，加神通属性的食物，加修为属性的食物，哦嚯嚯嚯……栴檀功德佛神马的，怕是就要看不上喽。
唐衫咧着嘴，但并没有笑出声来，毕竟旁边还有个没洗清神仙嫌疑的不戒，低调，咱们要低调。
天色已晚，月朗星稀，流水叮咚，虫鸣蛙叫。
见不戒还在做俯卧撑，唐衫额头也不免划下三道黑线。
接近两个小时了，俯卧撑居然还能带着残影，真他喵是个牲口啊。
“牲……不戒啊，天色不早了，洗洗睡吧。我守上半夜，你守下半夜。明早还得赶路呢。”
“你先睡吧，我在练会。”
“忘记我之前说什么了？欲速则不达，机缘已经过去了，睡吧。”
不戒哦了一声，停下来休息了一会，脱掉衣裤和唐衫一起跳进水里，洗去身上的汗水，也顺带把衣裤给洗了。
完事回到岸上，唐衫找了个背风处，重新引燃柴火，把衣裤用树枝撑在火堆旁边。
不戒见状道：“圣僧，我们就睡这？大晚上的太靠近水源，很容易被野兽袭击。”
唐衫眨了眨眼，没得野外生存经验，就是容易犯低级错误呀。
不过高人形象已经树立，就不能够让他塌了。
再说有野兽过来很好呀，可以趁机审查你到底是不是神仙嘛。
所以唐衫面不改色，呵呵一笑道：“明儿的早饭能送货上门，你还有什么不满意的？”
“……”
不戒没得话说了，选了个靠近火堆的干爽位置，将外套往身上一盖，当即就打起了呼噜。
倒头就打鼾？
牲口就是牲口啊。
唐衫也没得话说，摇了摇头拨弄两下火堆，静候野兽的来临。
不过，上半夜云淡风轻，野兽毛都没瞧见一根。
也不知是不是不戒暗中做了手脚，震慑住了本该来这儿喝水的野兽。
叫醒不戒起来守夜，唐衫带着怀疑打了个哈欠，把烤得暖烘烘的衣服往身上一盖，也倒头就打起了呼噜。
等不戒将他叫醒的时候，天色都已经麻麻亮了。
睡眼朦胧的四下瞧瞧，两辈子第一次在野外睡觉，居然就这样平平安安的过去了？
不戒挠着后脑勺，嘿嘿笑道：“似乎野兽都不好意思来打扰圣僧休息，我抓了两条鱼，还得圣僧操刀……”
哼，装，接着装，还往我身上推。
你这辈子都别想在我这洗清嫌疑。
唐衫起来洗漱过后，顺带把鱼开膛破肚，串到树枝上时，不戒早就把火堆给烧大了，递一条鱼给他，两人各烤各的。
不多时，鱼肉就已经烤熟。
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