第106章 体能训练
休屠居。
姜玄告诉了古馨她阿兄活着的消息，却没从她脸上看出任何喜悦的表情来。
“我倒是宁愿他死了。”古馨带泪的眼神里，痛苦愤怒和无奈不断的交织着，“他好赌博，还缺心眼儿，大人走了后就像脱了缰的马，谁也拦不住。”
“沉迷赌博的人，输了还想再把输掉的赢回来，赢了还想继续赢下去。”姜玄轻叹，“后来呢？”
“积蓄输光后，开始糟蹋生意。”古馨胡乱抹了把眼泪，双眼无神地盯着台面上的账册本儿，“再好的生意也经不住他的折腾，之后他又盯上了家里的宅子。”
姜玄知道，赌徒有自己的一套理论，被称为：赌徒谬论。其特点在于始终相信自己的预期目标会到来，就像在押轮盘赌时，每局出现红或黑的概率都是百分之五十，可赌徒却认为，假如他押红，黑色若连续出现几次，下回红色出现的机会比例就会增加，如果这次还不是，那么下次更加肯定。
这就是典型的不合数理原则，实际上每次的机会永远都是百分之五十。他们想要的是碰运气发横财，不愿意劳动致富。再有甚者便孤注一掷，铤而走险，甚至不惜以生命为代价。
究其根源，只不过是心理不平衡、利益熏心罢了。
人寿有限，物欲无穷。很多人便是这样置原则、荣誉、尊严、道德良心甚至生命于不顾，纵欲自毁，一步步堕入深渊。
“你想找他吗？”姜玄望着她，“一个赌徒，还是个瘸子，即便刘子青没杀他，他也活不了多久的。”
古馨抹干净眼泪，语气淡漠地说，“谢谢侯爷，让他自生自灭吧。”
“好。”
......
姜玄不在身边，柔娘很不习惯。她睡得很浅，整宿都在半梦半醒中度过。她推开雕刻着精美花纹的窗户，突来的寒意不禁让她浑身起了鸡皮疙瘩。东边天际乌云密布，只有几许阳光透过深厚的云层照射出来。
晨雾朦胧，好似有两座庞大的城池在空中浮动。流云化作城墙和高阁，缕缕轻丝是城头的旗帜，与泯灭的群星相连。太阳越升越高，城池由黑转灰，最后化为千万道玫瑰色、金色或绯色的彩带，延绵不绝，最后被清风吹散。
门开了，进来的是秀儿。“来，过来看呀。”柔娘招呼着她，“金色的城池。”
“嘁...骗谁呢。”秀儿不屑地瞟了窗外一眼，眯起眼睛，“能把云彩比作城池，记住，这将是沈姐姐你人生的巅峰时刻。”
柔娘没心情理睬什么巅峰时刻，于是关上窗户，隔断寒气，“时辰不早了，他们应该快回来了吧。”
“慕春姐姐怎么会突然生病呢？”秀儿蹙眉，“幸好不严重。”
“或许是那什么来了...”柔娘猜测，“很疼的，传话也不说什么毛病，真让人担心。”
秀儿啐了一口，轻哼一声，“我才九岁，你说这些干什么，不听不听。”
“九岁了...年后就给你找人家说亲。”柔娘双臂环胸，吓唬道。
秀儿略显深邃的眼眸蓦地瞪得溜圆，“你非要逼我提你的年龄？”
“哎呀...你不是洗头发嘛，我帮你。”柔娘妥协。
当姜玄和暮春返回时，秀儿刚刚洗完头发，她惊喜之余连忙问道，“慕姐姐怎么了？”
“没事，身子有些虚。”慕春比起昨日无精打采的样子倒是精神了许多，她笑了笑，“老神仙瞧过了，不用担心的。”
“真的吗？”秀儿欢喜地望着姜玄。
姜玄点点头，话锋一转，“你柔姐姐呢？”
“屋里头。”
......
晌午后，孟仲踌躇着来到中院书房内，讷讷开口，“侯爷，有句话老汉不知当讲不当讲。”
“讲。”姜玄搁下笔，疑惑地望着他。
“是这样...”孟仲瓮声瓮气地说道，“府上的护卫都胖了...”
“胖了？”姜玄剑眉一挑，“你想说什么？”
“侯爷...您的训练法子是不是太温和了些？”孟仲讪笑，“没来侯府之前，他们也是吃过大苦的人，您放开了练。”
“一会你把人召集到前院的训练场。”姜玄思索道。
孟仲眼睛一亮，咧了咧嘴，“好嘞，老汉这就去。”
而此时训练场，两百护卫还不知噩梦将近，三三两两聚集在一起，谈笑风生，一派悠然自得的惬意模样。
“滚过来！”孟仲暴跳如雷，脸庞的伤痕宛若活过来一般，肆意游动着，“若不是侯爷发话，老夫非得让你们掉几层皮。”
“副首领，您有何指示？”人群迅速聚集，一个高身材、宽肩膀、腰板笔直、结实得像一座石碑的年轻人忙恭敬地询问。
“余归海！”孟仲绷着脸，冷冷地扫了一眼众人，“太散漫，瞅瞅你们这怂德行，一个个吊儿郎当的，上了战场都活不过一刻钟。”
“副首领教训的是。”余归海旋即面露惭颜，他本是个秉性纯朴的年青人，被这么一训，便闷闷地愣在原地。
姜玄老远就听见孟仲的咆哮声，进了训练场一瞧，两百汉子似霜打了的茄子杵在那里。
“参见侯爷！”两百护卫齐齐拜道，震耳欲聋。
姜玄浅浅一笑，“都起来。”
高台下方，人头攒动，呼声戛然而止，动作勉强整齐划一，就是气势差了些，外强中干。但胜在年轻，可塑性挺大。
“我长话短说。”姜玄敛起笑容，郑重地宣布，“明天开始，你们将进行体能训练，早晚各一次。”
“体能训练是什么？”孟仲讶异问。
姜玄扬了扬手中的训练计划表，“六天为一个周期，每天都必须严格按照我制定的计划训练。”
护卫们面面相觑，都想知道训练内容到底是什么，但侯爷的威仪不得冒犯，只好竖耳聆听。
“明天第一天，六里匀速慢跑，俯卧撑三组，每组十个。引体向上三组，每组十个。肱三头肌下降三组，每组十五个。”姜玄跳下高台，打量着他们，“训练科目很熟悉吧，都是你们这些日子接触过的。”
“侯爷，早晚各训一次？”孟仲讶异问。
姜玄点点头，“对的，第二天，三里间歇式疾跑。”
“咦...第二天这么轻松吗？”护卫们不明白这样的安排，小声议论着。
“第三天，俯卧撑三组，每组十个。引体向上一组，二十个。曲臂悬垂坚持七十声的时间，仰卧起坐三组，每组二十个。肱三头肌下降三组，每组十五个。”姜玄环视一周，笑了笑，“这样的训练程度能坚持吧？”
“侯爷，我王铁锤要求加量！”人群中一个酒槽鼻、宽额头的护卫大声禀报。
姜玄循着声音找见他，欣慰的说道，“铁锤，我记住你了，除了体能训练，隔段时间还会进行特殊训练，我希望你一直保持这种力争上游的良好心态。”
王铁锤挠了下脑袋，憨笑道，“侯爷，啥是特殊训练？”
“为了凸显它的残酷性，我称之为...地狱行。”姜玄微微一笑。
“嘿嘿...”王铁锤骑虎难下，笑容逐渐消失，“愿为侯爷赴汤蹈火，在所不辞。”
“我看好你。”姜玄递给他一个鼓励的眼神，接着说道，“第四天休息，第五天半个时辰混合训练，俯卧撑三组，每组十个。引体向上三组，每组三个。曲臂悬垂三组，每组二十声时间。仰卧起坐一百，肱三头肌下降三组，每组十五个。”
“侯爷，每天只训练这些内容吗？”孟仲提问。
姜玄摇摇头，“这是早晚的训练计划，期间还有别的内容。”
“呼...”护卫们齐齐深吸一口气，任谁都知道，好日子要结束了。
“第六天，十里定时跑。”
......
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姜玄告诉了古馨她阿兄活着的消息，却没从她脸上看出任何喜悦的表情来。
“我倒是宁愿他死了。”古馨带泪的眼神里，痛苦愤怒和无奈不断的交织着，“他好赌博，还缺心眼儿，大人走了后就像脱了缰的马，谁也拦不住。”
“沉迷赌博的人，输了还想再把输掉的赢回来，赢了还想继续赢下去。”姜玄轻叹，“后来呢？”
“积蓄输光后，开始糟蹋生意。”古馨胡乱抹了把眼泪，双眼无神地盯着台面上的账册本儿，“再好的生意也经不住他的折腾，之后他又盯上了家里的宅子。”
姜玄知道，赌徒有自己的一套理论，被称为：赌徒谬论。其特点在于始终相信自己的预期目标会到来，就像在押轮盘赌时，每局出现红或黑的概率都是百分之五十，可赌徒却认为，假如他押红，黑色若连续出现几次，下回红色出现的机会比例就会增加，如果这次还不是，那么下次更加肯定。
这就是典型的不合数理原则，实际上每次的机会永远都是百分之五十。他们想要的是碰运气发横财，不愿意劳动致富。再有甚者便孤注一掷，铤而走险，甚至不惜以生命为代价。
究其根源，只不过是心理不平衡、利益熏心罢了。
人寿有限，物欲无穷。很多人便是这样置原则、荣誉、尊严、道德良心甚至生命于不顾，纵欲自毁，一步步堕入深渊。
“你想找他吗？”姜玄望着她，“一个赌徒，还是个瘸子，即便刘子青没杀他，他也活不了多久的。”
古馨抹干净眼泪，语气淡漠地说，“谢谢侯爷，让他自生自灭吧。”
“好。”
......
姜玄不在身边，柔娘很不习惯。她睡得很浅，整宿都在半梦半醒中度过。她推开雕刻着精美花纹的窗户，突来的寒意不禁让她浑身起了鸡皮疙瘩。东边天际乌云密布，只有几许阳光透过深厚的云层照射出来。
晨雾朦胧，好似有两座庞大的城池在空中浮动。流云化作城墙和高阁，缕缕轻丝是城头的旗帜，与泯灭的群星相连。太阳越升越高，城池由黑转灰，最后化为千万道玫瑰色、金色或绯色的彩带，延绵不绝，最后被清风吹散。
门开了，进来的是秀儿。“来，过来看呀。”柔娘招呼着她，“金色的城池。”
“嘁...骗谁呢。”秀儿不屑地瞟了窗外一眼，眯起眼睛，“能把云彩比作城池，记住，这将是沈姐姐你人生的巅峰时刻。”
柔娘没心情理睬什么巅峰时刻，于是关上窗户，隔断寒气，“时辰不早了，他们应该快回来了吧。”
“慕春姐姐怎么会突然生病呢？”秀儿蹙眉，“幸好不严重。”
“或许是那什么来了...”柔娘猜测，“很疼的，传话也不说什么毛病，真让人担心。”
秀儿啐了一口，轻哼一声，“我才九岁，你说这些干什么，不听不听。”
“九岁了...年后就给你找人家说亲。”柔娘双臂环胸，吓唬道。
秀儿略显深邃的眼眸蓦地瞪得溜圆，“你非要逼我提你的年龄？”
“哎呀...你不是洗头发嘛，我帮你。”柔娘妥协。
当姜玄和暮春返回时，秀儿刚刚洗完头发，她惊喜之余连忙问道，“慕姐姐怎么了？”
“没事，身子有些虚。”慕春比起昨日无精打采的样子倒是精神了许多，她笑了笑，“老神仙瞧过了，不用担心的。”
“真的吗？”秀儿欢喜地望着姜玄。
姜玄点点头，话锋一转，“你柔姐姐呢？”
“屋里头。”
......
晌午后，孟仲踌躇着来到中院书房内，讷讷开口，“侯爷，有句话老汉不知当讲不当讲。”
“讲。”姜玄搁下笔，疑惑地望着他。
“是这样...”孟仲瓮声瓮气地说道，“府上的护卫都胖了...”
“胖了？”姜玄剑眉一挑，“你想说什么？”
“侯爷...您的训练法子是不是太温和了些？”孟仲讪笑，“没来侯府之前，他们也是吃过大苦的人，您放开了练。”
“一会你把人召集到前院的训练场。”姜玄思索道。
孟仲眼睛一亮，咧了咧嘴，“好嘞，老汉这就去。”
而此时训练场，两百护卫还不知噩梦将近，三三两两聚集在一起，谈笑风生，一派悠然自得的惬意模样。
“滚过来！”孟仲暴跳如雷，脸庞的伤痕宛若活过来一般，肆意游动着，“若不是侯爷发话，老夫非得让你们掉几层皮。”
“副首领，您有何指示？”人群迅速聚集，一个高身材、宽肩膀、腰板笔直、结实得像一座石碑的年轻人忙恭敬地询问。
“余归海！”孟仲绷着脸，冷冷地扫了一眼众人，“太散漫，瞅瞅你们这怂德行，一个个吊儿郎当的，上了战场都活不过一刻钟。”
“副首领教训的是。”余归海旋即面露惭颜，他本是个秉性纯朴的年青人，被这么一训，便闷闷地愣在原地。
姜玄老远就听见孟仲的咆哮声，进了训练场一瞧，两百汉子似霜打了的茄子杵在那里。
“参见侯爷！”两百护卫齐齐拜道，震耳欲聋。
姜玄浅浅一笑，“都起来。”
高台下方，人头攒动，呼声戛然而止，动作勉强整齐划一，就是气势差了些，外强中干。但胜在年轻，可塑性挺大。
“我长话短说。”姜玄敛起笑容，郑重地宣布，“明天开始，你们将进行体能训练，早晚各一次。”
“体能训练是什么？”孟仲讶异问。
姜玄扬了扬手中的训练计划表，“六天为一个周期，每天都必须严格按照我制定的计划训练。”
护卫们面面相觑，都想知道训练内容到底是什么，但侯爷的威仪不得冒犯，只好竖耳聆听。
“明天第一天，六里匀速慢跑，俯卧撑三组，每组十个。引体向上三组，每组十个。肱三头肌下降三组，每组十五个。”姜玄跳下高台，打量着他们，“训练科目很熟悉吧，都是你们这些日子接触过的。”
“侯爷，早晚各训一次？”孟仲讶异问。
姜玄点点头，“对的，第二天，三里间歇式疾跑。”
“咦...第二天这么轻松吗？”护卫们不明白这样的安排，小声议论着。
“第三天，俯卧撑三组，每组十个。引体向上一组，二十个。曲臂悬垂坚持七十声的时间，仰卧起坐三组，每组二十个。肱三头肌下降三组，每组十五个。”姜玄环视一周，笑了笑，“这样的训练程度能坚持吧？”
“侯爷，我王铁锤要求加量！”人群中一个酒槽鼻、宽额头的护卫大声禀报。
姜玄循着声音找见他，欣慰的说道，“铁锤，我记住你了，除了体能训练，隔段时间还会进行特殊训练，我希望你一直保持这种力争上游的良好心态。”
王铁锤挠了下脑袋，憨笑道，“侯爷，啥是特殊训练？”
“为了凸显它的残酷性，我称之为...地狱行。”姜玄微微一笑。
“嘿嘿...”王铁锤骑虎难下，笑容逐渐消失，“愿为侯爷赴汤蹈火，在所不辞。”
“我看好你。”姜玄递给他一个鼓励的眼神，接着说道，“第四天休息，第五天半个时辰混合训练，俯卧撑三组，每组十个。引体向上三组，每组三个。曲臂悬垂三组，每组二十声时间。仰卧起坐一百，肱三头肌下降三组，每组十五个。”
“侯爷，每天只训练这些内容吗？”孟仲提问。
姜玄摇摇头，“这是早晚的训练计划，期间还有别的内容。”
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