第086章：在一起吧
刘依依最后还是没理他，觉得他居心不良，不怀好意。
虽然他确实没有要追自己的意思，但是自己也不想摊这么个“亲戚”。
蒋浩南被处分了。
就是这么突然，这学期明明看上去乖乖的他，被处分了。
高一横行霸道一整年都相安无事。
刘依依最后还是知道了事情的原委。
蒋浩南在课堂上屡次顶撞老师，就在这一阵。刘依依当然没有想到是自己的问题了。
他上课睡觉，走神。被老师叫醒还骂老师。
好巧不巧地，语文老师是高一时候刘依依的语文老师——钟齐文，这个变态老师。
因为语文教学能力突出被特别安排教尖子班。并且也在一开学就和大家说了自己的那些“条件”。
蒋浩南一开始还好好地，最近不知道抽什么风，感觉啥都能惹到他，还在语文课睡觉！
“南哥！昨晚偷鸡摸狗去了？”语文老师用书往桌子重重拍了一声，在这之前，程晨西用脚踢了他好一阵都没反应，只能放弃了。
蒋浩南自然就被叫醒了，“你干嘛！知不知道很吵啊！”
“我有没有说过，我的课不允许任何形式的走神？”老师拉下脸。
“太无聊了！不睡觉干嘛？”他气呼呼的，满肚子都是火，就是像找人吵架。
“你最好不要再睡觉了。”老师走了
没走几步他就说“关你屁事，我睡觉你还能干涉我？上你的课就可以了，和我废话那么多是不是想混一节课的工资？”
老师一听，火冒三丈。真是大胆刁民！
“你现在给我出去！”
“凭什么，我交了学费的！”班上的一群好学生都只敢静静地听着，毕竟他们大都是乖乖的学生，从不参与这类。
“你不学习，影响别人！”老师气得面红脖子粗。
“你不理我就可以了。我现在就是个透明人，可以吗？”蒋浩南又趴下去睡了。
“你起不起来？”老师强忍着怒气。
“行，我走。你别以为我不知道你儿子在高三尖子班，我见过他，你最好别惹我，不然我绝对让他没好果子吃！”走之前还敢放狠话的也只有他了。
也因为这句话，被学校给记住了，威胁同学，不尊敬师长，无视课堂纪律。
按照常规，应该是会被踢出尖子班的，但他后台够硬，就当是留班观看。
那个晚自习，蒋浩南逃课了。程晨西找不到他，最后找了刘依依。
“我不知道他去哪儿了，也不回信息。我以为他找你去了。”程晨西一下课就去了刘依依班里。
“我不知道啊，他怎么了这是？突然脾气那么大。”刘依依问道。
“还不是因为你，他老是说你不理他，问我怎么办，我哪儿知道啊！我又不是女的，他刚好又没有个女闺蜜，只能干着急。
给你写了封信吧，结果你还是没理他就算了，好像身边还多了个情敌。”蒋浩南自从知道林生这个人以后，无不视他为眼中钉，肉中刺。
和程晨西说过好几次这个家伙了。
“我可没那么大能耐，应该是他自己惹祸了吧，和女朋友吵架了吧。”刘依依还真怕他是因为自己而背上了这处分。
“女朋友？林霖？她……嘘，我和你说啊，浩南不让我声张，林霖她抑郁症，一直要吃完。
还一定要他在，她才吃药。他都烦死了，但是又怕林霖真的不吃药，遇到什么事。”蒋浩南也就在信里提到这个，但刘依依她没看。
“抑郁症？你确定？”刘依依回想着这几天她都特别正常，有时候遇见她，她还会主动打招呼，刚好两个班同一节体育课，她都特别活泼，没有任何抑郁症的感觉。
“浩南说的，我也不懂他确不确定。应该没有那么无聊，拿这个开玩笑的吧？”男生还真是单纯啊，这还真有呢！
人总有一天情绪会突然崩坏
不一定是晚上，也不一定是雨天。
刘依依很想了解抑郁症患者的世界，但是她发现假抑郁症患者真的非常多。
难道得抑郁症很酷吗？得抑郁症很值得炫耀吗？为什么那么多人爱说自己得了抑郁症？说自己因为啥啥啥患上了抑郁症，发了条很丧的动态。
但扭脸就成了卡座上的骰王，得到的回复是：“我想让自己快乐起来”。
最后，刘依依写了一封匿名信给林霖。
“不要指望任何人来将你拉出黑暗。如果你不愿意走出来，谁也拿你没办法。
所有的选择权都在你的手里，你能控制自己的人生。不论你是否真的患病。
你能说“我想”，也能说“我不想”，你只要张开嘴，吐出气，让声带震动，发出声来。你就可以。
你可以早起，可以晚睡，可以吃这个，可以不吃这个，你可以今天学习，也可以今天不学习。
没关系的，只要这个决定是你“自己”做的，都可以。只要你找回你的选择权，你就可以控制你的人生。
好或者不好，结局如何，你自己来写，不要把笔交给别人。当你真正达到这样的状态时，恭喜你，你的抑郁好了。
也许这个世界也让你感觉撕心裂肺的疼痛，但是，也会让你真真切切地开心。
个人经验总结的建议：
1.看病吃药
不要学习自医，因为很浪费时间，一定要去医院诊断，不要自己瞎治瞎猜，确认情况轻重以后，再看自助建议。医生的辅助治疗是必要的，同时也要自己努力克服。
2.适当锻炼，增加社交
不建议过度健身，建议报个瑜伽班，瑜伽运动量而且很多体式有助于舒展身体，有助于冥想，睡眠，内省，同时还可以增加社交，你平时的舞蹈课也行，多运动，多说话。
3.冥想
这个我非常推荐。刚开始也觉得没什么效果，但是我每天坚持练习一个小音频，一直持续了一年的样子。就在这段时间，我才突然发现，我入睡变得很快，基本上三五分钟就能完全让大脑放松下来进入睡眠。
4.学着了解自己，理解自己
了解自己的心情、想法，行为，了解自己为什么感到困扰，不敢行动，畏惧他人，又是因为什么一直反反复复地回到原地。如果你不知道原因，那就很难理解自己的行为，也就无法原谅自己，会不停地苛责自己，永无止境地自责、愧疚、后悔。
5.重塑自己
抑郁会反复，很多时候是跟我们自身的消极的思维模式、错误的思想观念以及不适当的生活习惯等等相关。
要想彻头彻尾地离开抑郁，那就要重塑自己。这个过程并不容易，也需要大量的精力和较长的时间，很有可能终其一生都要与之相处。
在这里，我推荐一些我自己看过的觉得比较实用的书：《超越原生家庭》、《自控力》、《超越自卑》、《心理学与生活》、《非暴力沟通》、《天资差异》等。
最后强调一点：还是要找专业的医生进行诊治，
在这里，我只是想做为一个好心人，一个鼓励你的人，抑郁不是绝症，会好的，只是慢，但是会好的。
还有，人不是医生，不是药，如果用这种方式去捆住一个人，那太自私了。
——来自一位好心人。”
当然不是手写的，这是打印出来的，最后塞进她的作业本。
林霖看到这封信后，起初还以为是有人关心自己，看到后面却发现，这是一封警告信。
自己的秘密被某人发现了。
她有些慌张，也害怕这个人把真相告诉蒋浩南，这样一来，蒋浩南就知道自己是在骗他了。病历是网上买的，药是她后妈的，她后妈有抑郁症，所以每次去医院，都是帮她拿药而已。
晚自习的她十分忐忑，想去找蒋浩南说她的抑郁症快治好了，却又找不到人。
刘依依借口过敏，晚上请了假。到了“冲浪网吧。”果真，他在。
刘依依不动声色地在他旁边开了台机子。
蒋浩南感觉到自己身处突然多了个人就想开口骂人了，转头一看，竟然是刘依依在看《百家讲坛》。这一幕，特别像高一那会儿，有种恍若隔世的感觉。
“你怎么来了？”蒋浩南没有管游戏，而是问突然驾到的刘依依。
“你来，我就不可以来了？”刘依依把百家讲坛关了，也点开了他玩的游戏，“来，说说吧，这游戏怎么玩？”
蒋浩南感觉她有些莫明其妙，“你玩游戏干嘛？回去上课啊！”
“晚自习，又不是上课。”刘依依也一副流里流气的样子，“快来快来，躁起来！”
“别玩了。走，我带你回去。”蒋浩南把她拽起来，带出了网吧。
“喂！我充了10块钱还没玩呢！”刘依依大叫着，不顾外人眼光。
“10块？你是要玩到十二点？一点？”蒋浩南见她安分点了才放开她。
手都被抓红了。
“你出来干嘛？”蒋浩南质问她。
“玩游戏啊，最近时常梦见一人，大抵是日有所思夜有所梦，总想着去见一面，却因各种琐事而不得见。今天特地请假来玩游戏，见见他。”刘依依的话那么隐晦，他也不懂能不能听懂。
“所以你就是来看《百家讲坛》的？你不是因为李……”他打住了，自己都已经证实了这些是不实言论了。
“土狗，你变了，变得堕落了。”一声土狗让蒋浩南惊喜万分，突然这么一个绰号也变得那么可爱，以前还十分嫌弃。
“你不是，有喜欢的人了？那个和李伟泽一个风格的，林生？”蒋浩南小心翼翼地。
“他就是个炮灰，亦舒曾经说过：无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
遇到问题了心情不好轻而易举，找个人大倒苦水也很容易。
难的是在倾诉中找到解决问题的办法，而不是一味沉浸在负能量里。你就是沉浸在负能量。
我觉得：不给身边的人带来负面影响，才是一个人的修养所在。你却在课堂上扰乱秩序，现在还出来上网！”
“所以说，你是来抓我回去检讨的？”蒋浩南还以为她是为了自己，出来的，不免有些失落。
“如果说人与人之间也存在着引力的话，那一定是心与心之间有了触动，有了相似的频率，就好像每一次和你相遇后的我自己，都会把与你在一起的画面不断重播。
每一次复习，都会让我更喜欢你。”
蒋浩南听到这句话，张大了嘴巴，“你喜欢我？是真的吗？你没和我开玩笑吧！”
“嗯。”一句肯定，让蒋浩南抱紧了她。等得好苦，终于拥有了自己的世界。
“你总说，我身边有好多好多莺莺燕燕。每天都感觉有不同女人出现在我的生活中，其实我心里只有你一个人，只等你一个人。
所以，请务必记住我跟你说的话，不要忘记要像记住我爱你一样记住它。
从我喜欢上你的那天起，眼中就只剩下你一个人像电影里的长镜。
一路随着你向前或拐弯，街景和人群都在后退，取景器里，你是唯一是定格在我眼里最美的画面。
没有插播，没有广告，只有定格的你。
今天跟你说的肉麻的话，是发自内心，也是想让你知道，平淡的日子，因为有了你的点缀，藏在眼里的星星都亮了。
我记得我告诉过你，你的眼睛是最美的星星，你的眼睛照亮了我的内心。
谁说不能从天空摘下繁星？我现在不就已经捧在手心里了吗？我是幸运的，是幸福的！”
刘依依听着他的话，感受着他的神情。
“所以，今天开始我们式交往了。你要好好学习，不要扯皮。”此时的刘依依俏皮又温柔。
蒋浩南牵着她的手，感觉像做梦。
回去的路上，刘依依在想：应该再也找不到任何人像他对自己那么好。人生完美的事太少，我们不能什么都想要，你是我最重要的决定。
很多人恋爱时立下的山盟海誓，说着山无棱，天地合，乃敢与君绝，可是没过多久，就分开了。
爱情其实很简单，和想爱的那个人在一起经营自己的小幸福，用两颗赤诚的、相爱的心，把日子过的不惊不扰，和和美美，这就是幸福！
学生时代的爱情，宛如一朵美丽的水莲花。它是那么的洁白无瑕，没有金钱名利的掺杂。
有的只是心灵的碰撞和单纯情感的表达。这种爱情也许会让你有过胆怯有过不顾一切的冲动，也有过幸福的时光。
不管怎样，它都将时刻牵动着年轻男女那颗懵懂的心。
“四十分钟的等待，就为了下课的十分钟路过你教室，故意抬头挺胸只看前方。觉得你肯定在看我，比起十七岁的你，我更喜欢那个勇敢、不顾一切，十七岁的自己。”
——来自刘依依的日记。
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虽然他确实没有要追自己的意思，但是自己也不想摊这么个“亲戚”。
蒋浩南被处分了。
就是这么突然，这学期明明看上去乖乖的他，被处分了。
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刘依依最后还是知道了事情的原委。
蒋浩南在课堂上屡次顶撞老师，就在这一阵。刘依依当然没有想到是自己的问题了。
他上课睡觉，走神。被老师叫醒还骂老师。
好巧不巧地，语文老师是高一时候刘依依的语文老师——钟齐文，这个变态老师。
因为语文教学能力突出被特别安排教尖子班。并且也在一开学就和大家说了自己的那些“条件”。
蒋浩南一开始还好好地，最近不知道抽什么风，感觉啥都能惹到他，还在语文课睡觉！
“南哥！昨晚偷鸡摸狗去了？”语文老师用书往桌子重重拍了一声，在这之前，程晨西用脚踢了他好一阵都没反应，只能放弃了。
蒋浩南自然就被叫醒了，“你干嘛！知不知道很吵啊！”
“我有没有说过，我的课不允许任何形式的走神？”老师拉下脸。
“太无聊了！不睡觉干嘛？”他气呼呼的，满肚子都是火，就是像找人吵架。
“你最好不要再睡觉了。”老师走了
没走几步他就说“关你屁事，我睡觉你还能干涉我？上你的课就可以了，和我废话那么多是不是想混一节课的工资？”
老师一听，火冒三丈。真是大胆刁民！
“你现在给我出去！”
“凭什么，我交了学费的！”班上的一群好学生都只敢静静地听着，毕竟他们大都是乖乖的学生，从不参与这类。
“你不学习，影响别人！”老师气得面红脖子粗。
“你不理我就可以了。我现在就是个透明人，可以吗？”蒋浩南又趴下去睡了。
“你起不起来？”老师强忍着怒气。
“行，我走。你别以为我不知道你儿子在高三尖子班，我见过他，你最好别惹我，不然我绝对让他没好果子吃！”走之前还敢放狠话的也只有他了。
也因为这句话，被学校给记住了，威胁同学，不尊敬师长，无视课堂纪律。
按照常规，应该是会被踢出尖子班的，但他后台够硬，就当是留班观看。
那个晚自习，蒋浩南逃课了。程晨西找不到他，最后找了刘依依。
“我不知道他去哪儿了，也不回信息。我以为他找你去了。”程晨西一下课就去了刘依依班里。
“我不知道啊，他怎么了这是？突然脾气那么大。”刘依依问道。
“还不是因为你，他老是说你不理他，问我怎么办，我哪儿知道啊！我又不是女的，他刚好又没有个女闺蜜，只能干着急。
给你写了封信吧，结果你还是没理他就算了，好像身边还多了个情敌。”蒋浩南自从知道林生这个人以后，无不视他为眼中钉，肉中刺。
和程晨西说过好几次这个家伙了。
“我可没那么大能耐，应该是他自己惹祸了吧，和女朋友吵架了吧。”刘依依还真怕他是因为自己而背上了这处分。
“女朋友？林霖？她……嘘，我和你说啊，浩南不让我声张，林霖她抑郁症，一直要吃完。
还一定要他在，她才吃药。他都烦死了，但是又怕林霖真的不吃药，遇到什么事。”蒋浩南也就在信里提到这个，但刘依依她没看。
“抑郁症？你确定？”刘依依回想着这几天她都特别正常，有时候遇见她，她还会主动打招呼，刚好两个班同一节体育课，她都特别活泼，没有任何抑郁症的感觉。
“浩南说的，我也不懂他确不确定。应该没有那么无聊，拿这个开玩笑的吧？”男生还真是单纯啊，这还真有呢！
人总有一天情绪会突然崩坏
不一定是晚上，也不一定是雨天。
刘依依很想了解抑郁症患者的世界，但是她发现假抑郁症患者真的非常多。
难道得抑郁症很酷吗？得抑郁症很值得炫耀吗？为什么那么多人爱说自己得了抑郁症？说自己因为啥啥啥患上了抑郁症，发了条很丧的动态。
但扭脸就成了卡座上的骰王，得到的回复是：“我想让自己快乐起来”。
最后，刘依依写了一封匿名信给林霖。
“不要指望任何人来将你拉出黑暗。如果你不愿意走出来，谁也拿你没办法。
所有的选择权都在你的手里，你能控制自己的人生。不论你是否真的患病。
你能说“我想”，也能说“我不想”，你只要张开嘴，吐出气，让声带震动，发出声来。你就可以。
你可以早起，可以晚睡，可以吃这个，可以不吃这个，你可以今天学习，也可以今天不学习。
没关系的，只要这个决定是你“自己”做的，都可以。只要你找回你的选择权，你就可以控制你的人生。
好或者不好，结局如何，你自己来写，不要把笔交给别人。当你真正达到这样的状态时，恭喜你，你的抑郁好了。
也许这个世界也让你感觉撕心裂肺的疼痛，但是，也会让你真真切切地开心。
个人经验总结的建议：
1.看病吃药
不要学习自医，因为很浪费时间，一定要去医院诊断，不要自己瞎治瞎猜，确认情况轻重以后，再看自助建议。医生的辅助治疗是必要的，同时也要自己努力克服。
2.适当锻炼，增加社交
不建议过度健身，建议报个瑜伽班，瑜伽运动量而且很多体式有助于舒展身体，有助于冥想，睡眠，内省，同时还可以增加社交，你平时的舞蹈课也行，多运动，多说话。
3.冥想
这个我非常推荐。刚开始也觉得没什么效果，但是我每天坚持练习一个小音频，一直持续了一年的样子。就在这段时间，我才突然发现，我入睡变得很快，基本上三五分钟就能完全让大脑放松下来进入睡眠。
4.学着了解自己，理解自己
了解自己的心情、想法，行为，了解自己为什么感到困扰，不敢行动，畏惧他人，又是因为什么一直反反复复地回到原地。如果你不知道原因，那就很难理解自己的行为，也就无法原谅自己，会不停地苛责自己，永无止境地自责、愧疚、后悔。
5.重塑自己
抑郁会反复，很多时候是跟我们自身的消极的思维模式、错误的思想观念以及不适当的生活习惯等等相关。
要想彻头彻尾地离开抑郁，那就要重塑自己。这个过程并不容易，也需要大量的精力和较长的时间，很有可能终其一生都要与之相处。
在这里，我推荐一些我自己看过的觉得比较实用的书：《超越原生家庭》、《自控力》、《超越自卑》、《心理学与生活》、《非暴力沟通》、《天资差异》等。
最后强调一点：还是要找专业的医生进行诊治，
在这里，我只是想做为一个好心人，一个鼓励你的人，抑郁不是绝症，会好的，只是慢，但是会好的。
还有，人不是医生，不是药，如果用这种方式去捆住一个人，那太自私了。
——来自一位好心人。”
当然不是手写的，这是打印出来的，最后塞进她的作业本。
林霖看到这封信后，起初还以为是有人关心自己，看到后面却发现，这是一封警告信。
自己的秘密被某人发现了。
她有些慌张，也害怕这个人把真相告诉蒋浩南，这样一来，蒋浩南就知道自己是在骗他了。病历是网上买的，药是她后妈的，她后妈有抑郁症，所以每次去医院，都是帮她拿药而已。
晚自习的她十分忐忑，想去找蒋浩南说她的抑郁症快治好了，却又找不到人。
刘依依借口过敏，晚上请了假。到了“冲浪网吧。”果真，他在。
刘依依不动声色地在他旁边开了台机子。
蒋浩南感觉到自己身处突然多了个人就想开口骂人了，转头一看，竟然是刘依依在看《百家讲坛》。这一幕，特别像高一那会儿，有种恍若隔世的感觉。
“你怎么来了？”蒋浩南没有管游戏，而是问突然驾到的刘依依。
“你来，我就不可以来了？”刘依依把百家讲坛关了，也点开了他玩的游戏，“来，说说吧，这游戏怎么玩？”
蒋浩南感觉她有些莫明其妙，“你玩游戏干嘛？回去上课啊！”
“晚自习，又不是上课。”刘依依也一副流里流气的样子，“快来快来，躁起来！”
“别玩了。走，我带你回去。”蒋浩南把她拽起来，带出了网吧。
“喂！我充了10块钱还没玩呢！”刘依依大叫着，不顾外人眼光。
“10块？你是要玩到十二点？一点？”蒋浩南见她安分点了才放开她。
手都被抓红了。
“你出来干嘛？”蒋浩南质问她。
“玩游戏啊，最近时常梦见一人，大抵是日有所思夜有所梦，总想着去见一面，却因各种琐事而不得见。今天特地请假来玩游戏，见见他。”刘依依的话那么隐晦，他也不懂能不能听懂。
“所以你就是来看《百家讲坛》的？你不是因为李……”他打住了，自己都已经证实了这些是不实言论了。
“土狗，你变了，变得堕落了。”一声土狗让蒋浩南惊喜万分，突然这么一个绰号也变得那么可爱，以前还十分嫌弃。
“你不是，有喜欢的人了？那个和李伟泽一个风格的，林生？”蒋浩南小心翼翼地。
“他就是个炮灰，亦舒曾经说过：无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
遇到问题了心情不好轻而易举，找个人大倒苦水也很容易。
难的是在倾诉中找到解决问题的办法，而不是一味沉浸在负能量里。你就是沉浸在负能量。
我觉得：不给身边的人带来负面影响，才是一个人的修养所在。你却在课堂上扰乱秩序，现在还出来上网！”
“所以说，你是来抓我回去检讨的？”蒋浩南还以为她是为了自己，出来的，不免有些失落。
“如果说人与人之间也存在着引力的话，那一定是心与心之间有了触动，有了相似的频率，就好像每一次和你相遇后的我自己，都会把与你在一起的画面不断重播。
每一次复习，都会让我更喜欢你。”
蒋浩南听到这句话，张大了嘴巴，“你喜欢我？是真的吗？你没和我开玩笑吧！”
“嗯。”一句肯定，让蒋浩南抱紧了她。等得好苦，终于拥有了自己的世界。
“你总说，我身边有好多好多莺莺燕燕。每天都感觉有不同女人出现在我的生活中，其实我心里只有你一个人，只等你一个人。
所以，请务必记住我跟你说的话，不要忘记要像记住我爱你一样记住它。
从我喜欢上你的那天起，眼中就只剩下你一个人像电影里的长镜。
一路随着你向前或拐弯，街景和人群都在后退，取景器里，你是唯一是定格在我眼里最美的画面。
没有插播，没有广告，只有定格的你。
今天跟你说的肉麻的话，是发自内心，也是想让你知道，平淡的日子，因为有了你的点缀，藏在眼里的星星都亮了。
我记得我告诉过你，你的眼睛是最美的星星，你的眼睛照亮了我的内心。
谁说不能从天空摘下繁星？我现在不就已经捧在手心里了吗？我是幸运的，是幸福的！”
刘依依听着他的话，感受着他的神情。
“所以，今天开始我们式交往了。你要好好学习，不要扯皮。”此时的刘依依俏皮又温柔。
蒋浩南牵着她的手，感觉像做梦。
回去的路上，刘依依在想：应该再也找不到任何人像他对自己那么好。人生完美的事太少，我们不能什么都想要，你是我最重要的决定。
很多人恋爱时立下的山盟海誓，说着山无棱，天地合，乃敢与君绝，可是没过多久，就分开了。
爱情其实很简单，和想爱的那个人在一起经营自己的小幸福，用两颗赤诚的、相爱的心，把日子过的不惊不扰，和和美美，这就是幸福！
学生时代的爱情，宛如一朵美丽的水莲花。它是那么的洁白无瑕，没有金钱名利的掺杂。
有的只是心灵的碰撞和单纯情感的表达。这种爱情也许会让你有过胆怯有过不顾一切的冲动，也有过幸福的时光。
不管怎样，它都将时刻牵动着年轻男女那颗懵懂的心。
“四十分钟的等待，就为了下课的十分钟路过你教室，故意抬头挺胸只看前方。觉得你肯定在看我，比起十七岁的你，我更喜欢那个勇敢、不顾一切，十七岁的自己。”
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