第262章 今时月
缓了一会儿,流浪汉又站起来试了试。
因为穿着跟腱鞋的缘故,左脚面与正前方成四十五度斜角,有些费力,也不太稳当。
保险起见,走了几步还是让他停下了。
“运动量要适度,多了的话左脚受力过大,刚接上的跟腱又不牢靠,怕会留下后遗症。”
季妧边说,边示意流浪汉转一下脚踝。
看上去灵活了很多。
又按了按他的脚面。
“如何,疼吗?”
流浪汉先是摇头,顿了顿,又点头。
季妧的眉头顿时皱了起来,这是疼还是不疼?
流浪汉这次主动开了口。
“脚跟那里,伤口……绷的有点紧。”
季妧视线转到后面,发现左后脚确实有点肿,摸了摸跟腱缝合处,比刚拆石膏那会儿还要粗.硬。
其实康复训练初期,是会有些这样的症状出现,但前两天明明已经有所好转……
“疼不疼?”季妧按着那处,又问了一遍。
这次,流浪汉想了一下才点头,而且动作有点僵硬,似乎承认伤口疼,对他而言是件很难做到的事。
其实季妧也觉得奇怪,之前手术他喊都不曾喊过一声,怎么这会儿突然娇气上了?
还是说,疼的特别特别厉害?不然他也不会开口。
“怎么个疼法?是一直钝钝的疼,还是你动一下,就针扎似的那种疼?”
流浪汉迟疑了一下,道:“后一种。”
季妧站起身,俯视着流浪汉。
“老实交代,是不是你自己没听话,锻炼时间超标了?”
流浪汉不慌不乱。
“没有超标。”
季妧觉得他不像是撒谎的样子。
那既然锻炼时间没有超标,就是胡大成没有看顾好。
“胡大成这个马虎鬼!我就知道……算了,今后还是我来看着你吧。”
流浪汉眼神微闪,对此未置一词。
似乎谁照顾他都一样,他并没有什么意见。
耽误了这么久,饭菜都有些凉了,季妧本想给端到灶房里再热一热,流浪汉摇头说不用。
不用就不用,季妧还乐得省事。
等流浪汉吃罢,季妧把那三本书递给他。
“一本山川志,一本闲情琐记,还有一本是……草庐经略。”
说到草庐经略四个字,季妧下意识看了眼流浪汉。
流浪汉倒是面色如常,似乎对季妧知道他识字,并拿了本兵书给他的行为,一点也不觉得奇怪。
季妧倒是挺佩服他这份镇定的。
马甲都掉了,还能跟没事人一样,不服不行啊。
“我托谢姨买的,不知道合不合你胃口,你先看着,打发一下时间,解解闷也是好的,等过些时候我再给你换。不过别怪我没提醒,右手可以用,但是要慎用,即便是翻书这样的小动作,明白?”
流浪汉点头:“费心了。”
季妧哼了一声,心道大爷你知道就好。
“你那个跟腱虽然有些肿,但问题不大,不要太担心,康复训练还是要继续做,小心点便是。”
这个阶段,流浪汉每天主要还是以滚筒训练以及跟腱鞋走路训练为主,角度已经有所恢复,跟腱也慢慢的拉开拉长,季妧觉得可以配合进行推墙训练了。
“双手推墙,脚成弓步,左脚弓起向墙靠,右脚向后拉,或者反过来,右脚向前弓,伤脚向后拉直。这样能够帮助矫正恢复踝关节的背伸和跖屈角度,每天做十次,每次这样来回变换着推墙,持续半盏茶时间就行。”
季妧自己示范了一遍,又看着流浪汉自己做了一遍,才放心的离开。
晚饭在自家吃的,刚吃罢不久,谢寡妇就带着一家大小上门来了。
“下午从家走,给你备的月团也没带,还得亲自来给你送。”
谢寡妇假意嗔怪。
季妧笑问:“姥娘睡下了?”
胡细妹接道:“吃完饭,讲了会话就睡着了,我们走的时候还打着呼噜呢。”
谢姥娘夜里只要睡下,那是雷打不动,不然他们也不能都过来。
正是月亮初升的时候,看着是迈的小碎步,不多会就爬到了正当空。
季妧喊胡大成帮忙,把吃饭的小方桌抬到当院。
又从大宝的零食柜里端了不少零嘴吃食,有石榴、有梨、有芝麻酥、有如意糕,还有炒熟的瓜子花生。
末了还特意找了了个大盘子,把谢寡妇送的月饼盛起来,摆放到桌子正中。
看起来还挺像那么回事。
大家围着桌子团团坐下,小孩打闹吃东西,大人则在一旁闲话。
“你牛叔从邺阳回来,说城里还有灯会呢,到处都是人,那叫一个热闹!我还听说,那些有钱人家的夫人小姐,都在自家院子里点蜡烛、摆香案,供品全是咱们见都没见过的瓜果点心,还有一个磨盘那么大的月团!等全家人拜完月亮,就把那个大月团切开分了吃,家里有多少人就切多少块。”
谢寡妇边说边摇头啧叹,以她有限的认知,根本无法想象,磨盘那么大的月团,究竟有多大。
然而对季妧来说,眼下就已经很好了。
后世的中秋越来越没意思,小时候在乡下过节倒还挺好玩的,随着科技发达、经济条件越来越好,反而找不到那种浓郁的节味了,一家人即便勉强凑在一起,也是玩手机看电视的居多。
像这样坐在院子里,喝喝茶、聊聊天、吃吃东西、赏赏月的,多好啊。
“再大的月团,吃起来也就那么回事,馒头再大,它不还是馒头嘛?”
谢寡妇想想,好像是这么个道理。
“月团就不说了,要不,你们也学人家城里人,拜拜月亮吧,消灾祈福呢。”
季妧一愣:“你上午不还说月亮有啥拜头?”
谢寡妇讪讪道:“那人家有钱人拜,总有人拜的道理,我这也是宁可信其有。”
最后,只有胡细妹带着小花拜了月,因为“男不拜兔女不祭灶”的规矩,大宝和胡大成以及小安都免了。
季妧也没拜,倒是看着月亮出了会儿神。
古人不见今时月,今月曾经照古人。
对她而言,这月曾经是古时月,如今却已成了今时月。
谢寡妇说的其实是对的,月亮始终是那么个月亮,不同的只是人罢了。
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因为穿着跟腱鞋的缘故,左脚面与正前方成四十五度斜角,有些费力,也不太稳当。
保险起见,走了几步还是让他停下了。
“运动量要适度,多了的话左脚受力过大,刚接上的跟腱又不牢靠,怕会留下后遗症。”
季妧边说,边示意流浪汉转一下脚踝。
看上去灵活了很多。
又按了按他的脚面。
“如何,疼吗?”
流浪汉先是摇头,顿了顿,又点头。
季妧的眉头顿时皱了起来,这是疼还是不疼?
流浪汉这次主动开了口。
“脚跟那里,伤口……绷的有点紧。”
季妧视线转到后面,发现左后脚确实有点肿,摸了摸跟腱缝合处,比刚拆石膏那会儿还要粗.硬。
其实康复训练初期,是会有些这样的症状出现,但前两天明明已经有所好转……
“疼不疼?”季妧按着那处,又问了一遍。
这次,流浪汉想了一下才点头,而且动作有点僵硬,似乎承认伤口疼,对他而言是件很难做到的事。
其实季妧也觉得奇怪,之前手术他喊都不曾喊过一声,怎么这会儿突然娇气上了?
还是说,疼的特别特别厉害?不然他也不会开口。
“怎么个疼法?是一直钝钝的疼,还是你动一下,就针扎似的那种疼?”
流浪汉迟疑了一下,道:“后一种。”
季妧站起身,俯视着流浪汉。
“老实交代,是不是你自己没听话,锻炼时间超标了?”
流浪汉不慌不乱。
“没有超标。”
季妧觉得他不像是撒谎的样子。
那既然锻炼时间没有超标,就是胡大成没有看顾好。
“胡大成这个马虎鬼!我就知道……算了,今后还是我来看着你吧。”
流浪汉眼神微闪,对此未置一词。
似乎谁照顾他都一样,他并没有什么意见。
耽误了这么久,饭菜都有些凉了,季妧本想给端到灶房里再热一热,流浪汉摇头说不用。
不用就不用,季妧还乐得省事。
等流浪汉吃罢,季妧把那三本书递给他。
“一本山川志,一本闲情琐记,还有一本是……草庐经略。”
说到草庐经略四个字,季妧下意识看了眼流浪汉。
流浪汉倒是面色如常,似乎对季妧知道他识字,并拿了本兵书给他的行为,一点也不觉得奇怪。
季妧倒是挺佩服他这份镇定的。
马甲都掉了,还能跟没事人一样,不服不行啊。
“我托谢姨买的,不知道合不合你胃口,你先看着,打发一下时间,解解闷也是好的,等过些时候我再给你换。不过别怪我没提醒,右手可以用,但是要慎用,即便是翻书这样的小动作,明白?”
流浪汉点头:“费心了。”
季妧哼了一声,心道大爷你知道就好。
“你那个跟腱虽然有些肿,但问题不大,不要太担心,康复训练还是要继续做,小心点便是。”
这个阶段,流浪汉每天主要还是以滚筒训练以及跟腱鞋走路训练为主,角度已经有所恢复,跟腱也慢慢的拉开拉长,季妧觉得可以配合进行推墙训练了。
“双手推墙,脚成弓步,左脚弓起向墙靠,右脚向后拉,或者反过来,右脚向前弓,伤脚向后拉直。这样能够帮助矫正恢复踝关节的背伸和跖屈角度,每天做十次,每次这样来回变换着推墙,持续半盏茶时间就行。”
季妧自己示范了一遍,又看着流浪汉自己做了一遍,才放心的离开。
晚饭在自家吃的,刚吃罢不久,谢寡妇就带着一家大小上门来了。
“下午从家走,给你备的月团也没带,还得亲自来给你送。”
谢寡妇假意嗔怪。
季妧笑问:“姥娘睡下了?”
胡细妹接道:“吃完饭,讲了会话就睡着了,我们走的时候还打着呼噜呢。”
谢姥娘夜里只要睡下,那是雷打不动,不然他们也不能都过来。
正是月亮初升的时候,看着是迈的小碎步,不多会就爬到了正当空。
季妧喊胡大成帮忙,把吃饭的小方桌抬到当院。
又从大宝的零食柜里端了不少零嘴吃食,有石榴、有梨、有芝麻酥、有如意糕,还有炒熟的瓜子花生。
末了还特意找了了个大盘子,把谢寡妇送的月饼盛起来,摆放到桌子正中。
看起来还挺像那么回事。
大家围着桌子团团坐下,小孩打闹吃东西,大人则在一旁闲话。
“你牛叔从邺阳回来,说城里还有灯会呢,到处都是人,那叫一个热闹!我还听说,那些有钱人家的夫人小姐,都在自家院子里点蜡烛、摆香案,供品全是咱们见都没见过的瓜果点心,还有一个磨盘那么大的月团!等全家人拜完月亮,就把那个大月团切开分了吃,家里有多少人就切多少块。”
谢寡妇边说边摇头啧叹,以她有限的认知,根本无法想象,磨盘那么大的月团,究竟有多大。
然而对季妧来说,眼下就已经很好了。
后世的中秋越来越没意思,小时候在乡下过节倒还挺好玩的,随着科技发达、经济条件越来越好,反而找不到那种浓郁的节味了,一家人即便勉强凑在一起,也是玩手机看电视的居多。
像这样坐在院子里,喝喝茶、聊聊天、吃吃东西、赏赏月的,多好啊。
“再大的月团,吃起来也就那么回事,馒头再大,它不还是馒头嘛?”
谢寡妇想想,好像是这么个道理。
“月团就不说了,要不,你们也学人家城里人,拜拜月亮吧,消灾祈福呢。”
季妧一愣:“你上午不还说月亮有啥拜头?”
谢寡妇讪讪道:“那人家有钱人拜,总有人拜的道理,我这也是宁可信其有。”
最后,只有胡细妹带着小花拜了月,因为“男不拜兔女不祭灶”的规矩,大宝和胡大成以及小安都免了。
季妧也没拜,倒是看着月亮出了会儿神。
古人不见今时月,今月曾经照古人。
对她而言,这月曾经是古时月,如今却已成了今时月。
谢寡妇说的其实是对的,月亮始终是那么个月亮,不同的只是人罢了。
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