第四十五章 这不是广播体操
徐忠义不相信减肥操真的有效，李戴反而是能够理解。
二十天瘦14斤，这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战，更何况运动员减肥要比正常人困难的多，只要是智商正常的人，都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。
徐忠义这人虽然很容易冲动，但是却并不傻，相反他还精明的很，否则他也当不上省游泳队的主教练。
刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西，瞬间就怒火中烧，恨不得冲过去把李戴给揍一顿，而如今他渐渐的冷静下来，理智也开始慢慢的回归。
徐忠义不相信减肥操真的有效果，他已经将于菲菲的短时间内暴瘦，归咎于疾病方面的原因，他已经打算带着于菲菲去医院做体检。
“教练，我没病，健康的很。”于菲菲赶紧解释道。
“没病的话，怎么会一下子瘦这么多。菲菲，听教练的话，明天咱们去医院。”徐忠义有些紧张的望着于菲菲。
“教练，我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”于菲菲再次重复了一遍这句话。
可徐忠义却完全没有听进去，仍然执意要带于菲菲去医院。
此时，李戴也终于发话了：“徐教练，既然你这么看不起我的减肥操，觉得我的减肥操没有效果，我看不如这样，你跟着我做一套减肥操，自己体验一下有没有效果。”
“就你那套不知所谓的广播体操？”徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。
“徐教练，你刚才说过，光说不练是假把式，那咱们练一练又何妨！”李戴颇为自信的一笑，接着说道：“如果你跟着我做一套减肥操，没有任何效果的话，那我承认自己是忽悠人的。徐教练，敢不敢来拆穿我？”
“这有何不敢，我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操！”话说到这份上了，徐教练拒绝的话反倒是弱了气势，他直接答应下来。
李戴露出了计谋得逞的眼神，他将徐忠义加入到训练列表当中，徐忠义当年也是职业运动员，虽然已经退役，但系统还是将他判定为职业运动员，所以完全可以享受减肥操带来的效果。
随后李戴开口说道：“徐教练，你没练过这套减肥操，咱们先做的慢一点，免得你不熟练跟不上动作。”
李戴这是在故意激将，而徐教练也很配合的上了钩，他一摆手，开口说道：“不用！尽管快就是了，就你这低水平的广播体操，是我几十年前就玩剩下的！我绝对能跟得上，而且都不带做错的！”
“那好，我们开始吧！预备……开始！”李戴又喊起了口号。
“一二三四、五六七八、二二三四……”
……
徐忠义的脸上写满了不屑，他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。
“装神弄鬼，不知道从哪里学来的广播体操，自己改了一下动作，就敢说是什么减肥操，忽悠一下健身房的普通人还可以，忽悠职业教练，哼！”
徐忠义心中冷哼一声，然而就在此刻，一股暖流突然出现在徐忠义体内，瞬间传遍了徐忠义的全身。这股暖流，就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光，挥洒在他的身上，让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。
徐忠义眼神中的异样一闪而过，作为一个训练经验丰富的教练，他从来没有遇到过这种情况。
“没什么，身体活动起来自然会觉得热，有时候做热身运动，不也同样会出汗么！大概是这屋里有些热。”徐忠义自我安慰道。
可是，这种温暖的感觉却越来越强烈，传入血管，透入骨髓。徐忠义甚至能够感觉到，自己体内的细胞都开始活跃起来，在踩着一样的舞点，和自己一起运动。
“怎么回事？怎么会有这种感觉？是错觉么？”徐忠义倒吸一口冷气，他看了看李戴，表情终于有了一丝凝重。
“一二三四、五六七八、二二三四……”对面的李戴在依旧喊着口号，然而这口号声，在徐忠义耳中，仿佛已经变成了战士前进的鼓点，不断的催促着他做下一个动作。
“只是广播体操而已，不可能让于菲菲瘦14斤的，我要相信科学。”徐忠义再次安慰起自己。
终于，一套减肥操做完了，李戴和徐忠义同时停了下来。
“徐教练，感觉怎么样？”李戴开口问道。
“幼稚！”徐忠义撅了撅嘴，强装镇定的说道：“当年上体校的时候，学校里做广播体操，我可是站在前面领操的那个人。”
李戴没有理会徐忠义的自吹自擂，他指了指旁边的那台电子体重秤，开口说道：“徐教练，上秤称一下呗，刚才你是85.53公斤，现在看看你的体重有没有轻一些。”
“你是疯了还是傻了？你这一套广播体操从头做到尾，不到二十分钟，而且这这点运动量，还不如让我去游个200米自由泳，就这能消耗多少热量？你看看，我连一滴汗都没有出，还减轻体重？体校从哪里招了你这么个二愣子！”徐忠义有些气恼的说道。
“我的减肥操，不管你有没有出汗，反正是一次就见效。”李戴毫无顾忌的说。
“一次见效？好，我就让你清醒清醒。”徐忠义大步流星走向了电子秤。
徐忠义站到了电子体重秤上，然后稳住了身形，体重秤上的数字也随之而不再变化，他低头望去，显示屏上的数字却让徐忠义心中一紧。
“85.21公斤？我刚才称的是多少来着？对了，是85.53公斤，比刚才轻了6两？这不科学啊，秤是不是坏了？”徐忠义的思绪顿时陷入了混乱当中。
前后两次称重，相隔时间也就是二十分钟，而徐忠义却轻了6两，如果期间徐忠义上趟了厕所的话，或许还好解释，可徐忠义哪里都没去，就连他自己都说了，一滴汗都没出，这猛地轻了6两，让徐忠义自己都没法解释明白。
李戴已经走到了近前，他瞄了一眼体重秤上的数字，开口说道：“徐教练，你轻了6两啊，看来我的这套减肥操，效果还是很不错的。”
“减肥操！”此时此刻，即便是徐忠义不想承认，也必须面对这个问题。这二十分钟时间，他除了和李戴耍嘴皮子，就只做了这一套减肥操，徐忠义可不觉得动动嘴皮子就能瘦6两，唯一的解释就是这套减肥操真的有效。
“怎么可能！刚才我做的这个所谓的减肥操，和广播体操差不多，这种没有难度的东西，应该消耗不了太多的热量才对，可我怎么就轻了6两？是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下意识的掏了掏裤兜，发现钥匙和钱包都在里面。
“难道真的是这个减肥操起了作用？”徐忠义一脸震惊的望着李戴，希望从李戴脸上得到答案。
李戴则是微微一笑：“徐教练，这次你相信了吧，我的这个减肥操真的有效，所以于菲菲跟着我练了二十多天，能瘦下来14斤。你跟着我练了一次，也能瘦6两。”
事实摆在眼前，徐忠义不能不信，他从体重秤上走下了，陷入了沉默当中……
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二十天瘦14斤，这对于正常人来说也是一件极其艰难的挑战，更何况运动员减肥要比正常人困难的多，只要是智商正常的人，都不会相信凭着一套减肥操可以让于菲菲瘦14斤。
徐忠义这人虽然很容易冲动，但是却并不傻，相反他还精明的很，否则他也当不上省游泳队的主教练。
刚刚他看到李戴在教于菲菲做这种广播体操式的东西，瞬间就怒火中烧，恨不得冲过去把李戴给揍一顿，而如今他渐渐的冷静下来，理智也开始慢慢的回归。
徐忠义不相信减肥操真的有效果，他已经将于菲菲的短时间内暴瘦，归咎于疾病方面的原因，他已经打算带着于菲菲去医院做体检。
“教练，我没病，健康的很。”于菲菲赶紧解释道。
“没病的话，怎么会一下子瘦这么多。菲菲，听教练的话，明天咱们去医院。”徐忠义有些紧张的望着于菲菲。
“教练，我瘦这么多是因为李教练的减肥操有效果。”于菲菲再次重复了一遍这句话。
可徐忠义却完全没有听进去，仍然执意要带于菲菲去医院。
此时，李戴也终于发话了：“徐教练，既然你这么看不起我的减肥操，觉得我的减肥操没有效果，我看不如这样，你跟着我做一套减肥操，自己体验一下有没有效果。”
“就你那套不知所谓的广播体操？”徐忠义仍然是一脸嫌弃的表情。
“徐教练，你刚才说过，光说不练是假把式，那咱们练一练又何妨！”李戴颇为自信的一笑，接着说道：“如果你跟着我做一套减肥操，没有任何效果的话，那我承认自己是忽悠人的。徐教练，敢不敢来拆穿我？”
“这有何不敢，我现在就来拆穿你这个忽悠人的广播体操！”话说到这份上了，徐教练拒绝的话反倒是弱了气势，他直接答应下来。
李戴露出了计谋得逞的眼神，他将徐忠义加入到训练列表当中，徐忠义当年也是职业运动员，虽然已经退役，但系统还是将他判定为职业运动员，所以完全可以享受减肥操带来的效果。
随后李戴开口说道：“徐教练，你没练过这套减肥操，咱们先做的慢一点，免得你不熟练跟不上动作。”
李戴这是在故意激将，而徐教练也很配合的上了钩，他一摆手，开口说道：“不用！尽管快就是了，就你这低水平的广播体操，是我几十年前就玩剩下的！我绝对能跟得上，而且都不带做错的！”
“那好，我们开始吧！预备……开始！”李戴又喊起了口号。
“一二三四、五六七八、二二三四……”
……
徐忠义的脸上写满了不屑，他用一种带有讽刺味道的眼神望着李戴。
“装神弄鬼，不知道从哪里学来的广播体操，自己改了一下动作，就敢说是什么减肥操，忽悠一下健身房的普通人还可以，忽悠职业教练，哼！”
徐忠义心中冷哼一声，然而就在此刻，一股暖流突然出现在徐忠义体内，瞬间传遍了徐忠义的全身。这股暖流，就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光，挥洒在他的身上，让每一个细胞都感觉到春天般的温暖。
徐忠义眼神中的异样一闪而过，作为一个训练经验丰富的教练，他从来没有遇到过这种情况。
“没什么，身体活动起来自然会觉得热，有时候做热身运动，不也同样会出汗么！大概是这屋里有些热。”徐忠义自我安慰道。
可是，这种温暖的感觉却越来越强烈，传入血管，透入骨髓。徐忠义甚至能够感觉到，自己体内的细胞都开始活跃起来，在踩着一样的舞点，和自己一起运动。
“怎么回事？怎么会有这种感觉？是错觉么？”徐忠义倒吸一口冷气，他看了看李戴，表情终于有了一丝凝重。
“一二三四、五六七八、二二三四……”对面的李戴在依旧喊着口号，然而这口号声，在徐忠义耳中，仿佛已经变成了战士前进的鼓点，不断的催促着他做下一个动作。
“只是广播体操而已，不可能让于菲菲瘦14斤的，我要相信科学。”徐忠义再次安慰起自己。
终于，一套减肥操做完了，李戴和徐忠义同时停了下来。
“徐教练，感觉怎么样？”李戴开口问道。
“幼稚！”徐忠义撅了撅嘴，强装镇定的说道：“当年上体校的时候，学校里做广播体操，我可是站在前面领操的那个人。”
李戴没有理会徐忠义的自吹自擂，他指了指旁边的那台电子体重秤，开口说道：“徐教练，上秤称一下呗，刚才你是85.53公斤，现在看看你的体重有没有轻一些。”
“你是疯了还是傻了？你这一套广播体操从头做到尾，不到二十分钟，而且这这点运动量，还不如让我去游个200米自由泳，就这能消耗多少热量？你看看，我连一滴汗都没有出，还减轻体重？体校从哪里招了你这么个二愣子！”徐忠义有些气恼的说道。
“我的减肥操，不管你有没有出汗，反正是一次就见效。”李戴毫无顾忌的说。
“一次见效？好，我就让你清醒清醒。”徐忠义大步流星走向了电子秤。
徐忠义站到了电子体重秤上，然后稳住了身形，体重秤上的数字也随之而不再变化，他低头望去，显示屏上的数字却让徐忠义心中一紧。
“85.21公斤？我刚才称的是多少来着？对了，是85.53公斤，比刚才轻了6两？这不科学啊，秤是不是坏了？”徐忠义的思绪顿时陷入了混乱当中。
前后两次称重，相隔时间也就是二十分钟，而徐忠义却轻了6两，如果期间徐忠义上趟了厕所的话，或许还好解释，可徐忠义哪里都没去，就连他自己都说了，一滴汗都没出，这猛地轻了6两，让徐忠义自己都没法解释明白。
李戴已经走到了近前，他瞄了一眼体重秤上的数字，开口说道：“徐教练，你轻了6两啊，看来我的这套减肥操，效果还是很不错的。”
“减肥操！”此时此刻，即便是徐忠义不想承认，也必须面对这个问题。这二十分钟时间，他除了和李戴耍嘴皮子，就只做了这一套减肥操，徐忠义可不觉得动动嘴皮子就能瘦6两，唯一的解释就是这套减肥操真的有效。
“怎么可能！刚才我做的这个所谓的减肥操，和广播体操差不多，这种没有难度的东西，应该消耗不了太多的热量才对，可我怎么就轻了6两？是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下意识的掏了掏裤兜，发现钥匙和钱包都在里面。
“难道真的是这个减肥操起了作用？”徐忠义一脸震惊的望着李戴，希望从李戴脸上得到答案。
李戴则是微微一笑：“徐教练，这次你相信了吧，我的这个减肥操真的有效，所以于菲菲跟着我练了二十多天，能瘦下来14斤。你跟着我练了一次，也能瘦6两。”
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