第四十四章 风一样的大叔
方飞语睁开了眼睛。
他满脸笑容的从床上爬起来，穿好衣服去洗漱。在家里的床上醒来的感觉，真好。
搬来大院也才一个多月，其中还有一半时间不呆在这里，方飞语也已经觉得，这里是他的家。这里有一股让人安心的气息，此心安处即是家。
咚咚咚，有人在敲门。
打开门，是李千英的笑脸：“起来了吗？训练计划开始了，走，我们先去做基础体测！”
“喂，我还没吃早饭呢！”
“我也没吃，去我家吃吧。”
“好啊！”
吃过早饭，李千英拉着方飞语，急急忙忙的要去做体能测试。
“李千英啊，我们还是先去医院，做骨髓配型吧？”方飞语有些无奈。
“你傻啊，做完骨髓抽检，需要休息一周，那还怎么体测啊？”李千英撇了撇嘴。
方飞语有些莫名的感动，他动了动嘴唇，却又什么都没说出来。
他总不能说“我有超凡体质，做个骨髓配型，也就和被蚊子叮了一口差不多”吧。
花了半个小时消化早饭，他们开车去河堤上。
“咦，你什么时候买的新车？”副驾驶座上的李千英，有些好奇的东看西摸。
“是出国旅游前订的车，回来刚刚提车。”
...
河堤上，李千英对方飞语说：“你先做一下热身吧。”
方飞语拉伸着韧带，扩胸下腰，蹦蹦跳跳。
李千英边看边评价：“你的热身动作很业余，是你自己平时摸索出来的吧？不够标准，效率不高，很多小的肌肉和关节活动不够充分。还有，你的柔韧性可真不怎么样。”
方飞语正在龇牙咧嘴劈着竖叉，可用尽了努力，胯部离地起码还有十五公分。听了李千英的话，他很无奈的在心里摇头。
超凡体质也是有副作用的。他的肌肉和韧带总归也还是由蛋白质构成的，强度和柔韧之间总会有矛盾，身体强度太高，柔韧性的极限就会差一些。好吧，其实比普通人都还要差一点。
活动了十分钟左右，方飞语站起来，拍了拍手上的灰尘。
“好了，我热身完了。”他说。
“热身完了？我看你怎么汗都没出？”李千英质疑。
“我是特殊体质，特殊体质。”
“那好吧，我们开始。”李千英掏出一个激光测距仪，在水泥路上测出一段一百米的距离，划好起点线和终点线。
“我们先测100米。”
方飞语先把这段路跑了两遍，适应了一下，然后回到起点，摆出起跑姿势。
“预备——跑！”
方飞语猛的蹬地，在震起的烟尘中，他箭一样蹿了出去。两边景物飞快的后退，强大的心肺把富含氧气的血液瞬间送遍他的全身，尤其是腿部肌肉。风在呼啸，血在沸腾，速度的感觉真是令人迷醉。
还有反应过来，他就已经到了终点。
“停！停！”李千英的声音从一百多米开外传来，阻止了他继续奔跑的脚步。
“没了？”这是方飞语的第一反应。
“方飞语。”李千英的眼睛瞪得大大的，满脸都是极其认真的表情：“你确定，你已经三十五岁了？”
“我当然确定！就算我不确定，我的身份证也确定呀！”方飞语现在有点儿习惯这个丫头的个性了，看似大大咧咧，可有时候又认真得近乎执拗。
“你确定你没有接受过任何正规的短跑训练？”
“我确定，不管是短跑还是长跑，都没有接受过。”
“嗯，我相信，虽然我不是搞田径的，可我也练过跑步。我能看出来，你的短跑姿势很不标准。蹬地的力量很大，步幅巨大，但是你收腿的幅度不够，频率也太慢，所以步频上不来。就是这样，你也跑出了11秒01。如果稍微训练一下，你随便就能上国家一级短跑运动员。”
“我也不知道，可能我一直就有运动天赋，只是以前没有专门练过，所以自己也没注意到吧。”方飞语说。
“不可能！”李千英丝毫不客气的打断了他，“如果你的运动天赋只是比一般人略强，你平时又不爱运动，所以注意不到，这是有可能的。可你简直是运动超人，你都活了三十五年了，难道这三十五年里，一次都没发现过？
你骗谁呢？还有，你特意找我做专业的体能训练和格斗训练，你究竟要做什么？这可不是一个做翻译和写书的自由职业者用得着的，你练出那么强的身体素质和格斗能力要干嘛？”
“如果我告诉你，我是为了锻炼身体呢？”
“锻炼身体？你这身体已经强得爆表了，再说，你锻炼个身体还需要找我做教练吗？以你的底子，自己随便跑跑步也就足够了。”
“我确实有我必须要做的事情，但我不能告诉你。每个人都有自己的秘密，很抱歉，但我就是不能说。”方飞语直视着李千英的眼睛。遇到难以回答的问题，这就是直男的解决之道。
“你会不会去做违法犯罪的事情？”良久，李千英反问。
“当然不会！你想到哪里去了？”方飞语一头瀑布汗，他锻炼身体，明明是为了维护太阳系的和平好不好？
“好，那就行了。”没想到李千英就这样揭了过去，“那我们接下来做耐力测试。我来开你的车，你跑步，我跟随。跑一轮一万米。”
“行，跑吧！不过，你让我先吃点东西。早饭才吃了一碗米粉、两个鸡蛋、三根油条，我怕待会能量不够，跑不动。”
...
李千英呆呆的望着方飞语狼吞虎咽。她已经亲眼看着方飞语吃下去一整挂香蕉了。剧烈运动前吃两根香蕉是运动员的标准操作，问题是你在跑一万米之前吃这么多，你确信自己不会胃胀气、肠痉挛什么的？？
然而，现实又一次无情的刷新了李千英的三观。她开着翼虎，慢慢悠悠的跟在方飞语的后面。等到里程表走到十公里，她按下手中的秒表，对着前面的方飞语大喊：
“停！停！到终点了！”
低下头，看着秒表上的数字。又一个接近国家一级运动员标准的成绩出现了：30分55秒，只比国家一级的30分50秒慢了5秒。
跑出了这个成绩的方飞语正在前面慢慢的走着，平复着呼吸，似乎也不是特别累的样子。
这当真是一个从未接受过任何专业训练的35岁大叔？？
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他满脸笑容的从床上爬起来，穿好衣服去洗漱。在家里的床上醒来的感觉，真好。
搬来大院也才一个多月，其中还有一半时间不呆在这里，方飞语也已经觉得，这里是他的家。这里有一股让人安心的气息，此心安处即是家。
咚咚咚，有人在敲门。
打开门，是李千英的笑脸：“起来了吗？训练计划开始了，走，我们先去做基础体测！”
“喂，我还没吃早饭呢！”
“我也没吃，去我家吃吧。”
“好啊！”
吃过早饭，李千英拉着方飞语，急急忙忙的要去做体能测试。
“李千英啊，我们还是先去医院，做骨髓配型吧？”方飞语有些无奈。
“你傻啊，做完骨髓抽检，需要休息一周，那还怎么体测啊？”李千英撇了撇嘴。
方飞语有些莫名的感动，他动了动嘴唇，却又什么都没说出来。
他总不能说“我有超凡体质，做个骨髓配型，也就和被蚊子叮了一口差不多”吧。
花了半个小时消化早饭，他们开车去河堤上。
“咦，你什么时候买的新车？”副驾驶座上的李千英，有些好奇的东看西摸。
“是出国旅游前订的车，回来刚刚提车。”
...
河堤上，李千英对方飞语说：“你先做一下热身吧。”
方飞语拉伸着韧带，扩胸下腰，蹦蹦跳跳。
李千英边看边评价：“你的热身动作很业余，是你自己平时摸索出来的吧？不够标准，效率不高，很多小的肌肉和关节活动不够充分。还有，你的柔韧性可真不怎么样。”
方飞语正在龇牙咧嘴劈着竖叉，可用尽了努力，胯部离地起码还有十五公分。听了李千英的话，他很无奈的在心里摇头。
超凡体质也是有副作用的。他的肌肉和韧带总归也还是由蛋白质构成的，强度和柔韧之间总会有矛盾，身体强度太高，柔韧性的极限就会差一些。好吧，其实比普通人都还要差一点。
活动了十分钟左右，方飞语站起来，拍了拍手上的灰尘。
“好了，我热身完了。”他说。
“热身完了？我看你怎么汗都没出？”李千英质疑。
“我是特殊体质，特殊体质。”
“那好吧，我们开始。”李千英掏出一个激光测距仪，在水泥路上测出一段一百米的距离，划好起点线和终点线。
“我们先测100米。”
方飞语先把这段路跑了两遍，适应了一下，然后回到起点，摆出起跑姿势。
“预备——跑！”
方飞语猛的蹬地，在震起的烟尘中，他箭一样蹿了出去。两边景物飞快的后退，强大的心肺把富含氧气的血液瞬间送遍他的全身，尤其是腿部肌肉。风在呼啸，血在沸腾，速度的感觉真是令人迷醉。
还有反应过来，他就已经到了终点。
“停！停！”李千英的声音从一百多米开外传来，阻止了他继续奔跑的脚步。
“没了？”这是方飞语的第一反应。
“方飞语。”李千英的眼睛瞪得大大的，满脸都是极其认真的表情：“你确定，你已经三十五岁了？”
“我当然确定！就算我不确定，我的身份证也确定呀！”方飞语现在有点儿习惯这个丫头的个性了，看似大大咧咧，可有时候又认真得近乎执拗。
“你确定你没有接受过任何正规的短跑训练？”
“我确定，不管是短跑还是长跑，都没有接受过。”
“嗯，我相信，虽然我不是搞田径的，可我也练过跑步。我能看出来，你的短跑姿势很不标准。蹬地的力量很大，步幅巨大，但是你收腿的幅度不够，频率也太慢，所以步频上不来。就是这样，你也跑出了11秒01。如果稍微训练一下，你随便就能上国家一级短跑运动员。”
“我也不知道，可能我一直就有运动天赋，只是以前没有专门练过，所以自己也没注意到吧。”方飞语说。
“不可能！”李千英丝毫不客气的打断了他，“如果你的运动天赋只是比一般人略强，你平时又不爱运动，所以注意不到，这是有可能的。可你简直是运动超人，你都活了三十五年了，难道这三十五年里，一次都没发现过？
你骗谁呢？还有，你特意找我做专业的体能训练和格斗训练，你究竟要做什么？这可不是一个做翻译和写书的自由职业者用得着的，你练出那么强的身体素质和格斗能力要干嘛？”
“如果我告诉你，我是为了锻炼身体呢？”
“锻炼身体？你这身体已经强得爆表了，再说，你锻炼个身体还需要找我做教练吗？以你的底子，自己随便跑跑步也就足够了。”
“我确实有我必须要做的事情，但我不能告诉你。每个人都有自己的秘密，很抱歉，但我就是不能说。”方飞语直视着李千英的眼睛。遇到难以回答的问题，这就是直男的解决之道。
“你会不会去做违法犯罪的事情？”良久，李千英反问。
“当然不会！你想到哪里去了？”方飞语一头瀑布汗，他锻炼身体，明明是为了维护太阳系的和平好不好？
“好，那就行了。”没想到李千英就这样揭了过去，“那我们接下来做耐力测试。我来开你的车，你跑步，我跟随。跑一轮一万米。”
“行，跑吧！不过，你让我先吃点东西。早饭才吃了一碗米粉、两个鸡蛋、三根油条，我怕待会能量不够，跑不动。”
...
李千英呆呆的望着方飞语狼吞虎咽。她已经亲眼看着方飞语吃下去一整挂香蕉了。剧烈运动前吃两根香蕉是运动员的标准操作，问题是你在跑一万米之前吃这么多，你确信自己不会胃胀气、肠痉挛什么的？？
然而，现实又一次无情的刷新了李千英的三观。她开着翼虎，慢慢悠悠的跟在方飞语的后面。等到里程表走到十公里，她按下手中的秒表，对着前面的方飞语大喊：
“停！停！到终点了！”
低下头，看着秒表上的数字。又一个接近国家一级运动员标准的成绩出现了：30分55秒，只比国家一级的30分50秒慢了5秒。
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